几场春雨的滋润，儿缕春风的柔柔吹拂，再加上艳阳的暖暖照耀，春的气息越来越浓了。那田野间，山坡上，公园里，慢慢地也就染上了大片大片的绿，映衬着朦朦胧胧浓淡相间的片片花的柔红。这温柔而秀丽的季节，这绚丽多彩的景色，真令人如醉如痴。
有位诗人说得好:春是爱的温床。不过，春情初发的青年朋友们，您可知道，这神秘不可抗拒的爱情，甜蜜中又夹杂着多少痛苦啊！
最近，有许多青年朋友向田园诉说了失恋的痛苦。面对感情的挫折，有的朋友甚至痛不欲生。
田园在分析这些朋友的情况时，意外地发现，其中有相当一部分纯粹属于“单恋情结”，也就是我们常说的“单相思”。今天，田园准备同朋友们谈谈怎样来认识这使人烦恼的“单相思”。
说心里话，田园非常同情这些朋友。大家都知道，爱情的追求是全身心的投入，当您用双手将那颗滚烫的心奉献给对方时，却被视若泥土。这种痛苦，恐怕是很难用合适的语言来表达的。
那么，为什么会出现这种单相思现象呢?
我们知道，真正的爱情，是建立在男女双方相互心理崇拜的基础上的。这包括对对方的气度、志趣、性格以及人生价值观等等的理解和欣赏。而单相思只是单向的崇拜，并没有任何爱情基础可言，所以，这种感情注定是要为对方所厌弃的。
实际上，在许多单恋者身上，都能休现出一种人格的屈从和自我欺骗的特点。有时，甚至对方无意识地看自己一眼，都能引发无数的幻觉。而且，这种症状越明显，最后表现的失落感和被遗弃感就越强烈。
单相思是一种痛苦的自我折磨，对人的身心健康有极大的危害。
长期的失落感和潜意识中的自我责备，容易使人出现抑郁、狂躁等精神症状，极易诱发身心疾病。有时，甚至使人终身沉沦。
人，是有感情的。只要有感情存在，就无法阻止单相思的产生。问题的关键是，单恋者怎样从单相思中尽快解脱出来。
田园认为，要解脱这种“剪不断，理还乱”的情结，单纯靠消极地压抑自己的感情是不行的。因为，一般单恋者的感情都较强烈，不易去除。积极的办法是:第一，分散自己的注意力，努力从压抑的感情中摆脱出来。比如，您可以经常参加一些有益的社会活动，或全身心地投入某项专业领域的研究之中;第二，努力淡化对您心目中那位“完美无缺”的偶像的印象。可以走点极端，仔细找一下对方的缺点，以引发对对方适当的“反感”。
当然，田园这里所说的，只是一些原则性的解决办法。希望那些陷入单相思的朋友们，能够结合自己的实际，有意识地运用一些积极的办法，以求早日获得精神上的安宁。