一、习作要求：
（1）选择成长过程中印象最深刻的事情。
（2）要把事情的经过写清楚。
（3）要把自己受到触动，感到长大的那个瞬间写具体，如引发心灵的触动，让自己明白某些道理，感觉长大了。
（4）在习作中表达自己的真实感受。
二、选材指导：
（1）品德方面：看到出现皱纹的妈妈，懂得了关心父母；看到为自己操劳的爷爷懂得了关爱老人；看到生病还坚持上课的老师，懂得了尊敬老师；得到同学帮助的那一刻，懂得了关爱同学；获得同学掌声的那一刻，我对自己充满了信心，也懂得了要欣赏和鼓励别人；帮助低年级的小同学修好文具盒，那一声谢谢让我感受到助人后的愉悦……
（2）学习方面：课堂发言受到老师表扬的那一刻，懂得了要努力学习；克服困难，独立解决疑难问题的那一刻，懂得了要学会独立思考；读书交流会上得到同学们掌声的那一刻，懂得了要主动探索新知识……
（3）能力方面：学会了一项新技能，为自己感到自豪；放学了，爸妈没来接我，独立回家的那一刻，内心充满了喜悦；晚上自己在家没有感觉害怕，得到爸妈赞许的那一刻内心非常激动……
（4）友情方面：原谅朋友过失，看到朋友激动表情的那一刻，我真正感受到对待朋友要宽容；把自己的钢笔借给朋友，听到谢谢的那一刻，我懂得了要帮助别人……
三、写作技巧：
1.选取典型事例，突出中心。
在我们的成长过程中，会发生许许多多的事情，但我们要选择那些引发自己真实感受，让自己真正成长的典型事例，更加有力地突出中心。
2.要详略得当，突出事情的重点。
我们可以按照事情发展的顺序，把事情的前因后果叙述完整。一般详写事情的经过，略写起因和结果，让读者很快清楚事件的主要环节。
3.抓住细节描写，把事情的经过写具体。
我们可以运用多种描写方法进行细致描写，把事情的重点部分写具体。结合这篇文章的主题，我们可以多运用心理描写，写清自己的心理感受。
心理描写就是对人物内心的思想活动进行描写。描写人物的思想活动，能反映人物的性格，展示人物的内心世界。写好心理描写，要注意以下几点：
①心理描写要扣住本质。心理描写要抓住人物的本质特征，符合人物性格发展的逻辑，不要兴之所至，信笔写去，使心理描写成为累赘。
②心理描写要实事求是。心理描写要恰如其分，不可主观臆造，不可无限制扩大。过于冗长繁琐的心理描写，非但达不到真切感人的目的，反而会令人生厌。
③心理描写要和其他描写方法相结合。只有把心理描写与肖像描写、行动描写、语言描写等多种写作手段有机地结合起来，才能产生良好的效果。
4.写出自己的真实感受，做到以情动人。
最真实的东西最能打动人。生活是怎样的你就应该怎样去写，写出自己内心的真实想法，既不能“造假”,也不能“矫情”。这样才能感染人、打动人。
四、拟题思路：
本次习作让写一件成长过程中印象最深的瞬间长大的事情，一般直接用单元习作的题目拟题，如《那一刻，我长大了》。还可以用具体瞬间+我长大了或“那一刻，我长大了”拟题，如《演讲成功了，我长大了》《稳稳地骑好自行车的那一刻，我长大了》等。也可以用事物拟题，如《妈妈的白发》《卧在碗底的荷包蛋》等。
习作例文
那一刻，我长大了
人生中总会有一些难忘的事情，我也不例外。而使我终生难忘的，却是一次不愉快的回忆。
那一次，我独自走在放学的路上，看见道路的一旁有一棵梨树。上面那黄嫩嫩、水灵灵的梨儿，使我不禁心中一阵欢喜。我记得这梨树好像是小卖部的主人老王伯伯种的。“没关系，反正树上这么多梨呢！”我心里想着，手不知不觉的伸了上去，摘下了两个硕大的梨子、我小心地把梨装进书包里，满心欢喜，像一只小鸟似的飞回了家。
