为什么你又忙又累，没有生活，还不开心人生哲理故事
工作以后
你是不是总会抱怨“我好累”
工作太忙，没有生活，很疲惫
那该如何平衡工作与生活
有一类人，半夜开完了一个紧张的工作会议，第二天一大早，又会看到他们精力充沛地在户外健身。他们的工作非常忙碌但生活也同样精彩。
还有一类人，会经常因为工作而累，假期或周末结束时也会觉得累。他们休息的方式是“瘫着”，一有空闲就无目地刷朋友圈，一边打游戏一边看电视剧，然后觉得空虚、疲惫。
常有人说，要“像热爱生活一样去工作”。你更该像对待工作那样去生活：定好目标；狠抓执行力；提升效率；注意计划和节奏感；专注。
然后你会发现，能够提升工作效率的“俗套职场经验”，用来提升生活质量原来很有用。
① 定好目标：别总想着“工作做完就有空生活了”，这是不可能的。
自述：@沙梓社|30岁，互联网工作者 采访整理：Cassie
有一年半，我都处在极端忙碌的创业状态。没有节假日。喜欢的篮球、跑步、读书等生活情趣都丢了，成了彻头彻尾的工作狂。
我也想有生活，但那时我抱着一种“把工作做完就有空去生活了”的幻想。所以，在吃过很多“没时间”的亏之后，我才意识到忙碌是一种常态。我开始调整自己的节奏，即使工作忙，到点就吃饭，八分饱即可。饮食规律之后，胃就慢慢好了。
后来，我学会了在工作的同时抽时间去生活、学习，因为我知道，工作总会接踵而至。
②别认为休息可以随便：把玩、看书和写作都做成计划。
自述：@古典| 38岁，“新精英生涯”创始人 采访整理：Cassie
我每年会组织公司的`同事登山、越野，我有个原则：定期休息而不是累了再休息。
我告诉自己工作之外一定要看书，一定要玩儿，一定要写作，一定要游戏。把休闲当成一定要做的事去计划，不放弃生活，才有动力更高效地解决工作问题。
从年初到现在，我用周末学了单板滑雪、实弹射击、跳伞，还体验了野外生存。读了 200 多本书，很多都是飞机上看完的。
阻力越大的事情，越要留出空间，摆出“不得不做”的姿势。
③排好生活优先级：给生活写月计划和做日程表。
@古典
我把生活划分成工作、财务、社交、家庭、健康、个人成长、娱乐、自我实现八个方面。做月计划时，我会在每个领域写下最重要的 3 - 5 件事，排进日程表。
生活和工作一样，需要发现问题，然后解决问题。同样，每天早晨，我都会给自己设计一个“小确幸”。事实上，生活的平衡感很多都源自小小的快乐。
④不是工作才讲究效率，生活也需要。
自述：@卢秋| 31岁，某外企质量与合规性经理 采访整理：Cassie
我是个单亲妈妈，在外企上班，最忙时一周工作大概 100 小时。
出差多，母亲帮我带孩子。最多一次出差 22 天，回去孩子看我就哭。有次视频，孩子说想爸爸，不想妈妈，我哭了好几天。
有天开会，我精神崩溃，哭出来了。领导是德国人，她说，我给你 5 分钟 break ，5 分钟后接着开。我就去厕所看着表哭了 3 分钟。
事实上，我知道没有绝对平衡。我的时间有限，所以我选择认真对待每次和他的相处。印象最深的是有次离家，不到三岁的孩子跟我告别说：“妈妈去北京上班，和老外，拜拜，带软软的糖。”那一刻觉得时间太有限，幸好每一分钟都过得有价值。
很多人关注怎样提高工作效率，却忽略了生活也要有效率。有时候，时间的精致感，可以弥补时间的有限性。
⑤摆脱低效忙碌的一个实例：像 all in 工作一样对待生活。
自述：@张素芳| 22岁，一家传统企业区域经理 采访整理：Cassie
因为太忙，生活上的很多事都顾虑不过来。印象最深的一次，公司连开了三天会，朝九晚十，会后还要写总结报告。那天是妈妈的生日，我却忘了。
