晨跑,我收获了快乐初二作文500字
暑假的时候，在那让人禁不住想钻进冰箱里，一辈子也不出来的天气，微风固然是极其可贵的，于是，我便决定每天早起和姐姐一起，到附近的文博城跑步。
说干就干。第二天一大早，依然沉沉欲睡的我，又突然想起了昨天的计划，强行赶跑瞌睡虫，又整装待发后，我便与姐姐出发去文博城。
城市似乎还没有完全苏醒，东方刚刚露出鱼肚白，而大街小巷，却已经有许多人们开始他们新的一天了。
到文博城了，一层轻纱缠绕着椭圆形的建筑。阳光透过奶白色的雾，亲吻着高大的建筑，亲吻着青翠的树木，亲吻着早起的人们。几只麻雀在地上跳着，时不时“叽叽喳喳”地窃窃私语，好像在说些什么。迎面吹来习习的微风，并不刺骨，配上暖洋洋的阳光，舒服极了。看到这样的'景象，我不禁高兴起来：这可正是跑步的好时候！
于是，我和姐姐开始晨跑，迈着轻快的步伐，吹着迎面的微风，真真是惬意到了极点！然而，跑了十几分钟后，我渐渐有些体力不支，速度也慢了下来，然而，看着面前依然健步如飞的姐姐，我咬咬牙，又追了上去......
第二天，第三天......每天，一如既往的晨跑，刚开始，我总是累得气喘吁吁，可没过多久便习惯了。于是，每天早上，晨跑似乎成为了一种习惯，不跑跑都浑身难受。
这样的晨跑，不但让我锻炼了身体，更令我收获了别样的快乐。
【晨跑,我收获了快乐初二作文500字】
晨跑作文200字三年级
1晨跑
入冬以后，天气寒冷，我们每天举行晨跑。最近几天，气温都在零度左右，空气又冷又湿像处在冰箱里似的。第一节课后，我们全校学生排好整齐的队伍开始晨跑。队伍像一条长龙一样浩浩荡荡地沿着操场上的跑道慢跑，教师叫我们紧跟上前面的同学，不能掉队。两圈跑好以后，我全身发热，头上还冒出了气，一点也不觉得冷了。
2晨跑
冬天来了，因为天气慢慢变冷，学校的广播操改为跑步两圈。跑步的时候太累了，腰很酸，脑子晕，肚子痛，跑不动，而且领跑的同学跑得太快了，我们都跟不上了。出跑道后，我走回教室喝点水，回英语长廊休息，两圈跑好简直把我累死了。但是每天坚持跑步也是锻炼身体的好办法。我们要加油哦！
3晨跑
冬天到了，天气越来越冷了，我们学校取消了广播操改为晨跑。适合跑步的日子，我们就会在一节课后准时到达操场，进行晨跑活动。在体育老师的组织下，我们一个班接着一个班有序地绕着操场慢跑。每当这个时候操场上就热闹起来，整齐的跑步声比鼓乐队的.敲鼓声还好听。我喜欢晨跑，因为跑过之后全身都热乎乎的。
4晨跑
寒冷的冬天到了，为了让小朋友们不怕寒冷，增强体质，学校的广播体操就改为晨跑了。
第一节下课铃一响，各班的小朋友就如潮水般地涌向走廊。我们在班长王路瑶的带领下，先排好队。等体育王老师一声令下，我们就飞似地跑了起来。伴随着“一二一”的节奏，我们的脚步声好像就在大合唱。这样跑了两圈后，我们每个人都气喘吁吁地回到了教室。
我带着这种热乎乎的感觉去上第二节课，心里别提多舒服了。我喜欢冬天，我更喜欢冬天的晨跑。
5晨跑
每天上午第一节课后，我们都要参加学校的晨跑。
来到教室外面，寒风呼啸，好冷啊！但我们不怕寒冷，开始跑步。因为天太冷，我边跑边发抖，但跑着跑着，感觉越来越热。这么冷的天，我却一点都不冷，这感觉真好！
