“哇噻，你竟然跳这么远！”一旁的小邹呆住了。在选拔赛中，我无意中发现了自己的跳远特长，就报了运动会的跳远项目。
终于到了运动会了。前面几位同学轻轻一跳就跳出了非常不错的成绩，甚至有人跳出了2米1，我感到压力山大。我调整呼吸，努力平复着自己紧张的情绪。
轮到我上场了。我挥动手臂，踮起脚尖，再蹲了下来，身体往前倾，然后将全身的力气都汇聚在脚上，猛地向前一跳。此时的我，就像敏捷的兔子，跃过一米，两米，最后在2.18米处落下。负责记录的高老师赞叹着：“哎呀，小陆，没想到你能跳这么远！”
每个人有3次机会，很快，我便迎来了第3跳。此时的我，紧张的情绪已经无限放大，我感觉腿像海绵一样软软的，仿佛浑身上下已经使不上劲了。我深吸一口气，心中默数着倒计时：3、 2、 1……就在起跳的一瞬间，我的脚底像装了弹簧，身体变得格外轻盈。
我扭头看了看脚下的距离。哇！我超越了自己， 2.3米，一个崭新的成绩。
跳完后，我便匆匆赶往60米的赛道。等我跑完 60米预赛后，正坐在椅子上休息。突然，空中传来激动人心的喜讯：“请605班陆昭阳到领奖台领奖。”我一激灵，从座位上跳了起来，脚踩风火轮似地朝着领奖台奔去。
站在那万众瞩目的领奖台上，我的心中洋溢着成功的喜悦。我低下头，郑重地接过校长递来的银牌，回了一个队礼。此时此刻，那沉甸甸的压力已烟消云散，取而代之地是兴奋和激动——小学生涯的最后一次运动会，我画上了圆满的句号！
（小作者是浙江省桐乡市北港小学教育集团振西小学六年级学生）
后 记
能在运动会上得奖牌是莫大的荣耀，这是我的第一次，但也是小学生活的最后一次了。那喜悦，远胜于一次满分。
家长感言
看着孩子越大越有荣誉感，作为家长也很高兴。希望孩子以后的人生路上发扬拼搏精神，勇往直前。
教师赏析
最后一次运动会，孩子们格外重视，自己报名，自己训练。很多孩子突破自我。用他们的话来说：青春不留遗憾。对，青春无憾！（盛晓丽）
辽宁省丹东丝绸一广继鸭江绸夺得国索银牌奖之后，1983年5023柞水级丝绸又在全国丝绸质量评比会上夺魁，并被纺织工业部命名为优质产品。在成绩和荣誉面前，大家深情地说:“这里可有工会小组的辛勒汗水啊!”
这个厂的技术科有二十九名职工，其中工程技术人员有二十二人。前几年，有些同志因受过“四人帮”极左路幼的迫害，精神振作不起来，千工作劲头不足。工会小组经过分析研究，利用每月的小组活动日，组织大家学习有关文件和改策。同时，发动同志开展谈心活动。这个科的衰玉梅，以前背着家庭出身不好的包袱，干工作小手小脚。经过组内同志多次找她谈心，逐渐解除了思想顾虑。从此，她努力搞好业务工作，做出了不少成绩。她还先后写了四次人党申请书，光荣地加入了中国共产党，后来又被提升为生产副厂长。这个科的许多同志都深切地体会到，这几年工会小组在他们的政洽生活中，确实是科技人员的“温暖之家”。
这个科的工会小组，把勇于替工程技术人员说话、办事，作为自己义不容辞的职责。七十多岁的老工程师杜时松，”文化大革命”前住四十五平方来的三间房，”文化大革命”中被迫住进十六平方米的小房。粉碎“四人帮”后，他体谅工厂的困难，从未向领导提出过任何要求。可是1981年儿子结婚后，又有了孩子，老少三代挤在一间小屋里，很不方便。无奈，他只好提出调房的要求，可是几次都没有得到解决。工会小组认为这是关系到落实知识分子政策的大问题，便以工会小组的名义向厂部及分房委员会写了书面报告，工会组长还多次向领导反映情况，最后为杜工程师解决了一套有两居室的新房。几年来，工会小组先后帮助五位工程技术人员解决了住房难的向题，成为深受大家欢迎的代言人。
这个科里的人员，平均每月都要有四至五人在外面开会学习。有的出差每年达六个月以上。为了不影响外出人员的情绪，工会小组规定:凡公出人员三天不回来的，生活互助组就到家里走访一次，帮助解决生活困难。1983年8月，张伟有病住院，生活互助积极分子杜文英立即赶到医院看望和护理。同时还把张伟不满四岁的小孩领到家里照看了一个月。张伟非常感动，一再感谢工会小组对她的关怀。助理工怪师，副科长程良富经常出差，生活互助小组就常到他家里走访，帮助解决一些实际困难。程良富徽动地说:“有了工会生活互助小组，我在外面工作就一心无挂了。”近两年来，工会生活互助小组共走访了一百五十多人次，先后帮助八十多人次解决了生活困难。科里的工程技术人员都称赞工会小组为“职工之家”。