太极扇排练四年级作文
今天下午五六年级学生一起进行了太极扇的排练，那场景不得不令我肃然起敬。
我们很快就站好了队，每个同学手里都把太极扇握得紧紧的，那阵势，就好像要把太极扇捏成碎末儿。与此同时，喇叭里传出了一阵洪亮的声音：“大家一会儿不仅要练太极扇，还要练入场和退场，所以每个同学都必须认认真真的练。”话音刚落，一阵威武的音乐便响了起来，同学们肯定没料到会突然响起太极扇的音乐，结果乱了方寸，过了好一会儿，大家才反应过来，便慌忙握住手里的太极扇，跟着音乐认真地做了起来，脸上丝毫没有一丝恐慌的神情，眼神锋利如剑，动作又是那么协调，如果穿着太极服在少林寺里做出这番动作，那并不知情的人一定会以为他们就是少林子弟，说不定连知情的人有好一阵子也会陷入“他们就是少林子弟”的事情当中。
我们做完了一次太极扇，老师帮我们纠正了几个错误的动作后，便庄严地宣布道：“现在就开始练习入场和退场。”那庄严地样子，仿佛不是站在播音室前的台阶上宣布开始练习，倒像是站在珠穆朗玛峰上宣布“我已经到达了珠穆朗玛峰的顶端，我是最出色的。”那庄严的神色，令我终生难忘，估计在场的同学也是这样想的'。
开始练入场和退场时，我们就像脱缰的野马，自由的在操场上奔跑，仿佛所有的同学都忘记了自己现在不是在草地上，而是在操场上这个现实了。
秩序立刻乱了下来。
站在播音室窗子前的体育老师看见我们这种一点都没有秩序的队伍时，便勃然大怒：“明天就要发太极服了，瞧瞧你们这副样子，怎么能叫我放心呢？”我们的热情就像被取出来放进冰箱冷冻了一样——立刻消失得无影无踪了。我们拍了拍自己的脑门和胸脯，好像这样就把所有的热情和庄严都拍出来和拍进去了一样。我们不调皮了，听着老师的口令，按顺序精彩的完成了入场和退场这两个重要的程序。
老师对我们的表现很是满意，便说道：“好了，同学们辛苦了，可以回教室了。”我们不约而同地长长舒了一口气——终于排练完了，可以回教室休息了。
各个班级便十分有秩序的排好队伍回教室了。
当回到教室里时，同学们都七嘴八舌地讨论刚刚排练太极扇的过程。大家都急着说哪个班级表现好，哪个同学表现好。
而我则坐在椅子上喝了一口水润了润嗓子，同时心里也想到：当我们在市运动会上表演时，我们一定可以取得好成绩。
因为，我们每个人都很优秀！
【太极扇排练四年级作文】
上期说到了太极达人马保国，这期再来了解一下这位太极达人的松果蚕豆闪电鞭。
这种功法，我还是从这位“大师”的一个视频上看到的。视频开始，只见一位身着蓝白条纹的老年人出现，没错，他就是马保国，他没有一开始就展现他的技法，而是在原地深呼吸。
就在他吐到一半气时，突然猛地出拳，双脚也随之在原地光速踏着，“喝啊!松果蚕豆闪电鞭!”整个身子也慢慢向前挪，出拳的速度快到看不清，这要是在比赛中，不知把对手打倒了几百回呢，也怪不得他能赢得那场比赛。
接着又是一段腿法，只见他猛地抬起左腿，然后用尽全身力气向前猛踢，差不多达到了一秒九次，况且他的腿也不是指定一个地方踢，时不时变换位置，我想传说中的无形腿应该就是这般模样。对手根本无力反抗，堪称三个泰森都打不过。
除此之外，咱马保国还出演过一部电影，具体名字我忘了，在片中，马保国和现实身份一样，也是混元太极门掌门人，他遇见了许多对手，但最后都凭借高超的功夫技术赢得了比赛。
我们的马师傅上次在健身房的一段插曲，更让他名声大振。那天，马保国来到健身房锻炼，这时候，来了两个年轻人，说要跟马师傅切磋切磋，马保国想都没想就答应了。可不曾想，那年轻人上来就是一个偷袭，把马师傅的眼睛给打肿了，而我们的马师傅一个左正蹬，一个右踢腿，把他们鼻子打骨折了，然后扬长而去，让他们好自为之，漂亮!