晨跑后，虽然会有点儿累，但却让我们觉得精神振奋，越跑越有趣，越跑越有劲。晨跑不仅可以给我们带来快乐，而且还能帮助我们锻炼身体，增强体质，磨炼意志。
我喜欢晨跑！
【晨跑作文200字三年级】
三年级学生作文晨跑
今天早上，我、妹妹、外婆，一起去下面跑步，来到楼下后，外婆就说：“你们俩围着这里跑两圈，我就在这里等你们，好不？”我和妹妹齐说：“好耶！”说完我们俩就开始跑步了，可是我不懂，我比妹妹大两岁半，为什么妹妹却比我跑的快呢？我知道了，因为我缺少锻炼，所以才追不上她，而妹妹，她每天蹦蹦跳跳，跑得又快，又轻松，所以每天晨跑她都比我快，我也要加强锻炼，跑步时追上妹妹，这样我就能减减肥，变瘦一点了，晨跑。
说着说着我就跑了完了一圈半，过了一会儿我就有点头晕，蹲在地上吐一点，我吐完后就慢慢的跑到了外婆旁边，外婆知道后就对我说：“这就是你缺少锻炼的.缘故，多锻炼的人才不会这样子呢！”然后就带我和妹妹去买了两碗豆腐花，买完豆腐花后外婆就对我和妹妹说：“你们先回家吧，我去买一下菜，等一下就回来。”说完，外婆把钥匙递给了我们后就走了。
我和妹妹回到家后就吃豆腐花，妹妹边吃边说：“姐姐，我们俩看不看电视？”我说：“随便你。”妹妹听完后就去开电视了，我们俩直到外婆回来后才关电视，今天我真高兴呀！因为外婆买的豆腐花好好吃哟！让我吃了还想吃。
【三年级学生作文晨跑】
晨跑三年级作文
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编精心整理的晨跑三年级作文，希望对大家有所帮助。
晨跑三年级作文1
从周一开始，每天早晨强迫自己六点半起床，去李村公园晨跑，说是“晨跑”其实是慢跑、急走各半。
曾经运动员的身体，现在不堪回首了，1500米的长度，竟然有些费力。上坡的道路身体感觉更显艰难，如果以跑的方式上坡，喘息不止，头似缺氧，腿似灌铅。健步如飞已成往事，心中倍感悲凉。
每天早晨都能遇到退休的刘老师，身体依然丰满的老太太，却身体轻巧地推太极、练剑法、跳江南扇子舞，那轻快劲儿让我羡慕。
“年轻的时候大家都拼命挣钱，年老了又用钱买命。我们这组老姐妹，就属我身体素质最差，当老师的就这样，只要身在其职，就为学生操心劳神，这最后领导还照顾我，我还腿肿的拖不动，脸肿的看不清。如果再上班一年，我的命都保不住了。你可要注意自己的身体！”
我很佩服刘老师对工作的认真态度，无论身体出现什么状况，她总是坚守在自己的讲台上。返想自己，工作是我喜欢的，但是，工作起来也有力不从心的时候，少了许多主动探求的精神，于是多了职业性，少了乐趣。我希望，当我退休时，我不该有长长舒一口气的轻松感。
晨跑三年级作文2
我和妈妈决定养成一个好习惯——每周末早上我俩都要绕着附近广场上的小道跑10圈，然后回家。而本周呢，是试验的第三周。所以今天早上，我像往常一样从床上很不情愿地爬起来，伸个懒腰、打个哈欠，准备开始晨跑。我匆匆喝完一杯水，和妈妈携手奔向广场。
来到广场，我们俩站在起跑线上。“三，二，一，开始！”第一圈，我在前妈妈在后。开始，我的速度挺快，到第二圈就渐渐支持不住了。我想跑快一点，奈何腿上就像拴着千斤重的'铁链，抬不动。“呼……呼……”第三圈跑完了，我大口吸气，停下来不想动了。“不可以停下，快继续跑！”妈妈催我。我却不想再继续：“第二圈我已经是勉强了！”妈妈让步了：“走一圈。”我们便慢慢地走了起来。
