“稍息、立正、向右—看齐，向前看。”还没进入校门，就听到了这熟悉的声音，再见其人，170厘米的大高个。没错，在上体育课的就是我的妈妈。
学校里，妈妈是严厉而认真的。别看我的妈妈身高170厘米，站在女生中鹤立鸡群，但是和班上好多男生比，她还是小巫见大巫呢！她的眼睛炯炯有神，时刻扫视着每一个学生。体育课总有些调皮捣蛋的男生，但只要她的眼睛稍微一瞪，再调皮的男生，也会立马一动不动，再嘈杂的课堂，也会立马鸦雀无声。然后,她聚精会神地上课，非常详尽又细致地分解一些动作要领，学生都会轻松地模仿。悄悄地说一下，我也有点惧怕她那严厉的眼神呢！
家庭中 ,妈妈又是耐心而智慧的。刚上小学时，她总是买两份同样的试卷陪着我一起做。做试卷时，她专心致志，就连草稿纸也是写得井然有序。但是，她总会错两题，被我发现，跟她指出来后高兴得手舞足蹈。妈妈虚心地向我请教，我在体验中不仅学会了这道题，还体验了一次当小老师的感觉。而今，我终于明白了妈妈的良苦用心。
别看妈妈是学体育的，她可热爱文学了。尤其是对古诗词情有独钟。也许是爱屋及乌，在耳濡目染中，我也慢慢喜欢上了古诗词，妈妈也乐意用各种方法和我一起积累背古诗词。她从电脑上把古诗词的写作背景、注释等打印下来，每天晚上陪着我背一段。第二天在上学的路上陪着我，你背一句，我背一句。就这样，《桃花源记》《阿房宫赋》《木兰诗》《岳阳楼记》等名家名篇，我也是如数家珍了。
这样一位严厉又认真，耐心有智慧的文艺妈妈，真是让我又敬又爱。
老师点评：小作者采取开门见山的方式开篇，未见其人，先闻其声，具有先声夺人之势，直奔重点，干净利落。语言有自己的独特风格，事例选取很典型，加上生动形象的细节描写，令这位严厉、有耐心、教导有方的妈妈的形象跃然纸上，令人喜欢与爱戴。结尾直接抒情，点明中心。
“稍息！立正！向右看齐！”随着一声声令下，只看到一个个整齐划一、干净利落的动作。经过了两天军训的严格历练，我的行为举止已经俨然像是一名小军人了。而今天，我们将学习的新内容是：向后转。
起初，我在心里暗暗自喜：不就是向后转吗，可简单了，我们一年级就会了，还需要学？真是小菜一碟！可当教官向我们示范时，我瞬间傻眼了，原来向后转并没有我想象中的那么简单，和印象里的截然不同！今天这个“向后转”不但需要掌握技巧和要领，而且还要做得干净利索，绝不能拖泥带水。我在心里默默鼓励自己：看来今天依旧不能松懈，继续加把劲，好好练习！
首先，需要将右脚脚尖抬起，此时切记，只需要把脚尖抬起，脚跟要着地，这第一步对我来说，暂时还没有任何难度；其次，抬起的右脚要向后旋转180度，左脚跟自然离地，在做这个动作时，我像一只小鸭子一样，总是会摇摇晃晃，站不稳，东倒西歪的，只有绷着劲，才能控制住身体的重心；最后一步，是把重心放在右脚上，左脚随即跟到右脚旁边，两脚跟紧贴，两脚尖分开约60度夹角。
这么一套动作，说起来简单，想要做得标准可是费了我老大劲。一次，两次，三次......每次我都有做得不规范的地方，这让我像热锅上的蚂蚁，非常焦急。这时，刘教官专门过来点拨了我，他告诉我转过去时，右脚应该是朝外30度，而我没有转到位，便成内八字，使得我原先的动作才会别别扭扭，活像一只身体不协调的小企鹅。为了让我有更深的体会，教官用手捏着我的脚，一点点帮我移动到正确的位置。一时间，我感觉自己像是一个生锈的机器人，教官像是修理师傅，拿着钳子努力把我生锈的关节掰到正确的位置上。合适的力度配合上正确的角度，一个标准的“向后转”终于在我的脚下诞生了！那刹那，我感到又兴奋又惭愧，兴奋的是我终于突破自我，努力完成了新的动作，惭愧的是开始我小瞧了的“向后转”，竟然有这么多门道，需要练习这么多次才能达到完美。
看似简单的“向后转”，背后需要付出很多的努力才能达到完美。“台上一分钟，台下十年功”，学习与生活中还有许多像“向后转”一样的小事，我们不能轻视任何一件看似简单的事情，凡事想要做到极致，都需要我们坚持到底，付出汗水，只要功夫深，铁杵磨成针。
“稍息、立正、向右看齐……”这些雷厉风行的话语还在学校操场上回荡。这两天的军训，让我们尝尽了酸甜苦辣，但却让人回味无穷。
苦
教官的一声一吓，同学们好像都在颤颤发抖，站得笔直，不敢有一丝偷懒。没有军训前，我们在家都是饭来张口衣来伸手的宝贝。习惯了享受空调的我们，现在在阳光的暴晒下，早已饥渴难耐。趁教官转身时擦一把汗；当辅导员指导别的同学时挠一下痒；或者在教官演讲时动一下脚……但是每一次小动作都逃不过教官的火眼金睛，总有十个以上俯卧撑在向我们招手。“练不好就一直站，练不好就不学别的动作”。站不完的军姿，受不完的批评。虽然很苦，但它让我明白了“没有规矩，不成方圆”。