现在，马保国已宣布隐退深山，但江湖上依然有他的传说，他的太极功法已深深印在我的脑海中。
我们的班主任董老师已经在我笔下写过许多次了，可这次我不是写她的工作认真，也不是写她对学生的爱，而是写她爱打太极。因为她太极打得很好，所以我称她为“太极”老师。
董老师教我们两年多，我已不知多少次看见她打太极的身影。早上大课间，我们做武术操，她打太极;午间，从教室里出来，她放下手中的教本，打一个哈欠，立定打起了太极;下午的课间，她只要一有空闲，赶紧打几下太极……我听说董老师不管严寒还是酷暑，不管刮风还是下雨，每天早上五点半，雷打不动去人民公园去打太极。那是需要怎样的毅力啊!
那一次大课间，我们与往常一样，在体育老师的指挥下，随着《精忠报国》音乐，做起了武术操。我们正在做的时候，我软绵绵的一个马步转身冲拳，就看到董老师也在蹲马步，两手掌心朝下，平放在胸前。我们见惯不惯，继续做着武术操。我们已经连续做了两个八拍，看到董老师还是稳稳地蹲着，一动也不动。想想我们打江南船拳，扎好马步，教练数了20多秒，我们的腿已经很酸了，一个个都东倒西歪了。看到董老师蹲马步的样子，我们一个个不知不觉认真地做武术操了。
记忆特别深刻的是那次春游时，董老师打太极的情景。春日里，我们去西塘游玩。吃好午饭以后，董老师和我们在西塘一处比较开阔的地方休息。我偶尔一抬头，哈哈，董老师又在练太极了!许多同学和老师都赶来看董老师练太极。我和几个同学围在董老师身边，学着董老师的一招一式。不要说蹲马步，就是董老师那看似简单的手势，缓缓的，似乎手中有一根弹性的线，我做起来轻飘飘的，没有力，更不要说有美感了。有些同学称赞道：“董老师真厉害啊!”有些同学说：“董老师春游也见缝插针打太极，真是一位太极老师。”
董老师打太极十余年了，还参加过许多表演和比赛呢!在我们的心中，董老师是我们的“太极”老师。
去年暑假，妈妈带我去了水都宜昌。我惊叹于三峡大坝的气势磅礴，我陶醉于三峡人家的那山那水，但是更我震撼于太极猫洞的钟乳石。
当时正值盛夏，天气异常炎热，我突然发现有个洞口聚集了很多人，走近，一股清凉的风吹得我浑身舒畅，有点舍不得挪步了。抬头一看，“太极猫洞”几个字赫然在目，我很好奇，这是一个怎样的洞穴呢？瞎想不如一见，我拉着妈妈就往里走去。越往里走越觉得凉爽，但洞内的灯光也更昏暗，阴森森的，让我感到非常害怕。妈妈一眼看出了我心思，一个劲引诱我说“前面风景如画，不去看看多可惜呀。”我鼓足了勇气拽紧她的手跟着往里走，走着走着我被眼前的景色迷住了，害怕和恐惧也就抛到九霄云外。
这是个天然的溶洞，幽暗且潮湿，石笋林立，在灯光的映照下，充满了神秘气息，令人不得不惊叹大自然的鬼斧神工。“神斧天工筑溶洞，钟乳倒立练神功。石笋石柱齐捧场，千滴万滴送清凉。”绝对是太极猫洞的真实写照，钟乳石的形状各自异，有的像擎天的玉柱，有的像倾泻的瀑布，有的像祥云，有的像憨态可掬的小动物……美不胜收。用手一摸，冰冰凉，透心凉。有水珠从倒挂的石笋上慢慢滑落，滴于地面，发出清脆悦耳的声响，像是大自然神奇的鼓点，在空灵的洞穴里演绎出绵延的交响曲，神秘而又悠长。据说钟乳石是碳酸盐岩地区洞穴内在漫长的地质历史和特定地质条件下形成的碳酸钙的沉淀物，它的生长非常缓慢，每年大约才长一毫米，需要上万年或几十万年才能形成。
我们边走边看，也不知过了多久才走出洞穴，但是钟乳石的美已经深深地深深地印在了我的脑海里、我的心里……
“太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”在我想来，四象应该就是春、夏、秋、冬这四季吧!