走完第四圈，我脱了外套，像抛了一个沉重的包袱，步履也轻盈了些。紧接着是第五圈，第六圈，第七圈……我“超”了妈妈的“车”，向终点狂奔——第十圈，第十圈就要结束了！当我跑到终点时，我真想一下子跌坐到地上：实在是太累啦，我还出了一身的汗呢。
妈妈说：“以后我们要每周晨跑一次，周周晨跑身体好。”说的真有道理！现在我至少不会像第一周那样跑第一圈就累死累活的了。
晨跑三年级作文3
入冬以后，天气寒冷，我们每天举行晨跑。最近几天，气温都在零度左右，空气又冷又湿像处在冰箱里似的。第一节课后，我们全校学生排好整齐的队伍开始晨跑。队伍像一条长龙一样浩浩荡荡地沿着操场上的跑道慢跑，教师叫我们紧跟上前面的同学，不能掉队。两圈跑好以后，我全身发热，头上还冒出了气，一点也不觉得冷了。
晨跑三年级作文4
一个星期的周六，我约了小王出来跑步。
一大早，我就去小王家。到他家门前，我按了几下门铃，咦，怎么没人来看门？我又急匆匆的按了几下，他终于从窗户探出脑袋：“门开着，一推便可进来。”啊，我轻轻一推，果然门没锁。一进去，我就批评他：“你家门怎么没关，不怕小偷晚上来偷东西啊？把我的手都敲酸了。”他朝我笑笑。从样子来看，他才起床，眼睛迷迷糊糊，身穿睡衣。吃完早饭了，我们冲进附近的小公园。
这个公园绿树白墙，到处都是草草木木，南部和北部又宽敞的大道，中心有一个环形的跑道。这个跑道好像专门为我们设计的。我们缓步走到钟楼那儿，这钟楼师自动显示时间，不像农村要有敲钟人，这让我想起《笑猫日记》中的虎皮猫。
到了公园尽头，我们就开始跑起来。可赛了三轮下来，一直是我第一，小王第二。这片道里，还有几位老人，在那散步，对我们评头论足。我们跑了几圈下来筋疲力尽，可我还跑了第一，他便找了一个借口：“我衣服太重，跑不快。”哎，如果真正比赛时，他也这么说，还不把裁判气死了。“手下败将，别跑了。”“嗯，谁是手下败将，如果不是我的衣服太重……”“停！”我大喝一声，“我们回家吧。”“嗯，好吧。”
这次跑步锻炼我们的身体，增强体质，也欣赏了大自然的风光。
晨跑三年级作文5
今天我起得特别早，怕惊醒爸爸妈妈，轻轻的下了床，穿上球鞋准备去跑步。
来到楼下，天还不太亮，扫楼道的阿姨问我：“小胖子，怎么起的这么早？”哎，我多么不爱听“小胖子”这个词呀！我把两只手握紧，用跑步的动作来回答阿姨。我围着楼房跑起来。跑到河北大街大街的时候，一位老爷爷冲着我说：“小胖子，跑步能减肥。”我扭过脸对老爷爷笑了笑。因为我爱听“减肥”这两个字。我一边跑一边小声的念叨着：“减肥，减肥……”为了减肥，我打算围着我们住的楼房跑六圈。跑完五圈时，累的我满头大汗，还喘着气。这时爸爸正站在楼门口，看见我笑了，一边给我擦汗，一边说：“要坚持跑，就不会成为胖墩儿了。”听了爸爸的话，我的劲头又来了，心想：一定要坚持跑下来。
我终于跑完了三圈。以后我要坚持晨跑。
晨跑三年级作文6
昨天晚上妈妈对我说：“我们明天早晨去跑步吧。”我说：“好！”第二天，我醒来一看原来妈妈还在睡觉呢，我赶紧叫醒妈妈说：“妈妈，你今天可没我起得早，我们该去跑步了。”
六点半我们出发！来到了楼下，就感到很冷.
