4个小妙招轻松迎接新年
本文导读：新的一年来临，我们要丢掉去年不好的心情，迎来更好的自己，过一个快乐的假期。
2014年转眼就过去了，这一年里你积攒了多少心理垃圾？又有多少情绪需要宣泄？嘿！说点提神的，明天一过，就要迎来3天小长假，你打算怎么过？让我们甩掉14年的烦躁，和过去say Byebye，以全新的心态迎接2015年的到来！
4个小妙招 丢掉往日焦虑
1、找个人倾诉
找人倾谈好处甚多。由于每人各有专长，你认为难于处理的事，在其它人眼中可能十分轻易；将事情重组及向别人倾谈后，不愉快的情绪亦会随之宣泄，压力和焦虑就会得到舒缓。
2、学会自我疏导
正视心理焦虑，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。
3、保持乐观态度
当你面对缺乏自信心的'时候，要保持一个乐观的心态，给自己打气，想象自己过去成功的景象，你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。
4、学会放松
在日常生活中每天适当的做些运动，例如游泳就是一个释放压力非常好的运动，参加一些有意义的活动，多交往些朋友，空闲时出去旅旅游，调节自己的情绪。
假日放松心情 迎接新年
马上就是元旦三天小长假了，积攒了这么久的压力，何不利用这三天时间好好放松一下，以一个全新的心态去迎接新的一年到来？
1. 和大家一起跨年，辞旧迎新
一年的最后一天，邀上几个好友一起跨年。可以去城市中跨年人群聚集的地方，和人群一起倒计时，发泄心中的压力；也可以相聚在朋友家中，大家玩着游戏，说着生活，迎接15年的到来。
温馨提醒：跨年熬夜不要太晚哦！
2. 泡温泉，好好对待自己
很多人都喜欢泡温泉，泡温泉对我们也是有很多好处的：促进血液循环，排除毒素，瘦身美容，放松心情；帮助睡眠，驱除疲惫等。新的一年就要来了，何不好好对待自己，美美地泡个温泉呢？
温馨提醒：如果非常的累，不可以马上去泡温泉，不然会越泡越累。
3. 短途旅行，放松身心
三天小长假，喜欢旅游的朋友就可以利用这三天来一场“说走就走”的旅行。旅行可以开阔眼界，放松心情。当走在路上，看到不同的景色，很多焦虑和压力都会被眼前的景色带走。
温馨提醒：旅行要注意安全，不要让自己太累。
4.呆在家中，做个安静的美女/男子
喜欢宅的人也可以呆在家里，可以选择自己喜欢的某本书或者影视剧；或者来一次大扫除，变换家里的格局；或者学做一个美食……让生活多一点点改变，让心情对一些放松。
温馨提醒：呆着家里就不要想工作的事情，随心随性，彻底放松心情。
【4个小妙招轻松迎接新年】
学会放弃，收获轻松的哲理故事
心血来了潮，决定在家里大搞一次清理运动。因为对于那些占据着本来狭小空间的生活附属物品，俺真的已经到了忍无可忍的地步。还是该扔的扔，该卖的卖，该送人的送人吧。
清理那些废弃物还好办，像阳台堆集的纸箱，啤酒瓶，屋角的旧书旧报之类，找个收废品的，称斤的，数个儿的，袋子一装，绳子一捆，换回少许银两即可。
让人劳神的是那些积攒下来却又没派上用场，闲置多年却自认为心爱的“鸡肋”。权衡再三，鼓足勇气，最后一咬牙，一瞪眼，横下心来决定，不能再让他们继续侵吞着属于俺的空间领域了。能卖的卖掉，不能卖的'，干脆送人算了。比如，老家人送来的一箱好酒，俺留了好几年了，还没开封，干脆送给院门口修车的师傅吧，俺和爱人这几年可没少麻烦人家。俺还有个全新漂亮的“车模”，说来也算心爱之物，除了来时打开精细的包装，细细欣赏了一番后，就被搁置床下。多年不见日光。思忖良久，决定拿出来，送给同事小陈的儿子。小陈开了个会计事务所。这些年，俺的营业执照年检都是人家帮的忙。看在同事一场的份儿上，不光一直免费，连顿像样的饭都没吃过。这车模与其闲置着，还不如送给小陈十岁的儿子，使其价值得到最大程度的发挥，也算是小小地还了个人情。
