一年一度的迎新年长跑比赛作文
一年一度的迎新年长跑比赛，在同学们的满怀期待中来临了。
长跑比赛，对同学们来说已不足为奇，但是，这次比赛对于我来说却意义非凡。还是曾经的校园，还是曾经的操场，但我已不是那个只坐在看台上为运动员加油呐喊的我，已不是那个只看运动员飞奔的矫健身影的我——今天，我也成为一名长跑运动员。以前的我，从未跑过三千，三千是那么遥不可及的距离，是我似乎永远无法到达的远方，而这次，经过同学们和老师的鼓励，经过激烈的思想斗争，自信勇敢最终战胜了胆怯害怕。搏一次吧，就算跑得不好，但我至少尝试了，我无悔，我终于报名参加了三千，迈出了我人生重要的一步。
淡淡的阳光洒在地上，风儿也阵阵吹着，主席台上黑压压地坐满了人，运动员们也都准备就绪，站在起跑线上。我的心怦怦跳个不停，好紧张啊！好友在旁边鼓励我，我才稍稍放松了点。终于，一声枪响，比赛开始了，运动员们如离弦之箭，都争先恐后地奋力向前奔跑。我被落在了最后面，有一些着急，但我想，开始时不要跑得太快，要保持体力。每跑过一圈到主席台前，都听见同学们震耳欲聋的加油声。那声音，如同一股股清泉流进我干渴的`心房，我又充满了力量，不由得加快了脚步。旁边的老师，为我们数着圈数，还不住地为我们加油打气。慢慢地，我超过了几个人。在跑到六七圈时，我感觉很累很累，只想停下来休息一会儿，但猛一瞬间，我想到了同学们一如既往的鼓励，想到了老师安慰的话语，我暗暗提醒自己：“不要放弃，坚持就是胜利，再努力一下，胜利就在眼前。”带着这个坚定的信念，我跑呀跑，终于，我拥抱了终点。我成功了，虽然成绩不是很好，但我领悟到了很多很多。
三千米，看似很遥远的距离，其实不然。在勇敢地尝试之后，在顽强地拼搏之后，你会发现，想象中那么困难的事也不过如此。只要坚持，没有什么是不可能的，敢于超越自我才是最重要的。
这次长跑比赛，对我意义重大，因为我超越了自我，我迈出了人生重要的一步，即使很小，却足以让我受益终生。
【一年一度的迎新年长跑比赛作文】
四年级叙事作文圣诞节的长跑比赛
经过漫长的等待，我们终于迎来了今年圣诞节下午的长跑比赛。
刚进操场，就看见许多精神焕发的小选手，有的在刻苦地练习，有的在认真地热身，还有的`摩拳擦掌、跃跃欲试。这时，激动人心的长跑比赛正式开始了，其他年级的小选手们努力拼搏，互不相让，力争取得最好的成绩，为班争光！
“请四年级男生运动员到起跑线准备”，“砰！”随着发令员一声清脆的枪声，我所在年级的小运动员们立即如离弦之箭般飞奔出去，我们班的蒋东风一马当先地冲在了前面，紧随其后的还有两个其他班的选手，他们还左右夹攻蒋东风，我暗暗为他捏了一把汗。跑了大约一圈半，蒋东风明显有些力不从心，后面的两个选手乘机追了上去。蒋东风不甘失败，在我们的加油声中，他咬紧牙关，加快了步伐，进入最后一圈的冲刺，这时，同学们的加油声、呐喊声、欢呼声更猛烈了。透过明亮的阳光，我发现蒋东风头上渗出了好几颗豆大的汗珠，正顺着通红的脸颊淌下来，他的呼吸也分外地急促，胸口在剧烈地起伏，但他没有一点放松或退缩，而是拼尽全力快速地冲过了终点线！
最终，他取得了第三名的好成绩，我们都对他表示衷心的祝贺，老师也向他投去赞许的目光。
虽然长跑比赛结束了，但我永远也不会忘记那种喜悦、那份荣誉，和那催人奋进的精神。
【四年级叙事作文圣诞节的长跑比赛】
元旦万人长跑900字学生作文
今天是20xx年1月1日，是举国欢庆的日子——元旦节。我一大早兴冲冲地跑进了厨房，想找点东西解馋。妈妈对我说：“快去看看吧!今天有万人长跑比赛哦!”我欣喜若狂，飞奔来到窗前。
过了好一会儿，连个人影也没看见，只有警察在疏导交通，把车辆往人行道上引。“来了，来了!”我突然听见了人们激动的吼声。大家都不约而同地把目光转移到了公路上。只听见警车的声音，两名警察骑着摩托车飞驰着，后面跟着一个穿白色背心的小伙子，他跑得汗流浃背，两只手飞快地摆动着。第一名非他莫数了。我在心里暗暗为他加油。紧接着是穿黄色背心的两名大学生，他们跑得你死我活，不分上下，后来矮一点的大学生使出了全身的力气，一个箭步冲了上去，成为了目前的`第二名，高一点的似乎挺不住了，只好屈居第三。第一与第二之间的距离越拉越大，好象谁也超不过他了。前三名跑远了，迎面而来的是中间的队伍，中间的队伍仿佛是一群蚂蚁，挨挨挤挤，分不出名次。最后的队伍就要来了，我心中暗喜：哈哈，最后一名就要出现了，我可以一睹他风采了!
