区运会是一个战场，我们足球队闯入半决赛，争得第三名，这场比赛让我念念不忘。
“陈可为，去喊队友们紧急集合，今天的比赛至关重要，我们要早点商量战术。”胡老师扯破喉咙对我吼道。我飞快地把球员们召集起来。
队员们个个神色异常兴奋，对即将进行的比赛充满了憧憬。可我却高兴不起来，万一比赛输了，为学校丢脸了多不好，学习和足球都给耽搁了。陪同的杨校长鼓励我们：“输了球没事，只要志气在，任何输都有价值。”这句话给我们带来了自信，我立下了准则------死到临头也不能认怂，血拼到底！
比赛开始，对手的技术很强，我不断给队友们鼓舞士气，一定不要掉以轻心，更不能认怂。双方你来我往不分上下，突然，我找准一个机会，连过四人杀入禁区拿下一球，终于打开了焦灼的局面，我队赢得开门红暂时领先。观众拍掌叫好，队员们士气更加高涨，我充满自豪，暗自告诉自己：“不能骄傲，稳住，一定要稳住！”大家又回到了警戒状态。
裁判一声哨响,下半场开始了。对方开球，一来就是个大脚射门，被我们的主力门将代恩久轻松地拿住，他直接一个远抛，我队前锋迅速逼了过去，谁知他只盯球不盯人，被对方后卫一个铲射给弄伤了，裁判判罚了一个任意球，这个任意球由陶伟林来发，陶伟林号称“左脚杀手，”以他的技术进球已毫无悬念了，只见小陶陶妖娆的小碎步助跑过去，内脚背一擦，一个完美的左脚抽射将球送进球门，2比0，我队两个球领先，队员们冲上去给陶伟林一个大大的熊抱，画面太美，不能直视！
我们让兴奋冲晕了头脑，不知不觉对手却突破了我方的禁区，杀进一球。教练在旁边大声叫骂，我们醒过神来，为了弥补过错，接下来连续几个经典配合，三次打门，两次射中，最后以四比一完胜对方。
经过五天的苦苦征战，我校球队开天荒第一次取得了区运会第三名的好成绩。赛后我不断地提醒自己：我是队长，是这支球队的“领头羊，”我必须要坚强，敢做就敢当。记住杨校长的那句话，比赛可以输，志气不能丢！
在洛杉矶23届奥运会，女排半决赛中，中国女排以1: 3输给了美国队，决赛中以3:0战胜美国队而夺取冠军，实现了“三连冠”的夙愿。相隔不过三天，他们之所以能转败为胜，关键在于她们及时稳定了情绪，沉着冷静，充满自信。 人们常说，一静可以制百动。是的，冷静往往可以转危为安，转败为胜。中国女排在失利的情况下，正是保持了清醒的头脑，认真总结经验教训，才能在对美决赛中发挥出应有的水平。如果她们急躁，就决不会“直落三局”了。静是为了动，动与静是辩证的统一。历吏小说《三国演义》中的 “空城计”就是一个以静制动的生动的例子。
在街亭失守后，司马爵又乘机来攻西城，这时坐镇西城的诸葛亮手下只有一些文官和老弱士兵，情况十分危急。但是，诸葛亮却命令敞开四个城门，挑选了几十名老兵扮成百姓在城门口打扫街道，又唤来两个书童捧着古琴和香炉，随同他登上城楼，焚起一柱好香，自个儿平心静气地抚琴奏乐。司马鼓赶到城下看到诸葛亮安祥自若，细听琴声又丝毫不乱，竟一下子被镇住了，终不敢贸然攻城。在球场上，袁伟民教练不失诸葛亮的大将风度，他不但以自己的沉着冷静威震排坛，还让队员们放下了怕失球的包袱，鼓起了勇气。在赛场上，中国女排全体队员以必胜的信心压倒了美国队的气势，占有了主动权，场上的每个队员都真正动了起来，勇敢拼搏，不乱方寸，这就是静是为了动这一辩证关系的生动体现。 那么，怎样才能做到沉着冷静呢?这就必须相信自己，正如女排队长张蓉芳刚到洛杉矶时对记者说的:“我们来的目的是为了夺冠军。”她的话充分体现了女排充满必胜信心。然而相信自己必须建立在扎扎实实的真本领的基础上。
如果诸葛亮不是知已知彼，他再轻摇羽扇、高谈阔论也不会克敌制胜。袁伟民和女排的姑娘们如果不相信自己的实力，赢起球来也不会那干脆利索。我国地质学家李四光踏遍了千山万水，精心研究了各种地质构造，对我国扔掉贫油的帽子充满自信。实践证明，他的“自信”终于结出了硕果。音乐家贝多芬二十八岁就听觉渐衰，为了“聆听”钢琴的演奏，把一根细棒的一端触在钢琴上而另一端咬在牙齿里，琴声通过牙齿传入耳朵，他说:“他要扼住命运的咽喉。”如果这些成功事业的人当时只是一味地高喊相信自己，而没有广博的知识，没有平时努力付出心血和汗水，他们永远也结不出成功的果实。这就像瀑布的威力应归功于日积月累的泉水一样，没有涓滴泉水汇成的千万条溪流，瀑布怎么有凌空飞泻的威力呢?因此，要相信自己就不能没有坚实的才干。
你看，在失街亭中，马傻夸夸其谈，认为自己守街亭一定万无一失，但他实际上只是一个纸上谈兵的小人罢了，他的盲目的自信，必然以失败告终。 文章层层深入地论证。论述3沉着冷静的重要后，又深入一步，分析怎样才能沉着冷静，并以女排、诸葛亮、地质学家李四光，音乐家贝多芬的事迹为例，更加进一步来说明事业的成功全在于相信自己，又有坚实的才十。真是一环扣一环，十分服人。 全文由于事实论据选得精当而充分，所读起来感情奔放，激动人心。文章最后写道:“沉着冷静，相信自己，它是通向成功的桥梁，而真才实学更是相信自己的基石。”结语铿锵有力。