我的同学小明，一天到晚都在练习“肌肉功”，因而得名“肌肉大哥”。
他平时大部分时间都花在了练“肌肉功”上。有一次上英语课，他转过头来对着我说他的功夫，“我的肌肉是经过多年锻炼而成的。”他边说边把衣袖卷起来，用手指着手臂上的肌肉，“看到没，我的肌肉还会跳呢!”说完就自顾自的笑了起来。这时，英语老师恶狠狠地盯着他说：“小明，我警告你一次，不要在被我抓到!”“肌肉大哥”只好又开始假装着认真听课。
只过了一会儿，“肌肉大哥”又冒着被警告的危险转过头来，对我说：“看我表演一下‘肌肉功’!”说完，又把袖口卷起，两手向上伸直，然后松松筋骨，便用力展示他发达的肌肉。他还得意的说：“我现在是铁布衫加肌肉功，天下第一。不信?来来来，你打我一下，保管没事!”我懒得理他，就装作没听见。谁知，他便说：“你不打我，我可打你啊?”我还是没理他，他一拳打过来，这下可好，被英语老师发现了。
“小明!我看你真是没事做了!去，把垃圾倒了!”
这个学期我们换了一个“肌肉”老师。他的啤酒肚像一个不倒翁，因为脸上有些“丰满”所以眼睛很小，笑起来简直就只剩一条缝了。
他是一位特别的老师，新学期对我们做自我介绍“大家好，我叫陈强胜。你们可以叫我陈老师……”“还盛强呢，我看你就是虚胖!”肌肉“太丰满了!”我在讲台上小声地嘀咕着。可不知怎么的，陈老师好像有顺风耳似的听见了我说的话。
“强胜，强胜，瞧我的肚子难道不强盛吗?话一出口，教室里便炸开了锅，连平时严肃的刘老师都捂着嘴笑了!”嘿嘿‘肌肉’肌肉!，名副其实嘛，老师又自嘲道。此时班上所有同学已经是笑得前俯后仰，还有一部分同学倒在了地上，估计是笑掉了大牙，正满地找牙呢!
老师的“肌肉”丰满绝对比你想的还要多那么一点。假如你经过我们的教室，顺着讲台瞟一眼你就会看你就会看到一个大“肉墩”。对于老师来说，上课就是他的减肥时间。上课时，他一转身身上的肌肉就来一个回弹，抖得整个肉山都在震动，此时老师也会有些吃力，赶紧扎了一个马步，稳稳身子，才能够定住脚步。
虽然他讲课时动作很滑稽，但这丝毫不影响他讲课讲得好。每当他读到中国人民保卫中华，抵御日寇时，他会哽咽甚至落泪;他读到振兴中华，为中国之崛起而读书时，他会用豪迈的语气让我们仿佛身临其境，热血沸腾。
可能这就是我们班语文总是年级第一的原因吧。我们都私下里戏称，肌肉老师讲得那么好，应该是和他肉吃多了有关。
我们班有一个肌肉男，那就是韩涵，他比我高出一大截，体重也比我重很多，不过最重要的是，他长着一身健壮的肌肉。
吃饭爽气
的确，他在学校里吃饭吃得特别多，不然，怎么会长得这么强壮呢?有一次，他拿着比笔记本电脑还大的饭盒冲到了饭桶面前，因为在疫情期间，不能自己打饭，所以老师给韩涵打的比较少，在老师给他打饭的时候，他一个劲地说“再来一点儿，再来一点儿，再来一点儿嘛，客气点儿!”每次吃饭时，韩涵至少吃两碗饭。
力气超大
他如果一用力，估计能把一扇紧锁的门给踹开，就是因为韩涵力气大，所以老师把倒泔水桶的这项重大任务交给了韩涵。有一次，教室的门关了。可是还有东西没有拿出来。我正在教室门口急得团团转。这时。韩涵来啦!我跟他说了事情的前因后果。他拍拍胸脯说;“别担心看我的。”“崩”的一声把门炸开了。那好像一枚炸弹一样。我呆呆地看着门发呆。
运动健将