几天后，妈妈打电话我，她哭着说：“我知道你忙，你连我的生日都忘了。你平时肯定饭都忘记吃。”我躲在被窝里哭了一晚上。
细想，我真的很忙吗？我到底在忙什么？我忙出什么意义来了吗？工作也并没有因为我忙得没时间吃饭而有特别大的变化。
第二天，我和上司沟通请了一个月的假，回家看爸妈，还和朋友去了趟西藏。我听说过一句话，印象很深：“工作时不要想旅游，旅游时不要想报表。”
时间照样还是一天 24 小时，但工作生活有了质的飞跃。这就是 all in 状态，专心致志地做一件事，比同时做几件事效率和质量更高。
⑥休息就像工作一样，不是一件可以不管方向的事。
@卢秋
提高工作效率会让我有更多时间分给家人。周末我出去和朋友徒步或爬山。哪怕只有半天空闲，我也会出门走走，没有方向，遇到路口想拐就拐。
不要自己一个人待着，因为工作就是孤独，不要休息时还一个人孤独，这样的生活容易病态。
不管工作再累，我每天都会保证 1 小时健身，下午 1 点半准时去买咖啡，走 3 公里路，静静心（北京到了 38 度也不例外）。所以我所有会都是2点以后开始，久而久之同事们了解了我的习惯，就会尊重我的时间表。
有时你可能觉得自己的时间总是被他人侵犯，没有呼吸空间，那或许是你没有建立自己固有的原则，没有学会拒绝。
很多人选择家庭，另一些人选择事业，但我决定选择我自己。选择自己，就意味着选择自己认为重要的一切。
⑦没有完美的一天，但可能有挺好的一周，不错的一年。
@古典
什么都想要的时候，往往什么都做不好。
我理想中完美的一天是这样的：
在自己喜欢的音乐中起床、洗漱、跑步、遛狗、和家人吃早餐，然后开车到公司上班。跟同事开会讨论创意、跟合作伙伴谈笑风生，跟团队一起作总结。
五点多下班去一个课程，遇到知己，一起喝咖啡聊天。
晚上回家，看电影，看书，最后抱着爱人安然入睡。
真正完成这些事，需要 72 小时。所以，计较每一天的完美和平衡，可能更容易让你陷入焦虑。但可能实现的平衡是：
有重要工作时加班到天亮，讨论、开会，身心憔悴，但有所收获。
每年学习一件新的东西，认识一些新的人。
每个月和朋友聚一次会。
每年休一次假，陪孩子做一件她想做的事。
每周和爱人出去约会一次。
没有完美的一天，但可能有挺好的一周，不错的一年，完美的一生。
其实，生活中，不乏有人总会把自己太累的原因归结为“工作太忙”，但这可能是城市生活里最常见的错误。
你觉得累的真实原因往往不是工作太忙。先接受这一点，才有可能下定决心检查一下，到底哪里出了问题。然后你会发现，很多人并不是没有时间好好生活，而是以糟糕的工作状态为借口，放弃了生活。
一辈子不长，希望你能永远热泪盈眶，热爱你的热爱！
【为什么你又忙又累，没有生活，还不开心人生哲理故事】
“妈妈，你又买花啦!”我拉着妈妈的手，语气欢快。
“对，这个是艺术。”妈妈笑咪咪地说。
在路上，我一边用手抱着白玫瑰花束，一边在嘴里念叨着。到了家，我把花朵摆到桌子上。它们很顽强，在寒冷的冬天里生存着。它们的寿命这么短，看着这些花朵，我若有所思。
这个念头像一只不安分的小鸟，在心的笼子里飞来飞去，撞来撞去，还叽叽喳喳地叫唤。我用手捂着嘴巴，好像心马上就要跳出来似的。
此刻的几分钟里，我无时无刻地感受到那只小鸟在心的笼子里吟唱。
过了一会儿，小鸟倒安静了下来，仿佛在天黑之前找到了一片无人干扰的树林。
我马上就要实现这个念头了。
我蹑手蹑脚地从冰箱里拿出来了几个苹果。先拿出小刀，把它们的衣服给划下来，给划个玫瑰形状，再把那些“花”一朵一朵地插入青花瓷里。
“儿子没想到你，竟然……这么喜欢妈妈的花朵，还特地帮他们修剪了一下!”妈妈用手指着我，一边激动地说道。
我笑了，像一个开心的大苹果。
说到冬至，你了解吗?你又知道有关冬至的多少事呢?
