我的爸爸是个烟民，满屋的烟雾常叫我和妈妈妹妹咳嗽，他自己也不免老咳嗽吐痰。
中午放学回家，一进门，大厅就有一股难闻的二手烟的味道，妹妹和我捂着鼻子躲进了厨房间里。然后妹妹示意我去看一下谁在抽烟。于是，我蹑手蹑脚的走进电脑房，轻轻地推开门一个小缝儿，便涌出一阵浓浓的烟的味道，呛得睁不开眼睛，我捂着鼻子继续往里面走，发现爸爸一边抽着烟，一边悠闲的玩着电脑，那神态简直是个陶醉啊！
我看后，快速的向后退，跑出电脑房，去厨房里找正在做饭的妈妈告状。妈妈一边切菜，一边生气地说：“每次爸爸答应戒烟，都多少回了，总是嘴里答应戒烟，然后做不到，说话一点儿都不算数！既伤害自己的身体，又给家人带来伤害，啥时候是个头呀！”听着妈妈的话，我很无奈。
我直接跑到电脑房，把爸爸夹在手上还没吸完的烟，扔到垃圾桶里去，再把窗户打开通风透气。我瞪着眼睛，装出生气的样子看着爸爸，得意地想:看你还怎么抽烟！爸爸似乎被我这"疯狂之举”吓到了，爸爸生气，大声地说:“你干嘛扔我的烟？你小子长大了，没有规矩了，是吧？”
"您必须得戒烟，抽烟对身体不好，您又不是不知道，再者说，您也得为家里的其他人的健康想想，不能只为自己舒服啊！" 我一口气，炮竹筒似的大声说完，都被自己的勇气惊呆了。
爸爸愣住了，好像从未见过如此“胆大妄为”的我。怔怔地坐在那儿，一动不动，好像在思考什么……
我在网上找了一些吸烟危害人身体健康的资料让爸爸看。资料显示：吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟的10-15倍，戒烟者可以降低患肺炎、支气管炎的危险性……我又恳切的对爸爸说：“爸爸，我想让您健康，不想让您得肺炎呀，您戒烟吧。”爸爸答应了，他拉过我的手说：“你监督我，陪我一起戒烟吧！好吗？”我连忙点头答应。
为了让爸爸尽快戒烟，我把烟、烟灰缸、打火机都收起来，以免“条件反射”。有时爸爸忍不住四处找烟。我就赶紧给爸爸送上杯开水，据说想抽烟时喝上一杯开水，送上一些小零食、坚果……想抽烟的意思就会马上消散了。这个方法还真有效，一段时间后，爸爸真的就把烟给戒了。
同学们，若你的爸爸还没戒烟，你不妨试试我的方法，说不定也有效哦！