“中国加油！怀化加油！”多么的铿锵有力，多么的整齐划一，多么的壮志豪情，这振奋人心的口号从哪儿传来？从中国人民口中传来！
“人心齐，泰山移。”人民正在集结，我们要全民抗疫！
一条两条长龙队整齐地排着，不吵不闹安静有序，平时的喧嚣闹世去哪了？为什么大家都这般规规矩矩？因为群众听从政府的安排，因为我们要携手抗疫！怀化主城区，全民核酸，排查所有的疫情患者，没有人会不愿意，所有人都遵从政府的安排，这整齐划一的队伍与口罩相结合，远远望去，倒是形成了一道靓丽的风景线。
有的人说，这一次的疫情可能会让我们各方面的经济建设，会后退三十年。我不以为然，因为群众都愿意配合，因为我们齐心协力，因为还有奋不顾身的抗议英雄，所以我们一定能战胜病毒！
这一天，在我去做核酸的时候，平平无奇的街道上出现了耀眼的一幕，一个个红色的身影闪过，一看，原来是志愿者们。看着志愿者们匆匆忙碌，群众们积极配合，我的眼角湿润了……
尽管，病毒再怎么凶猛，我们也无所畏惧，因为我们全体群众也在不断努力，相信疫情将会烟消云散，我们绝不后退，让我们高呼“中国万岁！共产党万岁！”全民同心共抗疫！
“姜欣怡！这学期我们班的升旗手由你来担任。”早晨我刚到校，老师便亲切地对我说道。
“真的吗？谢谢老师！太好了！”当这份梦寐以求的任务降临在我头上的时候，我的心已不由自主地砰砰直跳起来，曾经努力的汗水没有白费，在这一刻已经化作泪水在我眼眶里打转儿，心跳的砰砰声更加铿锵有力。
升旗那天，我早早地来到学校。练习了很久，终于要正式上场了。我穿着校服，戴着鲜艳的红领巾，像一位军人似的站在升旗台上。我望了望台下，感觉全校师生都在台下看着我。万一我出了差错……我莫名地想了起来，手不自觉的抓起裤腿，手心里也捏出了一把汗，先前平静的心又“扑通扑通”地跳了起来……
不能这样紧张，练了这么久，肯定可以的。加油，姜欣怡！你一定可以的！我一边深呼吸，一边默默地为自己加油鼓劲。
随着《义勇军进行曲》的响起，同学们排着整齐的队伍从四面八方向操场汇集过来。“升旗仪式现在开始，请升旗手做自我介绍！”主持人话音刚落，我立马打起了十二分的精神，接过话筒流利地说了起来：“尊敬的各位老师，亲爱的……”,介绍完毕，我便目不转睛的盯着五星红旗，心又“砰砰砰”跳了起来。
“起来，不愿做奴隶的人们……”当庄严的国歌声响起时，我望着那五星红旗冉冉升起，耳边的国歌和胸口那有力的跳动声在我耳边汇成了一首新的乐曲。随着国歌最后一个音符的结束，国旗在旗杆的顶端迎风飘扬，此时的我也长长的舒了口气，我自豪地摸着仍在砰砰跳动的心，暗自欣喜了好久……
“咚咚锵，咚咚锵……”听! 铿锵有力的鼓声响起来了，那个精神十足打着鼓的小乐手正是我。这不，从一级到七级，我的考级之路真可以说是一帆风顺，可偏偏在考八级的时候，我遇到了拦路虎。
歌曲倒不会难住我，可附加练习，唉......就不必多说了！附加练习中，单击和复合跳倒还好，可双跳我简直要抓狂了，在通鼓上，无论我怎样努力，听起来还是像单击。通鼓，顾名思义，要发出一声声清楚的通通声，可我打出的却是连单击都比不上，如同滚奏一般。