他特别喜欢运动，上体育课跑步的时候，他总喜欢超车。一直卖力的跑着。没有停下来过，也没有掉过队。总之，他很热爱体育。有一次，在休息的时候。他在练习跳跃。我走上前去问他：”休息时间你干嘛还在运动?”他笑了笑说：”因为这样才能让我的一些肥肉变成一些肌肉啊。”这让我恍然大悟。我终于知道韩涵那一身健壮的肌肉是怎么变出来的了。
蒙古马是一首气势磅礴的诗。
飘逸的鬃毛，流畅的肌肉线条，颇有驰骋沙场的大将军之风范。
在草原上，蒙古马是无可比拟的存在。它们不同于那些体形庞大但显得笨重的牛，也不同于那些看似懒散实则温顺的羊。无论是性格、体形还是意志方面，蒙古马都显得那么的与众不同，那么的独一无二。它有着俊俏的外表和顽强的意志，这些都是其它家畜所不能及的。它就像草原上的一颗璀璨的明珠，虽常见但每一匹都有其独特的魅力。
蒙古马懂得坚持，是所有马类中耐力最强、跑得最远的，在蒙古一带颇为常见，所以它们的俊俏常常被人忽视。
那棕黄色的皮毛，那强健的四肢，那柔顺的鬃毛自然垂于脖颈，那炯炯有神的瞳孔，那忽闪着的睫毛，稍增一分则嫌长，稍减一分则嫌短；稍艳一丝则嫌亮，稍素一丝则嫌暗……总之，它的身型、颜色都恰到好处。
在大草原上，总有五六匹蒙古马低头吃草。整片草原便成了这幅画面的背景——绿色的地毯。草原仿佛是大自然对蒙古马的深情供养。
夏季的中午，每每看到它们在草原上休憩，都睡得十分香甜。它们四体跪地，晒着日光浴，尽情享受着这难得的夏日时光。这是其他家畜难以展现出来的一种悠闲姿态。
黄昏时分，会看到它们追着日落的景象，那是一种对生活的热爱和追求。它们的驰骋姿态是那么的壮观与震撼人心，仿佛是草原生活的一种恩惠和礼物。那种顽强的意志与生命的力量在这片草原上得到了最好的体现。
蒙古马是如此的特别与美丽，让人每每见之便心潮澎湃。它们不仅仅是一匹马，更像是一首气势磅礴的歌、一幅精美的画、一首动人心魄的诗篇。
蒙古马是一首气势磅礴的诗。
飘逸的鬃毛，流畅的肌肉线条，颇有驰骋沙场的大将军之风范。
在草原上，蒙古马是无可比拟的存在。它们不同于那些体形庞大但显得笨重的牛，也不同于那些看似懒散实则温顺的羊。无论是性格、体形还是意志方面，蒙古马都显得那么的与众不同，那么的独一无二。它有着俊俏的外表和顽强的意志，这些都是其它家畜所不能及的。它就像草原上的一颗璀璨的明珠，虽常见但每一匹都有其独特的魅力。
蒙古马懂得坚持，是所有马类中耐力最强、跑得最远的，在蒙古一带颇为常见，所以它们的俊俏常常被人忽视。
那棕黄色的皮毛，那强健的四肢，那柔顺的鬃毛自然垂于脖颈，那炯炯有神的瞳孔，那忽闪着的睫毛，稍增一分则嫌长，稍减一分则嫌短；稍艳一丝则嫌亮，稍素一丝则嫌暗……总之，它的身型、颜色都恰到好处。
在大草原上，总有五六匹蒙古马低头吃草。整片草原便成了这幅画面的背景——绿色的地毯。草原仿佛是大自然对蒙古马的深情供养。
夏季的中午，每每看到它们在草原上休憩，都睡得十分香甜。它们四体跪地，晒着日光浴，尽情享受着这难得的夏日时光。这是其他家畜难以展现出来的一种悠闲姿态。
你知道大力士有多强壮吗?身子像堵墙，发达的肌肉，力大无穷。50千克的哑铃他一根小拇指就能举起，有可能连举起非洲象都不在话下。
举重比赛，选手们个个使出了吃奶的力气，满脸通红，可他轻轻一拎一甩，杠杆就在他头上了，轻轻松松就获得了金灿灿的奖杯。其他选手和观众看到这一切都目瞪口呆。
奥特曼们听说他很厉害，便请他帮忙打怪兽。他欣然答应了。只见在怪兽面前，他左三拳，右三拳，左脚踹踹，右腿踢踢，把怪兽打得“嗷呜，嗷呜”直叫。
现在，你知道他力气有多大了吧?