后面的队伍终于来了，我突然发现参赛者中还有一些小孩子，都穿着白色的衣服，可以看出他们是武术学校的学生，全都被家长带着跑，我想他们一定就是参赛者中年龄最小的吧!没有想到后来我居然看见了一个四五岁左右的小妹妹，也在努力地向前跑着。我也把她看作第一名，为她加油。因为这个可是绕城一周啊，没有顽强的毅力是不行的，那么多的大人都放弃了，但是他们却坚持了下来，他们的这种精神虽然谈不上什么可歌可泣，但是也是值得我们钦佩的。
第一名要开始返程了，过去就是终点了，他显然有些累了，大口大口地喘着粗气，但是也始终保持着第一的位置。冲吧，终点就在你眼前了!我照样为他加油鼓劲。第三名有些热了，把组委会发的帽子一揭，随手丢在地上。后面的运动员把帽子当球踢，清洁工人只好去收拾。最后有三个人都丢了帽子，有一个人还把帽子挂在警察的车上，也许是为了争名次，赶时间。后来小运动员也来了，一起向终点冲去。
我虽然没有看到是谁得了第一，但是我从这次元旦万人跑中看到了一种精神，一种坚持到底，勇于奋斗，永不言败的精神!
【元旦万人长跑900字学生作文】
元旦节的万人长跑作文
今天是20XX年1月1日，是举国欢庆的日子——元旦节。我一大早兴冲冲地跑进了厨房，想找点东西解馋。妈妈对我说：“快去看看吧!今天有万人长跑比赛哦!”我欣喜若狂，飞奔来到窗前。
过了好一会儿，连个人影也没看见，只有警察在疏导交通，把车辆往人行道上引。“来了，来了!”我突然听见了人们激动的吼声。大家都不约而同地把目光转移到了公路上。只听见警车的声音，两名警察骑着摩托车飞驰着，后面跟着一个穿白色背心的小伙子，他跑得汗流浃背，两只手飞快地摆动着。第一名非他莫数了。我在心里暗暗为他加油。紧接着是穿黄色背心的'两名大学生，他们跑得你死我活，不分上下，后来矮一点的大学生使出了全身的力气，一个箭步冲了上去，成为了目前的第二名，高一点的似乎挺不住了，只好屈居第三。第一与第二之间的距离越拉越大，好象谁也超不过他了。前三名跑远了，迎面而来的是中间的队伍，中间的队伍仿佛是一群蚂蚁，挨挨挤挤，分不出名次。最后的队伍就要来了，我心中暗喜：哈哈，最后一名就要出现了，我可以一睹他风采了!
后面的队伍终于来了，我突然发现参赛者中还有一些小孩子，都穿着白色的衣服，可以看出他们是武术学校的学生，全都被家长带着跑，我想他们一定就是参赛者中年龄最小的吧!没有想到后来我居然看见了一个四五岁左右的小妹妹，也在努力地向前跑着。我也把她看作第一名，为她加油。因为这个可是绕城一周啊，没有顽强的毅力是不行的，那么多的大人都放弃了，但是他们却坚持了下来，他们的这种精神虽然谈不上什么可歌可泣，但是也是值得我们钦佩的。第一名要开始返程了，过去就是终点了，他显然有些累了，大口大口地喘着粗气，但是也始终保持着第一的位置。冲吧，终点就在你眼前了!我照样为他加油鼓劲。第三名有些热了，把组委会发的帽子一揭，随手丢在地上。后面的运动员把帽子当球踢，清洁工人只好去收拾。最后有三个人都丢了帽子，有一个人还把帽子挂在警察的车上，也许是为了争名次，赶时间。后来小运动员也来了，一起向终点冲去。
我虽然没有看到是谁得了第一，但是我从这次元旦万人跑中看到了一种精神，一种坚持到底，勇于奋斗，永不言败的精神!