看着同班的另几个人打出的声音，与我简直是天差地别，我何时才能打成那样？老师的话又在耳边回响：“张开，合上......” 老师说这样就能跳起来了。可我为什么做不到呢？为什么我就不能够跳起来呢？我感到万分疑惑，可疑惑也不能帮助我度过难关。课结束了，可我如同迷雾中的航船，找不到方向。回到家中，我望着窗外，风似乎发出了一阵窃窃的嘲笑声。忽然，我眼角的余光扫到了缠绕着的桑树的豆藤，脑中好似点亮了一盏明灯——“不要急于求胜”六个字闪现了出来。我何必要求快呢？豆藤虽一年不到就追上了桑树的脚步，可豆藤一扯就断，快速又有何用呢？桑树虽然长得慢，可它地基稳固，枝条坚韧，很能经受风吹雨打，不像豆藤那般脆弱。
于是，我从简单的军鼓上开始练起，先打好基本功，慢慢地在军鼓上会打了，军鼓上那原本如同乱麻的声音，从快到慢，声音也清脆了起来……然后我再换到通鼓上练习（注：通鼓比军鼓上难打）。军鼓的声音渐渐变成了通鼓声，难度出现了大升级，我手中鼓棒的速度也慢慢快了起来，终于在那一瞬间达到了我梦寐以求的境界，感觉随心所欲般，不用费一点力气就能轻松打起来。“咔……”，这时候，一种本不应该出现的声音出现了。呃，好吧，原来是我打到鼓棒上了……但我已经找到感觉了。我重新开始一遍又一遍地练习……应该差不多了吧！我心满意足地躺上了床。终于！我成功地度过了这一次的困难，取得了八级证书。这是我的努力获得的！我在心里说：谢谢你，桑树！更谢谢你，困难！
袅袅晨风中，鲜红亮丽的五星红旗在铿锵有力的国歌声中冉冉升起。在阳光的照耀下，它是多么的灿烂夺目！不论是在珠穆朗玛峰的顶端，还是在举办奥运会的广场上，甚至在浩瀚的外太空，都能看到五星红旗的身影。
千年尘埃，终有归宿。中国人有自己的骄傲，但也曾满目苍夷。三天三夜的浴火焚烧使圆明园变成了一片废墟。所有的珍奇异宝，青铜礼器统统被一扫而光；金碧辉煌的殿堂，玲珑剔透的亭台楼阁，象征着田园风光的山乡村野，就这样化为一片灰烬……各种丧权辱国的不平等条约，使得我们国破家亡。还没外国人称之为“东亚病夫”。这是尊严的蹂躏，也是灵魂的践踏！在没有国防的时代，我们挨饿受冻，备受凌辱。可想而知，国防是多么的重要！
想到这里，我心潮澎湃！又回到了十一年前那个宁静而悲怆的午后，那是2008年的5月，8级强震猝然袭来，大地颤抖，山河移位，成千上万人民的生命随时都有可能被掠去。无限的废墟吞噬着一个个鲜活的生命。
怎么办?抗震救灾，谁来做？
那就是：中国人民解放军！到处的塌方无路可走，他们就徒步走进汶川灾区，做起了救援行动：一个个小孩背了出来，一位位难民扶了出来。他们不顾一切冲进废墟中，就算感到自己的生命正在消逝，甚至是奄奄一息了。也会坚持着救援人民，解放军叔叔们崇高的精神是我们学习的榜样！
一代一代过去了，如果没有了国防，就没有我们现在美好的生活。居安思危，从我做起！即使在现在的和平年代，国防。依然重要！
圆嘟嘟的脸蛋，宽松的衣着，铿锵有力的脚步，有节奏颤动的肌肉……勾勒出老妈完美的外形特征。嘿嘿，老妈的胖，让我受益匪浅。
吃唱不愁【受益指数：★★★★☆】
我一出生就身体棒棒，这归功于老妈的奶水足。邻居同龄孩子的妈妈虽然亭亭玉立，但孩子经常是吃了上顿没下顿。奶奶常说，我生来就不愁吃的。此外，老妈热爱美食，忠于研究菜品，厨艺高超，我真是口福不浅呀！
避风港湾【受益指数：★★★☆☆】
夏天的雨说来就来，放学的时候遇上可就遭罪了。那些身材苗条的妈妈自然没办法为孩子遮挡风雨，而我的老妈虎背熊腰，俨然一堵挡风墙，躲在她的雨衣里，就像进了避风港。