其实，人的情绪也需要清理，学会放弃。犹如面对着越积越多领地不断被扩张的各类杂物，不能任其肆意发展。难的是在清理的过程中，需要一种勇气，需要一种毅力，要学会取舍，要学会忍痛割爱。因为，生活有时会逼迫你去这样做。人不可能什么都得到，应尝试着学会放弃。因为今天的放弃，是为了明天的得到。虽然行者知道自己不是个干大事儿的料，但俺明白，干大事业者不会计较一时的得失，有时甚至不得不交出权力，不得不破掉钱财，不得不放走机遇，不得不抛下爱情。
只因为，放弃，可以使你轻装前进，摆脱烦恼和纠缠，整个身心就会沉浸在轻松和悠闲中去。放弃还会改变你的形象，使你变得豁达豪爽。放弃失意带来的痛楚，屈辱留下的仇恨，心中所有难言的负荷，耗费精力的争吵，没完没了的解释，权力的角逐，金钱的贪欲，虚名的争夺，总之，次要的，枝节的，多余的，该放弃的就放弃。只有这样，你才会在心灵上获得真正的轻松！
与其心弦紧绷，不如行者轻松。哈哈。
【学会放弃，收获轻松的哲理故事】
轻松的反义词是什么呢
轻松是一个汉语词汇，指轻软、松散；不感到有负担、不紧张。语出唐朝著名诗人白居易《宴桃源》词：“鬒鬓嚲轻松，凝了一双秋水。”那轻松的反义词是什么呢，请查看！
【读音】：[qīng sōng]
【释义】：
1.轻软松散。
2.不感到有负担;不紧张。
3.轻易，方便。
4.放松，管束不严。
【反义词】：
笨重：①庞大沉重；不灵巧：～家具ㄧ身体～。 ②繁重而笨重
吃力：1.亦作"吃力"。 2.辛苦;劳累。 3.费吃力
沉重：1.亦作"沉重"。 2.沉静庄重。 3.分量沉重
严肃：①神态、气氛庄重，使人敬畏：教室里呈现严肃的气氛严肃
抑郁：抑：向下压。心里忧烦、苦闷：忧愁、抑郁损害健康。抑郁
辛苦：辛劳苦累：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦｜为谁辛苦为谁忙辛苦
紧张：①精神处于高度准备状态，兴奋不安：第一次登台，免紧张
遭受：遭遇；受到：遭受损失｜遭受打击。遭受
繁重：（工作、任务）多而重：机械化取代了～的体力劳动。
轻松造句
他们轻松愉快地聊着自己。
我也感到异乎寻常地轻松。
这是一个轻松愉快的场合。
他轻松地通过了跳高预赛。
他开始笑起来，轻轻松松地。
她的动作轻松，优雅，利索。
这两信使他觉得轻松了一些。
时间轻松愉快地过去了。
他有一种轻松的幽默感。
我的工作可不轻松愉快。
反义词造句
他沉重地感到了自惭形秽。
沉重的呼吸声越来越响了。
安塞尔莫背起沉重的背包。
电视沉重地打击了电影业。
兰塞上校沉重地站起身来。
那老人沉重地倚着他的拐杖。
接下来是更沉重的一击。
乌龟用沉重辛勤的步伐前进。
这笔财富不再使我感到沉重。
他在地板上拉着沉重的箱子。
【轻松的反义词是什么呢】
立足当下轻松前行高三学生作文
忘却了浴火重生的苦痛，凤凰涅盘重生;经受过暴风雨的洗礼，彩虹仍现于碧空;展望着广阔的天空，雄鹰终自由翱翔。立足于当下，终有属于自己别样的天空。
鲁迅曾说过：“只有不仰望天空的人，才不会掉进坑里。”而永远沉浸在过去回忆的人将永远走不出自己的回忆。只有将回忆埋藏于心，用眼展望眼前，才能踏出回忆的牢笼，重拾前行的包裹，踏上新的旅程!
