赖床日记作文
俗话说:“吃饭是第一”那第二是谁?不是睡觉那是谁，天天睡觉，年年睡觉，我对这睡觉可真谓是“情有独钟”啊!
又是一个星期五晚上，我喜欢看的《爸爸去哪儿》又开始了，准备好零食，躺在床上，一边享受着美食的“收获”，一边享受着视觉的“诱惑”，逍遥自在，真是赛过神仙哦!半个钟头过去了，一个钟头过去了……终于，电视放完了，我的熬夜之战终于结束了，接下来该美美的'睡上一觉了!
第二天早晨，明媚的阳光照射在大地上，清爽的和风轻轻拂过我的发梢，可我却如此“享受”着这美好天气的到来香甜地睡在我软绵绵的大床上，好惬意的享受啊！
迷迷糊糊地感觉有人正在大叫我，不理她，继续睡，忽然，耳边传来一声气吞山河的大喊声：“起床了——”蒙上被子，继续睡。突然，一只手像我伸过来， “好痛”我一下被惊醒，我仔细一看，原来是妈妈，她看叫不醒我，便使用了这一招，看我叫不起，便使用这招，我始终无动于衷，左边翻一下，右边翻一下，妈妈 实在拿我没有办法了，只好眼睁睁的看我在她眼皮子下睡懒觉喽。哈哈，我太聪明了！
可这不到三岁的妹妹不知怎么的也来凑凑热闹，用她那稚嫩的的声音“姐姐姐姐，起床了”可我就赖在床上，谁也拿我没办法。
又过了一会儿，爸爸过来了，对着妈妈说：“我们今天去吃肯德基吧”听见“肯德基”三个字，我立马活跃起来，“好啊好啊，我赞成”我一下子大喊，爸爸看我起床了，脸阴阴地笑了起来，:“我就知道她会起床的，哈哈”－－我被耍了。
我知道继续睡觉是不可能的了，可还是要和爸爸妈妈唱反调，“爸，说话不能不讲信用哦，这可是你说的啊”“好，好，依你的，下午我们就去。可以了吧”
当我完全起床时，看一看表，天啊！快九点钟了，整个上午我就这样磨蹭了。哎，又能怪谁呢？
【赖床日记作文】
早晨我赖床了作文
今天早晨，爸爸叫我起床，我实在想睡，眼晴都睁不开。后来妈妈不得不大声叫我：“翊飞，再不起床就要迟到了：”我睁开眼一看，天啊！
七点钟了。我马上坐起来，匆匆忙忙穿好衣服，爸爸已经给我挤好牙膏，放好了洗脸水，我跑到浴室胡乱刷了下牙、洗了把脸。就飞一样冲下了楼吃早饭了。
到了楼下，爸爸批评了我，说我这么迟起床，都七点十五分了，才下来吃饭，本来这个时间点应该准备上学去，这样路上也不慌，这么迟下来，万一路上堵车肯定得迟到。奶奶看我下来，忙给我盛好饭，拿好筷子。妈妈说我早晨这么迟起床，害全家人都得为你忙碌。我难过的.低下了头。对啊，就因为我的赖床，害得一家人为我忙这忙那，我太不应该了，下次，我再也不赖床了。
【早晨我赖床了作文】
“叮铃铃……”妈妈设的闹钟又开始吵闹起来，催促着沉睡的妈妈赶快起床。但是妈妈像身上被粘上502胶水似的，根本离不开床。过了一会儿，妈妈终于撑着身体慢慢地坐了起来，当妈妈看清时间后，立马像吃了兴奋剂一样秒变“刘翔”，飞速换好衣服，拿起背包夺门出去。原来妈妈今天要去三亚旅游，因为赖床导致快要迟到了。
妈妈到达集合地点时已经迟到了整整五分钟，导游一边清点人数一边还不忘数落妈妈，吓得妈妈赶紧道歉。
在车上妈妈翻看自己的背包时才发现替换的衣服没有拿，但是时间已经来不及了，也只好这样了。
经过了大巴、飞机等交通工具的接力终于到了三亚，团友们拖着沉重打击的行李疲惫不堪地边走边问导游离第一站海滩还有多远。结果导游告诉大家，因为今天海滩的门票已经卖完，所以把海滩作为第三站。第一站我们要去爬山，因为没有存放行李的地方，你们的行李需要自己随身携带，导游的一番话换来的是大家失望和不满。
妈妈听了这一消息，心中暗暗庆幸，幸好那个大箱子忘拿了，要不然我不得累死啊!在爬山的路上，虽然妈妈自己也很累，不过看到其他人的样子后，顿时感觉轻松了不少。
哈哈，没想到妈妈由于懒床忘了拿行李，竟然换来了一个轻松、愉快的旅行，真是瞎猫碰上死耗子，运气好得不得了啊。
冬天的周末你赖不赖床?必须赖!