枯树枝上有时几只麻雀在唧唧喳喳的唱歌，我跑过去它们就呼啦啦的飞走了。我们继续往前跑，今天我感觉马路可真宽啊，也没有很多噪音，这样的早晨可真让人舒服啊！
跑了一段时间，累得我气喘吁吁的，我快跑不动了。我们的目标是跑到姥姥家，可看着还有很长的路啊。我想：“妈妈都没说累，我就坚持一下吧，我是有毅力的男孩子。”我一咬牙一用力就冲出了好远，我们终于跑到了姥姥家。
晨跑三年级作文7
今天早晨，我6点就起床跑步了，夜里刚下过小雨，虽然地有些潮湿，但空气显得格外清新，天才刚亮，天已微蓝。
我伸了伸手，在校园里围着花园，轻松地跑着步。跑了一圈，又跑到花园拐角处，突然，看见一只小鸟在一颗小树旁跳来跳去，我调皮地跺脚吓了一下它，但它并没飞多远，只飞了2米多，就又落下来了。
我于是没有再吓它，我想小鸟也真不容易，为了一口食，居然要起这么早。但没跑几步，我发现前面小树下就有一小撮学生倒的剩饭，小鸟并没去吃，而是在旁边跳来跳去的。
这时，我就在想，小鸟起这么早，又不是为了找食，它是一只留守小鸟呢？还是因别的原因……看来，做一只鸟也不容易。
晨跑三年级作文8
早上，老师说要跑步。跑三圈，两圈组成队伍跑，一圈快速跑。
我听了，差点吓晕，要知道跑步可不是我的强项，再加上我脚有点痛。跑第一圈时，没感到累。到了第二圈时，就感到有些累了。到了第三圈，感觉有些吃不消，背上好像背了块大石头，累得我喘不上气来。眼看就要落到最后了，我使劲地跑着，慢慢的跟了上去。后来，我的呼吸越来越重，步伐也渐渐变慢了，终于跑到了站点。这时，“叮铃铃”的铃声响起，上课了，我又奋力的向教室跑去。
到了教室，我已经连说话的力气都没有了。晨跑可真累啊！
晨跑三年级作文9
一阵急促的闹铃声，把我从美梦中惊醒。我急忙从热乎乎的被窝里蹦起来，用军人般速度完成了洗脸、刷牙后。我像一支离弦的箭一样奔向学校参加晨跑。
走出家门一看，天灰蒙蒙的，整个大地好像披上了一层白纱。隐隐约约看到几位家长在送孩子，这感人的镜头让有点冷的我瞬间变得温暖起来。这可谓是“可怜天下父母心”。于是加快速度往学校跑去。
到了学校，罗老师为了培养我们团结互助的精神，让我们进行晨跑接力赛。罗老师把我们分成两组后立即进入紧张的比赛。只见我们第一组的肖潇一马当先冲在前头，我们给他鼓掌加油，甚至有些人激动的跳起来大声呐喊替他加油。呀！情况不好，只见第二组的卜沉满脸憋得通红追了上来，好像使出全身吃奶的力气在奋力追赶着肖潇，经过一阵费力的拼搏，棒依次传到了肖晴沙和李忱卓手中，只见第二组的肖晴沙瞪着圆溜溜的大眼睛直视前方，脚下也随着手的摆动越跑越快！我们一组的李忱卓像一只轻巧的燕子在操场上跑呀跑。不知不觉中，接力棒终于传到我了，我首先十分紧张小心翼翼地接过棒，然后像一匹脱缰的马一样飞速的冲出去，“功夫不负有心人”我终于超越了“对手”李文意，心中一阵欣喜。更加卖力的向终点冲刺。在你追我赶、争先恐后的热闹场面中，我们深深体会到团结就是力量。
瞧！晨跑接力赛不仅锻炼了我们的身体，而且还培养了我们不放弃、团结合作就能争取第一的精神！
晨跑三年级作文10
“丁零零，丁零零”一阵清脆的铃声响了，我揉了揉眼睛，睁开一看，天还蒙蒙亮，外面一片白茫茫的大雾。想起今天早上要晨跑，我就马上起床了。
