跳远初三作文
“嘿，老兄，你紧张吗？”“不怎么紧张，你跳远能跳多远？”“嗯……不太远吧……”
“下一个，九零七班邓伟超。”裁判员就冷不丁的叫了我的名字，打断了我和另一位选手的闲聊。
我挽起长袖，使劲往上捋，是胳膊肘露出来，又把鞋带用力扯了扯，以确定鞋带的静摩擦力足以让它不在半道松开。
我往起跳线后退了七八步，深呼吸一口紧张的空气，心砰砰直跳，以至于我全身像冻得发抖一样颤个不停。
我望了望沙坑，用脚把前面的沙子一脚扫开，以避免沙子的.滚动摩擦使我摔倒或缓冲我飞出时的惯性。
做好准备，我拍拍胸口，一个半蹲，右腿在前以一个跨步开场，飞一样地向前冲去。那速度，让我眼前的三维世界“呼”的一下变成了二维世界，两旁的人都像是用钢笔画成后用手搓了一下一样，带着幻影一样的尾巴向我省后奔去。我控制好力量，右脚刚刚在起跳线处，腿部肌肉一个紧绷，再加上我四十几千克体重的惯性，使我像一颗小炮弹一样沿一条二次函数抛物线飞了出去，我腾空了到了抛物线Y=K是的顶点最高处。那一瞬间，时间，空气，周围的人的动作仿佛凝固了一样连我的呼吸都减慢了，我感觉身体处于水中一样，都可以感觉到身体与空气的摩擦。我努力把双脚向前倾去好使身体的惯性被更好地利用用“呼”闷的一声我像抛物线上的点落到X轴上一样落到沙坑里，沙地上瞬间出现了一个小坑，沙子向四周呈放射状飞去。
“四米六六！”裁判员高喊道。
“哇﹗”周围的人也一片惊呼，奇怪的看着我，仿佛我做了什么奇异之举似的。裁判员也点头小声说；“嗯，这个跳得不错。”
这时先与我聊天的同学双眼直勾勾的看着我，拍了我的肩一下说：“还说跳的不远，你和我开玩笑吧﹗”我呵呵一笑转身离开了。
【跳远初三作文】
操场的跳远场上，一位瘦高的男孩站在起跳线前。周围一群同学和老师都个个目不转睛地盯着他。
只见他将双臂先向前抬高，然后向后用力高高甩起。双眼如同猎豹盯着猎物般，紧紧盯着二点四米处的满分线。
紧接着，他双脚用力一蹬，身子腾空跃起，笔直如箭。在胳膊将整个身体带到最高点后，双腿向前收至胸口前，再用力一蹬。双脚稳稳地落到了二点四米线至二点六米左右的位置。
如梦初醒的围观者掌声震耳欲聋，"好!太好了!"站在一边的男孩高声叫道，眼中充满了羡慕之情。
他站在操场上，准备开始他的精彩表现。只见他足尖踮起，手向上举过头顶，再下蹲，手臂向后甩过肩膀，他目光坚定，锁定前面的满分线，犹如猛虎下山般，蓄势薄发。
他身体前倾，手臂使劲向前，紧接着，他腾空跃起，动作疾如流星，这一刻，他“飞”起来了，飞向对面的满分线，飞向梦想的蓝天!