耐力无穷【受益指数：★★★★☆】
学校开展亲子赛跑的游戏，游戏规则是家长抱着孩子，谁先跑到终点则为胜。我想：老爸力气大，跟我参赛定能稳操胜券。老妈却持怀疑态度，抢着参赛。在场的好多人看着我们胖娘俩不屑一顾，这不怪大家，因为胖的人迈步慢。一开始，大伙儿都抢在前面，我们落在后面。老爸一边着急地喊“加油”，一边恨不得换下老妈。天助我们也，比赛的距离比预赛时多了一圈。跑在前面的人因体力不支，慢了下来，而我老妈耐力十足，开始加速前进，最终转败为胜，大家不由得啧啧称赞。同学们也开始羡慕我有个胖妈妈了。
安全防护【受益指数：★★★★★】
往常午睡，都是我睡铺上，妈妈睡地铺。这天中午，我睡得迷迷糊糊，梦到自己掉床了。“怎么睡的？都滚到我身上了？”老妈的声音惊醒了我，我揉揉惺忪的睡眼，才发现老妈成了我的防撞气囊，我安然无恙，老妈也毫发无损。如若老妈瘦瘦的，我疼，她岂不更疼？
最近老妈开始光顾美容瘦身馆。可我觉得，环肥燕瘦，杨玉环、赵飞燕一胖一瘦皆称美女，为啥追求以瘦为美？老妈，胖是福气，再胖也是美美的！
“红军不怕远征难，万水千山只等闲”。席校长铿锵有力的声音回旋在体育馆的上空……我们也心潮澎湃地跟着背诵道：“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴……”我们的三位护旗手。坚定地从席校长手中接过了旗，庄严的挥了三下，开启我们徒步长征——“大手拉小手，助力远航”活动。
一路上，助人为乐的事情比比皆是。但我眼中最温馨的画面是那些默默无闻的交警叔叔。他们穿着深蓝色的警服，外面套着一件荧光绿警服马甲，头上戴着警帽。笔直的站在十字路口。迎着烈日下，指挥者车辆及过往的行人。他们指挥交通的手势那么流畅、自然，仿佛是一个指挥家，正在指挥着乐队，指挥着这个地区的安全。因为，他们的任务是保证我们“徒步长征”的顺利通行。当我走进他们身边时，发现他们身上的衣服已被汗水浸透，脖子上的汗滴碰到荧光绿的马甲，在阳光里似珍珠闪闪发光。我们的队伍渐渐远去，我回眸望着他们的身影，崇敬之情油然而生，我的视线模糊了，阳光下的荧光绿愈发显得闪亮、高大！成为我们长征途中最亮的一道风景线！
“文明”这两个铿锵有力的字重重压在了人们的心底，今天，你有没有问自己做到“文明”这两个字了吗？
人民是这个城市的主人，城市被打理得井井有条，到处可见精神抖擞、神气扬扬的人们。树木翠翠绿绿，花儿穿着五颜六色的衣裳，碧绿的小草像小卫士一样守护着祖国的神州大地。
可是，仔细扫描一下，还是能发现在某些角落里藏着一些垃圾，这让城市的文明度下降。就拿天安门来说吧：北京天安门是个著名的旅游景点，可是护城河却让大家的嘴巴张成了“Ｏ”型，河上游不时的漂浮着一些白色的垃圾，环卫工人打捞出的无数玉米棒，使这原来清澈见底的护城河一下子沧桑了许多。
为了重现祖国的青山绿水，我提出以下倡议：
１、卫生、环保模范城市，形成“三城联创”创建文明，争做文明先锋。
２、不要在墙上乱写乱画。
３、主动捡起地面上的垃圾、保护环境，养成良好的文明习惯。
４、积极响应学校号召，行动起来，保护环境，争做文明小卫士。
５、见到破坏环境等不文明的行为的要及时劝阻并制止，宣传文明知识，保护祖国环境。