妈妈叫我起床，我打了一连串大哈欠回应妈妈。而且被子实在太爱我了，不愿意让我离开它的怀抱，它对我撒娇：“主人，再睡一会儿吧，赖床是对周末最起码的尊重哦。”说着，它紧紧地裹在我身上，让我动弹不得。“好吧，那我就再睡半小时。只睡半小时哦。”
迷迷糊糊不知过了多久，我挣扎着想起床，可是冷空气变成一把把利剑，不断地攻击我，让我不得不躲进被窝的“保护区”。被子得意地对我说：“哈哈，你原本就不应该离开我，这下吃到苦头了吧!”于是，我又一次被被子封印了。“好吧，那我就再睡15分钟。我发誓我只睡15分钟哦。”
又过了许久，“咕咕咕，咕咕咕”我的肚子唱起了“空城计”。好饿，可是外面实在太冷了，怎么办呢?对了，我可以做梦啊!于是机智的我闭上眼睛，念了一声“玛尼玛尼哄”，瞬间，蛋糕、冰淇淋、甜甜圈、豆浆、油条、鸡腿、汉堡……各种食物排着队送到我嘴里。真可谓是“口水直下三千尺，梦里美食吃到爆”。
解决了温饱问题，本想美滋滋地在床上躺到天昏地暗，谁知最大的考验来了，膀胱提出了抗议：“主人，我的储存空间已满，必须去上厕所了。”好想上厕所的我却不想离开被窝，但我真的憋不住了，哎，要是厕所能自己过来就好了，要是被窝里什么都有就好了。于是，被逼无奈的我“勇敢”地离开了心爱的被窝，走向了寒冷的厕所。
“天呐!你怎么还在睡?睡个午觉都赖床。”妈妈大步走向我的床，用力掀开被子。我坐了起来，打了个哈欠，又懒散地伸了个懒腰揉着眼睛问道:“什么事这么着急？”妈妈叉着腰,无奈地说：“当然是包饺子了，你不是想包吗？晚了就包不到了。”我一听，差点从床上跌下来。小跑到桌子前，这时哥哥和爸爸，还有爷爷奶奶已经开始了，我连忙加入其中。
做饺子的第一步骤就是擀面皮。我拿起一块面团，再拿起桌边的擀面杖，最后使出我的绝招——“无影擀面杖”，在我的操作下，面皮成功地变成了两半，哥哥看到我的作品时，发出了打雷般的笑声，使我不好意思抬起头来，爸爸这时来到我的身边，安慰我，还手把手地教我：“擀面皮时不能急，要慢也要细心。”果然，在爸爸的指导下，我擀出了一个规整、漂亮的面皮，当我高兴地看向爸爸时，呀!爸爸怎么已经做好四个了。
做饺子的第二个步骤就是包饺子。我有了擀面皮时的教训，这次我把心给静了下来，我拿起面皮，然后把它盖在左手上，再用右手拿起筷子，从碗中夹起一大块肉，放入面皮中，为了不让它从面皮中偷偷跑出来，我又把饺子四周再捏了一遍，按照爸爸教的学以致用。
“一个大胖饺子出来啦!”我高举着包好的大饺子说道。哥哥不屑地说:“你的没我的大!”我转头一看哥哥的饺子大到饺子皮都包不住里面的肉啦。
做饺子的第三个步骤，也就是煮饺子!妈妈用筷子小心地把饺子夹入锅中，可我才等不了这么久，想早点吃到饺子，就抢过妈妈手中的碟子，然后一股脑倒进锅中，可锅中那滚烫的水被激起小浪花，
然后稳稳地落在我的手上。
“啊！”我大叫一声，脚下像装了弹簧一样，跳得老高，终于把全部饺子都放完了。最后就是无聊地等待，我一会儿坐在椅子上发呆,一会在锅旁观察，一会去问妈妈是否可以吃了，真是无聊极了。
