电视上的体育频道，总能看到那些长跑的马拉松运动员，虽然在那里很累，气喘吁吁的不停绕着在到跑着，但是在他们的脸上却可以看到洋溢着的笑容，令人陶醉于其中，我早就想体验一下这种感觉，便想体验一下长跑的魅力。
其实长跑，体力并不占多少，身体素质也不占多少，更重要的是有坚韧不拔的毅力和顽强不屈的信念。地点选在太原理工大学的操场上，目标是围着操场跑步十圈，距离约为四公里，刚开始我非常的担心，因为这么远的距离我还从来都没有跑过呢，这时妈妈却鼓励道：“鲁迅说过一句话，世界上的路都是从无到有，走的人多了，就成了路，这也一样，你怎么你都不跑，怎么知道你的实力呢？没事，相信自己！”我重重地点了点头。
刚开始的时候，长跑显得非常的困难，我的体力在刚开始还可以，但是到了第四圈的时候就有点渐渐的不支了，气喘吁吁，上气不接下气，这时我看见那些大学生却健步如飞，在操场上奋力的奔跑着，丝毫没有要放弃的感觉，我也紧随他们，但是到了第六圈的时候，腿却和灌了铅一样，怎么跑也跑不动了，这是我有点想放弃了，但是想到古今中外那些坚持不懈的事例，是的水滴石穿，水一直不停的滴，石头就会穿，也如同那钟表，只要走好每一秒，一年362万次，就能坚持下来！我一定要把每一步踏踏实实的跑好，不要享受以后，要着眼于现实！这时我似乎浑身又充满了力量，操起坚实的步伐，向着目标奋力的前行。
终于到了第九圈了，这就是最后一圈了，信念的火焰，在我的心中冉冉的升了起来，越深越高，越深越旺，眼望着操场的尽头，我不禁如同离弦的箭一般，忘却了身体的疲惫，忘却了思想的负担，在天际之间忘情的奔跑着，成功的体验是欣喜的，是欢愉的，是激动人心，也是最美好的时光。看到早就候在终点处的爸爸，我不禁开怀大笑！
长跑的魅力在于坚持，长跑的魅力在于超越自我。
电视上的体育频道，总能看到那些长跑的马拉松运动员，虽然在那里很累，气喘吁吁的不停绕着在到跑着，但是在他们的脸上却可以看到洋溢着的笑容，令人陶醉于其中，我早就想体验一下这种感觉，便想体验一下长跑的魅力。
其实长跑，体力并不占多少，身体素质也不占多少，更重要的是有坚韧不拔的毅力和顽强不屈的信念。地点选在太原理工大学的操场上，目标是围着操场跑步十圈，距离约为四公里，刚开始我非常的担心，因为这么远的距离我还从来都没有跑过呢，这时妈妈却鼓励道：“鲁迅说过一句话，世界上的路都是从无到有，走的人多了，就成了路，这也一样，你怎么你都不跑，怎么知道你的实力呢？没事，相信自己！”我重重地点了点头。
刚开始的时候，长跑显得非常的困难，我的体力在刚开始还可以，但是到了第四圈的时候就有点渐渐的不支了，气喘吁吁，上气不接下气，这时我看见那些大学生却健步如飞，在操场上奋力的奔跑着，丝毫没有要放弃的感觉，我也紧随他们，但是到了第六圈的时候，腿却和灌了铅一样，怎么跑也跑不动了，这是我有点想放弃了，但是想到古今中外那些坚持不懈的事例，是的水滴石穿，水一直不停的滴，石头就会穿，也如同那钟表，只要走好每一秒，一年362万次，就能坚持下来！我一定要把每一步踏踏实实的跑好，不要享受以后，要着眼于现实！这时我似乎浑身又充满了力量，操起坚实的步伐，向着目标奋力的前行。
终于到了第九圈了，这就是最后一圈了，信念的火焰，在我的心中冉冉的升了起来，越深越高，越深越旺，眼望着操场的尽头，我不禁如同离弦的箭一般，忘却了身体的疲惫，忘却了思想的负担，在天际之间忘情的奔跑着，成功的体验是欣喜的，是欢愉的，是激动人心，也是最美好的时光。看到早就候在终点处的爸爸，我不禁开怀大笑！
长跑的魅力在于坚持，长跑的魅力在于超越自我。
星期天下午，我和妈妈在家看体育频道的自行车比赛，看到一个个自行车赛手像踩着风火轮一样飞快地冲向终点。那个速度、那个的流畅、那个帅呀！我很激动，心痒痒，想学骑自行车。就和妈妈说了，妈妈爽快地答应了。