冬至这一天在12月22日左右，是最早制定的一个节气。
冬至过后，白天会越来越短，而晚上会越来越长，所以在这一天大家都会早早睡觉，迎接寒冷的日子。过了冬至，白天会越来越长大，大地也会越来越越暖。
冬至也是个吉祥的日子，是一个有福气的日子，应该祝贺。在古时候的这一天，朝廷不上早朝，军队不打仗，商店也关门了，亲朋好友互相拜访，简直比过年还热闹。在唐朝和宋朝的时候，冬至要祭祖先，皇帝举行祭天大典，为什么呢?因为皇帝是天子，他觉得这个皇帝职位是天赏赐给他的，所以要穿上最隆重的衣服去祭拜。那么祭拜的地方，在哪儿呢?现在的北京天坛，是明朝和清朝皇帝祭天的地方。
这一天，老百姓们要祭拜祖先，怀念过去的美好时光，晚辈还要给长辈送棉袜，送棉鞋，富裕人家会给长辈棉袍子棉衣。这一天还要吃馄饨，传说以前有个医生叫张仲景，看到百姓耳朵冻烂了，心疼百姓，就想了一个办法，把切碎的羊肉煮熟，放入辣椒面和发热的调料，包上面皮，让百姓吃，也就是俗话说的“冻耳朵”。
有一首我们耳熟能详的歌叫数九歌。“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九隔河望柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走。”九十天之后天气回暖，春天就到来了!
冬至还有三候，分别是一候蚯蚓结，蚯蚓在这一天冻僵成了一团，像绳子。二候麋鹿解，什么意思呢?就是麋鹿的角向后长，冬至的时候开始回暖了，麋鹿感觉有些暖和了，就开始解角。三候水泉动，泉水开始温热流动，地下的水开始冒热气了。
我们家在冬至这一天会吃饺子，在饺子里加入切碎的羊肉，葱、生姜等调料，吃了暖暖的。吃饭前还要祭拜祖先呢。
冬至是个特殊的节气!
你看见她那月牙似的眼睛了吗？你看到了她那肉嘟嘟的脸蛋了吗？你又看清了她那微微上扬的嘴角了吗？
她酷爱绘画，且一画就是几个小时，谁都拦不住她这份热情劲。她确实画得栩栩如生，老师们都夸她对绘画颇有天赋。有一次，美术老师要求画小动物，她信心满满地提笔就画:涉笔成趣下的小狗温柔顺巧；笔精墨妙下的金丝雀惟妙惟肖；笔底春风下的梅花鹿活力四射……老师见了，竟脸色一正，她的心立即提到了嗓子眼。几乎是一瞬间，老师便喜形于色，对这幅作品的精妙之处赞不绝口，还把这幅画挂在她梦寐以求的"榜样墙"上。那一天，她的心里氤氲着挥之不去的幸福感，知道自己离梦想更近了一步。
她对书也是如痴如醉。下课了，同学们嬉戏打闹，她却“视而不见”，专心看书；晚饭后，电视节目精彩纷呈，她可以“置若罔闻”，埋头看书；深夜里，面对暖暖的被窝，她仍“无动于衷”，忘我看书……妈妈经常心疼又欣慰地说:“唉！你这个‘书呆子’。”为了看书，她也犯了不少“错”。你瞧！走路看书撞树，额头都撞紫了；在被窝里看书伤眼，双眼已近视……可她依然对书爱得执着，继续遨游在书的海洋之中。
这就是我一一酷爱绘画、痴迷看书的我。一个独一无二的我，不可成为别人复制品的我，因为我就是我！
“你别过来！”“‘大理石’，哎呀，你又乱扭了！”班级里为何如此热闹？原来，我们正在玩一个名为“小小雕塑家”的有趣游戏。
游戏开始前，老师简要地介绍了规则：“三个同学位一组，其中两位同学扮演‘雕塑家’，而另一位同学则是‘大理石’。”老师的话音落下，教室里立刻沸腾起来，同学们纷纷表示想成为“雕塑家”。在一片欢声笑语和热烈的讨论中，游戏拉开了序幕。
首先上场的是张明明、小且和小吴。小且乐呵呵地站在台上，显然已经做好了成为“大理石”的准备。张明明和小吴开始了他们的“雕刻”工作，他们轻轻地将小且的双手放在大腿两侧，然后拿出一块布，细心地盖在小且的头上，再为他戴上一顶草帽。台下不时传来同学们的笑声。接着，他们用几块布料将小且的身体包裹得严严实实。经过一番精心调整，一个栩栩如生的稻草人雕像就完成了。这座雕像被命名为“帅气的稻草人”，赢得了大家的赞赏。
