远离疾病从我做起周记
秋天近了，凉风徐徐的秋风拂过脸庞，但是不速之客——流感新流感早已侵入，医院里“人山人海”，个个戴口罩捂住口鼻，感染人数却依然节节攀升，死亡人数也渐渐增多。
病毒蓄势待发，随时侵入你的身体；病毒蠢蠢欲动，叫人胆战心惊，个个人心惶惶。“哈──啾！”鼻水从鼻子里钻出，有如溪水般的细水长流；再一次喷嚏，晕头转向，已分不出东南西北，像是流感在你身旁环绕。
风呼啸而过，身体不停的打着哆嗦，流感张牙无爪，吞噬了大家的健康，吞噬了大家的生命。还好我们有备无患，戴上防疫工具──口罩，让神不知鬼不觉的病毒也无法进攻。一只口罩，把它们拒于千里之外，和他们隔绝，以保护自己的身体。
为了更谨慎小心，大家三不五时拿着肥皂搓搓揉揉，把手洗得一干二净、一尘不染；大家早晚量体温，健康第一；只要咳嗽、打喷嚏必须戴上口罩，卫生又安全；做运动完、上厕所后，都要以正确的方式洗手，这样就可以减少病毒传染得更快速，希望大家都能尽责任，保护自己和他人。
预防方法要从日常生活中慢慢实践，建议大家多多运动，早睡早起。有发烧现象，要尽快就医处理，听从医师的指示和方法，才能尽速远离新流感的.威胁。维护自己的身心，并且注意个人卫生习惯，以免把疾病传染给大家。
防疫大作战，千千万万不能光说不练，希望大家能确实做到，让自己的身心壮硕、健康，随时提高警觉，让身旁的病源减到最低。随时管理自己，个个都是防疫小尖兵。大家一举歼灭病毒和细菌，防止流感窜流，远离疾病，做个健健康康的未来主人翁。
【远离疾病从我做起周记】
雨果曾说过：大自然是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。近年来，人类对环境的污染已经到达了极致，世界各地都纷纷出现了雾霾，空气中充满着大量PM2。5等，这也让世界的疾病防控进行得更加困难。
我们需要注意清洁空气和疾病防控。
大多数疾病通过空气传播。咽喉癌，鼻癌，白血病和皮肤癌等严重的疾病大多数是由装修后的屋子里的胶合板、细木工板、等人造板材释放出的甲醛散发在空气中被人体长期吸入导致的。长期吸入过多的PM2。5，这些颗粒污染物可能会诱发心脏病、中风、肺癌及呼吸道疾病，这一点在由国外研究人员公布的全球空气污染分布图中也得到了印证。在氧气浓度较高的环境，如果其他成分含量过高，比如一氧化碳、二氧化碳等，会引起中毒。
清洁空气可以有效防控疾病，清洁空气很重要。南丁格尔说过：人生欲求安全，当有五要：一清洁空气；二澄清饮水；三流沟渠；四扫洒屋宇；五日光充足。其中的第一要就是清洁空气，一个人一天不吃饭就会感到饥饿，可比吃饭还重要的呼吸怎么能忽略呢？洁净的空气，可以使疾病的传播率下降，还可以降低疾病的发病率，为防控疾病打下重要基础。
我们需要清洁空气，清洁是健康的基础。曲格平说过：没有一个清洁的环境，再优裕的生活条件也无意义。为了清洁空气，我们在各个方面都应该做出改变。减少污染排放量，在厂址选择、烟囱设计、城区与工业区规划等要合理，不要排放大气过度集中，不要造成重复迭加污染，形成局部地区严重污染事件发生。
但是，我们也不适宜过度清洁空气，清洁空气是好事，但是如果过度消毒会导致正常生活环境中细菌明显减少，对人体免疫刺激不足，非常容易生病，特别是病毒感染所致疾病，也会给环境和公众健康带来潜在风险。
在生活中，我们每个人不论在哪里，都应当做好清洁空气的措施，只有这样才能为我们的健康生活打下基础。
让我们一起清洁空气，减少疾病的发生吧！
因为一场突如其来的疾病——新型冠状病毒肺炎，全国人民为了防止疫情蔓延，春节和节后的日子都只能呆在家里。我也哪里都不能出去，开学也被延迟了。
