我的“绝活儿”是舞韵瑜珈。舞韵瑜珈是舞蹈元素和瑜珈体式的融合，我有幸接触到舞韵瑜珈并练习了好几年，现在已经有了扎实的功底。
我开一字马那是一等一的熟练，只需将腿往前一滑，轻轻松松就下去了，像一位下凡的神仙在地上写了一个刚劲有力且非常笔直的“一”字，两条腿之间是妥妥的180度。“哇，好厉害！”“真牛啊！”听着耳边的夸赞声，我开心极了。其实这对我来说，只是一件稀松平常的事。还有人说：“这还是腿吗？”我笑着将腿收了回来。我知道这是苦练所得的“绝活儿”啊！
舞蹈我跳得也很好。音乐声起，我仿佛化身为一位亭亭玉立的仙女，将轻纱长袖在空中挥舞，双臂轻柔中带有力量。下了个腰，然后立刻起身，袖子在空中来回转动，像一汪平静的湖水被我掀起阵阵波澜，我像出水芙蓉般身姿轻盈，轻柔淡雅。
你要问我是怎么练就这一身“绝活儿”的？那可没有捷径，一定要苦练。每周，舞蹈室里都会有我训练的身影，我根据老师的指导，尝试控制着身体的力量与柔度，一次又一次重复着动作，一遍又一遍挥洒着汗水。记得有次我正在练习背部力量，老师喊了好几次“起”，我都起不来。去医院检查后，才发现原来是韧带拉伤。我在家休息了几天后，就想去练舞蹈，爸妈好说歹说才把我劝回了家。我有几个月都没去上课，心里挺难过的。等伤养好后，我马上积极地投入了练习中，
每一个舞姿的背后都有无数的汗水与时间，每一次的努力都不会白费的，它会体现在我的每一个动作上，每一个跳跃中，每一次亮相上。而这些技能就变成了我真正的“绝活儿”。
（小作者是浙江省宁波大榭开发区第二小学五年级学生）
后 记
我还在学校的艺术节上表演过舞蹈瑜伽，很开心，我会继续练习下去的。
家长感言
孩子很喜欢上舞韵瑜珈课，不管多苦多累都咬牙坚持下来了。这个融合舞蹈和瑜珈的运动让孩子变得自信，有气质，培养了她吃苦耐劳的品质，我们会一如既往地培养她这方面的兴趣，希望能在舞韵瑜珈这条路上开出不一样的花朵。
教师赏析
“台上一分钟，台下十年功”，看到你舞蹈背后的努力，才了解这“绝活儿”练就的不易。（鲍君娜）
《假如给我三天光明》是一部自传体式的散文代表作，它的作者就是美国著名作家海伦凯勒—一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性。
这本书主要讲了海伦凯勒出生时，本是一个健康的婴儿，却在19个月大时，被一场突如其来的疾病夺去了听觉、视觉和声音。突然变成盲聋哑人的海伦由于对外界的恐惧变得狂躁不安，脾气越发暴躁，直到遇到了改变她一生的家教老师——安妮 莎莉文。海伦在莎莉文老师的帮助下，凭借自己顽强的意志，最终顺利从哈佛大学毕业，还掌握了英语、法语、德语、拉丁语和希腊语五种语言。
我非常欣赏海伦顽强、面对挫折不退缩的精神。即使是再也听不到、看不到、说不出话了，也是不畏困难，勇往直前，热爱生活与学习。海伦遇到这么大的挫折都没有放弃生活，放弃生命，我们平常遇到的那些挫折不及海伦遇到的挫折的九牛一毛，海伦都能这么坚强，我们有什么理由自甘堕落，放弃生命，让我们的父母担心、伤心。
看着海伦的故事，使我想起了在我身边发生的一个故事。听爷爷说，家里眼盲的叔公在他2岁的时候因为一个意外失去了眼睛，从此与他相伴的只有黑暗，无光明。但他并没有就此放弃生活。因为小时候家里穷，没有能力为他医治，更别说送他去上学，经过他的努力，算术、记忆力都特别好。年轻时代，还包揽了家里所有的家务活。即使现在他已经快80岁了，他还是那么坚强。因为他坚信，上天让他关了一扇窗，就一定会为他打开一扇门。所以遇到挫折不要紧，重要的是要坚强，面对挫折不退缩，珍惜现在所有，就能获得属于我们自己的成功！
海伦在书里的一句话说得很好：“既然人生的道路上没有什么捷径，我就得走属于自己的崎岖小路。我不断跌倒‘滑落，遇到意想不到的挫折……一次斗争就是一次胜利，再坚持一下，我就能达到辉煌的人生顶峰——我希望的顶峰”这句话让我们知道：不要总想着捡小便宜、天上掉馅饼，要知道世上没有不用付出的好处，在上天给你馅饼的同时，后面一定准备了一个大陷阱等着你跳。也没有哪个人的人生一定是一帆风顺的，遇到一小点儿挫折就马上退缩、屈服，以后遇到更大的挫折怎么办，那样我们怎么会有未来，祖国怎么会有未来！
读了这本书之后，使我沉默了许久，也明白了许多道理。海伦的《假如给我三天光明》对于我们来说是多么的简单，而对于她来说却是她毕生的奢求。此时此刻我们还有什么理由值得抱怨，不珍爱自己的生命，不珍惜现有的幸福，不要等到失去了才懂得珍惜！
从公文的形式上来看，公文都具有特定的格式，这种特定的格式，人们称它为“公文体式”。公文为什么要有体式呢?目的是为了保证公文的合法性、准确性和完整性，各机关保持一致，同时也是为了公文的处理，为立卷、归档提供方便。
公文的体式通常由十项组成。按照在文章中出现的先后顺序，它们的名称是：标题，编号，秘密等级，紧急程度，主送机关，正文，附件，发文机关，发文时间，抄报、抄送机关名称。我们在写公文的时候，都要按规定去做，并且要细致，慎重，不能出现漏洞和错误现象。为此，我们对公文体式的项目依次作如下简单介绍：
第一项：标题
公文的标题写在稿纸的第二行正中，两头空格相等。如果标题字数多到20个左右要分两行或三行写。注意写时不要把一个完整的词或词组拆开排成二行。
公文标题的写法一般有四种：
第一种，把公文发文机关名称、公文事由和公文种类准确、简要地概括进标题中去。例如：
国务院关于进一步宣传贯彻婚姻法的通知
这个标题中的“国务院”是发文机关的名称；“关于进一步宣传贯彻婚姻法”是主要内容或事由；“通知”是公文的种类。
公文的主要内容，多用一个表示范围的介词“关于”和表达主要内容的词组介词结构，作为公文种类的定语。这样表达能使事由更加明确、更突出。
第二种，省掉发文机关名称，只写发文事由和公文种类。例如：
关于进一步开展宜传张海迪活动的通知
这个通知是共青团中央书记处、中共山东省委发的，作者把发文机关名称在标题中省略了。
第三种，省掉主要内容或事由，只要发文机关和公文种类，例如：
公告
第四种情况，常常是事由比较简单，没有必要写进标题中，发文机关写到文件署名处就可以了。
第二项：公文编号
公文编号的位置的写法有两种：凡有文件版头的，把编号写在标题的上方，文头的下面中间。凡无文件版头的，编号写在标题下面右侧，也可以写在下面中间，中间不空行。