漫漫人生路，如同一场长跑，在此过程中，每个人有不同的终点，需要不同的跑法。一个国家亦是如此，在国家发展的过程中，不免因追求速度而跌倒，能否快速爬起来至关重要。可见不仅要跑得快，遇到困难挫折后，爬起来快也是一种强大的能力。跑得快与爬起来快相结合，才能助力人生，跑得更远。
跑得快需要爬起来快支撑。近年来我国的经济高速发展，生产力水平不断提高，各项经济数字以惊人的速度上升，然而，宏大的生产规模，巨额的财政赤字与重复的产业结构不断涌现，环境的破坏屡见不鲜，中国经济面临一座难以融化的冰山，似乎再难前进，摔倒在冰山脚下了。正当此时，党和政府迅速发现了存在的问题，积极推动供给改革与新发展理念，中国从困难中迅速爬起来，继续出发，如一支势不可挡的军队，昂首前行。
爬起来快以跑得快为动力。马拉松比赛中，当被石块绊倒，眼看着旁人即将超越自己，此时为了胜利，必须克服一切困难爬起来，为心中的信念奋力一搏。名垂千古的史学家司马迁在写作《史记》的过程中屡屡受挫，面对身心的耻辱，他一次次在跌倒后拍拍尘土，继续前行，最终铸成了扬名中外《史记》。正因为有跑得快的强大精神动力，才促使人们失败时迅速调整，重新出发。
跑得快与爬起来快相结合才能跑的更远。面对来势汹汹的疫情，人们最初的慌乱很快被理性的控制、防护所取代，面对这只凶猛的“年兽”，中国人以极强的凝聚力和执行力，迅速控制住了局面，火神山、雷神山拔地而起，一位又一位社会的前驱者涌现，他们与坚守在平凡岗位的人们携起手来，帮助中国快速从逆境中爬起来。此时社会上闪耀着一种人性的光辉，让14亿中国人拧成一股绳，一起更快地跑，向更远的地方进发。
反观同样发展迅速，国力强盛的美国：患病的人数不断上涨，社会的声音浮躁嘈杂，在疫情中不断爆发抗义、暴乱，政府却不知如何是好。如今的美国社会，像一群平躺在荆棘中的困兽，他们没有快速爬起来，而是任凭荆棘刺入皮肉。如此景象，纵使他们先前跑的再快，也无济于事了。
当我们在生活中遇到困难与失败，调整好心态，快速爬起来，迈开双腿，向着理想奋力奔跑，一次次的挫折被克服后，迎接你的将是胜利的曙光。
理想是人生的目标和方向。在朝着理想的方向前进、全力奔向目标的时候，一定会遇到各种各样的困难。犹如大海中的航船在朝着灯塔前行的时候，一定会遭遇风雨兼程的日子。而面对这些挫折与磨难，我们唯有不畏艰险快速爬起，才能在实现理想的路上越跑越快。
正所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”。面对困难，快速爬起来，可以为我们铸造出坚强的意志品质，使我们时刻充满能量，在前进的路上越跑越快。二十一岁的年纪，正是美好的青春烂漫花开、果实累累的年代。而年轻史铁生却在这一年经历了人生最沉重的打击——下肢瘫痪，因此他只能在轮椅上度过一生。面对悲惨的命运，史铁生曾一度想要自杀，可他却为了践行母亲临终前那“好好活”的嘱托，在人生的磨难中快速的爬了起来。这种不屈于残疾的精神使史铁生获得了过人的意志力，造就了他坚韧不拔的品格，支撑着史铁生自学写作，广泛阅读，驾着轮椅在幽深僻静之处积极的思考生命的价值与意义，最终在病榻上写下《务虚笔记》、《我与地坛》和《病隙碎笔》等佳作，实现理想，激励着一代又一代人。而反观脑瘫诗人余秀华，残疾作家张海迪，海伦凯勒等等，不都是一样。疾病曾给予他们无尽的痛苦，可他们却能够在与疾病顽强的斗争中一次又一次的快速爬起，炼就了自强不息的顽强意志品质，才使得他们的精神得以磨砺和升华，在追逐理想的道路上越跑越快。