【元旦节的万人长跑作文】
有光长跑的中考满分作文500字
如果我说我喜欢长跑，估计没有人会相信。也难怪，一个跑八百米都要用四分多钟的女孩子，竟然会喜欢而不是痛恨长跑，这种可能性几乎为零。
可是，我就是喜欢长跑。
这种喜欢应该是从高中开始的吧。
高中三年，我曾环绕西湖跑过几次，因为这是我们学校的传统项目。每年12月，我所在的中学便会组织一次环湖跑，全校同学人人都得参加。这是大家一年中最痛苦的一天，我们总是盼望着能出点什么意外，比如天突然下雨了，又比如自己忽然生病了，以便可以逃避，但能如愿的却很少。
对于在跑步，尤其是长跑方面不太行的我来说，尤其痛苦。至今。
我还清晰地记得每次跑前的状态:两腿发软，心跳加速。开始跑时，我总是夹在中间，跟着大家一起向前冲去，起初的感觉还是挺不错的。可是，渐渐地，气粗了，脚步也放慢了，似乎有些跑不动了。看着一个个同学从我身边经过并跑到了我的前面，心里十分地着急，却又力不从心、无可奈何。很想找个地方坐下来，休息休息，最好还能喝口水。但我知道，只要一停下来，就会立刻成为最后一个，因此只能咬紧牙关继续坚持。腿隐隐约约地痛起来了，气越来越粗，脸涨得通红，汗水不停地流下来，可是还是只能坚持。
然后，可能是过了极限的缘故吧，整个人轻松了起来。一边保持着匀速前进，一边有空打量四周。西湖里泛着的轻舟，岸边有着古老年月的遗迹和建筑，还有远处青翠的.宝石山和亭亭玉立的保椒塔，才发现，原来每天习以为常的景致竟是如此的美好。也正是在此时，忽然发现，终点就在眼前，于是深深吸了口气一鼓作气地跑到了终点。一阵累之后，竟然发现自己似乎很轻松，心情也特别地舒畅。
从前在《世说新语》中看过有关著名画家顾恺之的一个小故事:顾长康吠甘蔗，先食尾，问所以，云“渐至佳境”。我想，用“渐至佳境”来形容我对于长跑的感受，是最贴切不过的了，这也许便是长跑的魅力所在吧。
我喜欢长跑，虽然我跑得很慢。我喜欢长跑，我享受那种战胜自我的过程和酣畅淋漓的快感。
我试图将我的这些感受描述给我现在的朋友听，她们似乎有那么一点明白了:“原来你就是这样喜欢长跑的啊。”然后又补上一句:“幸好我们学校没有这样的活动。”是啊，但这又何尝不是一种遗憾呢。
很多事情，也许是你最讨厌最厌恶最痛恨的，但是，不去试试，又怎么知道你不会喜欢呢?人生的遗憾，大抵如此。
【有光长跑的中考满分作文500字】
阳光冬季长跑体育锻炼经典演讲稿范文
教授们，同学们，大家早上好：
本日我演讲 的题目是——论长跑熬炼的好处。
20xx年寒冬冬季，北风冷落，凉爽街头，疏落人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的悲伤由但是生，残落的干叶在北风中打着旋飞翔落下，似翩翩的`舞者，只留下孤独的枝头在冷静的季候打颤抖动。
朝晨，闹钟在狂震，如今你是不是有种把它摔下去的激昂？科天的被窝真诱人，真想暖和还大略连续搁浅。所以面对一次次的冬季长跑熬炼，你退守了，你愉懒了，你遁藏了。孰不知你逃开的，不可是跑步练习，另有关于你毅力的考验，体格的熬炼。
让我们来听听专家怎样向我们讲述健身长跑的好处吧！
有关专家表现，长跑可进步呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证明，较长时候有节拍的深长呼吸，能令人体呼吸大量的氧气，吸取氧气超出平常的7—8倍便可以抑制人体癌细胞的发展和滋生。其次长跑熬炼还改进了民肌供氧状况，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而进步了心脏工作本领。
