瘾就是由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯性，所以导致我们身边有很多很多玩而不腻、看而不烦的人。
一个“瘾”字，活灵活现的道出了一个人的某种癖好
网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
网瘾的危害是长时间上网会使青少年迷恋于虚拟世界，导致自我封闭，与现实产生隔阂，不愿与人入行面对面交往，久而久之，必然会影响青少年正常的认知、情感和心理定位，甚至可能导致人格异化，不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造。
电视瘾是一项麻烦而又令人上瘾的事，青少年对于自己的行为总是有些视而不见，但克制有是一件极其愚蠢的事。只有真正的从内心认识到“瘾’’的危害，才会有药到病除的奇效。
毒瘾是一种心理和生理性疾病。据材料显示，大部门涉毒家庭成员对相关毒品常识分外是对毒品的心理依赖的认识相当浅薄，缺乏最根基的心理学常识，要想佐理戒毒亲人解脱毒品的操纵，迷信地防备复吸，就要深切相识戒毒常识。
酒瘾在一些明智的人来说，无疑是笨蛋做的事，酒瘾是家庭破散、事业落空的元凶之一，人因常期饮酒，一旦成瘾， 即产生酒精依赖症，对酒精有强烈的欲望、失去控制，失意志，甚至丧失了正常人的理智，及做人的尊严，自我不能树立戒酒的信心，至使身心遭受巨大的伤害，并给家庭生活带来许多不幸或给工作造成更多失误。
然而瘾，也有好的一面。
一日不读书，面目可憎，三日不读书，灵魂可憎
书是令人着迷的，它是一种美而温柔的瘾，书是人心灵的鸡汤
当你觉得云总是定格， 当你懊恼夏天的炎热 。当你越发烦燥和无趣，当你厌倦平淡和孤单。那，就好好释放你的书瘾。就好比钱钟书一样。钟书，顾名思义，钟情于书。据说他起先不叫这个名字，出生那天，有人送来一部《常州先哲丛书》，伯父就取“仰慕先哲”之义替他命名仰先，字哲良。后来周岁抓周，抓了一本书，父亲为他正式取名“钟书”。果然，他这一生和书结下了不解之缘。从当年“横扫清华图书馆”、初出茅庐的翩翩才子，到后来学贯中西、博古通今的大学者，钱钟书一生钟情于书，嗜书如命。读书不可有功利之心，否则很累。以一种淡泊的心境去读书，将读书作为净化心灵的一种方式，那么，读书就是一种出神入化的快乐的事了。
如今的社会，对什么都上瘾。所以，我们名符其实的进入了一个 “瘾”时代。因此，我们要克服这种瘾。
“瘾，一指由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯性，又泛指对某件事情产生浓厚的兴趣”。看到征文的题目，我就上新华字典查了一下这个字的释意。泯一回想那段时光，在对着字典一看，我还真有不少瘾，也“戒”了不少瘾呢。
——睡瘾
我从来不喜欢早起，睡觉时间有时特别长，可以从晚上十二点一直睡到中午十二点。而在寒冷的冬天，就算是醒了，也总是喜欢呆在被窝里不愿起来，享受舒舒服服的清晨时光。
——网瘾
准确来说“网瘾”包括了游戏、空间微博、电视剧电影、小说等等一系列与网络有点关的东西。自从有了自己的笔记本，我就很少离开它了，没事刷刷QQ，打打游戏，多好呀。
结果，幸福的生活被老爸搅了局，老爸给我制定了惨无人道的计划。
首先是睡。早晨6点起床，先要下楼晨跑10分钟，在上楼吃早饭，静下后就要坐在书桌前背上几个英语单词或读几页书，看上十几分钟就要去学校。一开始计划下来，我无动于衷，依旧我行我素，但老爸最喜欢把被子一掀，拎着我起来，恨不得拿个鞭子催我。我反抗无果，只能从命。