为了打败新型冠状病毒引起的肺炎疫情战，许许多多的白衣战士在这个本该阖家团圆的日子里，奔赴重灾区——武汉，在缺少防护物质的情况下，艰难抗击病毒。他们是伟大而可敬的英雄战士！
而在我的身边，也有着这样平凡的英雄。我妈妈是一名药剂师，在这个特殊的时期，除了医院几乎所有的店铺都关门了，但是药店却依然开门营业着。妈妈冒着随时被感染的风险依然坚守在工作岗位上。每天，妈妈都要为大家提供口罩、消毒用品和其他常用需求的药品。要对每个进店的顾客测量体温，对体温异常的顾客及时提醒他们去医院检查。来药店的人特别多，大家的情绪也比较焦躁，妈妈和同事们的工作压力格外大。忙碌了一天回来，第一件事就是消毒、洗漱。这就是一位平凡的药剂师在疫情期间所奉献的一份力量。
我的舅妈是中医院的一名护士，从大年初一到现在，一直坚守在医护岗位上。我的舅舅是一名路政工作人员，从正月初三到现在，一直在公路卡点执勤。我的表弟已经二十多天没有见到他的爸爸妈妈了。我的舅舅舅妈也是在平凡岗位上抗击疫情的英雄。
造成这次疫情的病毒是由于人类滥捕滥杀野生动物造成的。希望我们人类以后不要再滥杀野生动物，不要食用野生动物！不要让病毒再次出现，不要让“英雄”重现！
当今社会,环境污染、资源短缺、犯罪猖獗、疾病爆发等一系列问题层出不穷,同时随着科技的飞速发展与进步，人们的伦理道德意识也在不断减弱，这时落实"以人为本"的科学发展观无疑是一项重要任务。只有协调好人文科学与生活的关系，社会才能得以稳定健康地进步。
想必大家都知道克隆羊多莉，这个震惊世界的发现为人们在科学发展方面提供了很多有利的材料，但是在科学家与世界人民的兴奋过后，接踵而来的却是问题与麻烦，有些不法分子从中觅得了商业良机甚至是改变人类社会进程的缝隙，于是克隆人的问题浮出水面，科学家们之间不断地纠纷，各执一词，至今此事仍没有一个准确的定论。
同样的，“超级杂交水稻之父”袁隆平不断地实验终于发明能够养活无数世界人民的水稻，目前全国2.3亿亩左右，约占水稻总面积的50％，产量占稻谷总产的近60％，年增稻谷可养活6000万人口，显然，他的发明很大限度地解决了全国甚至全世界的饥饿问题，明显推动了社会的进步。
多莉羊的出生，超级杂交水稻的发明都令世界自豪，这些先进的科学发明都给社会带来了健康的进步，但是多利羊的出现衍生出了像克隆人这样有反伦理道德的问题，因此遭到人们的强烈不满及反对，由此可见当今社会最重要的仍然是人文，全世界都遵守着“以人为本”这样的基本准则，不敢越界一步。
我认为人文、科学与生活的关系其实是很明了的，简单的来说，就是以人文为中心，为轴，将科学与生活串联起来，而科学与生活也是息息相关的，大概地可以说成是成正比关系的，就是说科学的不断进步与发展推动了生活的进步，人们生活在这个社会上也是越来越感觉到方便与幸福，但是这两者不管怎么变化，都要以人文为中心，要以人为本，不然的话一切都是徒劳，科学，生活都是为人而服务，它们不能大于人文，更不能伤害人文。
显然，现在我们的社会还是存在很多的问题的，其实一切问题多的根源都在于它们都忽视了人文的重要性，忽略了伦理道德意识的重要性，因此才有了社会的种种矛盾，所以人们如果想要解决这样的麻烦与困难，在重视科学与社会的发展的同时，更重要的是重视人文，重视道德，这样社会才能发展，人与人之间的关系才会更加和谐。那些不法分子的企图终将无法实现，社会的发展趋势是良性的健康的，任何想要破坏这种潮流的行为都是不用的，不仅受到世人的唾骂还会受到法律的严惩。
科学与生活的不断进步与发展使人民的生活愈发地幸福，但是人文始终是最重要的，是不能侵犯的，尊重人文，重视科学与生活的发展，社会才能更加稳定，世界才会更加繁荣。
编发现现在很多孩子从幼儿就开始看电视、打游戏而且还非常入迷，一看或者一玩就是几个小时。幼儿园设计小编提醒家长，小孩子看电视如果长时间不动或者特别入迷，都容易引起眼疾，因此父母一定要把控好孩子看电视的时间。具体容易引起哪些疾病，幼儿园设计小编整理了几种供父母了解：
