7月23日开幕的东京奥运会终于落下了帷幕，中国代表团在本届奥运会上取得了38枚金牌，32枚银牌和18枚铜牌的好成绩，十几天的奋战历程中涌现出许许多多优秀的运动员，这些运动员中既有久经沙场的老将，如马龙、苏炳添，也有初露锋芒的新军，如杨倩、全红婵，老将自无须多言，早已家喻户晓;新军则需要多加了解。
00后的杨倩——未来可期
杨倩，是一位00后的清华大学生，她不仅是本届奥运会的双冠王，还是本届奥运会的首金获得者，她从小就被称作是“别人家的孩子”。杨倩的出身和普通人一样，没有大富大贵的家庭，也没有知识渊博的父母，但就是这样的环境，造就了杨倩不平凡的一生。
杨倩10岁那年，被宁波市的射击队相中，但她的父母非常不乐意她走这条路，因为运动员这条路要比读书辛苦许多倍，而且前途渺茫，但他们依旧把人生的选择权交给了杨倩自己，从小有主见的杨倩，毅然走上了射击这条道路。她的父母只能支持她做的决定，并且做她最坚强的后盾，把杨倩推往了更广阔的天空。在杨倩的运动生涯中也并非一帆风顺，她也曾有过两次放弃的念头。一次是在她刚入队不久，一个卧姿要趴一个小时，卧姿卧久了，不仅大汗淋漓而且疼痛难忍。对于十几岁的孩子来说，没有一个能咬住牙不落泪的，但杨倩的父母开导她，告诉她“既然你选择了这条道路就不能半途而废，要战胜困难走完这条道路”最终，杨倩挺过来了，并且在12岁那一年一举拿下了全国青少年锦标赛亚军。第二次她想要放弃射击是因为母亲生病，杨倩想要照顾母亲，但母亲却告诉她“只要你取得好成绩，让五星红旗在赛场上高高飘扬，就是我最好的良药”从此以后，杨倩不辜负父母对她的期望，刻苦的练习射击。
父母精神上的支持鼓励，胜过一切说教的大道理。
自信很重要，在任何时候都不要去想自己以往的成功或者是失败。因为每次，都是一个全新的开始。
14岁的全红婵——前途无量
“我要努力挣钱，要寄回家给妈妈治病”这是全红婵在接受采访时说道，她的这一番话让人心疼到无以复加。
全红婵是本次奥运会我国的第33枚金牌的获得者，同时也是本届奥运会年龄最小的冠军，高难度的动作，教科书的表现，让严格的日本裁判找不到扣分的点。她在女子单人十米台封神，其中五跳有三跳满分，上演水花消失术，打破得分记录，开启了跳水界属于她的时代，在赛场上一骑绝尘，就连跳水皇后“郭晶晶”都对她赞不绝口。她优异的成绩不能说不可超越，只能说很难超越。他的启蒙教练在采访中说道：“全红婵参加中国跳水队不超过7个月，参加过得比赛不超过十场，在选拨赛前3周全红婵才学完跳水动作，奥运会上跳出了最高水平。”这一切的一切，人们不得不承认她创造了一个奇迹，而支撑起这个奇迹的是个卑微的梦想——她只是想要赚钱给妈妈治病。她训练时的勤奋刻苦让人心疼，一个动作失误后就重新跳，小小年纪里眼神里满是坚毅。
哪有什么天赋异凛，这一切都是全红婵用自己的汗水和身体的伤疤换来的。支撑光环的不是浮华的泡沫，而是实打实的努力和勤奋。
这一枚枚奖牌的背后，是他们夜以继日勤奋训练的证明;这一份份荣誉的背后，是他们努力训练的结果;这一次次成功的背后，是他们伤痕累累的见证。00后的运动健儿们，前途无量，未来可期。
“中国精神”的火种永恒，敢拼，就能创造奇迹，中华民族正是凭靠着顽强拼搏的那股拼劲，靠着不畏艰难的那股血劲，不断冲破各种艰难险阻。挑战所有不可能，于是才有了不断涌现的“中国奇迹”。不屈不挠，超越自我，是“中国精神”自强不息的铿锵表达。身披五星红旗的运动健儿们，你们是我的榜样，我要像你们一样，不惧困难，迎难而上，艰难困苦，玉汝于成。
【成语】
玉汝于成
【拼音】
yù rǔ yú chéng
【释义】
汝：你。玉汝：像爱惜玉一样爱护、帮助你。爱你如玉，帮助你，使你成功。现多指逆境可以帮助一个人取得成功。
【出处】
宋·张载《西铭》：“富贵福泽，将厚吾之生也；贫贱忧戚，庸玉女于成也。”
解释：富有，地位高贵，福气，吉祥等等这些很好的东西有用了，那是上天的恩赐，它们将为使你的人生很丰厚很精彩；贫穷、地位低下、忧愁、伤心，这也是上天的恩赐，上天也很爱你如玉一般，但要让你在艰苦的经历后才能成功。
【近义词】
遇难成祥
【反义词】
落井下石
【造句举例】
对于一个民族来说，贫穷是一种挑战，它问询一个民族能否面对艰难困苦玉汝于成；面对财富，也是一种考验，它问询一个民族能否不沉湎于感性享受，不沉湎于物质财富，而树立一种更高的精神追求。
【成语故事】
北宋时期，有一个著名哲学家名叫张载，字子厚，凤翔郿县（今陕西眉县）横渠镇人，北宋思想家、教育家、理学创始人之一，他是程颐、程颢的表叔，创立了关学。。世称横渠先生，尊称张子，封先贤，奉祀孔庙西庑第38位。
张载的才华在少年时期远近闻名了，但是张载却喜欢研究兵法。北宋著名的思想家范仲淹很欣赏他的才学，但是很是奇怪他为什么放着好好学问不做，去研究兵法，于是劝他说：“读书人有自己的事业可做，何必非要谈兵呢？”
张载听从了范仲淹的教诲，于是便专心致志做学问。后来张载中了进士，先后当过几任地方官，因为他敢于直言，触犯了执政大臣，49岁就辞官回家，在家读书治学。
横渠是个穷乡僻壤，张载虽有一些田地，但收入只够维持生计，还必须省吃俭用，但他怡然自得，根本就不挂在心上。每天起来，他一头钻進书房，关起门来，整日苦读，时常思考问题而忘记吃饭和休息。深夜，妻儿早已酣然入睡，他躺在床上还若有思考。如有所得，便披衣下床，欣然提笔。远近许多青年纷纷前来从师求学。有些学生家境贫寒，没有学费，他反而补贴他们茶饭，和他们同甘共苦。
张载潜心著书做学问，他在一篇文章中说：“富贵福泽，将厚吾之生也；贫贱忧戚，庸玉女于成也。”，意思就是富有，地位高贵，福气，吉祥等等这些很好的东西有用了，那是上天的恩赐，它们将为使你的人生很丰厚很精彩；贫穷、地位低下、忧愁、伤心，这也是上天的恩赐，上天也很爱你如玉一般，但要让你在艰苦的经历后才能成功。这也是他自我勉励。
艰难困苦，玉汝于成。每一个想成功的人就要有面对困难挫折的勇气和执著，在危机面前，坚强起来。危机并不可怕，可怕的是你在危机面前丧失了信心，不去寻找新的机会。面对危机，痛并快乐着。
【造句举例】
对于一个民族来说，贫穷是一种挑战，它问询一个民族能否面对艰难困苦玉汝于成；面对财富，也是一种考验，它问询一个民族能否不沉湎于感性享受，不沉湎于物质财富，而树立一种更高的精神追求。