其次是网。老爸定下了规矩，首先设置了在非周末时期不允许打开游戏，又将QQ锁定，将一些视频软件统统卸掉，将小说的网址加入黑名单，干净利索地结束了我所有的娱乐。“恶狠狠”地对我说“还是一个学生呢，玩什么玩！要想玩，到楼下篮球场上去。”
有几次，当我完成课内课外的所有作业时，总能看到老爸靠在门旁的墙上，换好了鞋，“走？”弄得我毫无反驳之力，只能被迫运动。不止这些，老爸还要求我每天跟他跑1000米。
无论weekday还是weekend，无论是summer还是winter，我总是在被“不仁不义”的父亲摧残，我的“小日子”也一天比一天差。
但似乎，我的生活不再是跟着电脑混了吧，游戏什么的都不再是我生活的全部了吧，每天锻炼体能也上来了吧。成绩在一点一点地提高，而且，我也能够自己管理自己，自己控制自己了。仿佛不像原来那么没有定力：床起不来，游戏停不下来……看起来，我似乎变得越来好了。我也不再那么抗拒老爸的做法了。
一天，我和老爸又在操场上跑步。老爸似乎今天工作得太累，跑得气喘吁吁，还停下来不住地喘气。我扶着老爸，轻声道：“老爸，回去吧，别太累了。”老爸没有做声，一个人又在前面跑了起来，我摇了摇头，跟了上去。在跑道上，老爸转头对我说：“故意整你，是要你改掉你那些臭毛病，不要觉得委屈，瘾戒不掉害你一辈子”“臭毛病改掉了，就要告诉你什么是好的——诺，要懂得坚持，不要轻易放弃，不然你永远当不了男子汉！”
父亲的话深深地震撼了我，平常以为没什么，只是些小毛病，只是在享受享受的，会在一点一点中侵蚀掉我的思维，磨耗掉我的时间，将来会害了我的。老爸并不是跟我过不去，他是要我好的。
月，不露声色，沐浴着大地。
月光下，我慢慢走着。
“这瘾是父亲帮我戒的”，心中暗道。
我的眼眶里湿湿的，是爱，是幸福。
瘾是由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯性。我们常常会听到一些“瘾”字，如毒瘾，酒瘾，烟瘾，网瘾等等。瘾也有好有坏;书瘾就是“好读书”。但，“瘾”是怎么形成的呢？
喜悦，悲伤，恐惧，抑郁，愤怒都是人脑中激素分泌所导致，主管喜悦的是多巴胺。当人对外界刺激做出反应时，大脑中释放多巴胺，人就会感到快乐。而人不会一直感到快乐是因为大脑理智的抑制。但是，谁不想要快乐呢？于是人就会不断寻求这种刺激，这就是所谓的“上瘾”。
毒品，烟酒之类是物品内含有能刺激多巴胺所在的神经游走细胞的物质，如尼古丁，内啡肽等等。使人感受到兴奋的药物共有两大种；分为麻醉类和精神类。它们抑制或刺激中枢神经系统。就连我们平时喝的可乐咖啡都有使人亢奋的咖啡因。至于想戒而戒不掉是因为所摄入的物质取代了人体原本应有的激素，停止摄入会使人焦躁不安，更有甚者会疼痛难忍，再也离不开它。另外一方面，心瘾会让人不断去获得那些虚假的感觉。这些带来的负作用有小有大，小的只是失一会儿眠，大的则能要人的命。
另一种则是单纯的行为上瘾，与物质依赖的致瘾行为相比，没有受到任何摄入物质的影响。这是心理所导致的一种行为偏差现象。人受个人遗传因素、家庭、学校、社会等因素影响，再加上自身人格，就会对什么上瘾。例如网瘾，人在长时间接收庞大信息量的时候，就会对上网形成依赖。有了依赖性，就很容易就上瘾了。值得庆幸的是在网络成为现代生活不可缺少的工作、娱乐与生活工具时，上瘾的人居然不到10%。这种瘾长时间的话会使人猝死。好的习惯也会成瘾，但凡事不能过度，应点到为止。
毫无疑问，“瘾”就在我们的身边，有时我们面对它，将它打败，或被它打败，但总有一天，人类会战胜自己的情感，从而战胜自己，摆脱自私自利等人类的劣根性。