因为今天参加晨跑的人员很多，有妈妈、姐姐、阿姨、姨夫、外婆和我的朋友等。我们排成一个队伍，我排在第二个，就这样我们一起开开心心小跑着出发了。开始我跑跑停停，后来，我很快跑上第一个了，看见外公太慢了，好像已经跟不上我们了，我在心里想想：他肯定是最后一个了。我们一直向九峰公园方向冲去，一路上，不知不觉我们就跑到了九峰公园。看见有的人在练太极拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集体舞，有的人在练剑，也有的拉琴唱戏等，我已经跑得全身是汗了，脱了外套，我也过去玩了一会，想不到早上公园里有那么多人来锻炼身体，真是热闹极了。
晨跑，我还是第一次呢！呼吸了新鲜的空气，感觉心情特别舒畅。我喜欢晨跑。
【晨跑三年级作文】
晨跑叙事作文
明天就要开始我的活动了，虽然是第一天，有可能会很累，但是我一定会坚持的。早上七点的闹钟响起了，闹钟响起的时候，我的内心是非常难受的，起床对于我来说是一件非常困难的事情，可以既然已经准备好了，就一定要坚持，何况这是第一天，我给自己鼓劲，加油，终于我的内心战胜了自己，我从床上起来，开始收拾，最后穿上自己的装备出门。
一开始的'路程是慢慢的步行，先让自己的身体热起来，不一会的功夫，我的脚步在慢慢的变快，从步行变成了跑步，这也是我最想要的，在原来没有晨跑的时候，我以为没有人锻炼，可是现在看来，锻炼的人越来越多，我跑着跑着，一个老爷爷也在晨跑，我们两个就这样从跑步慢慢的认识了，我们一路跑着，没有停止，一路上我们聊了很多，基本上都是关于跑步的事情，跟老爷爷聊完之后，让我很喜欢上跑步了，以后的我会每一天都坚持的。
回到家后，浑身都湿透了，我慢慢的脱下衣服，首先是洗我身上已经湿透了的衣服，洗完之后，我开始洗澡，感觉锻炼完之后的身体特别的舒服，这一项运动我会一直的坚持，再说这也是和老爷爷的约定。今天的晨跑圆满结束，我会一直坚持下去的。
【晨跑叙事作文】
“生命在于运动，精神在于传承”。多一份锻炼就多一份健康。
清晨不到6点，我和爸爸就早早起床，快速洗刷完毕，穿好衣服，伴着夏季早晨地丝丝凉意，沐浴着朝阳，来到了体委运动场。借着清晨的凉爽，前来锻炼的人非常多，可谓上人山人海：有的在悠闲慢跑，有的在踢足球，有的拉开场子跳起了健身舞，好一番热闹地景象。我一眼就看到了“童叶飞”的集合地点，一溜烟跑过去，快速点完名，也加入了跑步的队伍。
刚刚起步，同学们跑得比较快，我非常高兴，大家一块晨跑是多么难得的机会呀！到了第3圈，我们的队伍开始动摇了！大家都累了，我也一样，我感到自己有些不知所措，担心自己是否能坚持下来。随着时间的推移，有的同学跑不动了，由跑变成了走，落在了队伍后边；有的同学张大嘴巴喘着粗气，满头大汗，脸红彤彤的，变得狼狈不堪；还有的同学已经虽然很累了，仍然坚持跑着。其中我最佩服张钰涵同学，她虽然是一名又瘦又小的女生，但是她紧紧闭着嘴巴，眼睛死死盯着前边领跑的运动健将郭舒婷，丝毫没有停下来的样子。这时老师说：“跑步很累的同学，可以另起一列跟在队伍后面，用步行完成剩余的路程。”老师特别注意到了张钰涵，跑上前问：“张钰涵，好样的！你已经超过老师对你的期待了！可以到队伍后边走一走！”她什么也没有说，只是攥紧了拳头，摇摇头，没有停下脚步。最后累到身体有点虚脱，却仍然坚持了下来。这样的张钰涵，激起了我的斗志，我可是一名小小男子汉，还是跆拳道高手，怎么可以被女生落下！我调整好呼吸，继续跑起来。
今天的晨跑虽然很累，但我还是坚持了下来，而且会一直坚持下去。因为“快乐在于健康，健康在于运动”，良好的生活习惯可以让人健康，可以带来快乐。清晨，迎着朝阳奔跑，以好的开始迎接新的一天；迎着朝阳奔跑，终将收获更好的自己，遇见更多的惊喜！
