在日常生活中经常有人咬手指甲。这样的做法既不健康也不美观。但是你会发现有许多人都有咬东西的习惯，这表明咬指甲是一个很普通的现象。而不是一种病态或不成熟的表现。
那么为什么人们喜欢咬指甲呢?心理学家弗洛伊德认为：这是人们在幼儿时期口吃的表现。这一类人长大后比较喜欢咬东西。还有一些心理学家把咬指甲的现象归根于强迫症。可是他们两者并没有必然的联系。最近科学家得出了一个新的理论，认为咬指甲和情绪的调节息息相关，他们发现当人压力比较大或者比较紧张时，就容易出现咬指甲的行为。这是因为人们心烦意燥或压力过大，过于兴奋时就有咬指甲的冲动，而咬之类的行为可以给人们发现的方式，让他们获得更多的鼓舞，保持冷静、稳定的情绪。从某种意义上来说，咬指甲就是人们的一个出气筒。
但我并不推荐咬指甲这种方式来发泄，因为人们在指甲中藏有大量的细菌和污垢，咬指甲会给自己带来疾病。 所以， 我们要时刻提醒自己不要咬指甲，一旦长时间抑制住咬指甲的冲动，人们就会自然而然养成新的生活习惯。