失眠夜周记
一周的时间即将结束了，相信大家一定感触颇深吧，这时候，最关键的周记怎么能落下！周记你想好怎么写了吗？以下是小编为大家整理的失眠夜周记，仅供参考，欢迎大家阅读。
失眠夜周记1
在这个清寂的夜晚里，还在公司、学校的人都纷纷准备回家，因为夜晚及将来临。
夜晚老鼠弟弟还没睡，它在我家偷食物，夜晚猫头鹰姐姐还没睡，它在为它的小肚子找食物吃；大树哥哥还没睡，它在努力地制造新鲜的空气提供人类使用；小花太太还没睡，它在努力又努力的长大。
其实晚上不是只有我未睡，有好多好多的东西未睡，晚上我常常在睡觉的时候想明天要考试了好紧张呢！明天要出国玩了好开心，明天要和朋友去吃饭，要穿什么衣服？晚上失眠让我不停想这些不应该想的事情。
我想了许多方法，让自己入睡，我会心里倒数计时，听音乐、看书看到想睡觉、玩电脑、看电视、在心里说快睡着快睡着、吃糖果、画画和运动，可是这都完完全全没有用，反而让我更加有活力呢！
失眠让我很苦恼，每天做梦睡不好，每天早上都想睡觉，不过这样更能使我的脑袋装满更惊奇的.事！真不知失眠是恶梦还是天堂，其实我觉得比较像恶梦呢！
失眠夜周记2
是谁还没睡？在深夜里，是我还没睡。每次失眠时都翻来覆去，睡不着。偶然，我会在半夜里到窗户旁幻想、沉思……。
是谁还没睡？整个城市都睡了，不过还有大树还没睡，它在帮忙吸收二氧化碳。是谁还没睡？小草还没睡，它忙着跟花共舞；是谁还没睡？月亮还没睡，她在给夜晚工作的人光明。是谁还没睡？医生还没睡，他在帮病人治病。是谁还没睡？植物还没睡，它在努力让自己快点长大。
在夜空里，星星也还没睡，它烦恼着怎样解决失眠的问题。鬼也还没睡，他正准备去吓人呢！老鼠也还没睡，它正在偷食物，给家人吃。蝉也还没睡，它正在练习明天的歌唱比赛。袋鼠还没睡，它正在练习跳远，但是他们不要吵到人喔！
自己沉思时，有时会想想失眠的问题，像是跟影子玩游戏，每次都一下子就睡着了。这个方法很不错，但我还会想其他的办法，但一直都想不到！以后我会趁这个宝贵的失眠时间，来想一想方法！
失眠夜其实是好日子，我可以看星空、看看满月。以后我要好好把握夜晚失眠的时间，让下个晚上不会失眠！
【失眠夜周记】
失眠食疗粥类大全养生日记
1、二仁粥：取柏子仁15克，炒酸枣20克，粳米100克。先将柏仁、枣仁捣碎，和粳米一同煮粥，待粥将熟时加入适量蜂蜜，再煮一二沸，睡前服食。柏子仁有养心安神之功，酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，现代药理研究证实，酸枣仁有抑制中枢神经系统而呈现镇静和催眠作用。此粥适用于失眠伴多梦易醒，胆怯心悸，属心胆气虚者。
2、百合粥：百合30克，用清水浸泡半天，去其苦味，再加大米100克，水适量共煮至粥成，加冰糖适量，早晚各服1次。百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱，具有清热养阴，润肺安神的'功效，是治疗老年人神经衰弱的强壮滋补食物与药物。
3、桂圆莲子粥：取桂圆肉（龙眼肉20克），莲子30克，大米100克。将莲子捣碎，和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食。桂圆肉补益心脾，养血安神，莲子补脾、养心、益肾。此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色少华者尤为适用。