第一、斜视眼
大人看电视时，或抱着孩子，或把婴儿连同摇篮一起放在身边，婴幼儿在电视声响的吸引下，往往会侧头注视电视。经常保持同一姿势，就自然会造成斜视。稍微大一点的孩子看电视过久，视力会疲劳，为了看得更清晰，有时会不由自主出现歪头姿势，时间长了，也会斜视。
第二、近视眼，散光等
婴幼儿的视觉调节功能还没发育完善，对于强光的直接刺激，视觉难以调节和适应。而婴儿在欣赏电视时，又特别喜欢看那些屏幕闪动频繁，颜色刺激性强的节目，比如，大人很少能在孩子观看广告时，成功地把孩子从电视机前拉走。婴幼儿，特别是2岁以下的儿童，他们的屈光，眼位等调节系统尚未发育完善，看电视肯定对他们的视力发育不利。
第三、自闭症
曾有案例报道，孩子由保姆看管时，由于保姆的文化层次较低，平时除了照顾孩子的饮食之外，就是将他放在电视机前看卡通片或录像带，很少陪他一起玩耍或说话。因此江的语言表达能力十分有限，专注力也不强，而且性格内向，不爱跟别的小孩子玩，喜欢自言自语，但又话不成句，别人很难了解他的需要，他只会以哭喊和手势表达意愿。经诊断，孩子患了自闭症。
第四、使儿童心律失常症
儿科门诊报告，越来越多的孩子因过多地看电视出现身体异常，很多儿童没有器质性心脏病，却存在心律失常，研究发现这些孩子有一个共同点：每天看电视超过3小时，持续2周以上。
第五、可会造成儿童肥胖
有的宝宝喜欢边看电视边吃饭，家长也发现这样宝宝在吃饭时会比较老实，干脆让他一边看一边吃，有时候甚至特意在宝宝吃饭时打开电视机。宝宝的心思全在电视上，往往不知道什么时候肚子饱了，会吃的过多，导致肥胖；同时，这样也影响宝宝的消化，造成胃肠功能紊乱。
现在世上有许多人因疾病而感到困扰，大多数人都因为疾病突发而死去，为了消除疾病给人们带来的“灾难”，所以，我想发明一种治病的智能机器人。
这种机器人体积小，胶囊状，当患者将它服下后，它会在人体内发生巨大变化：从它的两侧会伸出6只灵活的机器小腿；每条腿的中间空隙处，会伸出液体喷射口，并从顶端探出一个微型摄像头。一旦变形完成后，它就开始“工作”了。
它会认真地检查患者身体的每一个角落，当它发现细菌或病毒后，它会毫不留情地从喷射口处，喷出NNV液体，过了一会儿，那些细菌或病毒就会慢慢被消灭掉。当它完成了自己的使命后，就会慢慢地自我分解，变成人体需要的维生素，让人吸收。
这种机器人虽是我的幻想，但我坚信，总有一天我的幻想终将变成现实，治病的智能机器人就在你我身边为我们服务。
健康是什么？健康就是身体、心里没有疾病，发育完全良好！
健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
健康，是我们一直追求，一直向往的目标！一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情！如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。
拥有健康的文化，应该从自我控制力做起！在学习文化知识的时候，不但应学习教科书上的内容，也应该多阅读课外读物！节假日也应该到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束！吮吸精华，合理地去吸收！这样，就会使我们保持文化健康。
拥有健康的心理，要从不屈不挠开始说起！爸爸妈妈曾经告诉过我：“心理健康和文化健康同样重要！”只要拥有不屈不饶的冲劲才能克服种种困难。我们天天与父母、同学交流！同学给我们提的建议，老师提出我们的缺点，我们应该虚心接受。尽量不和同学们发生矛盾！