长跑有益于防病治病，长跑使血液轮回加快，对分泌系统有害精神起到清洗效用，从而使有害精神难以在体内搁浅分散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可低落血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠芥蒂、脑血管疾病有精良的防备效用。
更紧张的是，长跑能陶冶人的性情，熬炼吃苦刻苦，克服坚苦的意志。
有关资料还呈现，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保卫性反响，血液轮回加快，脑部血液流量加快，调理大脑体温中枢效用，从而供给大脑更多营养，进步进修效益，还对大脑记忆效用有增加效用，并且长跑令人感情乐观颓废，有助于增加食欲，加强消化效用，增进营养吸取。
【阳光冬季长跑体育锻炼经典演讲稿范文】
长跑比赛的周记
我们学校开办了一年一度的长跑比赛,我们心情都很紧张。
直到那枪声“砰”的声响起，我才意识到跑3800米有多累。
我开始跑的时候，一直跟着我们班跑得最快的人，刚跑一会儿，我就感到喉咙里有血味，这才不到400米呀!我已经有点累了。我放慢了速度，很快，我跟的那个人已经在我眼前消失，在这个时候，身边没有一个我认识的人，心里很害怕，觉得自己应该是倒数的，一直到跑到了一半的'路程时，我累得实在不行了，想走一会儿，此时，虽然在寒冷的冬天，我去满头大汗，看见我前面的人，大部分通通的边走边跑，心想：他们跑的那么慢，我先超过他们，在走会儿也不迟啊，有可能还能赚一两名呢!我强忍着，超过了他们，我终于可以走一会儿了，突然，我的好朋友，小刘，出现在我的眼帘，他定是累了，再走呢。心想：我跑过去跟她一块走一会儿，不也可以么。此时，我累的必须要走会儿的程度了，再不走我就要瘫在哪里了。好不容易我追上了小刘，结果她一看见我，就飞快的跑了。我坚持不住了，走了一会!但没走两步，又跑了起来，追上了小刘，我们两个一起跑。
还剩下差不多200米的时候，我们都冲了起来，我爆发了全身的力气，直到终点，拿上排名，直接躺在地上，看自己的排名。
做事要坚持到最后一刻，相信自己一定会成功的。
【长跑比赛的周记】
长跑八百米高三秋季运动会日记600字
“运动会到了!运动会到了!”这个消息使全校的同学都陷入了一片欢腾。
然而，只有我是例外的。我并不像其他同学一样兴奋。而是那样的忧心忡忡。我忐忑不安地想：我真的要跑八百米吗?会不会突然不用跑呢?……不，这不可能!……万一我连一个名次也拿不到怎么办啊?……同学们不会指责我吧!……嗯——不管了，我自己尽力就行!
时间过得很快，一下子就要到跑八百米这个项目了。“请参加男子八百米的.同学，马上到后面的田径场集中!”这句话通过广播在整个学校中循环播放着。顿时，我的心跳加快，越来越紧张了。
我边深呼吸，边走上起跑线。准备起跑了，我的心跳又快了一点，仿佛心脏要蹦出来似的。“各就各位——预备，跑!”老师说到跑的一瞬间，枪声响起来了。参加八百米包括我在内的十二位同学，在枪响的一刹那，像被释放的野马似的向前狂奔。
刚刚才跑第一圈的时候，我的体力还十分充沛。当跑完第一圈时，我就不紧张了。到了第二圈，所有人都开始慢跑，以比较缓慢的速度前进着。当到第三圈时，我开始觉得八百米有点漫长了，体力也消耗得所剩无几。
第四圈，决定命运的时刻降临了!可是，我开始体力不足了。双脚仿佛已经失去知觉，只是单单依靠着意志力前行。我该怎么办!忽然，一阵耳熟的声音从人群中传来“加油!加油!快加油!”噢，原来是我们班的同学在为我加油呐喊。他们的呐喊声就像转化为我的动力似的，使我瞬间精神百倍，以最快的速度冲刺。“我成功了!我成功跑完八百米了!”这句话在我冲刺后一直在我心间回荡。
八百米结束后，我感觉整个人都放松了一样，不再忧心忡忡。而是与其他同学一样兴奋，也像他们一样陷入了一片欢腾。
