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“ 人性的弱点 ”有关的作文

来源:文题网 时间:2024-11-21 20:54:20
  • 《《人性的弱点》读后感400字精选》
  • 《人性的弱点》读后感400字知道怎么写吗?读完一本书以后,大家一定都收获不少,是时候写一篇读后感好好记录一下了。下面是小编给大家准备的《人性的弱点》读后感400字精选7篇,希望能对大家有所帮助!

    《人性的弱点》读后感400字精选篇1

    《人性的弱点》是卡耐基的最著名的文学作品之一,通过多次品读让我受益匪浅。漫漫人生路,它让我在看清来路的同时,也清楚自己在面对怎样的未来,更给我面对未来的勇气。

    《人性的弱点》是卡耐基思想与事业的精髓,全书通过栩栩如生的故事和通俗易懂的原则,从人性本质的角度,挖掘出潜藏在人体内的60大弱点,一个人只有认识自己,不断改造自己才能有所长进,直至成功!卡耐基写得并不是很深奥,写的都是平常的小事,但平常的小事中无处不体现着卡耐基的灵魂。他对这些小事作出的反应,是我从未想到过的,使我的心灵受到了震撼,也使我感到自己是那么渺小。世界并不会因为失去卡耐基而停止转动,却因为有了他而转得更好,他利用大量普通人不断努力取得成功的故事,激励着我们后人要勇往直前。

    《人性的弱点》这本书中让我们认清人性中的弱点,当我们办事的时候针对这些弱点下手,就会事半功倍,顺利成功。了解的他人身上的弱点,可以使我们每一个人在日常的交往中顺利进展;了解了自身的弱点,可以使自己扬长避短,凸现自己的优势,从而建立美好的人生。因此,在今后的审计工作中,我要时刻提醒自己要居安思危,每一天都要对自己提出更高的要求,针对自己的不擅长的方面要善于向他人学习,不断地提高和充实自己,对于自己的优势也要有效发挥,进而实现自己的人生价值。

    《人性的弱点》读后感400字精选篇2

    戴尔·卡耐基的《人性的弱点》是心理学书籍的经典之作,让我们在了解人性的弱点时更学会怎样与人交往和如何的完善自己。

    比较喜欢第一章:正确处理人际关系。在书中一个实验证明讲到,一只动物如果在学习方面表现良好就可以得到奖励,那它要比学习不好就受到斥责的动物学得更快。而我们人也是这样的,“我们总是渴望赞扬,同样我们也害怕指责。”从书中《父亲错了》中可以更深层的认识到我们不能只顾着去批评别人,我们要懂得“了解一切,就会宽恕一切”,只有去了解他们,明白他们为什么会这样做,我们便会对他人产生同情、容忍以及仁慈之心。“要知道,即使是上帝,如果不到世界末日,也不会轻易审判世人。”我最喜欢的一句话“我并不埋怨上帝对智慧的分配不均,因为克服自己的缺陷都已经非常困难了。”所以我们更不要批评、指责或抱怨。

    其中感触较深的是第五章,最快速度走向成熟。作为刚成为一名大学生的我们,对当下的生活或多或少有些迷茫,身处不熟悉的环境,又没有过往的经验可以参考的时候,为了适应而照搬别人的生活方式,但大众心理是最脆弱,最容易被牵着鼻子走,往往最后成为环境的奴隶。而人真正的自由是接受生活的各种挑战,在挑战中“保持自己的真正面目。”更是最难的要求,所以我们离成熟更近一步的方法是:不要盲从众。

    书中还有很多内容,值得我们去探索发现,我们只有认清人性的弱点,正视人性的弱点,才能更好的完善自己。

    《人性的弱点》读后感400字精选篇3

    “金无赤足,人无完人,每个人都有这样或那样的缺点,而卡耐基则从生活中提炼出来哲理,帮助我们学习如何为人处世,如何获得自尊自爱,获得勇气和信心,以及帮助人们克服人性的弱点,发挥人性的优点,从而获得事业的成功和人生的快乐。