春天是个生机勃勃的季节，到处都是百花齐放，百鸟争鸣的景象，泉水叮咚的唱着快乐的歌，绿油油的草原上找长满了五彩斑斓的花，格外美丽。
夏天是个热情似火的季节，一到夏天，太阳公公就像换了一个人似的，一改冬日的吝啬，变得格外慷慨，然而，不得不说他慷慨得有点过头了，你瞧街上的哪位没有抱怨：“今天太热了，都要把人烤熟了。”但太阳热情跟蚊子比起来，那就是小巫见大巫了，蚊子者整天给我们送红包，还从不送小的，半夜里还在你的耳边翩翩起舞，让你起来他鼓掌。
谁能说秋天不是一个充满喜悦的日子呢?乍一看，农民伯伯怎么跟蚂蚁差不多大呀?哦，原来是因为他在那像火一般红的高粱地里劳作，高粱的穗子，饱满的像是要涨出来一样。
冬天是个美丽的季节吗?答案当然是肯定的。到处都是皑皑白雪，到处都是千里冰封，万里雪飘的景象。孩子们一点都不怕冷，开始堆雪人，有一位调皮的孩子堆了一个齐天大圣，马上就赢引来了一阵阵敬佩的目光，还有些孩子不甘落后，他们便开始堆自己的雪人，有得的堆了个桃子，有的堆了棵白树，还有的堆了一只小猫……可谓是五花八门啊!霎时间这里成了孩子们的天堂，想象力的天堂。
生机勃勃的春天，热情似火的夏天，充满喜悦的秋天，白雪皑皑的冬天，不得不说，你们可真美呀!
太极八卦图是一幅古老的图式，其布局结构黑白对分，合二为一，和谐流畅；整体画面犹如黑白两鱼环抱成圆，相映生辉，自然天成，有“中华第一图”之称。
从古到今，太极八卦图广为人知，从算命先生的招牌、道家居士的袍服，到孔庙大成殿梁柱的标记物；从古代传说、典籍记载，到众多专著论文；从民间的饰物、中国传统文化的会徽会标，到韩国国旗……随处可见它的影迹。
然而，多少年代、多少春秋过去了，太极八卦图依然披着神秘面纱。
“太极”的概念始见于《墨子·非攻》：“禹既已克有三苗，焉为山川，别物上下，所制太极，而神民不违，天下乃静。”其次见于《易经》：“易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦。”按照古人的观点，世间万事万物都是由“无”生出来的。由“无”生出了一，一分化为二，二生出三，三再演化就可以生出一切东西。按照这种理论，“太极”就是万物本原的“一”。这与现代宇宙起源学说的大爆炸理论何其相似，因此有人认为太极八卦学说就是古人的宇宙模型。那么，中华先民是从哪儿得来如此高深的认识呢？就现在的研究情况来说，这是一个无法解答的谜题。
相传，在远古时代，伏羲氏教民“结绳为网以渔”，养蓄家畜，人民的生产和生活都得到了极大发展。因此，祥瑞迭兴，天授神物。有一种龙背马身的神兽，生有双翼，高8尺5寸，身披龙鳞，凌波踏水，如履平地，背负图点，由黄河进入图河，人们称之为“龙马”。接着，又有神龟负书从洛水出现。伏羲氏见后，依照龙马背上的图样和神龟所负神书上所用的符号，画成了太极八卦图。
这就是《易经·系辞上》记载的“河出图，洛出书，圣人则之”，即伏羲氏“作八卦，以通神明之德，以类万物之情”。后来，人们在伏羲氏龙马负图处修建了负图寺，以纪念伏羲氏开拓中华文明的功绩。
虽然这种说法在中国古代典籍中有大量记载，但古书中却没有现在我们所见到这种黑白两色的太极八卦图案。太极八卦图确凿可考的最早图式，是五代十国时期的后蜀彭晓著《参同契分章通真义》中，为注解东汉道士魏伯阳《周易参同契》所绘的水火匡廓太极图。