【长跑八百米高三秋季运动会日记600字】
长跑叙事作文
导语：大部分人是如何爱上跑步的?当跑步开始疯狂地席卷北上广这些特大中心城市,并且慢慢形成一种习惯,人们当然要问,跑步真的有那么好玩吗?下面是小编整理的长跑作文。欢迎阅读及参考！
篇一、长跑叙事作文
在这个寒冷的冬季，长跑不仅可以锻炼我们身体的基础，而且还增强我们体质的运动。这不，学校举行了一次五六年级的冬季长跑的项目。刚听到这个消息，同学们个个都兴奋得手舞足蹈，怀着跃跃欲试的心理，大部分同学都乐意参加。
首先，我们来到学校的小广场聚集，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。然后是蓝副校长对本次长跑进行演讲，蓝副校长对我们的安全方面进行了重点的说明，并强调我们要注意安全，不要掉队或 走到外面去了。接下来，我们全体老师和同学都做了准备运动，期待着长跑的到来。“现在，我宣布：冬季长跑正式开始，由六年级的同学带队。”听到了这个消息，同学们充满了向往与期待。
一开始，同学们迈着整齐的步伐，有节奏地跑着，但过了不久，同学们都感到体力不支，看来同学们平时很少锻炼啊！尽管是在冬天，但太阳公公早早地就挂在了那蓝蓝的天空中。同学们个个都累地气喘吁吁，又是喘气又是擦汗的，长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了。我的心跳也明显加快了，豆大的汗珠从脸上流下，我的脸也变得通红通红的，觉得根本跑不动了，又因为是带队的，我只好使劲全力。但我跑到一半，快累得趴下时，我不禁想起了红军，是啊，他们可曾行过两万五千里呢！于是，我振起精神，马上全身充满了力量，竭尽全力跑了起来。我觉得之前漫不经心，毫不在意这次长跑的行为是非常不应该的，学校特意地举办这次活动，我们要认真地去对待与完成。不一会儿，同学们都意识到了这点，便提起精神，在大声喊着口令：“一二三四，一二三四······。”很快，队伍又变地整齐而又有序，整个队伍看起来就像一支軍队。功夫不负有心人，终于，我们此次的冬季长跑圆满结束了，校长对我们此次的冬季长跑进行了点评，希望我们下次能做得更好。这次长跑虽然很累，但是我收获了许多，长跑能够磨练我们的意志，锻炼我们的身体，加强我们的体质。从这次长跑后，我喜欢上了运动，运动——就是我生活的一部分了。
所有的运动换来的是我们强健的体魄，所有的汗水换来的是我们的付出。当我们认真投入之后，我们会在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，会在运动的同时渐渐露出阳光的笑脸，在晨光的沐浴下，我们犹如那绽放如火的青春。
篇二、长跑叙事作文
如果我说我喜欢长跑，估计没有人会相信。也难怪，一个跑八百米都要用四分多钟的女孩子，竟然会喜欢而不是痛恨长跑，这种可能性几乎为零。
可是，我就是喜欢长跑。
这种喜欢应该是从高中开始的吧。
高中三年，我曾环绕西湖跑过几次，因为这是我们学校的传统项目。每年12月，我所在的中学便会组织一次环湖跑，全校同学人人都得参加。这是大家一年中最痛苦的一天，我们总是盼望着能出点什么意外，比如天突然下雨了，又比如自己忽然生病了，以便可以逃避，但能如愿的却很少。
对于在跑步，尤其是长跑方面不太行的我来说，尤其痛苦。至今。
我还清晰地记得每次跑前的状态:两腿发软，心跳加速。开始跑时，我总是夹在中间，跟着大家一起向前冲去，起初的感觉还是挺不错的。可是，渐渐地，气粗了，脚步也放慢了，似乎有些跑不动了。看着一个个同学从我身边经过并跑到了我的前面，心里十分地着急，却又力不从心、无可奈何。很想找个地方坐下来，休息休息，最好还能喝口水。但我知道，只要一停下来，就会立刻成为最后一个，因此只能咬紧牙关继续坚持。腿隐隐约约地痛起来了，气越来越粗，脸涨得通红，汗水不停地流下来，可是还是只能坚持。