当下，许多人都会常提到一词——“想当年”。“想当年，金戈铁马，气吞万里如虎……”“想当年，我也曾……”在如此多的“想当年”一词紧接下，往往想阐述的都是当今的失意潦倒。而当年的辉煌不再，这些人就只是想依靠当年的风光意气来遮掩如今的尴尬境地。他们，缅怀着逝去的光彩，不愿重拾遗落的包裹，困于自己虚荣的光圈，这样，只会令他们裹足不前，最终成为历史的注脚。
项羽——当年那狂妄的江东勇士，让多少人曾叹。诚然，在失败面前，项羽始终醉心于“想当年”的.光圈中不愿走出。“想当年，一代霸王能举鼎”;“想当年，火烧阿房的嚣张气焰”……“想当年”已不复当年，当下怎比当年?倘若项羽能意识到的自己如今已不比昔日，脱身于当年消逝的风光，立足于当下，定有扭转乾坤之势。
有人说：“回忆会使人前行变得艰难。”正是如此之道理，却终有人无法轻易释然，抱着回忆沉迷于自己的世界。回忆再美，终有离时。抛开逝去的回忆定会发现前方是铺满鲜花的康庄大道。
立足于当下，遥望远岸。苏子悄然于湖上，泛舟赏景，好不乐乎……几经排贬，苏子仍自得其乐，远离仕途，收获的是风光无限的大好河山。拂去“想当年”官场的叱咤风云，苏子立足于眼前，排遣心中的抑郁，览尽无数风光美景，畅言对大自然的无限热爱，使他的文学成就更上一层楼。着眼于眼前，任一蓑烟雨扰平生，苏子依然逍遥自在，轻松在人生路上前行。
挣脱回忆的怪圈吧!它会缠绕得你无法前行，埋藏在心底，重拾坚定的行囊。立足当下，方能领略无限风光!
【立足当下轻松前行高三学生作文】
放轻松初三作文750字
一生不过三万六千天，然而真正活到三万六千天的，又有几人！人生苦短，何必为难。
——题记
所谓轻松，便意味着有不轻松作为前提来对照，便意味着有许多难以放心下的事在折磨着人的心，使他难以快乐，使他每天处于神经高度集中的状态，如此一来，这轻松其实并不轻松。
不说别的，单就学生这一较为简单的群体来说，每天就处于这么一种神经紧绷的.状态下，说来原因倒也简单，无非是考试。可这“考试”二字一出，便能使大部分学生闻之色变。可能一些大人们会说，考试哪有工作难，学生时代是最好过的，不需要承担养家糊口的责任，可是当一些父母把所谓的“未来”压到他们孩子身上时，这“学生时代”还能是最好过的吗？非也。
若说学生尚且过的累，那么各行各业的工作者便更是过的艰难了。我曾听过这么一种说法：人刚刚出生为什么是哭而不是笑，那是因为人自出生那一刻起便是要开始受苦受累的，活着，本来就是一件辛苦的事。如此想来，那些各个行业的工作者拼命往高处爬，又惟恐被炒的做法便可以释然了。毕竟大家都只是普普通通的平常人，望自己能活的滋润些呀！他们本无可厚非。
然而，为什么不放过自己呢？我很赞赏“心远地自偏”这句诗，若自己的心里真正清净了，即使身处繁华喧闹之中，也仍能保持住自己的一方净土，别只看别人每天忙忙碌碌，自己只取“轻松”二字便好。
“放轻松”三个字，还是很难做的一件事，首先要“放下”，放下争的心，争分数、争成绩、争名利……放下才能静，才能有“无事一身轻”的境界，而从心里有了“轻”的概念，才能使自己整个人“松”下来，过“慢生活”。这“松”绝不是两耳不闻窗外事，做甩手掌柜，只是让一些过于“紧”的人，体验另一种较为惬意的感受。
是的，人生苦短，何必为难。
【放轻松初三作文750字】
以学会放轻松为题的初一叙事作文
学会放轻松
步入初中，前一个暑假，爸爸给我买了一辆自行车，我没有多大反对，我可是想学自行车很久了，可爸爸不让，这次终于有了自己的自行车，我当然求之不得。虽说自行车学得会不会还是个未知数，但我对自己有些信心。
入夜，夏夜的清风带着丝丝凉气，吹走白天的炎热，我犹了犹豫，最终还是不熟练地推着自行车走向政府前的广场，今天的目标，一个晚上学会自行车。心跳不受控制的跳了起来，“咚咚”声如打鼓般在心中响起，竟有种落荒而逃的冲动。广场上很热闹，有人在跳舞，也有人在乘凉。也许是这热闹和谐的场面感染了心情吧，心跳不觉平静了几分。