爸爸打开门，一眼就看到了我的包鼓起的那一大块儿。“那是什么？”爸爸把声音压的很低。“梨！”我欢快地告诉爸爸。“哪儿来的？”“在老王伯伯的那棵梨树上摘的。”我满不在乎地回答。“你为什么偷别人的东西？”爸爸的眼神像箭一般，让我不敢看一下。我马上感觉到形势不妙，老老实实站到了爸爸面前，恨不能把头低到胸脯上，等待着一场暴风雨的来临。谁知，爸爸心平气和地说：“乱拿别人的东西不是一个好习惯，现在的小偷就是小时候像你一样，爱偷别人的小玩意儿，现在是两个梨，将来就可能是一筐梨，甚至是更贵重的东西！快给人家还回去！”爸爸的声音虽不高，每一个字却像一条鞭子，抽打着我的心。“爸爸……”“快去！”爸爸用两个字拒绝了我的请求。我的话还未说出口，就被这两个字顶了回去。
我手中拿着这两个梨，它们仿佛有千斤的重量，压着我的心。我实在没有勇气面对小卖部的老王伯伯。我走到梨树边，四处张望没有一个人，才放心地把梨子放在了树下的草地上。风吹着梨树的叶子沙沙地响，那千斤的重量也随风而去，我心里轻松多了，几乎是一路唱着歌回到了家。
那一刻，我发现自己好像长大了不少，觉得自己突然成熟了许多。我永远不会忘记爸爸对我的教诲，每次想起我都会提醒自己：“做一个光明正大的人，做光明正大的事，我长大了，我再也不是小孩子了！”
总评：本文作者能选取成长过程中印象最深的事情来叙述，写清了事情的经过，把自己受到触动、感到长大的那个时刻写具体，记录了当时的真实感受。
那一刻，我长大了
今天开班会的时候，班主任张老师号召大家，回家帮妈妈做一件有意义的事。放学后，我兴冲冲地跑回家里，心想：帮妈妈做点什么呢？扫地？家里已经被妈妈打扫得一尘不染了。煮饭吧？妈妈早就在等我吃饭了。
我一边吃饭一边琢磨着，忽然，我看见妈妈的手。有了！我神秘地对妈妈说：“今天我要帮您做件事！”“你要帮妈妈做什么？”妈妈问。“等会儿您就知道了。”我说。
我赶快吃完饭，倒了一盆温水，拿来香皂，神气地说：“妈妈，我要帮您剪指甲，先来给您洗个手。”妈妈惊讶地说：“今天怎么了？太阳从西边出来了？咱们的小宝贝要帮妈妈做事了！”说完，妈妈乖乖地把手放在盆里。我开始帮妈妈洗起来，一摸妈妈的手，我顿时觉得好像在摸老松树皮似的，疙疙瘩瘩的。我举起妈妈的手，奇怪地问：“妈妈，您的手怎么这样呢？不像我的手白白的、滑滑的。”妈妈微笑着说：“我的傻女儿，妈妈小时候的手和你的一样。现在事做多了，手自然就会变‘老’了。”听了妈妈的话，我懂了：现在家里的每一件事，不都是妈妈做的吗？为了供我读这所市里一流的学校，妈妈吃了多少苦啊！妈妈是纺织工人，工资不高，除了每天工作八个小时以外，还经常到外边做清洁钟点工。妈妈，您真辛苦啊！我一定要好好学习，不辜负您对我的期望……等水把妈妈的指甲泡软了，我便小心翼翼地剪了起来。突然，妈妈的手颤抖了一下。我一看，原来是剪到肉了。我不好意思地说：“妈妈，疼吗？”妈妈鼓励我：“不疼，不用怕，慢慢来。”于是，我又鼓起勇气继续剪。这回我更仔细，更认真了……
就这样，我终于帮妈妈剪完了指甲。看着妈妈笑了，我忽然觉得自己长大了。
那一刻，我长大了
暑假里，我参加了少先队大队部组织的野外生活训练营，当时发生了一件令人感到意外的事情。
那天，我们在营地进行野炊比赛。我们一边玩，一边捡回一些枯枝败叶，作为做饭用的柴火。到了中午，我们抱着柴火来到营地。工作人员早为我们准备了自来水、蔬菜、肉类等。我们一拿到材料，就立刻分头行动起来：有的搭灶安锅，有的洗菜切菜，有的生火。费了九牛二虎之力，用了半盒火柴，我们终于把柴火点着了。火熊熊地燃烧着，大家都以为已经没事了，就坐在旁边说说笑笑、打打闹闹起来。