然后，可能是过了极限的缘故吧，整个人轻松了起来。一边保持着匀速前进，一边有空打量四周。西湖里泛着的轻舟，岸边有着古老年月的遗迹和建筑，还有远处青翠的宝石山和亭亭玉立的保椒塔，才发现，原来每天习以为常的景致竟是如此的美好。也正是在此时，忽然发现，终点就在眼前，于是深深吸了口气一鼓作气地跑到了终点。一阵累之后，竟然发现自己似乎很轻松，心情也特别地舒畅。
从前在《世说新语》中看过有关著名画家顾恺之的一个小故事:顾长康吠甘蔗，先食尾，问所以，云“渐至佳境”。我想，用“渐至佳境”来形容我对于长跑的感受，是最贴切不过的了，这也许便是长跑的魅力所在吧。
我喜欢长跑，虽然我跑得很慢。我喜欢长跑，我享受那种战胜自我的过程和酣畅淋漓的快感。
我试图将我的这些感受描述给我现在的朋友听，她们似乎有那么一点明白了:“原来你就是这样喜欢长跑的啊。”然后又补上一句:“幸好我们学校没有这样的活动。”是啊，但这又何尝不是一种遗憾呢。
很多事情，也许是你最讨厌最厌恶最痛恨的，但是，不去试试，又怎么知道你不会喜欢呢?人生的遗憾，大抵如此。
篇三、长跑叙事作文
到了我们这一届的学生，毕业考体育要考长跑，我们这群孩子真命苦啊。
一个星期一共有三节体育课，星期四通常是活动课，做完准备运动就去活动的了。但是，从上个星期开始，要先来的长跑。星期四那些跑4圈，800米。
我心里很害怕，因为跑长跑好辛苦，肺活量要大，摆臂的时候要掌握一定地力度，要掌握一定的节奏，频率。随着老师的哨声下，同学们开始跑第一圈，第一圈也没什么。现在已是第二圈了，我清楚地听到自己的呼吸声在缓缓地加重、加大，好似随时就要没气了一样。脚步声愈来愈沉重，脚上想是灌满了铅，沉重得抬不起来。心里的血液好像都要一起涌上来，逼迫我咳出来。我低头看了看自己的身影，头发一抖一抖的，难看的像扫把，直直的竖起来。好像被什么紧紧地扼住了喉咙，使我呼吸不到氧气，我感觉自己就要倒下了。这时，在我旁边的yyy抓紧了我的手拉着我一起跑。顿时，我感到特别地温暖。我也抓紧她的手，越觉得辛苦就抓得越紧，不断提醒自己要坚持先去。坚定的信念支撑着我那早已虚脱的身体，到拐弯处了，我们拼了命的用全身的力量一起冲向终点。到了，到了，我感觉全身的血液都涌了上来，终于，我一个跨步，跑过了终点。
长跑是特别的辛苦，不过我们要坚强的克服这个困难，面对困难是要坚强，不要放弃。身边的朋友会陪你一起挨过这些困难的，她们会一直支持你，帮助你，鼓励你。
面对所有困难自己都要坚强地面对。身边还有很多朋友会给予你力量！
篇四、长跑叙事作文
日已偏西，夕阳无限美丽。
落日余辉照射下，在充满生机的小公园里，象往常一样出现了一个女孩的身影，她正在公园的小道上奔跑。你知道她是谁吗？那就是我啦！ 我最喜欢的运动就是跑步。每天放学后，我都会到小公园上跑上几圈。以前，每当做错事的时候，我常被严厉的母亲罚跑步，所以我从小就习惯跑步，喜欢跑步。
我喜欢跑步，起跑的时候，深呼吸，然后飞翔，那种感觉真的很美。我的教练曾告诉过我：“记住，那就是你的终点。”他指着前面 终点线，又说道：“在奔跑的时候，深吸一口气，你会感觉自己长了一对翅膀，带领你奔向终点。终点就在你的前方，努力飞奔吧！”所以，每次跑步时，我都会想起这句话，这时，我会感到我自己长出了一对“隐形的翅膀”带领我飞翔。那感觉真的很美，因此，我喜欢跑步，喜欢跑步的感觉。