4、生地黄粥：生地黄30克，炒酸枣仁30克，粳米50克。先将生地、酸枣仁水煎，取汁去渣，加米共煮成粥，晨起当早餐食之。生地黄清热滋阴，酸枣仁宁心安神。适用于失眠兼心烦、心悸、头晕、耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热，属阴虚火旺型患者。
5、竹沥粥：竹沥水20克（药店有售），小米100克。先煮米成粥，临熟时下竹沥汁，搅匀，晨起空腹食之。竹沥有涤痰除烦，定惊之功。适用于失眠伴头重、胸闷痰多、属痰热内扰者。
6、龙胆草粥：龙胆草10克，竹叶20克，白米100克。先用水煎龙胆草、竹叶，取汁加入白米煮成粥，代早餐食。龙胆草泻肝降火，竹叶清心除烦。适用于失眠兼急躁易怒、目赤口苦、小便黄、大便秘结，属于肝郁化火者。
【失眠食疗粥类大全养生日记】
失眠的魔法师小学生想象作文
奇奇国里有十二个魔法师，个个都法力高强，为奇奇国的人民服务。法术最厉害的是紫色的魔法师，可紫色魔法师最近失眠了。
紫色魔法师睡不着，便骑着扫把出来散心。夜晚的奇奇国显得格外宁静，人们都睡得很香，紫色魔法师嫉妒极了，她产生了一个邪恶的想法：让奇奇国的'人都不能睡觉！她花了几天几夜研制出了失眠药水，让奇奇国的人们都吃了下去，这下糟了，奇奇国的人都睡不着了！
人们天天都在为睡觉而烦恼，吃安眠 药也没有用，放催眠曲也没有用，有人试图想睡着，一旦睡着，就会做一种非常可怕的梦，弄得人心惶惶。其他魔法师也到处找可以破解这种药水的方法，但都一无所获。
身为国王的我也十分苦恼，我曾试图与紫色魔法师谈判，请她拿出解药，但她根本听不进去。因为睡不好，奇奇国的人们越来越消沉，脾气也越来越暴躁，我十分地着急。迫于无奈，我叫来蓝色魔法师，她是专门研究药草的药剂魔法师，我问她：“真的一点办法也没有吗？”蓝色魔法师答道：“倒也不是一点办法也没有，或许在《上古魔法书》里会有记载，不过，这《上古魔法书》一百年才能开启一次，离上次开启，刚好过了50年。”我的心情跌落到了谷底。“但是，可以让黄色魔法师带我们到50年以后。”说干就干！当黄色魔法师带我们来到50年以后时，奇奇国已经不成样了，蓝色魔法师拿出《上古魔法书》，随着纸张一页一页的翻阅，蓝色魔法师叫道：“找到啦！”我也松了一口气。施展完魔法后，人们终于能睡觉了，我们又回到了50年前。
紫色魔法师为此感到很愧疚，向大家道了歉，人们也原谅了她，奇奇国从此恢复了平静与安宁。
【失眠的魔法师小学生想象作文】
失眠叙事作文300字
筷篓里有两种筷子，一种是用旧了、褪色了、秃了的；一种是新放进去的，整齐、漂亮。
总是拿旧的用。
就像有烂了一点的水果和新鲜的水果，有陈茶和新茶。总是先吃烂的水果，喝陈茶，心里想着，好的留在后面，先苦后甜。
结果，新筷子也旧了，新鲜的水果也有了斑点，新茶也成了陈茶。
于是，好的.东西就这样因为自以为是而溜走了，错过了，不再来了。
李白说为乐当及时。
迷糊间，翻了个身，潜意识对自己说：这个姿势跟刚才的一样，不是同分异构体，再换一个试试。于是真的又换了一个姿势。
清醒了以后，想到这一段，心里很是害伯。
卓别林拿着钳子去拧别人的纽扣。我把自己的身体当成了有机物分子。
The crazy world！
喝一坛“醉生梦死”。
告诉自己那是别人的故事。
不管什么事，都可以忘却了。如果反而记得更清楚，就反复对自己说那是发生在她/他身上的事，可能会不痛苦了。放长假，有时间发呆，顺便作为连续工作的休息。放长假，睡得多了，才有可能失眠。
【失眠叙事作文300字】
在一个安静的夜晚，海底的某一处，许多小鱼已安然入睡。