一天饭桌上，舅舅掀起了他的衣袖，健肚的肌肉快要冲破衣服，像一座座连绵不绝的小山，结实而又有力，让我羡慕不已。姐姐说舅舅就是在一直在部队，参加了很多训练，我看了看自己的肥胖的肚子，不由得低下头，于是心里萌生了一个参加军事夏令营的想法。
没过多久，妈妈突然问我：“想不想去军事夏令营？”我惊喜又激动地回答：“特别想去！”
放暑假了，我们一家人开车来到成都硕狼军事夏令营基地。到了宿舍已经晚上9点过了，伙伴们开始洗漱，我赶紧拿上洗漱用品，加入了他们——硕狼小战队。
我的夏令营之旅正式开始了。我参加的是硕狼军事夏令营，一共有15天，我们每天都会站军姿，期间还组织了攀岩、真人CS、徒步、烟道逃生、过电网、紧急集合、人工呼吸急救、游泳等各种各样的活动，但令我印象最深刻的是参加博物馆和游玩水上乐园。
那雄伟而壮观的博物馆展现在我的面前的情景至今还让我历历在目，这巍峨带给人的冲击不亚于天安门，让人肃然起敬，走进去，一个庞大的歼—31战斗机，它身体呈白色，编号黑色，是中国研制第五代双发单座战斗机，编号31001。再往左看，是飞翼无人机，它是军事专用无人机，适用于远程压制，机翼长三十一米，机身长二十九米，有效操控半径2000千米，2019年成功首飞。我们最后来到了一个小房间，我本以为房间里会放上模型，结果和刚建起一样，空空如也，里面全是灰尘，然而是我错了，当我转过身，看到大名鼎鼎的歼—20战机后，我被它深深地吸引住了，它带给我的震撼是不可形容的。于是，老师给我们演示了飞行过程，飞机动了，模型驾驶仓打开了，又关闭了，机翼抖动了一下，只听见音箱里传来：“机——”轮胎收了起来，支架撑起了模型。过了一会又降落了，一样的流程，不过，我们并不觉得乏味，这种感受来一百遍也不觉得多。
思绪又带我回到玩上水上乐园那天，我印象最深刻的是彩虹滑道和冲浪。彩虹滑道由绿色、红色、蓝色、橙色、黄色组成的，滑道全长50米，像一条蜿蜒曲折的蛇。我永远记得坐上滑道飞下去的那种失重感和冲击力，还有冲浪，这种刺激感真是太难忘了，噼里啪啦的水花溅起来多么像一幅美丽的画卷啊！水花争先恐后地溅在我脸上，像是在给我做按摩。除此之外，还有许许多多有趣的事存在着我的夏令营记忆之中。
时光飞逝，我的夏令营之旅就这样结束了……好笑的是，我竟然一斤都没有瘦，姐姐说我的脂肪真是顽固！但这次军人体验带给我的是对国家军人的敬畏和崇拜，对国防军事装备背后的故事中的人肃然起敬！作为小学生，我会向他们学习，学习他们坚持不懈的奋斗和坚韧不拔的精神，努力当好祖国花朵，中国未来的希望……
“哈哈，我赢啦！”
“你的‘肌肉男’不怎么样嘛！”……
一阵阵笑声从田边传来。这里在干什么呢？原来是我和朋友们在“斗草”。当时正是六月三伏，我们在乡下田地里，顶着烈日，弯下腰，一根一根地挑选粗的草，头上的汗顺着脸颊，“滴滴哒哒”地进了土里。终于，我挑到了一根满意的草，给他取名为“圣斗士”：这根草又大又粗，汁水饱满，韧性很强，绝对能在“斗草”大赛中拔得头筹！我得意地想着。
我拿着自己的草，面对着对手——“肌肉男”，毫不畏惧。我和他两草交叉，双手握着两头，开始发力。一秒、两秒……两人不相上下，突然，只听“咔”的一声，对方选手败下阵来。我开始自鸣得意，心想：你们都弱爆了，我才是最厉害的！便摆起一副姿势，高傲地说：“还有人敢来挑战我吗？”
不一会儿，我就收到了“战书”，小王来挑战我了。看她的草，个头都不到我三分之二，我摆了摆头：“真是不自量力！”但当我们上“战场”时，她一发力，我心里便一惊：这下惨了，我可能要输啊！我的“圣斗士”越来越没劲儿，我额头上的汗也越来越多，眉头都皱成了一个“八”字。果然，我败在小王的手下。看着小王洋洋得意的样子，我攥紧拳头，暗暗发誓：我一定要“报仇”！
趁着他们还在打斗，我又去地里拣了一根，名曰“圣斗二号”。刚获得新武器，就迫不及待地想去练练手。于是，我便找到小李与我“决斗”。
这场战斗，是我参加过火药味最浓的。双方虎视眈眈地瞪着，两旁的人助威呐喊，炎热的太阳顶在上空。我两手握紧草根，用尽平生力气，使劲地往我这边拽。对方也不甘示弱，十秒、十五秒……我的心快到了嗓子眼儿了，手臂越来越酸疼，我咬紧牙关坚持坚持……