自尊心强，固然是好事，老师批评了我们，我们流泪了，是因为我们知道错了，下定决心要开始奋斗了！但你的眼泪不能一次一次的流，还屡教不改！这就变成了鳄鱼的眼泪！
犯了错误就应该正确的去面对！不能因为一次错误而是自己失去了生机，变得不活泼把自己隐藏在深处不能与别人交流，这就不对了！
是千里马总要被伯乐发现，对。但是，现如今，伯乐总是有限，千里马越来越多，所以，伯乐不可能一个一个地发现你！你应该主动地把自己展示给伯乐。这样，你才会有好的成绩。
我们现在是少年时代的学生，应该以学为主，不能去少年不能去的地方，如：网吧、游戏厅等！应保持心里健康 ，我们一但进去，就险了进去，而不能自拔！
身体健康，文化健康，心里健康这几点相比起来心理健康更难做到一些，但只要努力，再努力就一定会保持这三点！
总而言之，统而言之。身体健康，文化健康，心理健康这三点只要缺一点就不是一名合格的小学生！所以我们要养成良好的行为习惯！始终保持学生的本色，不忘我们是一名小学生！让健康永远是我们的好朋友，让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围吧！
让健康永远伴随我们成长！
前些天，我病得很重。尽管疾病把我锁在床上，却一点不感觉孤单，功课也没拉下。然而。这一切的一切、给同学们添了多少麻烦啊!不，我这样讲，他们一定又要责备我说:‘’这叫麻烦吗?这是我们应该做的呀!”看!同学们就是这样全心全意地帮助我，他们给我带来了学校里的一切，使我感到自己始终是生活在集体之中。
那天下午，好些同学一放学就来看望我，他们轻轻地来到我的床边。一双双眼睛注视着我，流露出十分关切和焦虑的心情。他们急切地询问着我的病情，当知道我已两天没吃饭时，非常焦急。大家都鼓励我:一定要配合医生，战胜病魔。范惠芳还说:“你不是很佩服那个右脚接在左腿上的崔文芝吗?人家崔文芝不就是忍着剧痛、咬着牙关练习走路，终于重返战斗岗位的吗?你也要坚强些，把饭吃下去，这样才能迅速恢复健康……”她边说边端过了母亲早为我准备好的稀饭。我看着饭碗止不住想吐，但是同学们的话给了我战胜病痛的勇气和信心，我就伸手接过碗来，将粥大口大口地往下咽。这时，我看到同学们一双双眼睛里都闪耀着激动和喜悦的目光……我感到像春天般的温暖。
到了晚上，我的体温又升高了。是张杰和王建华同学帮我母亲把我送进医院。在医院里，他俩忙着挂号、配药……直到深夜一十一点多钟才又送我回家。当我刚踏上家里第一级楼梯时，只觉得头一晕，差点摔倒。就在这时，王建华抢前一步背起我就往上走。我家的楼梯很陡，电灯又坏了，张杰忙找火柴在前面照亮。就这样，一步一步把我送到4楼。
可是就在这晚，张杰同学的父亲病得昏迷不醒，也送进了医院。而他却一声不吭，直到帮着把我安顿好了才急急地去看父亲。这是事后同学们告诉我的。我听着不由又想到那晚他们送我回家时上楼梯的一幕:火柴划了一根又一根，楼梯走了一级又一级，背着我一步一步艰难地走上四楼，心是那么热，步子是那么稳……耳闻目睹这一切，我深深地感动了.我想谢谢他们，然而我知道一声“谢谢”是远远表达不尽我对这种祟高的精神的钦佩和感激的。
在我身体好转的时候，同学们更是经常来看望我，给我补上落下的功课。有时还争着给我讲学校里的好人好事和班级新面貌，说得我心里痒痒的，恨不得立即就上学校去。当我精神稍好些的时候，范惠芳还打起琴，大家跟着唱起了“学习雷锋好榜样……”呵!是什么使他们整晚整晚陪伴我，放学后不先回家，而是飞快地来到我的床前呢?是革命的情谊，阶级的友爱!
在我生病的日子里，师傅、老师和同学对我无微不至的关怀，使我体会到集体的温暖，友谊的宝贵。现在我的病快好了，我多么热切地盼望能早日和同学们一起学习、战斗啊!
