你如能在月华的抚照下，或静谧的氛围中，做一番眠前的沉思，那将是一种超凡脱俗的享受。
沉思些什么呢?
苍翠的山岚，
绿莹莹的林子；
清做的泉水；
美丽情感的眸子；
意境膝胧的诗句；
线条迷离的画面。
这一类沉思是眠前的软柔操，是心灵的抚慰剂，它可以导引你走进平静、美丽的梦的港清，在那儿旋泊，在那里酣睡。
捧住黎明，无异于捧住了美感心理的启动期。如果你留心一下。就会发现，每夭的黎明风景是那么富于变化，每个黎明是那么富于独特的色彩。有时，那“早霞，……多漂亮呀！……紫颜色的，是一簇簇紫玫瑰，红颜色的，是一串串耀眼的红玛瑙；粉红色的，是六月里的荷花；黄色的，是白云镶上了金边，”这光鲜的、瞬息万变的色彩，常会默然引发心灵的求美、求新意念，使我们兴高采烈地迎接新的一天；有时，“哦哦，环天都是火云，好像是赤的游龙，赤的狮子，赤的鲸鱼，赤的象，赤的犀。……”这黎明前的壮丽和恢宏，会一扫我们昨天可能留下的不快的余念，重新鼓起奋争之骄勇，融进天级般坦荡的心境。
舍弃黎明，无异于舍弃人生价值的一个弥足珍贵的构成要素，无异于舍弃优化心境和美化生活的一个重要手段。一个在慌乱地喊叫着“快，快，快，起床了",“快，快，快，早餐里”、“快。快，快，赶路了”的家庭；一个来不及共赏黎明的丰富色彩，来不及与美丽的黎明共舞。来不及互道珍重，互致嘱托，互相关切而四散奔走的家庭，由于缺乏一日美好的开端，自然也难以产生温馨、充实的心境，自然会乏于灵巧、机敬的活力，使本来可以充满幸福感的翻明变得窘迫不安，白白消逝。