在落地时，他的腿从容不迫地往回缩，足尖使劲向前，又犹如蜻蜓点水般寂静无声，安稳落于满分线
旁边的同学们还未反应过来，这一套行云流水般的动作已经完毕，他们如梦初醒，发出由衷的赞叹和惊呼。
啊！不紧张不紧张不紧张，哎，但看到这种场面我怎能不紧张呢？跳高我不会，本来说报个跳远，但是呢，这急行跳远我压根儿不会，哎，看来只有“滥竽充数”了，免得让蒋曦乐说我浪费名额（名额有限）。
啊！太好了，我不是第一个跳远的！天灵灵，地灵灵，终于保住了我的小命。第一个跳的是×××，只见他飞快地向沙坑跑去，在一个木板之前突然“飞”了起来，似乎脚底绑了个大炮，“砰”地一下子就被炸飞了，突然又跟个导弹样的地“嗖”地就掉下去了。
接着是×××，他飞快地从起跑线奔了出去，然后又是一个跳跃，“砰”地又落进了沙子里，可是裁判员却沉重地走过来看了看木板前的一堆沙子，“过线了，不及格！”我赶紧向同伴同学请教，啊，原来那线（或者说是沙子）是用来测过板的呀。
到我了，不紧张，不紧张，不紧张。我飞快地——不对，应该是我以“奥特慢”（“奥特慢”飞得慢，一年年才飞一米半）地速度跑了出去，三，二，一，跳！我跳了出去，又似乎在坐一架正在急速下降的电梯，我闭上了眼睛，“砰”，我的屁股陷进了沙子里。“一米！”裁判员说，“可以回班级了。”
“侯君睿，感觉怎样？”
“哎，一点都不好受”。
星期四这一天，秋高气爽，天空万里无云，我的心情就像外面的阳光一样灿烂。因为我们学校今天要开运动会了，这可是我上学以来第一次参加运动会的跳远项目，是我翘首以待、期盼已久的事情，怎能不让我兴奋呢?
上午，开幕式正式开始了。学校的老师们穿着一模一样的运动服，而同学们穿着整齐的校服。最先入场的是国旗方队，当五星红旗慢慢升起的时候，同学们和老师们一起唱国歌的时候，那声音犹如奔流不息的江河，尤为震撼。
唱完国歌，我们回到了教室。突然广播里响起：“请四年级参加立定跳远的同学到检录处检录。”我赶紧去检录、排队等候……
终于轮到我跳了，我的心就像十五个吊桶打水——七上八下。我深吸一口气，想让心静一点，可是心就像一个不听话的孩子，越跳越快了，感觉心都提到嗓子眼儿了。但是，没办法，我不能耽误大家的时间。我鼓足勇气、使劲跳了出去，这一步看似简单，其实非常艰难!不然，四年了，这怎能是我第一次参加运动会跳远项目呢?
“我做到了!我成功挑战了自己。”我欣喜若狂。
当听到成绩的时候，我发现我并没有拿到前六名，但是我成功地挑战了自己，勇敢地跳了出去，这不也是一次好的收获吗?
这是我第一次参加运动会立定跳远项目，虽然没有得奖。但是我觉得：“重在参与，输赢不重要，努力就好!”
“哈哈哈！”一串串银铃般的笑声回荡在操场上。我们都沉浸在游戏的快乐之中，赶紧过来看看吧！我们玩的是一个叫“纸青蛙跳远”的游戏。
同学们全都变成驾驭纸青蛙的“骑士”。把一张小纸折成两个正方形模样，把对角线的两个夹角用手捏住往里折一折，两边做法相同。折好之后，就把折痕压一压，然后把折好的东西反过来，把两边向内折进来，再把下边的一角折上来，折上来的一角有两个孔，把刚才向内折的两脚塞进去。塞进去后，用手压一压，形成像钻石一样的圆形。把刚才折好的反过来，四个角向内折，把上方的两角向外折，注意不要太用力。把折好的反过来用指甲在下面刻一刻，形成一道折痕。再折上一下，然后一个纸青蛙就做好了。
很多同学为了可以让自己的青蛙更加厉害，在青蛙的背上写了各种各样的名字：什么蛙王呀，蛙神呀，什么都有！取一个霸气的名字，心里就会感觉距离胜利又近了一步，我的青蛙也折成功了。我给他取名字叫“超级小跳蛙”。希望它可以跳得很远，给我带来胜利。