    以我的理解,这本书可以分为两大部分。第一,则为如何处理他人和自己的关系,如如何使人喜欢你,,赢得别人的尊重,说服他人”等篇章来诠释。阐述的道理让我感受到人性的伟大!与他人相处的时候,并不是只去迎合别人,也不是全面考虑自己的需求,而是让自己和他人相结合,综合两人的性格等。还有就是利用自己的情绪带动他人的情绪,激发对方高尚的动机等,利用他人和自己的共鸣,带动他人的情绪,从而获得他人的赞同和认可!第二,则为如何处理自己与自己的关系,让自己平安,快乐,变得成熟,摆脱孤独,忧虑和疲劳的人生。让我感受最深的是确定忧虑的极限“,如果我们能给生活中的各种忧虑划出一个”到此为止的最低底线的话,我们就会发现,生活原来可以这么开心愉快,只要我们能够定出一种个人的标准,我们的忧虑有一半可以立刻消除。这个标准就是,和我们的生活比起来,什么样的事情更值得做。

    这本书正如初升的太阳,给在孤独,忧虑的我带来了希望,并给我面对生活的胆量,让我日趋完善……

    《人性的弱点》读后感400字精选篇4

    读一本好书,启迪心灵。读卡耐基《人性的弱点》,让我受益匪浅。这本书共分为七篇,从七个方面讲述了人性的弱点,分别是与人相处的技巧、处处受欢迎的6个秘诀、与人合作的12种方法、更好地说服他人的9个技巧、请求别人帮忙的7条妙招、合作与竞争的10条忠告、使你的家庭更快乐的6种方法。

    读《人性的弱点》,像是在品尝一场美味的人生盛宴,其中充斥着智慧的光芒,不知不觉,沉浸其中,难以自拔。它就像一面镜子,帮助我认识自我,了解自我,从而完善自我,驾驭自我,成为一个善于经营自己生活的智者。漫漫人生路,它在让我看清来路。

    我们要抱着善良的心态对一切关爱自己的人,怀着感恩的心去感谢身边的每一个帮助自己的人。这是一种生活态度,是一种品德。我们都相信一个人的美是由内而外的,外表固然重要,但是心灵美才是真正的美。人可以不漂亮,但一定不能不善良。善良的人总会透露着别样的光芒,像莲一样出淤泥而不染,有着自身的超凡脱俗,有着自身的洁身自好。

    修心养性,温暖和善,抱着一颗善良的心态对待他人,润物细无声的将善良与真诚传递给他人,这样个世界才会公正的对待你。

    读书百遍,其义自见。这样一本好书,读一遍,有一遍的收获,读一遍,有一遍的感悟。轻轻置于床头,闲暇之余翻看,时刻反思自己,学会善待他人。

    《人性的弱点》读后感400字精选篇5

    烈日炎炎的暑假丰富多彩,在暑假,我阅读了许多对自己有益的书籍,并从其中学到了许多许多有益的观点、结论。

    令我记忆最深刻的一本书——《人性的弱点》其中通过几个实例,来说明了一些与人交往的方法与结论。在第一章,讲明了原则一:切记责怪,诋毁他人。

    如果手下的人做错了事,你会怎么做?责骂他?不,这样只会让他丧失信心,感觉自己没有用处;正确的方法应该是找出他的优点,并帮助他发掘出来。鼓励他,安慰他,相信他会改正。

    原则二:多欣赏他人。

    我认为这个观点要建立在原则一的基础上。

    你依然要发现别人的优点,多点夸奖,少点批评,可以帮助自己事半功倍,并让别人发掘自己的能力,做错事应该发现别人在这件事情中的正确观点,正确做法。

    还有很多很多的正确及有用的观点;在暑假中,明白了书是良药,可以一语,可以从书中学到各种人间的真谛。书中有许多对自己有用的方法,有用的例子值得我们学习、借鉴、利用的。读书有许多乐趣,最关键的是要从其中汲取书中的精华部分,从中学到有用的东西才是真正把书读懂。

    这些就是我在暑假里的收获,我希望我能把这些经验运用到我的新期中去。并能在新学期能广泛交友、快乐学习。我希望在新学期同学们都会有比之前更大的进步及改变,能共同创在一个更好的班集体。

    《人性的弱点》读后感400字精选篇6

    我利用这个漫长的寒假看了几本书,其中让我印象最深刻的就是这本《人性的弱点全集》,这本书会举一些例子,让我们更懂得在日常生活、工作中与人怎样相处,并有效的影响他人。