突然，不知道谁叫了起来：“火，火，起火了，起火了！”火焰腾起足足有我们一个人这么高。怎么办？容不得多想，大家纷纷拿起身边的东西就开始扑火。有的捡起旁边的树枝使劲扑火，有的把洗菜的水泼了上去，还有的竟然往火里面扔菜和石块。我也揭起一块餐布，准备用餐布扑火。可刚冲到跟前，熊熊的火焰就“舔”掉了我额头前的一绺头发。
我一下子清醒了，我们这样扑火是很危险的！我立刻向工作人员住的小屋跑去。不一会儿，几位叔叔手提着水桶冲向火场。几桶水对着火焰倒下去，火终于被扑灭了。再看同学们，有的满脸乌黑，有的衣服也被烧破了。好险啊！
最后，工作人员表扬了我们的勇敢，同时又提醒我们，遇到起火，应该立即通知大人，不应该自己贸然扑火，要善于保护自己。一个叔叔拍着我的肩膀说，我是第一个通知他们的人，虽然我没有直接扑火，但我绝不是懦夫，这是智慧。
一件意外的事情，使我长大了。
那一刻，我长大了
每天，我都从妈妈亲切的叫声中起床；每天都和姐姐一同吵吵闹闹上学；在完成功课后，又可以看我喜欢看的电视剧；每天.....这样自由自在的日子，真好！
但遇到那件事后，那一刻，我长大了。
那是去年暑假的一天，那天烈日当空，我和表姐心血来潮比赛洗书包，看谁洗的干净。比赛开始，我先把书包浸湿，然后涂上肥皂，就把刷子拿起来用力刷。我抬头看了看表姐，她也在很认真的刷着，头上还出了汗，看着她努力地样子，我也不服输，不停地告诉自己要坚持。等我觉得都刷干净了，就用清水涮了一下，谁知道书包的正面还是隐约可以看到污渍。于是，我就又撒了一些洗衣粉，再用刷子用力刷。一分，两分.....五分钟过去了，累的我满头大汗，这次我再用清水冲，鲜艳亮丽的书包展现在我眼前。
经过一番努力，我终于完成了这个“伟大”的任务，看着干净的书包，我的心里十分开心。
此时我突然感觉腰酸背疼，手发软，脚发麻。原来做工是这么辛苦啊，我还只是洗了个书包而已，那妈妈呢?她每天除了要上班，还要做一大堆家务，并把我照顾的无微不至。她才是最辛苦的人！
我知道，那一刻，我长大了。
那一刻，我长大了
在我们小的时候都盼望着快快长大，然而什么是长大呢？是去年的衣服穿不下了？是会自己系鞋带了？是学会做菜了？还是……而我是在3月8日这天，觉得自己长大了。
这天，老师给我们布置了一项特殊作业-——为妈妈做一件事。是给妈妈倒杯水？还是帮妈妈打扫卫生？我苦思冥想了一整天，都没想出个好主意。晚上，妈妈做好晚饭说：“我的头发有些脏，看来得洗个头了。”我一听，连忙说：“妈妈，今天是三八妇女节，我来帮您洗头吧！”妈妈半信半疑地说：“你会洗吗？”“会，您放心！”我肯定地说。
我先在脸盆里放满热水和冷水，用手试了水温。然后叫妈妈低下头来，把她的头发打湿。再抹上洗发水，开始揉搓起来。搓着搓着，我发现妈妈的头发里有一根白发。“妈妈，你长白头发了！”我叫了起来。“还不是为你操心操的。”妈妈说。
看着那根白发，我突然想起小时候妈妈为我洗头的情景，调皮的我总是把妈妈甩得一脸水；我又想起我生病时妈妈对我嘘寒问暖，整日守在我床边；我又想起了我一年级时妈妈手把手地教我写字……想着想着，我不由心里发酸。
“不过，你现在长大了，知道照顾妈妈了。”妈妈说。那一刻，我真觉得自己长大了。因为我懂得了，妈妈用她的衰老换取了我的成长，长大的我也应该用同样的爱来回报妈妈。
点评：这篇文章，作者写出了为母亲洗头的故事。对洗头过程描写详细具体。当看到母亲头上的一根白发时，作者想到了好多，从作者的记叙中我们也看到了一位母亲的付出。全文感情真挚，让人感动。
那一刻，我长大了
那虽然是一件毫不起眼的小事情，却让我的妈妈感觉十分欣慰，也是让我至今想起仍很甜蜜，并有些自豪的事情。