最可怕的敌人就是没有坚强的信念——罗曼·罗兰
——题记
在生活中，每个人都有一件自己长时期坚持做的事情，而我的坚持之一就是晨跑。
那还是在四年级时的一次运动会上，我报了一个长跑项目。为了帮助我获得好名次，母亲给我想出了个“坏主意”——每天晨跑。
起初，我觉得这应该很容易，不就是每天早起跑步嘛，又有何难？可事到临头，我才发现它的不易。一大早，当我还躺在被窝里，沉浸在梦乡中时，爸爸就来叫我起床。过去，从未起过这么早，我在被窝里央求爸爸饶过我，并且答应明天一定早起。但爸爸说，明日复明日，明日何其多。一定要以只争朝夕的精神对待每一件事。
没办法，我只得心不甘、情不愿，起了个大早。跟着爸妈跑向体育场。满头大汗下来，虽说很累，但心里还是开心的，毕竟，我兑现了自己的诺言。心想，不就起个早嘛，虽说是爸爸叫起的，但终归还是起来了嘛。明日一定要主动起床。
但说容易，做起来难，第二天早上，轮到妈妈如约而至，呼唤我起床。我心想，天怎么这么快就亮了。妈妈的做法更是“简单粗暴”。直接把我的被子掀开，身上凉凉的，没办法，还是得起床。还是得睡眼惺忪地跟着爸爸奔向体育场。
就这样，我一连跑了好几天。比起起床这个事，晨跑的过程也是很难敖的。多少次，我跑到中途想停下来。但看着身旁不紧不慢的爸妈，只得咬咬牙，坚持下来。爸爸告诉我，如果实在跑不下去，就多想想那些伟大人物的故事，想想他们在困难面前，是如何克服的。
有一次，真的跑不动，我试着去想起爱迪生发明灯泡的故事。想起他在经历一千多次失败后，终于成功发明改良灯丝的故事。说来奇怪，当想起这个时，我似乎又有了力量，促使自己跑完预定的路程。是啊，任何事情，都是在坚持、克服、不放弃中完成的。比起那些发明创造，我的坚持只是跑步，容易多了。
就这样，晨跑这项体育活动我一直坚持到运动会比赛，并且在比赛中，我还获得了好名次。运动会结束后，我本来想停止晨跑练习，但爸妈鼓励我，问我能不能把这项运动坚持下来，并且特地勉励我，如果我打算坚持下来，他们愿意陪我完成每天的晨跑。我听了，既然爸妈为了我，愿意牺牲自己的早睡时光，我还有什么好说的呢。于是我表示愿意坚持下来。
现在，这项运动我已经坚持一年多了，而爸妈也陪我跑了一年多。过程虽然累，在早晨，我仍然有时不愿意起床，特别是在冬天，凛冽的寒风，想想就害怕。
而在夏天，杭州的早晨也是非常非常炎热的。但所幸，我坚持下来了，虽然累，却让我懂得坚持的意义，我的体格也变得强壮了。甚至在学习上，每当我做题不会时，我便会想起跑步时爸爸对我说的话：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”，妈妈也会鼓励我，不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。于是，又能集中心思，认真解题。
我希望自己的这个体育运动能一直坚持下去，也感谢爸妈每天的陪伴。
如果说教室里朗朗的读书声是悦耳的旋律，那么体育场上奔跑着的身姿就是跳动的音符，都是校园里靓丽的风景。在这个冬天，我们学校开展了晨跑运动。
晨跑在学校的操场上进行，大家在跑道上奔跑，有时跑三圈有时跑四圈。室外的跑步和跑步机上完全不同。刚开始的时候，我总感觉身体比较僵硬，西北风呼呼地从耳边刮过，我感到下肢麻木。我学着老师的样子，一边搓着双手一边机械地迈着双脚。不一会儿，温暖笼罩了我的身体，我的步伐越来越轻松，队伍的节奏也加快了。“一、二、三、四……”铿锵有力的进行曲似乎也成了奔跑的助推器。天气有些寒冷，跑道上却是热气腾腾。