    这本书一共有十篇,其中让我感触最深的有两篇,这两篇中,举了很多例子,都是一些在生活中名人名事。先来介绍一篇(为人处事的基本技巧),这一篇告诉我们不要去批评、指责或抱怨别人,要试着去了解他们,并明白他们为什么这么做,这会比批评更有益,这样做还会产生同情、容忍以及仁慈。

    还有,发现别人的优点,并诚恳地去赞赏,一定要有这样的想法:我所遇之人,都有胜过我的地方,这些方面,我应该向他学习。这一篇的最后写了要说服他人,首先要把握对方最迫切的需求。如果做到这一点,就可以如鱼得水,否则就办不成任何事。

    《人性的弱点》读后感400字精选篇7

    每一个人都是有着弱点存在的,那么人性的弱点是什么样的呢?每一个人都有着不同的弱点出现,基本上弱点就是我们心中的一些害怕,还有恐惧的东西,每一个人都是存在弱点的,要说一个人没有弱点,那么只能说你还没找到而已。在面对我们的人性的弱点的时候不要害怕,因为那也是我们人生之中一部分,也是我们生活精彩的内容。

    人性是每一个人的本性,要说本性之中的弱点就是害怕的东西,上学的时候害怕成绩不好呗老师家长说,长大后找不到好工作,找到好工作想要努力工作,讨好上司,想要升职加薪,在结婚之后,那么人生之中最大的弱点就是自己的妻子和孩子,想要给他们一个幸福的家庭,想要给他们一个想要的理想世界,实际上人的弱点就在一点点的变化。

    每一个人性格之中也是存在一些缺陷和弱点的,正是因为这些缺陷和弱点的组成,才造就我们现在活泼开放不同色彩的人生,才让每一个人的生活之中都充满了打打闹闹,很多时候都是鸡飞狗跳的,但是更多的时候还是充满欢声笑语,展现出每一个精彩的人生,每一个人的不同之处,也正是这些不同组成我们现在世界国家发展。

    面对我们的.弱点我们要敢于直视,不要害怕,也许有的时候你不能成功的原因就是因为存在太多的弱点,那么这些就将是你的绊脚石,只有我们强大起来,将这些弱点改变,那么才会有着改变世界的能力,改变你的人生的机会,让你的人生发光发彩,自己的强大才会是你人生的强大,人生的强大就会是你一生的光彩。

  • 《《人性的弱点》读后感读书笔记1200字》
  • 这段时间读了卡耐基的《人性的弱点》,让我受益匪浅。在这样深夜,读这样的书,像是在品尝一场美味的人生盛宴,自得其乐。要将这种感觉说出来,还真是只可意会、不可言传了。它就像一面镜子,帮助我认识自我,了解自我,从而完善自我,驾驭自我,成为一个善于经营自己生活的成功者。漫漫人生路,它让我在看清来路的同时,更清楚自己在面对怎样的未来。

    “真诚地欣赏与赞美他人”是我读完此书最深的感触。这本书,读一遍,只能了解一下大概,必须多读几遍,用心去体会其含义,所谓“知己知彼,百战不殆”,战场上如此,生活中亦然。一个了解对方更了解自己的人才可以在生活中游刃有余,立于不败之地。《人性的弱点》是卡耐基思想与事业的精髓,全书通过栩栩如生的故事和通俗易懂的原则,从人性本质的角度,挖掘出潜藏在人体内的60大弱点,一个人只有认识自己,不断改造自己才能有所长进,直至成功!卡耐基写得并不是很深奥的,写的都是平常的小事,但书中又嵌入了卡耐基的艺术灵魂。他对这些小事作出的反应,是我从未想到过的,使我的心灵受到了震撼,也使我感到自己是那么渺小。世界并不会因为失去卡耐基而停止转动,却因为有了他而转得更好。卡耐基先生以他对人性的洞见,利用大量普通人不断努力取得成功的故事,通过他的演讲和书,唤起无数陷入迷惘者的斗志,激励着我们后人不断取得辉煌的成功。

    在书中,作者谈到了我们在生活、工作中要学会真诚的赞赏他人。卡耐基说:“天底下只有一种方法可以促使他人去做任何事情——给他想要的东西。”“在你每天的生活之旅中,别忘了为人间留下一点赞美的温馨,这友谊小火花会燃烧友谊的火焰。”