紧接着，轮到我们上场了。我作为“大理石”，只能站在台上保持静止，任由我的“雕塑家”们摆布。他们首先将我的一只手高高举起，然后在我的手中放了一把锤子，又在另一只手上放了一把宝剑。最后，他们还在我的头上戴了一个紧箍咒。“这就是我们的雕像——大力神”。听到这个名字，大家都忍不住哈哈大笑起来。
这次游戏，让我深深地体会到，我们的人生就像一块未经雕琢的大理石，而我们的未来则由我们自己来“雕刻”。
“哈哈哈，你又输掉啦！”从青青妙笔的教室里传来了一阵阵笑声，原来是我们在玩一个名叫“吹乒乓球”的游戏。
那是一个周日，我来到青青妙笔教室刚坐下周老师就走了进来，她笑着对我门说到：“大家安静一下，我们今天来玩一个游戏，吹乒乓球比赛。”随后老师把游戏规则说了一遍。
大家一听要玩游戏，顿时就来了兴致，有的跃跃欲试准备在大家面前露一手，有的非常紧张生怕在大家面前因为做不好被笑话，还有的人则表现的很平静。
随着老师一声令下，比赛开始了。第一位上台的是陶同学，他一脸的自信好像胜利在望的样子，只见她用手抓住桌子的边缘，伏下身子然后使劲的吹，此时乒乓球就像一位舞者上下跳跃，轻盈地划出一道优美的弧线，而且又像一位经验丰富的杂技演员正在天空中表演出一系列高难度动作，球不偏不倚正好飞进第三个杯子里，总计得了三分。
敌方得了三分，这让我又气一直对着敌方吐舌头，而敌方队员高呼万岁都为陶同学喝彩。
其中印象最深刻的人是我的队友张同学，他表现很滑稽，他迈着小碎步走上前，不紧不慢的弯下腰，慢慢的吹了起来，刚一口气他的脸就吹得通红，可是乒乓球连位置都没有动，接着他又吹了一下，脸比之前更红了但还是没有把乒乓球吹起来。我被他的举动给气乐了，心想平时发疯倒是挺厉害的怎么没把劲头用在吹乒乓球上呢？
由于我的对友没有掌握吹乒乓球的方法输掉了比赛，但是我肯定会有找朝一日再来挑战的！
“小豆，你又忘带作业本了！”家里传来了妈妈的怒吼声。唉！回家时匆匆忙忙，我把作业纸忘在了教室，现在没法写作业了，妈妈再一次河东狮吼。我低下头，委屈地站在书房，听着妈妈的数落：“今天是第几次忘带作业了？上次怎么说的？”“第三次。”我小声嘀咕着。上次我向妈妈保证过，如果再忘记带作业本，就自己去学校拿。可是现在，天都黑了，外面还下着雨，我一个人去学校，有多危险啊！这么多路，我走得动吗？我越想越怕，趁妈妈翻我的书包时，悄悄地去向爸爸求助，爸爸无可奈何地说：“小豆，爸爸今天很忙，你怎么又给我添麻烦呀！”我向爸爸撒娇：“爸爸，我再也不会这样了，明天还要小练习呢，你赶快帮我去拿吧！”经不住我的软磨硬泡，爸爸终于答应了：“好吧，下不为例！”说着，爸爸放下手中的工作带上钥匙出门了。
我的援军走后，我在家里坐立不安，生怕妈妈再责怪我。我乖乖地溜进书房，拿起课外书装模作样地看了起来，可我一个字也看不进去，心里盼望着爸爸快点回来。
“橙子汁！你又在看平板，赶紧写作业，写作业超过40分钟就没收平板！”这就是我的妈妈，一个十分严格、死板、不给我放松时间的妈妈。我每天都要被她吼上几顿。哎！由于老师布置的作业太多太难，再加上今天上了一天的课，把我累得要死。这时我就在心中暗暗地想：假如我是妈妈，我会让我的孩子过得自由自在、无拘无束。我一定要给他一个快乐、纯真的童年。
我不会像我的妈妈一样，逼迫孩子写作业写到深夜，更不会在孩子有很多家庭作业的时候布置额外的作业练习，因为我认为健康比任何东西都重要。到了考试时，我不会给孩子买一大堆的什么密卷、什么大全让他做，而是让他在上课时认真听讲、做好复习就行了，在考试阶段，我不会让他呆在家里整天地做题，而是玩遍中国，加强对作祖国传统文化的了解，因为我认为在考试时最重要的就是养足精神。
