活动关节时，例手指关节，有时会听到“啪”的一声。这是因为关节腔中存在一些润滑作用的液体，其内容有气体，当活动关节时，就会把这些气体从液体中挤压出来，从而发出声音。经常做手指关节虽然不会导致关节炎，但会令握力下降，应改掉这个坏习惯。