    再次读这本书,它给了我启发,使我准备好了良好的心态来面对未来将要发生的一切。

    首先,我要改变我自己,要学会以快乐的态度对待生活、工作。书中说:“不要忘记,快乐并非取决于你是什么人,或你拥有什么,它完全来自于你的思想。”我相信,快乐源于心。有一则古老的格言,希望与大家共勉:“人的生命只有一次,所以,任何能贡献出来的好与善,我们都应现在就去做。不要迟缓,不要怠慢,因为你就活这么一次。”爱默生说过:“我遇见的每一个人,或多或少是我的老师,因为我从他身上学到了东西。”如果这话对爱默生来讲都是正确可行的,那么对我们每个人则更是如此。让我们不要老是想着自己的成就、需要,而应尽量去发现别人的优点,然后,不是逢迎,而是出自真诚地去赞赏他们。要“真诚、慷慨地赞美”,而人们也会把你的言语珍藏在记忆里,终生不忘。

    正如卡耐基先生所言:“一个人的成功,只有15%归结于他的专业知识,还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”所以,我想:只要我们不断反复研读《人性的弱点》,它必将有助于我们获得成功所必备的那85%的能力。

    现在,我把这本读物推荐给想要不断完善自己的你,希望看了它以后有所感悟,有所改变。我们不必把它视为足以供奉的经典,它是一本轻松的读物,是一本放在床头,反思自己,修正路线的一面镜子。

    人们说:正确的思想会使人享受正确而快乐的人生!祝愿《人性的弱点》的每一个读者朋友都有一个充实而快乐的人生。

  • 《读《人性的弱点》有感读后感1700字》
  • 欧文曾经说过:“能够设身处地的为别人着想,洞察别人心理的人,永远不必担心自己的前途。”我能够在读卡耐基《人性的弱点》这本书时学到这一点“永远站在别人的角度思考问题,不断的站在别人的立场上看待问题。”你会发现,生活中的很多困难只是阻碍你通往成功的一只纸老虎而已。我需要在认可自己成就的同时去探索别人的观点并在心中激发起对一件事情的热衷和渴望。来到杭师的这段日子,我深切的体会到人际关系的重要性,卡耐基人性的弱点告诉我:“一个总关心别人的人在两个月内所获得的朋友比一个总想着别人关心的人在两年内所交的朋友多得多。”在这里生活很好,认识了很多人,也明白了很多的生活道理,为我的人生增添了一笔无形的财富。

    与此同时,我也深刻体会到学海无涯,无论是书中描绘的是多么的绘声绘色,没有实践行动的一切理论都只会是空谈。人应该明白,意是浮动却为空的道理,你所看到的不一定就是本质,表象的东西不用太过在意,真正本质的东西才是值得我们耐心的去发现,刻苦的专研,这样才能把《人性的弱点》真正的灵魂精髓发挥到最大。

    《人性的弱点》教会我很多东西,我们要时刻怀着一颗感恩的心,随时随地的对那些受过帮助恩泽感怀于心;对待朋友,周围的人要善良相向,人心肉做,日久长情。每个故事,每个事实,我都会想起我情深挚爱的朋友,因为我知道没有他们,我的世界不会如此的精彩,也许我们的人生并不是那么的充裕,因为还可能伴随着喜怒哀乐,但正是这千变万化的情欲组成了我最丰富的人生境界。我在《人性的弱点》中学到:“用一颗真诚的心,可以交到很多真诚的朋友,拥有积极的心态可以得到快乐。乐观豁达可以使平凡富有情趣,能把沉重的生活变得轻松活跃,能把苦难的光阴变得甜美珍贵,能把烦恼琐碎的事情变得简单干练。

    了解一切意味着宽恕一切,更何况饶恕是也是人生最大的美德。我们也要学会赞美别人,当然赞美不是奉承。二者的区别很简单,前者是真诚的,后者是虚伪的;前者由心而发,后者有口而出;前者是无私的,后者是自私的;前者随时得到欢迎,后者处处受到谴责。在处理人与人的关系中,我们永远不要忘记我们交往的对象是渴望被赞赏的人。给予赞美是人之常情。而且在我每天的人生旅程中,我要试着让心中感激的星星之火给别人留下一点友好的印象。