我记得在小学时，我突破了学校女子百米跑的记录。在那赛场上，我做好了准备起跑的姿势，如箭在弦上，随着枪响，迅速地冲出起跑线。风，把挡在我眼前零乱的发丝吹开。目视前方的终点，那种奔跑时飞的感觉又涌了上来。在前半程我占有绝对的优势，旁边的谭艳同学也不甘示弱，奋力直追。快了，我感觉到来自我强烈的讯息，我要赢了。快到终点时，我奋力一搏，以一肩之差险胜。冲过了终点线，我感到洋溢在周围陌生人脸上兴奋而绚烂起来的光彩。啊！我赢了，我破记录了。在比赛前，我并没有想过我会胜利，会破纪录，我只知道我准备享受跑步的美。
妈妈还告诉过我：不仅跑步时是面向终点，努力奔跑，你就会长出一对翅膀带领你飞向终点。学习也一样。你要明确目标，努力奋斗，那你也将会长出一对带领你飞向知识海洋的翅膀！”
跑步不仅带给我快乐，还给我不一样的感觉，所以我更喜欢跑步了！
我站在公园的小道上，深呼吸，然后飞了出去。飞奔时，我背后再次长出了一对美丽耀眼的翅膀，带领我飞向终点，而我的终点，就在前方。
日更偏西了。
篇五、长跑叙事作文
今天，我们四年组举行了一场长跑比赛，虽然我不是长跑队员，但是我感悟到了长跑队员那份坚持。
下午活动课时，老师让我们去看长跑比赛，我们高兴极了，来到操场看长跑比赛。比赛开始了，我们班第一组上的是王钧鹏和曾凡祺。王钧鹏和曾凡祺开始做准备活动“调整呼吸，”“调整呼吸”可是我们班老师告诉我们的“大秘密。”老师告诉我这一招儿，当然是相当的好呀！这不，一开始他们就上了，可我看到四年一班有个同学像百米冲刺似的，我心想：到了最后，他肯定得体力“透支”了，果然不出我所料，最后他精疲力竭了。咦！曾凡祺跑哪去了，我扫视了操场半圈，发现了曾凡祺的人，“唉，怎么跑到倒数第二个。”我一看王钧鹏还好点，在第二的位置上，我想：王钧鹏赶紧超过第一吧！不一会儿，到了最后半圈了，突然，四年四班的同学飞速地超过了王钧鹏，我们拉拉队飞快地区性跑到王钧鹏身旁，给他加油助威，让王钧鹏赶紧超过那个四年四的同学，可是王钧鹏使出全身的力气怎么也超不过他。第一组我们班以第三名和倒数第二名结束。
第二组的比赛，我们班由老将——“飞毛腿”金虹晨出马，小将林雨池上场，老将就是老将，都跑了3圈了，金虹晨也不感觉到累，看到他那轻盈的步伐，我们真为他感到骄傲，而小将林雨池只跑了个第六名。看起来林雨池还要多多练习。
最后，我们班的'团体成绩是第4名，虽然这次总成绩不怎么样，但是我认为他们个个都是好样的，在长跑的过程中他们一个都没有掉队。我想：“如果我们班同学继续下去的话，肯定会取得好成绩的！
篇六、长跑叙事作文
盼星星盼月亮，终于迎来了小学生运动会。这真是个令人激动和兴奋的一天。
来到比赛场地，看着其他选手们跃跃欲试的样子，我的心也跟着激动起来。只可惜天公不作美，昨晚下了一场大雨，到现在还下着蒙蒙的细雨呢！由于操场是土质的，连跑道上都坑坑洼洼的，瞧，跳高和跳远的还得填沙哩。阴沉沉的天好像就要压下来，把我们的气势都压没了，我开始紧张起来：其他选手成绩怎样？赢的几率有多少？会输吗？……哎哟，我一紧张肚皮就发麻，只好捂着肚子在原地打量着这个待会就要发挥这几天辛苦训练成果的环境。
随着广播到来，比赛也拉开了序幕。
嗯，前面垒球比赛已经丢了，这最后一个800米长跑的项目可得抓紧了！比赛就要开始了，所有选手都已就位，裁判却还在给选手们准备的时间，我的心狂跳起来，其实短跑才是我的强项，长跑只是我抱着试一试的心理报的，垒球比赛没有名次，要是800米也输了怎么办？我不能给学校丢脸啊！“各就各位，预备——跑！”随着一声哨响，选手们都像离铉的剑似的飞出去。一下子，我就被甩到了第五名，我的脸很“光荣”地被前面选手溅起来的泥花给安家，我的眼睛被迷住睁不开来，速度眼看就要慢下来了。不行，不能再这样下去。我转移到了外圈跑道，与内圈跑的的选手比起简直就是“与世无争”，没有任何障碍，要想反超看来也是很容易。一圈就要结束了，我开始加速。我不觉得我加速的有点早，因为看了前两场男子800米比赛，我算是得到了经验：不能抱着保存体力慢慢来的思想，其他人可不一定这么想，要是一开始就落后了一大截，就算保留了体力，到最后真的想要反超时，也已经晚了——所以一开始就得占尽先机。我竟然在弯道上超了一个，又轻而易举的超了两个，离第一名也只有一步之遥了。