这时，一只小海豚突然游了过来，打破了宁静，“哎呀!”一个细小的声音叫了一声。一只小鱼从珊瑚底下游了出来，问海豚：“大晚上的你不睡觉，游来游去干吗?”小海豚回答：“我也不知道，我睡觉时总觉得睡着了，又觉得好像没睡着，还总是不自觉地往前游，游着游着就到这里了。”说完，小海豚又往别的地方游去。
小海豚游啊游，遇到了小鲸鱼。小海豚问小鲸鱼：“你知道为什么我睡觉时还往前游吗?”小鲸鱼回答：“我不知道，你去问小章鱼吧，他是我们这块地方的‘学霸’。”
小海豚找到小章鱼，问他：“你知道为什么我睡觉时还往前游吗?”小章鱼说：“不知道，我只对天文学感兴趣。”小海豚失落地游回家去。
回到家，海豚爸爸看小海豚一副闷闷不乐的样子，就问：“儿子，你为什么闷闷不乐的?”小海豚说：“不知道为什么，我睡觉时一直往前游。”海豚爸爸说：“我们的大脑的两半球从来不同时进入睡眠状态，而是左右两半球轮流着休息。不管白天还是黑夜，都可以一边睡觉一边游泳。”
“原来如此!”小海豚点了点头，心里的谜团终于解开了。
2022年8月27日 星期六 晴
今天晚上，我们一家四口睡得很早，平时我都自己一个人睡，今天也是。
我铺好床，关上灯后就一动不动地躺着。夜，静悄悄的，我的耳力显得极好。我听见门外老爸的鼾声，窗外蛐蛐和知了的歌声，楼道里电梯上上下下的声音……听着这“夜的交响曲”，我丝毫没有睡意。滴答滴答滴答，时钟仿佛不知疲惫地走着，一分钟，两分钟，三分钟……不知过了多久，我的眼睛还是顽强地睁着。
我总觉得家里有怪物，专门吃小孩的那种。它们就躲在黑暗中的某个角落，伺机而动，我为此惶惶不安，更用力地大睁着眼。现在想想，我一副“怒目而视”的样子，怪物见了，说不定还怕我哩！
一直睡不着，我渐渐从不安变得无聊，于是起身坐到书桌边，大笔一挥，画起画来，一张又一张的涂鸦被摊到桌子上。到最后，我想不出还能画些什么，只得作罢。
我打开房门，像只幽灵一样在屋子里转来转去，转来转去。最后，我转到妈妈身边，钻进了她的被子，妈妈的被窝暖暖的，香香的，我很快就进入了梦乡，并做了个甜甜的梦。
亲爱的朋友们，你们失眠过吗，失眠的你们是怎么睡着的呢？
同学，我看她也买了奶茶，我就更想喝了。
回家的路上，我已经迫不及待地想喝了，但我还是憋住了。
终于到家了，第一件事，先洗手，然后开喝！我买的是薏米珍珠味的。第一口下去，感觉很甜，年轻人嘛，就喜欢喝这种，猛喝第二口，瞬间好满足！看看奶茶杯，都快喝完了。这时，我摸摸肚子，感觉肚子有点难受，肚子好饱。又过了一会，我感觉想吐，喝太多了。
到了晚上，洗漱好，已经9点了，因为明天是星期一，得早点睡觉。就这样，我从9点开始，睡啊睡，睡不着，又到了10点，还是睡不着，11点12点都没睡着。这时候我想，为什么睡不着，要不要去问一下妈妈。我又想了一会儿就去告诉妈妈，一看到妈妈我就委屈地哭了。妈妈跟我说：“那是因为你喝了奶茶的关系，奶茶里面有很多的茶叶，茶叶里还有咖啡因，咖啡因能使你的大脑兴奋，时刻保持清醒。”我真的好难受。
以后再也不能贪嘴了，一直到一点，我才睡着，我被生活上了一课！(作者系嘉兴市实验小学科技城校区三年级学生，指导教师高美)
【妈妈寄语】通过生活中的小事，得到的经验与教训，比妈妈跟你说上一百遍（不要喝奶茶）都好使，生活的点滴温暖都值得我们前进，记得脚步放慢，世间万物皆可盼！
【教师评语】小作者用真实生动的笔触记录了自己亲身体验的一件事，那种细致的感觉让读者仿佛感同身受。
失眠的夜晚，坐在窗前，看月光在树叶上轻舞，翩跹如杨花，听风儿静谧的呼吸声。我的脸上洒满了落寞的月光。月光是寂寞的，静静地看着孤枕难眠的我。昂首，月的明朗中，我仿佛看见了妈妈的脸，和那一行行暖心的字幕……