    在这个社会中,人际关系的处理是至关重要,通过看这本书,让我懂得,在与人相处的过程中,如果想让他人喜欢自己,和他人发展真正的友情,那就真诚的去关心他人,这样在帮助自己的同时也帮助了别人。这是双向的,双方都能获益。学会微笑,保持一种正确的心理状态,那就是勇敢,坦诚和乐观。有句格言说的好:”笑迎天下客“。自己的微笑是自己美好愿望的信号,自己的微笑也能照亮别人的生活。如果别人天天哭丧着脸面对自己,自己肯定也是很不舒服的,既然知道这样不可取,那就不要”己所不欲勿施于人“。

    这本书对我的工作方面也有很大的帮助。的确,为人处于世就要面对社会中的许多责任,要承担自己行为的后果,要为自己的行为负责。工作中则更需要责任,一个人能力或许有高低,但是如果是一个认真负责的人,最起码也会得到别人的尊重。反之,一个不负责的人,纵使天资卓越,也会对团队和集体带来无法挽回的损失。正所谓:”责任字字重千斤“。同时,一个敢于承担责任的人,也会得到团队和集体认可,是获得友谊的最佳方法。对于领导交付的任务,尽心尽力的去做到最好。

    通过阅读《人性的弱点》也让我认识到了自己很多的不足,在工作中,虽然我很认真负责,但是很多方面还是考虑有所欠缺。需要更加完善自己,提高自己,为公司尽心尽力。

    因此我要改变我自己,要学会以快乐的态度对待学习生活,卡耐基说:”不要忘记,快乐并非取决于你是什么人,或你拥有什么,它完全来自于你的思想。“我相信,快乐源于心。古老的格言里有这么一句话:”人的生命只有一次,所以,任何能贡献出来的好与善,我们都应现在就去做。不要迟缓,不要怠慢,因为你就活这么一次。“爱默生说过:”我遇见的每一个人,或多或少是我的老师,因为我从他身上学到了东西。“如果这话对爱默生来讲都是正确可行的,那么对我们每个人则更是如此。让我们不要老是想着自己的成就、需要,而应尽量去发现别人的优点,然后,不是逢迎,而是出自真诚地去赞赏他们。要”真诚、慷慨地赞美“,而人们也会把你的言语珍藏在记忆里,终生不忘。

  • 《读《人性的弱点》有感》
  • 暑假里,我买了一本能改变你人生的书,它就是——《人性的弱点》。这本书的作者是被誉为20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师,现代成人教育之父——戴尔·卡耐基。

    这本书不但写得具体、到位,而且还在生活中非常实用。

    不过,我现在还小,书中的很多知识还不能很好地理解,并且熟练地运用。但是,这本书中还是有一个章节是最让我受益匪浅的——

    它就是第一章:为人处世的诀窍。在这一章中还有三个小节分别是:少一分责备,多一分理解;拿出真实,诚恳赞赏;和关注他人的核心需求。我就拿第一节“少一分责备,多一分理解”来说说吧。

    我之前是一个比较喜欢较真的人,见到别人犯了错,都会毫不留情地去指责别人的错。直到我看到他们的脸色变得十分困窘的时候,我才会罢休。渐渐地,我发现周围的同学、朋友们,都不怎么理我了。起初我也很纳闷:为什么他们都渐渐地疏远我了呢?终于有一次,我鼓起勇气,问了我最好的朋友小陆:“你们这段时间为什么都不理我了呢?”他耸耸肩,似乎有点漫不经心地说:“你自己想想吧!反正都是你造成的,我可帮不了你。” 我有点不耐烦地说:“你这葫芦里到底卖着什么药?非要我自己想?”而小陆却摇了摇头,走了。我心想:这怎么办?嗯——解铃还须系铃人,我还是从自身找起吧!可无论我如何绞尽脑汁、冥思苦想,还是没有得到结果。直到我在暑假买了这本《人性的弱点》后,我才慢慢地发现同学、朋友们疏远我的原因——我总是爱钻牛角尖,发现别人有错就立即指出,完全不顾别人的面子。我想了想,最后,我决定在第二天去小陆的家里向他道歉。

    第二天,我用上了书中的方法,在和他道歉的时候,小陆居然主动和我提出和好。我当时感到十分地激动,还带着一丝丝的感谢,感谢这本书帮助了我,让我挽回了我的友谊。慢慢地,周围的同学、朋友们都跟我和好如初了。