800米，绕跑道一圈才250米，也就是说，得跑三圈半，为了占先机，过早加速，也不知道我体力行不行，但是没时间犹豫了！我紧跟着第一名的选手，精神紧绷，一刻也不能放松！第二圈结束，大家的速度都慢了起来，我的腿像是灌了铅，每迈一步都是如此沉重；喉咙像是被什么东西堵住，喘气很辛苦。第一名的选手脚步也放慢了下来，我仍然紧紧跟在后面，比赛进了僵持的状态。“最后一圈了，加油！”在终点的老师提醒道。要想反超，也只有在最后一个直道上了。我离开内圈的跑道，用尽最后的力气，加速！“她加速了，你快加速，加油！”跑道外的同学焦急提醒着第一名的选手，果然，她也加了速，眼看还是追不上，知道身后的选手已经落后我们大半圈，我的大脑迟钝起来，也没想着争第一了：我跑不动了，不争第一，也稳稳拿个第二。我的脚步开始慢下来，第二个冲过终点。
我像是完成了什么任务一般，腿不像刚才那样有向前跑的动力，瘫软下来。数学老师和校长牵着我的手臂，说：“跑完不要马上坐下，先去走一走。”我哪还有力气可以走啊，简直就是被拽着走的。忽然感觉脑袋昏沉沉的，眼前暗了下来，脚底就像燃起了“三味真火”，那股火却一直徘徊在腿上，不肯上去。仿佛全身的温度都被赶到了脚下，下半身好像在火焰山，上半身好像在雪山，好热，又好冷。以前训练都是慢跑，还没有这么拼命过，好难受，好累。好在最后还是光荣的拿到了第二名，没有白白辛苦。
从这次运动会中我得到了启示：只要付出了努力，就会得到应有的回报。
【长跑叙事作文】
八百米长跑比赛叙事作文
也许有人害怕魔鬼般的考试，也许有人害怕会老师声色俱厉的批评，也许有人害怕无边的孤独……但我最害怕的却是八百米体育达标。
“今天八百米达标？”我惊得合不拢嘴，就在这时，总会有些体育好的人，默默欣喜，但大多数人都和我一样，担心而紧张。老师让我们在跑道上站成一排，我心里紧张极了，仿佛有无数头小鹿在到处乱撞，想想以前跑八百的恐怖情景，我的心里便又多了一分紧张，就在我万分紧张之时，一个让人心脏狂跳不止的号令传到了我的耳边。只听老师高喊一声：“预备——跑！”
我惊恐不安地跟在同学的后面跑着，尽管跑的步子很大，但对于跑半圈都累的我，这无疑是又在开始挑战我的体能了。起初，我调整呼吸，努力迈着平稳的步伐，脑子里只重复着“我不累”“我能跑”这样类似的话，跑在后边的我有些不甘心，但又怕会用尽我所有的力气，一些不知所措的迷茫在我的脑海里交织成了一张网，“呼——呼——”后面的喘气声越来越近……“你一定可以的！”我鼓起勇气，大步大步地跑着，直到我再也听不到别人的.喘息声，但现在的我，似乎用尽了所有的力气，还有一圈，我不知道怎么跑，我怕我真的坚持不下去了。
我感觉除了累就是累，“我想坐下来，不想跑了！”“我想坐下来，不想跑了！”但是这个念头在我脑海里连续出现几次之后，还是被我掐死了。想想我的月考，体育分一定不能低呀，“坚持是胜利的基础！”我暗自为自己加油，“只要坚持又有什么做不了的事呢？”我凭借着自己最后的一丝信念，咬咬牙，拼命地向前跑去，仿佛每一步都是我的极限，每一步都什么沉重，我用信念拖着自己的双腿一步步向终点靠近，我什么都不去想，只有那一丝的信念鼓舞着我，向前！向前！
“终于到了！”我闭上眼睛，瘫坐在地上……“体育成绩下来了！”我快速寻找着自己的名字，二十九分！我又看了一遍，不敢相信，一种无法形容的喜悦涌上心头，这种感受，从未有过！
一次简单的体育达标，让我变得自信，不再害怕。毕竟“世上无难事”，只要坚持，不断努力，又有什么不能做到？
【八百米长跑比赛叙事作文】