一转眼，第三圈快过半了，我渐渐有些气喘吁吁了。心里有两个小人在打架。一个说：“加油，坚持到底就是胜利!”另一个说：“有点累了，休息一下吧!”此时双腿变沉重了，步子也迈不开了。我想：每跨出一步就离终点近一步，才三四圈，这只是一个小挑战。于是，我摆起了双臂，一鼓作气快速跑到了终点。
遥远的路程，只要你咬咬牙，走一步，再走一步，一步接着一步，总会到目的地。“积跬步，至千里”，泰山在脚下，再大的目标也在眼前。
每天早上我都要晨跑，这不，我昨晚回到了姥姥家。清晨我正做着美梦呢，突然，就被妈妈叫回了现实，让我赶快起来跑步。现在我还不知道妈妈要带我从哪里跑。只见妈妈左拐右拐，终于来到了她说的“跑步圣地”—一条乡间小路。
乡村的早晨真美啊！远处，太阳刚刚东升；给万物镀上了金红色的光晖。我向道路两侧望去，五颜六色的鲜花映入我的眼帘：有的三五成群，一开就是一大片，有的花形单影只的独自开放，如同鹤立鸡群。突然，一阵淡淡的薄雾扑面而来，我很好奇……；为什么好好的会有雾呢？我向地上一看…原来是我没醒的时候下了一场小雨。我深呼吸了一口气，哇！那淡淡的清香，仿佛是从桃花水里泡出来的，那新鲜的空气，是从花儿里酿出来的；这不正是“空山新雨后，天气晚来秋”吗？
我向路下观望，一层一层的梯田仿佛从天边一直铺来到地上。你看，那像战士一样挺直身子站军姿的是玉米，一旁刚刚探出绿头的是谷子，下面向他们伸出绿手掌的是高梁。偶尔来一阵风，好像舞蹈教练在指挥，所有的植物就整齐的， 跟着节拍舞动。真是一幅田园风景画 ！美不胜收！
不知不觉我跑完了全程，同时，妈妈也被我甩的远远的了。
跑回姥姥家的小院里，我才发现我的全身上下都是汗，这次跑步，可真是一种享受啊！你们要不要也来试一试？
看着右手背“王春雨”三个字，我感觉到又有了往前奔跑的无穷力气。今天是我“迎亚运晨跑计划”的第十五天，我越跑越觉得轻松快乐。
暑假开始后，我按照“跑三休一”的频次跟着爸爸出门晨跑，儿童公园、石梁溪公园、258公园的绿道上都留下了我们奔跑的脚印和汗水。晨跑要起得早，6点多钟，别人还在睡梦中，我已经跑在路上了；夏天天气炎热，迈开步子就会流汗不止，每次晨跑结束都会发现自己就像被司马光从水缸救出来里小孩一样，浑身湿透了；跑步坚持很累，但跑完也很畅快欢乐。爸爸说这叫“多巴胺的快乐”，我猜想所有坚持运动的运动员都会感觉很快乐吧！
这几天，全国田径锦标赛在衢州举行，我们全家都去现场观赛了。我近距离地看到了男子3000米障碍跑决赛、男子400米决赛、女子800米决赛，看到了运动员们矫健的身姿，他们长长的腿上有着鼓凸的肌肉，跑姿优美，健步如飞，就跟猎豹一样充满了力量。特别是男子400米决赛，运动员们一开跑就是冲刺状态，冠军梁宝棠哥哥只用了46.26秒，简直就是闪电一样，看得我热血沸腾！我高声呼喊着冠军们的名字，成功拿到了梁宝棠哥哥的签名，还有王春雨大姐姐的签名。王春雨大姐姐不仅是全国冠军，还参加过东京奥运会女子800米决赛呢！拿到他们的签名，我真的很快乐！如果到时候能去观看亚运会，就更快乐了！
今天是大暑，天气多云，晨跑后大汗淋漓使得我手背上的冠军签名有点化开了，但我要把运动员的拼搏精神刻在心里，融入到自己的日常行动中，坚持努力学习，坚持快乐运动。一言既出，驷马难追！