祖国母亲哺育了华夏万千儿女，让我们行动起来，保护环境，重现蓝天绿地，为祖国创建美好的未来！
鹰，是一首铿锵有力的进行曲。
色素的配合，身段的大小，一切都很适宜。
秃鹰头顶过于突兀，可不用说，如雪白的雕和黑黝黝的鹏，也觉得丑了一些，而且突兀不要紧，可怎么这么不匀称呢？
然而鹰的少见，而让人忘却了它的美！
那灰白的羽毛，那全身流线形的结构，那尖锐细长的喙，那土黄的利爪，增之一分则嫌长，减之一分则嫌短，素之一忽则嫌白，黛之一忽则嫌黑。
鹰在天空中领导着万鸟，形成了一股强劲的狂风，它很少挥动翅膀，在空中仿佛一架整装待发的战斗机。
它一直从早飞到晚，像一架侦察机俯视着大地。
它不是害鸟而是益鸟。鹰的喙可是很尖锐的，可以刺穿动物的身体。
或许有些人认为鹰很危险，其实它可以唱出动人的歌，也会用尽力量保护自己的孩子。
鹰实在是一首铿锵有力的歌，一首唱进人心里、激励人奋发向前的歌。
如果你是一股清风，你是否吹散了一地尘埃？
“叮铃铃铃铃……”闹钟一如既往的响在了六点，房间里漆黑一片，窗外的路灯昏昏暗暗，微光时隐时现。被窝和室外完全是两个不同的世界，寒风从窗户里一丝丝钻出来，我裹紧了被子迟迟不愿起床。
“沙沙沙……”突然，一阵扫地声响起，我居然一个鲤鱼打挺坐了起来，像是中了邪似的跳下床来到窗边。揭开窗帘，我看到了一个清洁工的身影。在昏暗的路灯下，我看不清她的五官，只看见一身黄色的清洁工马褂在暗橙色的灯光下显得格外耀眼。
顿时，我的心中淌过一阵苦涩。心也被那渺小而又闪烁的光芒温暖了。
走出门，凛冽的寒风在耳边吹得哗哗作响，道路两旁的枯树枝像挣扎着的一只巨手，伸向天空，仿佛在痛苦地呼唤着。这个冬天，实在是太冷了，街上的行人个个都裹得严严实实，走得飞快，谁都不愿在这寒冬里受冻。
手里的热牛奶已经被我喝完，跟着一片打着旋儿落地的叶子，寻找垃圾箱。突然，映入眼帘的是那位清洁工。她双手紧握着扫帚，不住地挥动着，有力、有节奏，与寒风的阻力抗衡。她迈着蹒跚的脚步变换着位置，每一个垃圾，都扫得特别用心，扫不动的，就蹲下来用手捡，用手抠起来，地上的垃圾随着扫帚跳跃着。我不禁被眼前的情景感动了，在这个冬天，有如此辛劳的一个人，她冒着寒风，不怕冬天的寒冷，在街道上工作着，用她年迈的双手，扫去这个城市的尘埃。
我拿着包装盒走上前去扔时，注视到了她那苍老的面容。那是一张饱经风霜的脸，也是一张天底下最美的脸，那样朴实，那样和蔼。额头上的皱纹如同琴弦般一条又一条。深深凹陷的眼睛透露出慈祥与善良，如同一缕春日的阳光温暖，和煦，有说不出的深邃与伟大。她的嘴唇，在冬风的侵蚀下，早已被冻得乌黑，干裂了。
她只穿了一件白色毛衣，其实白色早已被染成黑色，外面披着一件黄马褂。一条洗得发白的裤子下，是一双不保暖的黄布胶鞋。我心突然被震撼了，鼻尖一酸，眼泪差点流下来。眼前的一位清洁工，朴实，善良，我看到了她拮据的生活，仿佛也看到了透过这些的，那一颗火热的心！
如果你是一滴水珠，你是否滋润了一方土地？
总有一些人，在别人快乐的背后，默默地辛勤工作着，不叫苦，不喊累。他们饱受着恶劣的环境，忍受这别人的不理解与不尊重，但他们仍然坚守岗位，日复一日，年复一年，始终如一，用他们一点一滴的辛劳的汗水，换来我们美好、幸福的生活。他们的报酬很少，甚至是没有，因为他们甘为人民，甘为这个城市。和他们生活在同一个社会中，我们以他们为荣，为他们骄傲！