我不会像我的妈妈一样，给孩子定多么高的分，而是看孩子在考试中的态度，当孩子没考好实，我不会打骂孩子，甚至报很多补习班，我首先会跟孩子找出自己失分的原因，然后再进行反思。在孩子失落时我会给他加油、鼓励，让他不要灰心丧气。
我会允许我的孩子玩游戏和看电视，但是这些是有规则的，比如扫一次地看20分钟电视，但必须是有意义的电视节目，整理房间可以玩5分钟的游戏。
我经常会抽出时间在周末带孩子出去玩一天，前提是写完所有作业。我这么做是为了让他觉得我对他很受重视，因为我不会让他感到孤独无聊。
假如我是妈妈，我一定会让我的孩子拥有一个快乐、自由自在的童年。
你最喜欢的游戏是什么游戏呢？你又知道我最喜欢的是什么类型的游戏吗？
今天上道德与法治课时，郭老师让我们班有着第二个达·芬奇的大画家——王梓涵上讲台画了一个娃娃的脸。我把我的红领巾捐了出来。规则如下：首先裁判选择一个人（挑战者），然后挑战者用我的红领巾蒙上眼睛，在原地转上三到五圈；然后用手触摸东西来感受位置和方向，最后将鼻子（便利贴）贴在黑板那个娃娃的脸上，看谁贴的位置更准确。
游戏开始，首先上场的那些同学不知因为什么原因，贴得都不准，有的贴到眼睛下面，像一滴大眼泪，有的贴到嘴巴上，像一摊口水，有的则贴到耳朵上，像一个耳环，甚至有的干脆贴到下巴上去了，像长了根胡子。估计在上面挑战的同学也能感受到，自己贴得位置越离谱，下面笑得越开心。
轮到我这个“游戏研发专家”上场了。之前，我和同学打了一个赌：要是我把“鼻子”贴到脸外面的话;他的所有课外题给我做，这下我就更要小心了，同学们的大笑声都快要摧毁教学楼了。
我蒙上眼，在原地转了几圈，我用我过人的方向感找到了讲台的大致方位，找到了讲台的最北端；脚并着脚走了5步，然后利用已经贴上的那些纸条判断出了位置，用中指和食指夹住纸条，贴了上去。就像下围棋一样，落下那枚一击制胜的棋子。我摘下红领巾，看到那个贴在中间的纸条，在我眼中，它就像一枚闪亮的勋章，顿时让我如释重负。
游戏，用以娱乐心情而已，就像有人能把烂牌打好，有的人却把好牌打烂，没贴准的同学也别介意，想开一点，重在参与和欢乐,而不在结果。（东北师范大学南湖实验学校四年级学生，指导老师郭军）
“哇哈哈，你又输了，这是第三十次了！”课桌前有两个同学在斗尺，一个得意洋洋，另一个好像有点垂头丧气，还有些不服气。
“再来一局！”“那我就让你输到一百！”那个得意的男孩便是周泽朴，另一个就是我了。周泽朴可算是一个斗尺的小高手，你若输了他，他会“哇哈哈”的怪叫，只叫到上课；你若胜了他，他夹着尾巴，一声不吭。
周泽朴有着大大的个儿，强壮的胳膊，人称“傻大个儿”。若你的尺被他打中，十拿九稳会摔下“悬崖”，跌得头破血流。只要我和他斗尺，他就会用力将尺向我冲过来，看着就像一头来势汹汹的 “青牛”，我拦都拦不住，瞬间将我的尺顶了下去，投入了“大地妈妈的怀抱。” “傻大个儿”在“尺江湖”中闯荡，好不威风！
“傻大个儿”一点都不傻。他总是用从各地捡来的“破铜烂铁”，还自称废物利用，装在那尺上，让别人打他不得。他那笨重的“老⻁”杀入“狼群”，所过之处“尸横遍野。”记得有一次，一个人把尺向他那“重型坦克”一弹，可是 “坦克”纹丝不动。大家都不服气，纷纷挑战，就像狼群向他涌来。只见“坦克”冲向“狼群”，噼里啪啦，像下锅煮饺子一样，摔了一地。
他也非常乐于助人。每逢大家斗败的时候，他就会弯下腰，用眼睛找着，手搜寻着，头摇动着，嘴也没闲着，一直在和那些人讲斗尺“秘诀”。捡到尺，将它送到尺主人手上。这时一向急躁的“先锋”仿佛变成“温柔的小猫咪。”
有了他，紧张的毕业班生活添了许多欢声笑语。要说同学们痴迷斗尺，不如说同学们喜欢与周泽朴斗尺，喜欢这个温柔的急先锋。
老师点评：小作者心思细腻，小小斗尺游戏场面，在他眼里俨然一个小战场。语言风趣，描写细致，人物刻画栩栩如生。