妈妈推出自行车，那是我过生日时爸爸送给我的礼物，蓝色的车身，白色的把手，还有一个“叮铃铃”响的铃铛，漂亮的很。
我从妈妈手中接过自行车，迫不及待地跨上去，谁知一下子摔了一跤。妈妈笑着说：“别着急，慢慢来。我小时候学骑自行车都是大人扶着车后座凳才学会的。”于是妈妈在后面扶着车，我先跨上自行车，坐好，稳定了一下心绪。然后抓紧自行车车把、摇摇车龙头、探下身子，出发了……嗯！怎么还在原地？我回头对妈妈说：“妈，你用力推呀！”妈妈抬头用疑惑的眼神看着我。嗯，看着我干嘛？有什么不对吗？这时我下意识的动了动脚。碰到了个东西。哈哈！我和妈妈都会意地笑了。找到了自行车脚蹬。可问题又来了，这左右脚蹬怎么也不肯和我的脚配合，常常打得脚疼。还有身体不平衡，身体向左歪自行车就向右偏。好像怎么努力都不保持在一条线上。还好有妈妈在后面扶着没摔跤。我的汗已经开始急出来了，听同学都说自行车很好学，我就这么难呢！
一会脚疼一会腰扭得累，我想这样学不是办法呀！每样东西都应有规律和技巧的，这骑自行车的技巧又是什么呢？回想整个过程我忽然明白了：要学骑自行车首先要掌握好身体和自行车的平衡，其次是脚要和自行车脚蹬配合好，一个转下去一个转上来，平衡协调很重要。有了这个经验，我就进行实践。先让妈妈扶着，我蹬车，学着掌握车龙头，调控身体。慢慢的车子不在东倒西歪了，我的脚、手、身体都合上了节奏。几圈下来，我掌握了方法。我就让妈妈松开手，准备独立骑。妈妈说：“会摔跤的，会摔痛的。”我迟疑了一下，说：“没关系，也许摔摔就会骑自行车了，还有我穿了防护的。”看着妈妈欣慰的笑容，我有了更加坚定了信心。从最基础的扶﹑推﹑趟自行车开始，再到上座凳骑自行车。
经过一次次的摔跤，虽然手痛脚也痛，但也有了收获和进步。2米﹑5米﹑10米﹑拐弯，通过坚持不懈的努力，我终于学会了骑自行车！
欧耶，我也可以骑着自行车耍帅啦！
看电视,我总爱看体育频道,在体育频道里,我又最爱看攀岩。每当看到攀岩运动员克服道道难关,攀爬到岩顶时,我总要为他们欢呼;每当看到从悬崖峭壁上摔下来的失败者,我又总要为他们叹息。
更多的时候,我是在想,要是哪天我能亲自攀爬在那悬岩绝壁上,那该有多好啊!
我的愿望终于实现了。
今天游人民公园,我正好赶上公园里刚建成的攀岩运动场试营业。正当我跃跃欲试,想买张票去挑战自我时,麦克风里传来了主持人的声音,今天首先要举行一场攀岩比赛,现场的人都可以报名参赛。于是,我毫不犹豫就报了名,还被编为少儿组的二号选手。
这时,我胆怯了,我可从来没有攀过岩啊!但是,开弓没有回头箭,已经没有退路了。怎么办?我抬头望了望眼前的“悬崖绝壁”,突然,“信心与勇气,力量与技巧的结合——攀岩”的巨幅标语,映入我的眼帘,鼓舞了我的信心。
还好,一号选手的攀岩给了我现场观摩的机会。
当听到二号选手王雨翔上场时,我鼓足勇气,来到岩边迅速检查了保险绳,就勇敢地向上攀爬起来。
真高兴,我还很顺利地攀到三分之一高处。
难关出现了。这时,我右脚蹬在一处岩点上,左脚悬空了,而下一处岩点却在右上方。我右脚打颤了,抓着上方岩点的两手也发麻了。呀!右脚滑了一下,只觉得两眼直冒火星,背心瞬间就浸出了冷汗,眼看就要从峭壁上摔下去。
加油,小伙子加油!在观众的鼓励声中,我竞意外地将右脚换成了左脚蹬在岩点上,为继续向上攀登迎来了转机。
我就这样,一道一道地闯过了难关,胜利地攀上了岩顶,高兴地敲响了风铃。
我在一遍掌声中,手握保险绳,双脚点着岩壁,轻松地滑到了地面。
这次攀岩比赛,我虽然没有名列一、二、三。但是,对于我这个第一次攀岩就参加比赛却没有成为落后者,我已经很知足了。
挑战自我的攀岩运动,锻炼了我的意志和胆量。今后,我要像闯过攀岩时的道道难关那样,去闯过学习上的道道难关。