穿过人群，来到了第三层。这里很宽广，但也是有一些人，但无疑比下面少很多。缓缓坐在车上，手不禁有些颤抖，暗中用力握了握。呼吸有些加重，是啊，怎能不紧张？抬起头，望着前方，深呼吸。脚终于踏了上去，自行车在我生涩的.控制下，巍巍颤颤地向前驶去。但是，是人就不可能一步登天，虽看过别人骑，但我也是第一次骑啊，脚忍不住轻颤了一下，竟没有勇气再踩下去。犹豫间，自行车可不知道，已经作势要倒下，我见机不妙，就赶紧握紧车把手，从车上，用脚撑住地面，自行车才得以停下来。
“唉。”我叹了口气，在一旁坐下，便蹙起眉头望着自行车，有点微微出神。“自行车上有刹车，你可以再试试。”妈妈的声音从旁边传来，“不论做什么，放着胆子去做，不要紧张，学会这个不难。”我忽然愣住了，握住车把手的手又不觉紧了紧。是啊，怎么可能认输？听着耳边欢快的嬉笑声和歌声，看着闪烁的灯光。
咬了咬牙，继续！一次，两次，三次……失败了多少次，擦伤过多少处，我不记得了，只记得最后放开了一切，终于，自行车不再是颤抖，而是自信地向前驶去，这份自信，来自心中。这热闹的广场，不仅让我拾回信心，更在我骑上自行车时渲染了我的心态，留在了我的心中。
可能骑自行车不难，重要的是你的心态，你认为行，一定行，如果你都认为不行，那也绝不可能成功。人人都是一朵蒲公英，放轻松，你才会飞的更高更远。
【以学会放轻松为题的初一叙事作文】
不轻松的爸爸作文200字
我和妹妹是双胞胎。都在实验小学读书，从红蜂二村到实验小学。自行车要骑近十分钟。
爸爸天天骑自行车送我们去学校，前面的横梁上坐着妹妹，后面的车架上坐着我，爸爸总是踏得非常累。不管是寒冬腊月，还是盛夏酷暑，爸爸都要很早起床送我们上学，特别是上桥，更吃力，爸爸总要站起来踏。爸爸真是辛苦极了。
前几天，我哮喘病发作得厉害，不能上学，爸爸只送妹妹。今天，我身体好了。早上我坐在爸爸的'车上，对爸爸说：“前几天我的身体不好，你就送妹妹一个人，总该轻松多了吧？”爸爸说：“体力上是轻松了，可心里就不轻松了。”我听了又说：“那你现在送我们两个人，体力上累得很，心里轻忪了？”爸爸笑着说：？"对。”我想，爸爸这么关心我们，是希望我们多学知识，健康成长，我们要用自己的实际行动来回报他呀！
【不轻松的爸爸作文200字】
轻松做我自己作文
我很喜欢光着脚丫走来走去，那是一种没有约束的感觉，很自然，很舒服。无论什么季节，在温暖宜人的地方，我都会不穿鞋子，快乐的走。
这也与是一种很奇怪的习惯吧，当我光着脚丫走在家里的地板时，会很开心，我在房间里一圈一圈地走，自得其乐。妈妈说我会着凉的，不过对我都一样的`，我是不会改变这种习惯的。妈妈自然了解女儿的固执个性的。便不会再劝说的，我依然自由地走，我想：即使会着凉，我还是会光着脚走在地板上，就像在此时一样。以前不曾改变过，以后也不会改变。
我总会幻想海的尽头有一个我永远看不到的地方。那里是一个神奇的国度，温暖，美丽，和平，宁静，地上长满柔嫩的小草，人们可以不用穿鞋子……。那是伊甸园么？里面不应只住着亚当和夏娃。还有许多人……。想到这，我突然相当一个基督徒，因为我一直相信《圣经》里奇异的故事，也相信上帝是真实存在的。一个人信仰一件事，无需理由。也许现在我算的一个很自由的基督徒，不用做礼拜，也不用做祷告，心诚则灵，上帝相信我而不是某种仪式。有一天，我死了，但我能上天堂，变成天使在空中飞，而且可以光着脚直到永远。
忽然觉得大海就像我光着脚，可以奔流不息，像我光着脚，可以自由的行走，不在乎地面是否干净；不在乎是否会着凉。因此为只在乎天是否蓝；还是否遥远，自己是否快乐，自由着……。
如果心灵是一片海，那么就不会有人永久的受伤了。也许并不是非要受伤才能学会坚强，不曾受伤。相反，那些人们的心就像大海；那些常人看来刻骨铭心的伤口在他们心中就像大海，那些伤口在他们的心中如轮船划过的水线，最终变得了无痕迹。一切一切并非证明所经历的少了得或根本不曾发生过什么，也许留下的仅是快乐的记忆，置于伤心的往事，都是风过无痕罢了。