尼采曾说，但凡杀不死我的，最终都会让我更加强大。面对挫折，快速的爬起，不但可以磨砺我们的意志力，还可以丰满我们的羽翼，让我们积累更丰富的经验，获得更强大的能力。在2014年的索契冬奥会上，日本花样滑冰运动员羽生结弦由于技术动作的失误而懊恼万分。面对挫折，他没有一蹶不振，反而快速投身于艰苦的训练和学习当中，发誓一定要在四年后平昌冬奥中会证明自己，向全世界展示最完美专业的表演。为此，羽生在努力的进行专业训练的同时，在大学刻苦攻读人类工程学，致力于用最严谨的公式和计算来定位动作，保证精确无误。为了使竞技表演更加具有艺术感，他亲自学习音乐剪辑，让每一个动作，每一个呼吸都最大限度的与音符相契合。这些努力，帮助羽生结弦积累了丰富的专业知识和强大的音乐感知能力，使得他的专业技术得以日益精进，获得飞跃式的进步，最终在强手如云的世界赛场上逐渐脱颖而出，成功拿到了平昌冬奥会得冠军。
面对人生的磨难，我们要具有乐观豁达的精神和努力奋斗不断拼搏的决心。“世界以痛吻我，我却报之以歌”。唯有如此，我们才不至被困难所压倒，从此停滞不前。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。只有在遇到困难时快速爬起，才能使我们不断成长，帮助我们在理想之路上越跑越快，真正将人生过出属于我们的风采。人生如此，社会亦然。唯有真正脚踏实地的解决好每一个困难，在遇到困难时快速爬起，才能真正使国家步入高速发展的快车道，创造出更加美好的未来!
“汪汪叫，跑得快，到了夏天吐舌头。”你一定猜到了。这就是经常看见的动物——狗。
我家就养了一只，我和弟弟可喜欢它了！我们为它取了个好听的名字“旺旺”。旺旺身披一件白衣裳，四肢有力，尾巴十分蓬松，眼睛又大又圆，像极了两个黑葡萄。你说，这样的狗狗能不惹人喜爱吗？
初来我们家时，我们用木板，稻草，竹片......精心为旺旺造了一个“豪华狗屋”，它可喜欢了，整天在我们身上舔来舔去。不仅如此，它还是家中的“守夜人”。睡觉时，一只耳朵贴地，一只耳朵笔直竖起，不放过一点儿动静。但凡听到了轻微的脚步声，便立马冲出去，对着外头一刻不停地汪汪叫，不知多少次把上厕所的弟弟吓个半死。
旺旺还给我们家带来了不少欢乐。每到放学回家时，它便一个劲冲出来，在我们周围团团转，好像在说“小主人，小主人！你可回来了！”每到周末，它就不停地央求我们来玩，时不时撒个娇，卖个萌；每到吃饭时，它钻到桌子底下，专挑骨头啃，一摇一摆的尾巴常把我们惹得哈哈大笑。
旺旺给我们家带来了欢声笑语，如今已成了我们家的“开心果”。你瞧，它还在自顾自的撒娇呢！
啾啾，
鸟儿比我起得早。
哗哗，
小溪比我跑得快。
青青，
竹子比我长得高。
哈哈，
我比小路走得远。
粉笔先生和黑板先生的合奏乐
粉笔先生无聊地躺在粉笔盒里
真奇怪每当老师拿起粉笔，
黑板先生就发出“shi shi shi”响！
但是老师把粉笔先生一掰
粉笔先生发出“zhi”一声
就在粉笔先生和黑板先生交流的一瞬间
只听见———
“zhi zhi zhi”“shi shi shi”
哦，
我明白了这就是合奏乐的力量！
“知 识！”
小风车，手中拿，
我一跑，它就转；
跑得快，转得快，
跑得慢，转得慢。
小风车，转呀转，
转的小花开满山，
转的小草伸懒腰，
转的大树摇啊摇。
指导老师点评：《风车》这首小诗富有童真童趣。诗歌第一小节体现了小作者善于观察，第二小节藏着小作者丰富的想象，读起来富有音韵、节奏感！