雷锋说过：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”他们，也正有着这样一种“雷锋精神”——全心全意为人民服务。在不同的岗位上干一行爱一行，甘当一颗永不生锈的螺丝钉，忘我劳动，助人为乐，为人民与社会做贡献。
“沙沙沙……”耳畔又响起了铿锵有力的扫地声。我的心也随着那节奏跳动。我也开始为小区扫地，为大家服务。开始争当一个具有“雷锋精神”的人，一颗不朽的螺丝钉。
如果你是一缕阳光，你是否照亮了一颗心灵？
“第一列最后一名，跟上节奏!”铿锵有力的声音在我耳旁炸响。我吓一跳，加快了步伐。“节奏!你没听清吗?”声音变得恼火了。倒霉，碰上这么个排长，开始军训时的那种兴奋全被他两句话给吓跑了。还是赶紧执行命令吧，千万别让他再J。“听清口令!”声音不大，但很能震慑人心。我偷偷打量他，一双眼睛既不大，又不深邃，透着一股平淡;嘴唇紧抿着，只有说话时才很有力地动几下。左看右看，就是看不出他有什么突出的地方。我真是不明白，军人的刚毅与气魄怎么不属于他呢?“第一列最后一名，别开小差!”别看他眼睛不大，看人倒挺管用的。我呱起嘴，昂头冲他瞪眼，可很快就低下头。别说我立场不坚定，只是因为他的眼睛太可怕了，那双眼，此时犹如两支利剑投向我，我敢迎接它吗?“以后要说话，要做别的什么动作，都必须事先喊报告。”他像读判决书一样，那份威严直向你逼来。
“现在，你们看着我，学会站。”他很认真很严肃地说。站?谁不会站?真是莫名其妙。好多人都忍不住笑起来。这下可好了，全排谁也忍不住了，全都笑起来。他不吭声，一副放之任之的模样。待我们笑过了，他才接着说:“是的，你们应该学会站，同时还必须学会笑。在军队里，必须做到笑不露齿。”说完，他脸上漾起了笑容。哦，上帝，原来你也会笑呵!我在心里叫起来。他在微笑，可他的确没有露出牙齿。接着，他给我们做站的示范动作。我忽然感觉到，他属于军人。站在你面前，你能感受到他的那份气魄，那份刚毅。“原地休息!”排长下达命令了。“你们说，军训累不累啊?”他前后判若两人，坐在我们中间，友好、亲切地询问着。我再次打量他，还是那张脸，还是那双眼睛，你说不出他的特别之处，可你心里又分明在说，他是一个真正的军人。“我姓陶，叫陶勇。这十天的军训我们要一起度过的。”简短的两句话，一下子缩短了我们之间的距离。“我们坐好了，我教你们唱一支歌。”陶排长说。说完，他清了清喉咙，再次冲我们笑了一下。然后，又恢复了他军训时的模样，那模样严肃认真，好像在执行一项神圣的任务。“我来到这个世界上……”粗犷的歌声飞向高空。那优美、庄严的旋律感染了我们。所有的人都认真地唱起来。唱到“如果人民失去了我们，那才不可想象”时，大家都感到热血沸腾，无不把敬佩的目光向排长投去。他那双眼睛，此时抒写着自豪，抒写着骄傲。
一曲《军营男子汉》终了，再来一曲《团结就是力量》，那份庄严，就好像自己已经是一位真正的军人。排长站在我们前面，绿色的军装，绿色的军帽，使我们感觉到了军人的威严和刚毅。他的眼睛依然很平淡，嘴唇依然紧抿着，但我们都感觉到r他的气魄。这是一位平凡的、真正的军人。