我是一个我行我素的人，所以才会光着叫走，不行承受那份承重和郁闷，只想轻松做我自己。
【轻松做我自己作文】
一封家书对许多人来说轻松无鸿毛，而又对许多人来说重如泰山。在许多人眼中，家书不仅仅是一封家书，他更是一个常年在外的游子的心，也是我们对家人的思念的表达。
人们写家书主要为了写给自己的家人，最多是为了写给自己的父母，一些游子常年在外，他们思念他自己的父母，而他们的父母又何尝不担心思念自己的孩子啊！所以一封家书不单单是为了表达自己的思念，它也代表了你平安的消息，从此不让你的父母担心和挂念自己，这是为了向父母表达自己的孝心，而这就是一封家书，表孝心。
你写家书内容，字多还是字少，其实并不重要，因为你的父母没有那么在乎家中的字的多少，他们在乎的是你的心，在乎是你的平安，所以不管你的家书只言片语还是满满的一大堆字，你的父母只会想看看你有没有这份心。
多向父母写一些家书，写家书的次数要多起来，因为你的父母无时无刻的在担心你，你多写一封家书，他们就少一份，担心父母的担心，虽然没有因为因此而完全消除，但至少你的家书也为他们减轻了担心带来的苦楚，这表明了你对父母以及家人的爱和孝心，也表明了家人父母对你的爱意。
对于许多人来说，一封家书不仅仅意味着一封家书，它代表了思念，担心责任。孝心和爱。一封家书代表着不同的几层意思，而每一层给予的也是不同的含义。
而又对某些人来说，家书是可有可无的，家书是轻如鸿毛的，在这些人眼中，家人是不重要的，他们对自己的父母根本就没有孝心可言，他们对父母对他们的牵挂与担心置若罔闻。一封家书在他们眼中简单如蝼蚁一般的存在，这些都体现了一封家书对我们的重要性，对家人父母的重要性，他在过去是游子与父母的最重要的联系方式，它承载着游子的心，游子的孝心。
一封家书对自己对父母都是非常重要的，所以我们要多多写家书，这样才能多多的向父母表达自己的心意，表达自己的孝心。所谓：“一封家书表孝心”
一封家书对许多人来说轻松无鸿毛，而又对许多人来说重如泰山。在许多人眼中，家书不仅仅是一封家书，他更是一个常年在外的游子的心，也是我们对家人的思念的表达。
人们写家书主要为了写给自己的家人，最多是为了写给自己的父母，一些游子常年在外，他们思念他自己的父母，而他们的父母又何尝不担心思念自己的孩子啊！所以一封家书不单单是为了表达自己的思念，它也代表了你平安的消息，从此不让你的父母担心和挂念自己，这是为了向父母表达自己的孝心，而这就是一封家书，表孝心。
你写家书内容，字多还是字少，其实并不重要，因为你的父母没有那么在乎家中的字的多少，他们在乎的是你的心，在乎是你的平安，所以不管你的家书只言片语还是满满的一大堆字，你的父母只会想看看你有没有这份心。
多向父母写一些家书，写家书的次数要多起来，因为你的父母无时无刻的在担心你，你多写一封家书，他们就少一份，担心父母的担心，虽然没有因为因此而完全消除，但至少你的家书也为他们减轻了担心带来的苦楚，这表明了你对父母以及家人的爱和孝心，也表明了家人父母对你的爱意。
对于许多人来说，一封家书不仅仅意味着一封家书，它代表了思念，担心责任。孝心和爱。一封家书代表着不同的几层意思，而每一层给予的也是不同的含义。
而又对某些人来说，家书是可有可无的，家书是轻如鸿毛的，在这些人眼中，家人是不重要的，他们对自己的父母根本就没有孝心可言，他们对父母对他们的牵挂与担心置若罔闻。一封家书在他们眼中简单如蝼蚁一般的存在，这些都体现了一封家书对我们的重要性，对家人父母的重要性，他在过去是游子与父母的最重要的联系方式，它承载着游子的心，游子的孝心。
一封家书对自己对父母都是非常重要的，所以我们要多多写家书，这样才能多多的向父母表达自己的心意，表达自己的孝心。所谓：“一封家书表孝心”