那是一个阴雨天，妈妈骑着助力车带着我去办事，由于时间紧迫，而且妈妈去的那个地方是不允许小孩子随便进去的，于是妈妈就把我扔在了一家“麦当劳”店，然后丢给我100元钱，让我想吃什么就买点什么，妈妈交代完这一切后，就急匆匆地走了。
我在“麦当劳”店买了一些自己想吃的东西，就一个人坐下来慢慢享用了，可是刚吃两口，我突然想起来：妈妈一大早也没有吃任何东西，就带着我出门了……
于是我在享用完自己的那些美味之后，就探头探脑地向门口张望着，我想：等到妈妈只要一在门口出现，我就马上给妈妈买一些热气腾腾的饮料和食品，现在不买，是怕放凉了，我也早就给那个服务生打过招呼了，只要我一喊他，他就得马上把我点的食品以最快的速度端上来，我还事先精心为妈妈点了她爱吃的鸡肉汉堡、炸薯条和菠萝珍珠奶茶等等。
没过多久，妈妈果真出现在玻璃门前，只见她向里张望着在找我呢，于是我急忙向那个服务生打了一个手势，然后又向妈妈招了招手，妈妈刚一落座，那些美味就端上来了，只见妈妈有些惊奇地问：“你……难道还没吃饭吗？”“不是啊，这是我专门为您点的，刚上来还热乎着呢！”我自豪地说。只见老妈顿时喜上眉梢，马上就摸了摸我的脑袋乐不可支地说：“哎哟，我的儿子真是长大啦，知道体贴妈妈了！”
然后妈妈就开始狼吞虎咽地吃起来，我望着她的吃相，心里想：妈妈果真是饿坏了，这么冷的天一大早就赶去办事情，连饭都顾不上吃一口，她真辛苦啊！这还不是为了这个家，为了我才这样辛苦奔波的，妈妈说人只有做了父母之后，才会更觉到肩上担子的沉重，不敢有一点点松懈，我觉得她忙碌得像一只工蜂，整日里不得休息，我一定要学会关爱她，就像她那么爱我一样。
如今我已经11岁了，自从那件事情以后，我就暗下决心——以后一定多做一些让父母感到欣慰的事情，以回报他们对我的养育之恩！
那一刻，我长大了
那天，我以激动的心情迎接了我小弟的到来，自那以后在生活中我又多了一个身份：“哥哥”。现在小弟出生已经一年多了，看着弟弟一天天健康成长，我的心里是特别开心，可是几周前我迎来了一次挑战。
“加油”！“快放大招！”“太棒啦！”一天中午，我正在打游戏，妈妈抱着弟弟走过来说：“儿子，别玩了，我有事出去一下，你在家看一会儿弟弟。”我转头一看，她出门的衣服已经穿好了，就说：“好吧。”妈妈刚走，弟弟忽然放声大哭起来，我先是被吓一跳，然后心想：“不会吧，刚开始就这样，给我个下马威，后面该怎么看呀！”我急忙随手拿起球和他玩起来，因为弟弟最喜欢玩球了。
我首先踢给他，他就笑了，然后扔给我，我再踢给他。就这样我们来来回回一玩就是一个小时，我累得是上气不接下气，豆大的汗珠打湿了我的头发，而他却玩得哈哈大笑，不亦乐乎，我想：“这也太有精力了吧！”
我倒在一旁的沙发上想躺会儿，他跑过来拉拉我，发现我不动便大哭起来，我只好拖着沉重的身体再和他玩。可是他这回一直在哭，我想他可能是饿了，便给他冲奶粉，边冲还要边看着他，我恨不得长出三头六臂来，可惜我没这本领。这时，我感受到妈妈有多累了！妈妈每天面对这个小淘气，而我只照看了一会就累得筋疲力尽。
弟弟喝完牛奶不久，妈妈回来了，我心里像得到解放一样，妈妈夸我厉害，说我长大了，把弟弟照顾的这么好。
这次照顾弟弟的经历，不但让我理解了妈妈的辛苦，而且我发现我长大了！
那一刻，我长大了
那天，天气阴沉沉的，空气闷闷的，风不像秋风那样凉爽，反而像夏天那样，感觉每走一步，就有股热浪袭来。我的心情莫名的变得烦躁起来。
