英国海军上将佩恩曾说过：“没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功”是的，成长是个靠坚韧不屈的意志，才可超越自我，夺得成功——成长路上无捷径。
看着老师冷酷的面容，后背不住冒着冷汗；再听着这严厉不苟的单杠讲解，全身不禁颤抖。自小体育差劲的我，真的很难完成这恐怖的任务。
一个个体魄健壮没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功的同学惨兮兮地从杠摔下，我向后退了退。而时间又不停催促，我心惊胆战地握杠，腿一蹬，想尽全力往上抬，但腰无力，加上手心的汗，重重地摔到地上。
而就是这一摔，摔醒了那不屈的意志：必须要做到最好！
腰似乎要崩裂似的，用力与地心引力做着斗争。不知不觉，汗水从发间冒出，模糊了双眼，腰痛到无知觉。伸开四只躺在地面，日光又刺得睁不开眼，只好贪婪地呼吸着燥热的空气。起身，发现垫子的一大片被汗水浸湿的地方。容不得休息，两手撑着粗糙的沙地，一起一降，便又是钻心的疼。就这样持续到两臂颤抖，使出全力也不能分开与大地的距离时，收复成功的欲望熊然不灭，促动我的疯狂训练。
……
手中擦好酶粉，再次握住杠，我闭上了眼睛，回想着训练的点点滴滴与将要做的动作，心中的烈焰再次喷出。于是，纵身一蹬，翻上杠……
“满分！”老师高兴地喊道。此时，虽然眼中一片眩晕，但心早已落下。是的，凭借坚毅的精神，经过顽强的拼搏，，完成了这不可完成的任务。强健了体魄，也磨练了意志，助我成功！
走在成长的路上，我渐渐懂得——努力永远是成功的燃料，而唯有奋斗之魂才可让成功之言永远燃烧。因为，成长路上无捷径。