“咔”，我突然向后一仰，随即重重倒地！睁眼一看，小李正面向天空，一脸疑惑，“耶!耶!耶!平局！平局！平局！”裁判小王大声宣判比赛结果。“耶!”我一骨碌从地上弹起来，带着满身泥欢呼起来！
激烈的“斗草”大赛在大伙儿的欢笑声中完美落幕！
呼，终于回到了家，随着一声长叹，我全身绷紧的肌肉终于放松了下来。
傍晚，我兴高采烈地对着老妈说：“老妈，今天难得空闲，我们去骑自行车吧。”没想到一向什么都不允许的老妈，居然不假思索地答应了，要是平常，就算我苦苦哀求，老妈也会毫不犹豫地拒绝，搞得我颜面尽失。今天她居然大发慈悲，我赶紧拉着自行车匆匆忙忙地冲出了院子，一刻也不敢停留，生怕她下一秒就反悔，把我拎回家。
我快乐地飞翔着，就像一只刚出笼的小鸟。阳光大好，小溪就像一位歌声优美的歌唱家一样，唱着欢快的歌曲，哗啦哗啦哗啦...... 我越骑越快，越骑越快，渐渐的我忘记了身后尽然还跟着我的妈妈，只听见一声等等，这声音就像一只大手，把我从自己美好的世界拉了回来，我不得不放慢了速度。没过一会儿，我来到了河边的石子路，这石子路放眼望去是平平整整，当我满怀好奇心骑了上去时，却吓得脸色惨白，两个轮子确不听使唤的左摇右摆，像飞跃山峦一样，车身一上一下，我甚至能听见我的屁股在抱怨，这个主人骑哪里不好，非要到这不平坦的石子路上，弄得我都要成八瓣了。我心里想，哎呀妈呀，这车也太刺激了吧。路边的树在我眼中也一会儿高，一会儿低，我努力地控制着车把手，尽量不让它颠簸。不知过去了多久，眼前终于出现了水泥路。我心中大喜。
来到水泥路上，我好像来到了一个从未来到的村庄，村庄处绵延着一长条一长条的耕地，一片又一片的绿色果园，果园之间是铁丝网一样的小径，小径边长着高高的竹子。看着看着不知不觉中，天渐渐的黑了，我赶紧催促着老妈继续上路，不知骑了多久，我失去了耐心，突然我又急又喜，急的是有一个非常陡的上坡阻挡了我的去路，喜的是我居然走到了自己熟悉的路，前面就是家的方向，可我必须要骑过这个陡坡。没办法，我只能咬咬牙，艰难地踩着踏板，喘着粗气，努力地往上骑，可是还没到一半，就坚持不住了，我心中给自己加油鼓气，过了这个陡坡就是下坡了，那时候一定很爽。这种意念支撑着我。终于我跨过了这道坎。
呼呼呼，下坡的速度使风在我耳边呼啸，再过一道平路我就到家了，这个想法让我重拾了信心，使我飞快地向家的方向飞驰......
人生亦是如此，有时你困难的一步也迈不开，有时你轻松的连自己都不用力就可以顺利地往前走，如果人生没有了磨砺，那么还算是人生吗？
（指导老师：徐亚珍）
霍金，因全身肌肉萎缩，一辈子只能坐在轮椅上，全身上下只有三根手指头能动，但凭借自己的思想和毅力，成为了“继爱因斯坦后最伟大的人”。
贝多芬，伟大的音乐家，可不幸双耳失聪。但他始终没有放弃自己的梦想——音乐。他敢于同命运挑战，不向命运屈服。结果，他成功了，他创作了大量震撼人心的音乐。因为“精神可以超越痛苦，甚至是死亡”，所以贝多芬在沉重的打击下站了起来，一步一步地走向了音乐之巅。
……
这些人的名字你们应该知道吧！我想你们一定都发现了一个相同点：他们都是残疾人。你说对了！他们都是残疾人，但他们都非常坚强，从来不自暴自弃，反而更加上进，更加努力，取得了卓越的成就。在看看我们，我们大多数都不聋不哑，可许多人每天像被浸在花蜜里一样，整个一温室里的花朵，哪里会体验到残疾人的艰辛，他们的痛苦？同学们，你们 发现没有，现在在我们身边发生的悲剧很多，什么跳楼呀，喝农药呀，这些人大多都是健全人吧？他们因为种种原因而选择长眠，你们再看看那些残疾人，都是坚强的活着，因为他们残疾，所以他们从不放弃自己的梦想，所以他们才会笑着活下去。
残疾人门虽然身体上有缺陷，但他们靠着自己的毅力立足在这个世界，凭着自己强大的精神而奋斗，闯出属于自己的一片天空。上帝为他们关上了一扇门，却为他们打开了一扇窗户，所以他们可以在逆境中感悟人生，在逆境中成长！