虽然水火匡廓太极图出现的年代最早，但争论仍没有停止。更多的人反而将争论的焦点集中到了北宋周敦颐、五代宋初的陈抟、宋元之际的佛徒寿涯等人身上。
还有人认为，太极八卦图起源于新石器时代陶器上的轮纹、旋涡纹、鱼纹等图案。
在这些争论中，究竟孰是孰非？由于缺乏足够的、确凿的证据，所以目前仍然没有定论。
记忆巩固
1.“河出图，洛出书，圣人则之”出自哪部古籍？
2. 太极八卦图确凿可考的最早图式，是五代十国时期的后蜀彭晓著《参同契分章通真义》中的__________图。
我所说的“功夫”，并不是“太极八卦掌”“少林武当功”，而是一个人的本事、本领。
人们常说：台上一分钟，台下十年功。一个人要想做好一件事情，并不像表面看起来那么容易，他们背后总是要付出巨大的努力。
当一个舞者能在绚丽的舞台上翩翩起舞的时候，看到的是他们的光鲜亮丽，看不到的是他们在幕后的辛苦付出。为了把这一支舞跳得更加美丽动人，他们用汗水浸湿了多少件衣服，磨破了多少双舞鞋，摔倒又爬起了多少次。不过，他们在无数次的失败后并没有气馁、放弃，而是选择了顽强的站了起来。他们利用所有课余时间去练这一支舞，为的就是能够走上今天的这个舞台，获得最终的成功。
麦尔顿曾经说过:“一个成功者以最谦虚的态度来接受一个最忠诚的指导，这并不影响他的独立人格。但是你在接受指导之前，必须进行冷静的分析，千万别存有屈服感。”
成功是需要许多条件的，只有我们达到了成功所要求的条件，成功就会更加的容易了。
托马斯·阿尔瓦·爱迪生曾经为了发明电灯失败过1000次，但在第1001次时他却成功了，这个故事就告诉了我们“成功就是99%的汗水加上那1%的灵感。”
当我们需要成功的时候，我们无论如何都无法逃避失败，但是在成功与失败的面前，我们所能做到的就是不断地去奋斗，只有这样我们才能离成功更近一步。
每一个成功者辉煌的背后，总会有许多辛勤的汗水与泪水。
台上一分钟，台下十年功。从中我总结出了一个道理: “失败是成功之母”，每一个人都是渴望成功的，但在成功的过程中是要付出巨大的努力，在努力中我们还会慢慢的品尝着人间的这些汗水与泪水，这些汗水与泪水都是我们美好的未来。只有在未来，我们才能体会到这些汗水与泪水是值得我们回忆，值得我们庆贺的。“苍天不负苦心人”，同学们要为了我们心目中的梦想，一起加油吧！
时光在笔尖偷偷溜走，却带不走墨客淡泊宁静的心态与淡淡的墨香。——题记
铺好纸，沾好墨，闻着淡淡的墨香。余晖下一个少女在认真的练字……书写着我与书法的不解之缘。
九岁那年，母亲帮我报名了书法班，那时的我对书法一窍不通，也不理解母亲为什么不像其他父母一样把我送进绘画班，钢琴班，舞蹈班。母亲笑着对我说：“书法是我国博大精深的艺术与文化，母亲让你来练书法不仅想让你的字变得好看，更重要的是想让你的心境淡泊宁静起来，你以后会懂的。”我点点头，若有所思，从此我走进了书法的殿堂。
第一天走进书法班，天呐！班里好静，连说成地上掉下一根针都听得见都不为夸张。每个人都在认真练字，扑面而来的是淡淡的墨香，我放慢了步子，静悄悄地走了进去。