他告诉我，他患有“恶性肠肿瘤“，还有其它多种疾病，受尽了折磨，曾给单位、妻儿写过遗书。可他没有死!他在4700多个日日夜夜里，喝了自采的1。2万多斤草药水，以顽强的斗志，惊人的毅力，战胜了病魔，创造了奇迹。
他叫蒋中祥，·今年45岁，共产党员，现在湖南省椒浦县龙庄湾乡中学执教。
10多年前，蒋中祥患了病，先后到县。地、省、部队等12家大医院检查过。每检查一次，就要冒出一种新病，什么肾结核、肾肿瘤、结肠癌，共计22种。他几乎成了疾病的
“仓库”和“储蓄所“，最后，医院确诊他患有“恶性肠肿瘤”。
蒋中祥拖着半条生命回到家里，父亲看他那个样子，请来木匠置好了一具棺材。准备后事。
夜深了，被疾病折磨得死去活来的蒋中祥，咬紧牙关，在昏黄的灯光下艰难地写着遗书。
“不，我不能死，我还年轻，还有很多事要做:。他想起自己在党旗下庄严宣誓的时刻，想起了党，想起了事业，想起了亲人。想起他的学生。他闭着眼睛，手中顿时飞起细碎的纸屑。撕碎了遗书，像是撕碎了一个昏黄的昨天。
蒋中祥读完在青海325医院治病时买来的一本书—《癌症是可以征服的》、书中那一个个征服癌症的勇士鼓舞着他。他的心灵深处，一个声音在澎湃—“我也要战胜疾病，重上讲台，”
从此，他看起药书来了。《肿瘤》、《与肿瘤作斗争》、《恶性肿瘤细胞检验》放在他的床头。他家乡四面环山，林茂草丰，“有采之不尽的中草药，他决心要自采自熬，制服病魔。
他借来了《中药书》，找到了“清热解毒”条里“主要用于痈肿疮疡的药物“，如“白花蛇舌草”，“半枝莲”、“麻黄苦”等草药。
“麻黄苦”—中药书上又名“败昔”，听听名字儿使人皱眉，可蒋中祥像嚼甘草那样嚼它。他竟有如此能耐—在山中碰到“麻黄苦”，就迅速扯下来，用手搓搓，送进口里，唱得绿汁直流，苦得舌头发麻，旁人看得直打颤。“像吞食牛草”，人们暗地里议论着蒋中祥，好事者给他送了一个外号——“麻黄枯”，即黄牛！
一个初冬的深夜，蒋中祥躺在床上痛得打滚，他知道，只有马上熬药喝，病痛才能消除，可白天采回的草药全都熬完了，怎么办?唯一的办法就是上山采药。他顾不上穿衣服，一手压住腹部，一手拖起棉被，围住身子，口咬手电筒，在屋后山头上摸索了个把钟头，终于找到一把“半枝莲“和“白花蛇舌草，。翌日晨，同事们走过他房门，一下惊呆了—房门虚掩着，被子上到处是黄泥巴;房里乱七八梢，满地碎柴禾、药渣子;火炉上的砂罐，半罐药渣烧得漆黑:喝过药水的土碗盖在枕头上，房里弥漫着浓重烧烟味和草药味，而蒋中祥躺在床上奸声如雷……
蒋中祥历尽艰辛，攀山越岭采药，足迹遍及家乡的山山水水。他每天要熬3斤多草药水。13年来，他熬药熬烂的砂罐就有6个，锯羚羊角磨平的钢锯就有5把。他还用药水煮饭、代茶。
更奇的是，他与死神搏斗时，除住院外，没有耽误过一节课二他任教的那个班，连年会考中，语文、政治m全区第一。他用业余时间任教的中师函授班，统考夺全县之冠。他还坚持自修中文专科，取得了大专文凭。1985年，他又参加了《人民文学》函授中心学习，于年底取得了结业证书。病中他还创作了短篇小说、散文、民间故事52篇，诗歌百余首，还写了一部30几万字的长篇小说，目前正在修改。他有一个大木箱子，里面装了33本教学备课本，字数百万以上。他的教案本写得有条不紊，清楚明白，这对于其他身体好的老师来说，也难以做到。他这些都是晚上做的，龙庄湾深山那间深夜还在亮着灯光的，就是他的房间。
蒋中徉那曾被阴雾遮蔽的生命的太阳，如今放射出更加耀眼的光芒。