字典上对“瘾”的解释有二：①由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯性，比如烟瘾，酒瘾；②泛指浓厚的兴趣。我这里说的瘾，应该指的是其二，我也希望我永远是第二种。
码字之瘾
有人说：喜欢文字的孩子是注定孤独的。
可是，文字究竟是什么，我摸不透。但是，面对一切可以写的，我却一定要把它写下来，让它不会被时光的沙漏所掩埋，而是在我的心里……我喜欢写，无论是在纸张上还是在博客上，无论是用钢笔还是用键盘。有时候，在无聊的下午，为了打发闲暇时光，我也会去写，一写就入了迷，再也不愿中断。
我大概是从小学三四年级开始爱上文字的，回顾这些年来我所走过的文字路，发觉相比原来的懵懂，现在的文笔已经成熟了不少。我用拙笔写我的生活，写心里所想的故事。满怀希望的去投稿，竟然中了，尽管只有三篇，但是看到我的文字被印成铅字也是一种不错的感觉。
我还爱写小说，尽管不能和那些文学名流相比较，但是能坚持我的理想，我依然感到一种前所未有的快乐。每次在world文档上写我的小说，查看我的字数——由一万字，到两万，再到如今的五万多，我感觉到的，不仅仅有超越，还有因为码字坚持到如今的深深自豪之感！这不就是人们常说的“瘾”吗？码字之瘾。
阅读之瘾
喜欢文字，也就注定爱书，没有哪一本经典著作不让我迷恋，它所拥有的故事情节，那一行一行细小而整齐的字符，都让我赞叹不已。因为爱书，每次到书店，总会赖着不走，手持薄薄的几张纸币，把整个下午的时间全耗在书店里。在书店，我会忘记了时间的沙漏还在流淌。不，在书籍的海洋里，我早已忘记了时间。买了书，看完后，也就整整齐齐的把它摆在书架上，看深色的木质书架里书本们五颜六色的封面——原来这也是一种享受！
因为住在小镇，几乎没有几家像样的书店，就算有，也大都是卖复习资料的。于是就把以前买的一遍一遍的翻看，有几本因为经常翻看，一些话几乎已经牢牢记住了，就像是《飘》、《哈利波特》、《动物庄园》、《傲慢与偏见》……这些文学艺术的瑰宝，早已把我深深的迷住。
在书籍的天空里，我最爱看的，还是三毛的作品。她的文字是细腻的，饱满而又不失乐趣。她用流畅的文笔写沙漠，细心勾勒沙漠里的一个个片段，用心去写自己的生活。她写出了撒哈拉沙漠黄昏里的壮观景象，写出了卖花女令人哭笑不得的叫卖，写出了自己和荷西由相识，相知到相爱的感人故事……
于是乎，尽管学习繁忙，但我总是会在睡觉前挤出一点时间，品一点文字。这样，我就可以安然入睡了。
电影之瘾
我爱电影。因为小城的电影院拆了，所以至今还没有到过一次影院，看过一场真正意义上的电影。但是因为有电脑，因此经常在电脑上看看，几年过去了，居然邂逅了不少国际上公认的顶级电影。
每一次观看就像是真正的陷进去了，看感动了，泪水也就出来了；看到惊险处，简直是屏声凝气，眼睛直直的看着屏幕，想象着故事情节将会如何发展；看开心了，也会捧腹大笑，简直不顾形象。每一部电影都是人生的一个片段，或多或少都会有一些真正的自己在里面，或者是自己的影子。而且几乎都会告诉我们一个道理，无论是友情上的，亲情上的，还是成长，无论是令人感动的《泰坦尼克号》，还是搞笑的《憨豆先生》，都让我们在哭泣抑或欢笑中明白一点什么……这就是电影的力量！
因为是寒假，没有什么事情要做，一周总要看上三四部电影，《牛仔裤的夏天》就是我最近在看的。
我想：这条神奇的牛仔裤，也许真的让不仅是电影里的人物，更让每一位观众都理解了“成长”！
我的瘾，除了这些还有很多，我爱旅行，爱音乐，爱阳光，爱一切可以让我感觉到惬意的东西，爱画画，爱天空，爱一切让我感觉到美的事物……我相信，我总会在这些“瘾”里面成长起来的。
说实话，有“瘾”陪伴的日子，我并不孤独。