回到家时，我的肚子早就饿瘪了，便摸进厨房。结果发现厨房里压根儿就没有饭，就连一张充饥的饼都没有。我的火气便上来了，大声吼道："妈！你没做饭呀？”家里没人回应，我又试着喊了几声，仍然只有我的声音。我十分疑惑：不应该呀，都这个点儿了，妈妈应该早就回家了。那家里怎么没有人呢？难道妈妈在睡觉？于是我直奔卧室，妈妈果然在卧室，不过脸上没有一点血色。我担心的问：“妈妈，您哪里不舒服？”“没事，我休息一下就好了。”妈妈有气无力的答到。望着妈妈苍白的脸，我十分愧疚：早知道刚才就不大喊大叫了，还打扰妈妈休息。这顿饭就我来做吧！
说干就干，我翻箱倒柜地找到妈妈做饭的围裙，穿戴好。我已经想好要做面条了。
来到厨房后，我一脸为难的望着厨房里这些对我来说很新奇的工具，为什么这样说呢？因为我平时在家向来都是衣来伸手，饭来张口，像个大老爷似的，厨房用具碰都懒得碰，不过，为了妈妈，这点困难又算得了什么呢？
我回忆着妈妈平时做饭的情景，好像要打开煤气吧。我走到灶台旁，打开煤气，扭开灶台的按钮，“砰”蓝色的火焰冒出来了。我着实被吓了一跳，不过我已经顾不了那么多了，抓起锅放在水龙头上接水，再手忙脚乱地放在灶台上，然后抓起一把面就往里扔，最后再盖上锅盖，哈哈，做饭原来那么简单，相比我来妈妈做饭可真慢。望着锅里正在煮的饭，我美滋滋地去做别的事情了。没过一会儿，锅便打起了“鸣”，我迫不及待地揭开锅盖，不料却被溅起的水烫伤了手，我急忙把手放在水龙头下冲洗，等不那么疼的时候，我拿起筷子，挑起一根面条往嘴里塞，可还没嚼呢，我便吐了出来，这是什么面条呀，半生不熟的。我现在真的就是哑巴吃黄连——有苦说不出。
望着这个被我搞得乌烟瘴气的厨房，我赌气地把筷子一扔，也不知道在生谁的气。我眼里慢慢地蓄起了泪水，脑海里慢慢浮现出妈妈苍白的脸庞，对呀，妈妈还生着病呢，还等着吃我做的饭呢，我不应该放弃呀。于是，我擦干泪水，重新开始做起来饭。我仔细回忆着妈妈做饭的情景，有条有理的做起来饭。
就在这时，妈妈过来了，我急忙把饭端给她。妈妈先是疑惑地望着我，随即会心一笑，眼里闪着泪花。望着妈妈眼里的泪花，我明白了，我长大了。
那一刻，我长大了
我刚上一年级的一天早晨，天气很冷，爸爸照例送我上学。我哼着小曲，拉着爸爸的手，开心地走着。可刚一出小区门，爸爸接到了一个电话。打完电话，爸爸急匆匆对我说：“爸爸公司有点急事，不能送你去上学了，小伙子你自己走行吗？”
“啊？您是说让我自己去上学？爸爸，我……我……不敢呐！”我顿时紧张起来。
“勇敢一些，别怕！只要你靠着马路右走，注意红绿灯的提示，咱家离学校这么近，你自己走没问题的。”
看到爸爸焦急的神情，我只好答应：“可是……可是……那，好……吧……”
当我迈出第一步时，心里便掠过一丝恐惧，我想呼唤爸爸回来陪着我。可我扭头一看，爸爸的身影已经消失在人群里，越来越渺小。现在想追也追不上了，我无助极了，只得定在原地不动。身边经过的人脚步匆匆，时间的脚步也是那么匆匆，我再不动身就要迟到了。我把心一横，又向前迈出了一步，这一步是那么的沉重，我又迈出了第三步、第四步……
就在这时，一辆黑色面包车从我身边飞驰而过，我的心又提到了嗓子眼：“万一来一辆车，再下来几个大汉，把我捉走怎么办？”电视剧里抢劫的镜头在我脑海中立即浮现，我不由自主地停了下来。这时，一位慈祥的老奶奶问我：“你爸爸妈妈不送你，就你自己走吗？”听到这句温暖的问候，我瞬间崩溃了，委屈地想：“别人家的孩子上学都有爸爸妈妈送？而我的爸爸却丢下了我不管了！”泪珠在我眼睛里打转，我握紧拳头，低下了头，我没有回答也不敢望老奶奶。这时，爸爸的话在我耳边响起：“勇敢一些，别怕！”于是，我鼓起勇气猛然向前跑去！
终于到达了十字路口，眼前就是学校了！我的心情一下子放松了，我长吁了一口气，挺了挺胸脯，大步流星地向校门走去。迈入校门的那一刻，我觉得自己打败了胆怯，很了不起。就在那一刻，我觉得我长大了！
不知什么时候，太阳悄悄露出了笑脸……