“笃笃笃”玻璃发出响声。我心如一池萍碎，脑子里比那满地的落英还乱。窗，依旧在响，我不耐烦地一把扯开窗帘——那窗帘蔚蓝的没有一丝黯淡，只是永恒的纯净，一方慰人的剔透——妈妈的脸带着浅浅的笑意，却丝毫没能熨平我那满腔的委屈。
妈妈拿着手机，上面有几个字幕：
“宝宝，别生气了，妈妈不是故意忘带衣服的。”
内心的释放点已决堤——不是火上浇油，却是雪上加霜。两行滚烫的泪，顺着眼角，滑至下巴，想仰天长啸，可只有一辆小小的校车……
泪水滂沱。
树木蔫了，在烈日的灼烧下抬不起头，软弱，无助。蝉也苟延残喘，聒噪地鸣。为什么受伤的总是我？为什么我注定成为一群白天鹅中的那只丑小鸭？我揩去了泪，一把扯上窗帘。
“笃笃笃”窗，又响了。我带着深深浅浅的泪痕，小心翼翼地掀开一条缝隙——妈妈举着手机，不过上面的字变了：
“对不起，妈妈提前祝你儿童节快乐。”
看着那一行字幕，我的心底好比那腊月火坑里的炭，化作双眼中的模糊，滴落在衣襟，这次的泪，不再是委屈的发泄，而是感动的解读。原来，妈妈还是关心我的。
车，启动了，妈妈的身影直直地立在那，像一颗参天大树，永不倒去……
那身影和那字幕，使我的心里踏实了些。于是，告别明朗的月，柔和的风，上床。但我依旧难眠——不是风声，而是妈妈的字幕又在我脑海中回荡，还有往日的叮嘱。
总有夜里我会失眠的日子，睡不着就净想些稀奇古怪的事，比如今天晚上，我想的就是这些东西了：假如我有一匹马会怎么样呢？要是那匹马带我去学校会怎么样呢？我们家住得下它吗？它吃不吃稀饭？它在学校要在哪儿听课呀？会不会它在上课时突然大叫一声呀？会不会下课它在上下楼梯时跑被值周老师抓到呀？诸如此类这些事，我想着想着就睡着了。
第二天早上，我被一阵声音给吵醒了。我拿起手表看了一下时间，才六点半呢！爸妈这么早起来干啥呀，这么吵！我下了床，朝着噪声的发源地——客厅，走去。当我看清楚客厅里正在发生什么时，惊得差点摔跤——客厅里，爸爸忙着给一匹马喂稀饭，妈妈正用我最心爱的桃木梳给它梳头！
妈妈看见我来了，就对我招招手，说：“天天，快来见我们家的新成员，阿棕。”我不 情愿地向这匹大马走去。倒不是因为它用了我的桃木梳，而是因为它把原本属于我的那份稀饭给吃了！
我想告诉妈妈我打算出去买早餐吃了，阿棕突然把我心里的想法说出来了：“天妈，我送小天上学吧，这样她还能买早餐吃。”这下我可吓坏了，一屁股跌在地上，过了好久才结结巴巴地从口里吐出了四个字“你……会……说……话……？”阿棕奇怪地看了我一眼，说：“那是当然，我可是无所不能的超级马呀，你还不相信我？”
妈妈看了一下时间：“六点四十五了，你不是一直想早点到校吗？赶快去洗脸刷牙换衣服吧，今天阿棕送你上学好不好？让阿棕接触一下你的朋友们吧。”说着，她就把我的书包抱上了阿棕的马背。我知道再说也没有用了，妈令如山呀！
梳洗完毕，妈妈在我手里放了10块钱，然后把我抱到阿棕背上。我背好书包，阿棕一脚踢开了门，我们就出发了。
阿棕真实厉害，那么高的楼梯，他一下就走完了。平常我要走10分钟才能到的小商店，它一分钟就到了。
我一边吃着刚买的早餐，一边观察着各路行人对我们的反应：过街的人在看到我们后，还在马路中间就停下来了；公路上的汽车为了看我们都纷纷踩住了刹车；骑自行车的人看着我们都忘记了踩踏板，径直朝汽车撞去；两个正在指挥的交警从来没见过这种场景，惊讶得竟然忘记了指挥交通！
这下完了，我和阿棕只是在羊西线跑了十几分钟就引起了好几起交通事故和一堆警察的追赶！砰！又有一辆自行车碰上了一辆公交车。公交车上的乘客对那辆自行车大声咒骂起来，有的还朝它扔东西！趁着警察还在维持乘客们的秩序，我和阿棕拐了个弯，摆脱了他们，到了学校。