    所以,我感到这本书十分地神奇,我也暗暗地佩服作者。

    读这本书,我觉得就像在参加一场盛会,这场盛会让我感到人生的其乐无穷;这本书,就像一面镜子,帮助认识自己、了解自己,并且能如何好好把握住自己,让自己对未来充满希望;这本书,还是能让你一生宏伟计划成功的法宝。所以,这本书真的很好,能改变我们的一生。

    可是,有的人也许会质疑:“你难道说真的可以就真的可以吗?你看看现在的社会充满了许多拜金主义者。有的人可能靠着自己的关系,从一位不知名的员工,一夜之间就成了人人追捧的老板。你说,努力在这个社会还有什么意义呢?”我虽然认为这样的观点有一定的道理,但并不完全认同。因为在这个时代的社会中,这种事情发生的概率还是很低的,而且,如今这个社会还是年轻人的时代。作为年轻人的我们,应该努力拼搏,搏出属于自己的一片天地。还有一句话是这样说的:“你不要因为困难,而放弃了这个目标。也许你努力之后,就会惊奇地发现,原来努力过的结果是多么美好。如果当初自己放弃了,也许你努力后的结果就会化为乌有。”So,作为年轻人的我们,有什么理由不去奋斗、拼搏呢?

    同学们,如果你想让你的努力奋斗成为现实的几率更高些,我建议你最好读读这本《人性的弱点》。这本书虽然在现在的社会有一些冲突,但最主要的还是年轻人们的行为想法。我认为,年轻人应该要有肯努力、爱拼搏、能吃苦、吃亏的精神,还要有一颗坚持不懈的心。

    同学们,有空的时候,拿起这本书来看看吧。相信我,这本书一定会改变你的言行、性格、为人处世!相信我这本书一定会改变你的一生!

  • 《读《人性的弱点》有感》
  • 这几天放假在家,我拜读了戴尔?卡耐基的《人性的弱点》。

    戴尔?卡耐基是美国著名的心灵导师和成功学大师。《人性的弱点》全集主要有八章:一、待人处世的技巧;二、平安快乐的要决;三、如何使人喜欢你;四、如何使人信服你;五、如何更好地说服他人;六、让你的家庭生活幸福快乐;七、如何使你变得更加成熟;八、走出孤独忧虑的人生。这本书告诉大家与人打交道的方法,如何减少忧虑,快乐的生活。卡耐基在书中列出了60个人性的弱点,有自私、不礼貌、忧虑等。卡耐基通过生动有趣的小故事写出改善这些弱点的方法,让人心悦诚服。

    有一个故事让我印象深刻。安德鲁在大学念书的侄子们总借口读书忙,从不主动给家里写信,对母亲的来信也置之不理,母亲为此很难过。安德鲁打赌说他有办法让侄子们回信,而且他不需要主动提出“回信”的要求。他给侄子们写了一封信,在信里提到自己随信附上了五美元。然后寄信的时候,他故意没放钞票。果然,侄子们很快回了信,开头毕恭毕敬地感谢“亲爱的安德鲁叔叔”的来信,后面的内容,不用说大家都知道了。

    卡耐基通过这个故事告诉我们:“要站在他人的角度上思考问题。你需要说服别人的时候,请先不要冒失地开口,喋喋不休地讲自己想要什么。在开口之前,先问问自己:‘怎样才能让对方主动自发地去做这件事?’ 换位思考,不仅可以让我们得到自己想要的,也会避免很多无谓的争吵与隔阂。”

    年轻时的卡耐基是个非常忧虑的人,常常庸人自扰:担心被雷打死、担心死后下地狱、担心自己的言行举止会被人取笑等等。后来他发现非常担心的那些事情,绝大多数都没有发生。卡耐基从一个自卑、焦虑的小伙子,经历了很多挫折和成长,最终成为教导人们自信乐观的心理导师。他在书中给出了不少减少忧虑的方法,例如:对于忧虑的问题,考虑最坏情况,接受这种可能,冷静处理善后;让自己处于忙碌状态;不要为小事烦心;计算事情发生的概率;接受不可避免的事实等等。这些方法让我受益匪浅。

    这是一本非常重要的书,它帮助我了解自己,了解别人,更好的面对困难。