比赛规则其实也不难：按一下青蛙的屁股，它就会活灵活现的跳起来，谁的青蛙跳的远，就取得胜利了。我迫不及待的拿着我的青蛙去找操场比赛。我要让大家看看我这个新手的厉害。我们先比看谁的青蛙跳得远。我志在必得地先跳，使劲一按青蛙的屁股，一下就跳了二十厘米远，我好高兴。我看隔壁班同学的青蛙很大，心想，这么笨的青蛙能跳多远呢?只见他轻轻的按住青蛙的屁股，手一放，青蛙一下就跳出好远，拿尺一量，足有半米。我的青蛙惨败了。我不服气，又要和他比翻跟头。可是仍然以我的失败告终。虽然旗开不是得胜，但我还是很高兴，毕竟我学会了折纸青蛙。操场上同学们还在如火如荼的比赛中，大家都玩的不亦乐乎。欢呼着，呐喊着，阵阵欢声笑语充满整个操场。
这次的活动大家都很开心，学到了很多关于纸的无限可能。我虽然失败了，但是收获了很多。希望学校以后多举行这样活动，给我们的学习生活带来更多亮丽的色彩。
下课了，同学们都凑在一起玩“跳远”，就是从走廊的石级上跳到篮球架下的那个大铁箱子上。
大家都觉得好玩，一个个在那排着队嘻嘻哈哈等着跳。那些厉害的同学，跳起来时，犹如大鹏展翅，在半空中划出一道优美的弧线，稳稳地落在了铁箱子上，回过头来对着大家比了一个“耶”，大家不禁为他欢呼、鼓掌。看到他们都顺利地跳过去了，我也忍不住排起队打算尝试下。
看别人总是容易的，但当轮到我时，看着眼前这距离和高度，我迟疑了：那些同学平时都是体育健将，而且人高腿长，所以才能轻松跳过去，我这么瘦小，距离这么远，真的能成功吗？如果失败了，同学们会不会嘲笑我？
看我半天没动静，排队的同学不耐烦地催促着我，他们越催， 我就越紧张，更是迈不动步了，脸瞬间憋得通红。正当我准备退缩时，有个声音传来：“老罗，你可以的，想想平时我们玩的时候，你跳的可不比这个距离短！不要犹豫，跳就是了！”是我的好朋友——小罗。说完他又给我演示起来，只见他“嗖”的一声，如同一只放飞的小鸟般飞了过去，脚都没站稳就转过头来对我说：“来吧，就是这么简单，像平地跳一样的！你可以的!”
刹那间，仿佛有股强大的力量灌满我的整个身体，我感觉自己此刻就是超人，用力挥动着我的超强大臂，脚一蹬，风在耳边呼呼而过，身体好像彻底脱离了地心引力的控制，像航天员在宇宙中一样，想飘多远就能飘多远。当铁箱在我面前时，我已成功落在了上面，此刻我非常兴奋，开心地跳啊，蹦啊！
我跳成功了！
（作者是浙江省台州市路南小学四年级学生）
后 记
那次跳远的经历让我记忆犹新，也非常感谢朋友的鼓励，因为有他的鼓励，我才有勇气跳出去。
家长感言
孩子平时就是比较内向的性格，这次能够在这么多人面前迈出一步，我们都感到非常开心。
教师赏析
小作者通过心理活动把自己当时的紧张害怕剖析得非常透彻，对当时的场面描写非常生动，让人仿佛看到下课时同学们蜂拥而出的画面。（卢珊）
今天是大家期盼已久的运动会。9:00整，是我“跳远”比赛检录时间。我来到跳远场地一看，哇！只有一个四年级的同学，其他的全是三年级的小弟弟。那个四年级的一位比我矮了半个多头，看起来又很弱。真好！这一次的冠军一定是我的，我偷乐着。
很快比赛开始了。只见三年级的小朋友飞快地跑到白板前面，左脚起跳双脚落进了沙坑。轮到我了，汲老师甩手叫我助跑。我的脚像踩了风似地跑到白板面前，我很想来个急刹车，再踩白板跳起来。可是，我知道这样不仅跳的不远，而且和立定跳远没什么两样了，于是我没有减速，用左脚一踩白板，用出了我的洪荒之力脚一蹬，人蹦进了沙坑里。我的天呀！我的T恤和鞋里全都是沙子，裁判过来一量，哈哈，我第一次的成绩是2.88米。