酸
在阳光的“馈赠”下，我们汗流不止。一滴滴汗水跳进了眼睛，鼻子，流到了嘴角。一时间，眼睛酸出了泪。但即使这样，依旧没有人闭眼放弃。痛苦的一天下来，我们的手、胳膊、脚已经酸得不能动弹了，腿像灌了铅似的拔不起来。虽然很酸，但它让我明白了“忍耐”。
辣
军训可以说辣味十足。在36度的太阳暴晒下，练着军姿，那滋味可真不好受。我们的脸庞都像一个个红透了的大苹果，头晕了，脚麻了，眼花了……即使有同学中暑倒下了，也只会休息片刻便立马归队，继续咬牙坚持。现在就连喝口水，坐下来休息一会都成了奢望。我们个个抱怨后羿为什么不把第十个太阳一并射下。虽然很辣，但它让我明白了坚持的可贵。
甜
经过漫长的等待，终于迎来了激动人心的真人CS环节。“战斗开始！”随着一声号令，队员们立刻按照战术，左突右进，包围敌人，敌人奋力反击，但却无济于事。终于，我上场了。一来到战场，我连忙分配工作：两个人分别去左右路，我带其他人冲锋。经过一番战斗，我趁其不备绕到敌人后方，以迅雷不及掩耳之势把敌军包围，打败敌军。这也是我们最期待、最振奋的一个环节，它让我明白了团结就是力量。
短短两天的磨砺，见证了我们英姿飒爽，精神抖擞；见证了绳可锯木断，水滴可石穿；见证了人心齐泰山移的道理。这必将成为我生命中永恒的记忆。
“立正，稍息，向右看齐……”我站在学校操场的跑道上，带着一帮小学生，正在做训练前的热身准备。时光荏苒，一晃20年过去了。我早已毕业于上海体育学院，现任宁波某小学体育老师兼跆拳道校队总教练。
双休日的一天，我和先生一起买了点礼物去奉化看望老爸老妈。时代变迁，科技发达，不得不感叹，如今的汽车既环保又方便，我乘坐的是无人驾驶汽车。上高速后没多久就到了奉化。爸妈退休后就把爷爷的房子重新改造，说是这里空气好，环境也好。屋前河里的水清澈见底，缓缓流淌，小鱼们成群结队地嬉戏着。现在的人普遍环保意识提高，垃圾分类，20年前和现在没法比。唯一不变的是，河边的那颗柳树还是那么茂盛，那么青翠。这让我想起了以前小时候和那边的小朋友嬉戏玩耍，恍惚中突然一个声音把我从回想中惊了出来。
到家后，发现爸妈不在，猜想爸爸肯定是去附近农庄采购新鲜食材了。我也外出溜溜，走过鹅卵石的健身步道，远远看到一位身材匀称，温文尔雅的女士，心想：这位女士怎么这么像我小学的语文余老师，走近一看，嘿！果真是她啊！真是太激动了！“余老师，您也来采摘蔬菜吗？好久不见，居然在这里遇见您”。我和余老师来了个大大的拥抱，脑海中迅速浮现出小学时余老师给我们上课的情景。和小学老师聊聊家常，太幸福了！
20年后的家乡改天换地；20年后的我也成了人民教师；20年后的环境令人欣喜；希望家人们和老师们健康长寿，一生平安！
训练与上体育课不大一样，别看只是稍息立正，要做好可不容易。就说立正吧，长这么大了，谁不会站?可是会站不等于会立正。班长详细地给我们讲解动作，我们一遍遍地做，从分解到连贯动作，不仅要做准确，而且全班十几个人的动作必须一致。十几个人同时伸出同一侧的手，拉开同样的距离;跨出同一侧的脚，迈出同样的步幅，靠脚同样的停顿，同样的位置，即使只有两个人也要有排山倒海的气势，走在这样的队列里，只听“刷、刷、刷”手擦裤缝的响声。
我是一个兵
军营十五天训练，吃的苦是我们从没吃过的，受的累是我们从前想都没想过的。一天起早贪黑几个小时的训练，许多同学腰酸背痛，掉眼泪的几乎天天有!(前三天的情景)上厕所规定时间，吃饭、打水不管干什么都是两人成排，三人成行。吃饭、睡觉、训练前都要唱歌。其他时间也就不说了，可吃饭前已是饥肠辘辘了，还要使出全身力气唱歌，看着饭桌上的吃的，才觉得吃饭什么时候变得如此迫切、重要。幸好每次都有班长高歌相助，否则，排长不会让我们这群连军歌都唱不好的“兵”上桌。晚上，训练最怕的就是蚊子，黄昏时分，蚊子们就一队一队出发了，它们个个膘肥体壮，身经百战，专在我们站军姿时偷袭，十几个人军姿站下来，平均每人不下十个“包”。怪不得大家都说，军营里的蚊子会“打仗”。
凯旋
我们要走了，满载收获与不舍。
回家的路上，我们唱着在军营学的歌，虽然我们从去的那一天就开始倒计时，可现在不知为什么，真要离开军营的那一刻，心里却有一种说不出的酸楚和留恋，也许这就是军营的魅力。检验我们的时刻到了，随着铿锵有力的口号声，我们上场了，一切做得那么整齐、标准，我们十五天的训练没白费，场下的家长们激动地看着我们这群朝气勃发的“新兵芽子”。