学校大门都还没开呢，阿棕一跳就跳了进去。现在才七点十分，只有阿棕的马蹄声把他们吵醒了。一瞬间，住校部的灯全都亮了。老师都还没醒，天还黑着，他们就异常迅速地打理好自己并下了楼。很快，我和阿棕就被一群七嘴八舌的住校生困住了。
终于，生活老师被吵醒了。她们打开窗户，看到操场中央站了一匹马，吓得尖叫起来，有人还给校长打了电话。很快，校长就进了校门，跟着她的还有一大堆我遇到过的警察。
没办法，我不得不把阿棕牵到校长面前。一位交警说：“看到了吗？就是那只棕色的，它就是今天早上那几起交通事故的肇事马。您想想该怎么处置它吧。”校长看了看阿棕，说：“这不怪它，要怪就怪我们太惊讶了，都忘记分清轻重缓急了。这样吧，上课它可以待在教室里，只要老师同意就行。对了，谁是它的主人？”“我、我、我！”大家纷纷举手，可阿棕径直走到了我的旁边，跟着我回到了教室。
上语文课了，我们的班主任从后门走进教室。当她看见站在讲台上的阿棕时，先是愣了一下，然后就一直往前走。走到讲台上，她就开始讲了。
“今天我们写阿棕的作文，请你们抓住它样子的特点写，知道吗？”写呀写，终于下课了。下课时我们就轮流骑在了阿棕的身上。
体育课时，我们的老师突然玩心大发，让我们跳阿棕。轮到我跳时，阿棕突然消失，我也掉进了一个大大的黑洞……
我睁开了眼睛，咦，我怎么躺在床上？我把头一扭，床头柜上放着个棕色的小马玩具。原来刚才是在做梦呀。
唉，假如我真有一匹马就好了！
最近我有些失眠，所以今天早上我又起了个大早。
天灰蒙蒙的，遥远的天边挂着几颗残星，大地笼罩着灰色的轻纱。万籁俱寂，偶尔从草地中传出虫鸣。一会儿，东方露出鱼肚白，渐渐地鱼肚白变成了粉红色。“啊！好美啊！”我感叹道。
天空渐渐露出了一条狭窄的暗红色长带，带子的上面是清冷的淡白色的晨曦。星星渐渐隐去，云朵脱去黑衣，准备迎接太阳的到来。这是晨与夜的交替时刻。转眼间，暗红色的带子慢慢扩大，扩展成粉红色的光带。“这种景色真是独一无二、别具一格啊，”我感叹道！
颜色逐渐变浓变深，就像姑娘那绯红的脸蛋。这么美的景色，我怎么能“独吞 ”了呢。于是，我立即回家去找我的妺妹。我可是费了十牛十虎之力，才将我妹叫了出来。
妹妹看着远边的东方，疑惑不解地看着我,说:“姐，你叫我来看啥呀？“嗯——，你等着看吧，压轴在后面呢。”
在焦急的等侍中，东方天边的山峦，树梢都像盖上了一层红色的锦锻。片刻后，东方的一团云霞变成了深红，透出一些光亮的使者。妹妹不开心地说:“嘿!老兄，你清早就让我看这个啊！”“这不，好戏没到吗，等一下啦，不会吃亏的。再等一下压轴戏就到了。”我语重心长地说。
我俩目不转睛地盯着东方，希望太阳快点儿 出来，不要让我“压轴计划”给泡汤了呀。
在浅红的云霞间，隐隐露出一道弧形的金边，这便初升的太阳。接着金边上升，太阳探出了小半边脸，像一个蒙着面纱的含羞的姑娘，悄悄地窥视人间。云朵换上了桃红色的衣裳，就连南方的天空也脱去了灰色的外衣，配上了蓝上衣,红色的光柱向大地。“天呐！怎么会这么美！美得让人难以至信！“嘿嘿嘿！看到没有，接下来会更精彩哟！”我骄傲地说。
又过了二十分钟，太阳挣脱了大地妈妈的怀抱，在崇山峻岭间一跃而起。顿时，天上的云彩被镶上了一道金光闪闪的边，大地也被涂上了一层金黄的油彩，远处的山，近处的树，飞翔的小鸟，就连我俩也变成金色的了。“天哪！原来日出这么美丽。妹妹笑着说。“所以嘛，早起对身体好，还能开扩视野呢，发现那些从未发现的美。”我高兴地说。
啊！看来极为平常的日出也会这么美丽！如同一幅美丽的画卷，也预示着新的一天开始了。