紧接着我的运动员是404班的，没想到这个貌不惊人的小个子竟然是个跳沙坑的大神，他轻松地跳出3.33米的好成绩，比所有人的成绩都高。又轮到我了，我要第一，我着急得跑向沙坑拼命往前跳，感觉自己比第一次跳得远多了，裁判却说：“踩线了，成绩作废。”我一听，如同天打雷劈了似的。因为我只顾跳得远，压根没想到起跳线这回事了。还有更加气人的是那个404班的运动员比他之前的成绩还高了，就差0.6米就要破跳远记录了。
我更着急了，很快又轮到我了。我心想：“我得好好的珍惜这一次机会。”可是我太急了，又踩线了。
我凭第一次的成绩进了决赛，在决赛时，404班的那个运动员打破了校记录，得了第一。而那些三年级的小朋友除了一个小朋友比我低之外全都比我高。结果我是第5名。哎！我真是太低估别的运动员了。
秋高气爽，风和日丽， 动物学校里正在举行一年一度的运动会。
沙坑这边，跳远比赛在紧张激烈地进行着。
第一位出场的选手是青蛙，青蛙虽然个子比较矮小，可后腿一蹬就能跳出老远。这不，只见青蛙纵身一跃，就跳到了20米远。轮到第二位选手袋鼠上场了，袋鼠身体庞大，拥有粗壮的大腿，他可是跳远家族里的冠军呢！袋鼠轻轻松松就跳到了80米。观众席里响起热烈的掌声。
此时，第三位选手也上场了，他是籍籍无名的桂宝。大家并不看好他。只见桂宝从容不迫地上场了——沉下身、助跑、起跳、腾空，一气呵成。随着“噗”的一声，桂宝居然跳过了沙坑。
场上的观众和选手，顿时目瞪口呆。“ 哇！哇！哇！”几秒钟后，欢呼声此起彼伏，整个运动场沸腾了。 突然，大家被一阵巨臭熏得七倒八歪。与此同时，大家发现桂宝的裤子破了一个洞。原来，桂宝在空中放了一个屁！这是一个神奇的屁！一个力大无穷的屁！它居然推着桂宝往前窜，在空中划出了一条很完美的弧线，把桂宝送上了冠军宝座！
袋鼠和青蛙就这么眼睁睁地看着桂宝夺走了金牌。借助一个不可思议的屁，桂宝竟然获得了这次跳远比赛的冠军。大家在为桂宝喝彩的同时，也在为袋鼠爸爸保留了二十年的纪录被打破了感到可惜。同时也都在预测桂宝的记录能保留多少年呢？
（指导老师：黄少跃）
体育课上，五(2）班王军同学练习跳远时，不小心把腿扭伤了，不能动弹。
离校运动会仅剩三天了，这又是一次绝好的训练。王军怎能不着急呢?伤痛和焦急使王军再也忍不住了，汗珠伴着泪珠一齐滚落下来。体育田老师走了过来，蹲下身子关切地问：“王军，伤得怎样?要不要现在就去医院?”王军忍住泪水，摇着头说：“田老师，不要紧，休息一会儿就会好的。”田老师招呼两个同学过来，命令刘兵和李红这两个同学帮王军同学按摩一会儿，好放松一下肌肉。说完，田老师又去辅导全班同学练习跳远了。这两名同学还真内行，刘兵跪在地上，两手对着，在王军的扭伤处来回左右地按摩着，王军一会咧嘴喊疼，一会儿又笑笑说痒。该李红接着按摩了，她模仿刘兵的动作小心地按摩着，边按摩边关切地问：“王军，怎么样?好点儿了吧?”王军连连点头。“王军，这次运动会你就别参加了。”一听这话，王军把腿抽了回来，“什么，就为这点伤，把运动项目取消，我不太那个了吗?我才不呢!”说着站起来了，一阵钻心的疼痛使他拧紧了眉头，“哎哟，哎哟。”他一瘸一拐地向前走了几步，又坐了下来，他对着紧跟在身后的刘兵和李红说：“不要紧，我今晚回去上点药，休息一天会好的。再说，咱班还得靠我这个主力拿成绩呢!”他的话说完，刘兵和李红异口同声地说：“王军，真是好样的!”他们三个人的手握在了一起。
刘兵和李红陪着王军在操场上转悠一两圈，等下课铃响后，三人一齐回到了教室。