终于可以开吃了，我拿起筷子就夹了一个，然后一口吃掉，“啊！”我被烫得把嘴里的饺子吐了出来，接着就是一阵狂笑。看来做什么事都不能太心急哟！
今天早晨我还在赖床，肚子已经饿得狂叫起来，告诉我该祭奠五脏庙啦！
妈妈告诉我早餐吃 “部队锅”，我满肚子疑惑，啥？我们要吃打仗时的食物。妈妈哈哈大笑，告诉我部队锅的由来：朝鲜战争时，由于物资短缺，没有肉吃，居民和军人把香肠等食物加入辣酱，和着拉面一起吃，所以称为部队锅。
我赶紧跑去厨房帮忙。准备好韩国辣白菜、鱼豆腐、生菜、年糕、香肠、金针菇、丸子、乌冬面、酱料、芝士、大葱、洋葱。妈妈负责洗菜，我负责洗锅和把各种食材摆放进锅里。其实妈妈也是第一次学着做部队锅，我边看视频边学：在锅底铺上了一层韩国辣白菜，小心翼翼地拿起鱼豆腐贴着锅边放好一小堆，再把其他食材一样一样放进去。直到这些食物围成一个小圆圈，中间的洞洞里我再放进丸子。看着这些排排坐的家伙们，我的口水都要流出来了。只听妈妈一声令下：“放酱料。”我迫不及待地打开酱料，均匀地挤在食材上，再加水没过它们。妈妈继续补充说：“还没完呢！我们还要放入一块方便面，在上面敲一个鸡蛋，撒上浓浓的芝士，满满地铺在最上面。开火，煮它！”妈妈边说边做，我看着这满满一锅丰盛的食材，眼睛发光！朝鲜打仗那会肯定吃不到这么丰盛的部队锅，我们这个绝对是顶级豪华版的配置了，等它熟了我一定要吃个过瘾。
肚子更起劲地唱起“空城计”，我咽着口水守在部队锅的旁边，20分钟过去了，大锅出炉！妈妈把整个锅子都搬到了餐桌上，锅盖掀起，整个房间瞬间充满了芝士的香味，我再也控制不住自己的手，小馋猫已上线，谁也不能阻拦。
我夹起一块鱼豆腐，吹两下，放进嘴巴里，哇！芝士泡菜、甜辣酱包满的鱼豆腐真是美味啊，口感Q弹，非常有嚼劲，好吃得我要飞上云霄飘起来了！吃着吃着，头上也冒着汗，浑身暖烘烘的，筷子停不下来，肚子还一直能装，太满足了！
（小作者是浙江省嘉兴市嘉善县吴镇教育集团吴镇小学四年级学生）
后 记
我非常期待下一次做部队锅，等疫情过去，我要请我的好朋友们一起来分享，保证他们会赞不绝口的！
家长感言
自己动手，丰衣足食！我们让孩子多参加一些家务劳动，孩子也能体会更多快乐！
薇言微语
一大锅，有荤有素，色香味俱全，加点泡面打个蛋，简直满足了小吃货对食物所有的期待。自己动手学着做，又有别样的趣味。我好奇地搜索了解“部队锅”的起源和演变，有了更多有趣的发现。
早晨5点-7点是最佳排便时间，身体健康的人都会在这个时段顺畅排便，但是便秘者的排便时间就很不规律，有的到了中午才有便意，有的到了晚上才有便意，有的隔了好几天才又一次排便，而且还很不顺畅。根据便秘者排便的时间可以看出便秘的病因。比如气虚型的便秘一般会在早饭之后才会有便意，在晚饭前后排便的由于肾气可能不足。
常常发现便秘者有两个恶习，一是熬夜，二是赖床，熬夜和赖床很容易形成恶性循环，早睡早起可以有效改善便秘病情，比如健康的人应该在22:30左右睡觉，便秘的就要再提前一个小时即21:30分上床息，早晨要赶在6:30左右起床，即使是周末，也不宜赖床到8:00以后。晚上不熬夜，早上才能早起，坚持一段时间，逐渐形成良性循环，养成习惯便秘就会慢慢消除。