“学习书法，最重要的是心静，相信大家都听过诸葛亮的一句话吧！‘非淡泊无以明志，非宁静无以致远’。”老师孜孜不倦地说道：“我们今天来学基本笔画，先看横。”老师在毛边纸上先是向右下方点了个点，再往上提，中锋行笔，笔尖稳稳地、慢慢地过去，最后在收尾的时候再一次提上去，斜按后左收。我如痴如醉的看着，这笔尖简直就像指尖上的太极啊！
我看完之后赶紧学老师模样写了几遍，可结果总是差强人意，我的心就立马浮躁了起来，老师走了过来，说：“你是没有按着步骤写字，许多细节做的都不好，所以才写成这样的。”于是，他握着我的手写横，再缓缓说道：“写横要先按再提上去，中锋行笔，末尾的时候要先提上去，再缓慢按下去收，你写个横让我看看。”果然，我学着老师的方法写了一遍比之前好多了，一种从来未有的欣喜在我心中流过，似鸟投林，如溪入海，这便是书法带给我的快乐。
书法，是指尖上的太极，是心灵的知音，学了三年书法的我，仍保持初心，在书法的海洋中漫游，任时光匆匆，落花无情，但那一缕墨香是永不褪色的记忆啊！
我们的班主任董老师已经在我笔下写过许多次了，可这次我不是写她的工作认真，也不是写她对学生的爱，而是写她爱打太极。因为她太极打得很好，所以我称她为“太极”老师。
董老师教我们两年多，我已不知多少次看见她打太极的身影。早上大课间，我们做武术操，她打太极；午间，从教室里出来，她放下手中的教本，打一个哈欠，立定打起了太极；下午的课间，她只要一有空闲，赶紧打几下太极……我听说董老师不管严寒还是酷暑，不管刮风还是下雨，每天早上五点半，雷打不动去人民公园去打太极。那是需要怎样的毅力啊！
那一次大课间，我们与往常一样，在体育老师的指挥下，随着《精忠报国》音乐，做起了武术操。我们正在做的时候，我软绵绵的一个马步转身冲拳，就看到董老师也在蹲马步，两手掌心朝下，平放在胸前。我们见惯不惯，继续做着武术操。我们已经连续做了两个八拍，看到董老师还是稳稳地蹲着，一动也不动。想想我们打江南船拳，扎好马步，教练数了20多秒，我们的腿已经很酸了，一个个都东倒西歪了。看到董老师蹲马步的样子，我们一个个不知不觉认真地做武术操了。
记忆特别深刻的是那次春游时，董老师打太极的情景。春日里，我们去西塘游玩。吃好午饭以后，董老师和我们在西塘一处比较开阔的地方休息。我偶尔一抬头，哈哈，董老师又在练太极了！许多同学和老师都赶来看董老师练太极。我和几个同学围在董老师身边，学着董老师的一招一式。不要说蹲马步，就是董老师那看似简单的手势，缓缓的，似乎手中有一根弹性的线，我做起来轻飘飘的，没有力，更不要说有美感了。有些同学称赞道：“董老师真厉害啊！”有些同学说：“董老师春游也见缝插针打太极，真是一位太极老师。”
董老师打太极十余年了，还参加过许多表演和比赛呢！在我们的心中，董老师是我们的“太极”老师。
“太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”在我想来，四象应该就是春、夏、秋、冬这四季吧！
春天是个生机勃勃的季节，到处都是百花齐放，百鸟争鸣的景象，泉水叮咚的唱着快乐的歌，绿油油的草原上找长满了五彩斑斓的花，格外美丽。
夏天是个热情似火的季节，一到夏天，太阳公公就像换了一个人似的，一改冬日的吝啬，变得格外慷慨，然而，不得不说他慷慨得有点过头了，你瞧街上的哪位没有抱怨：“今天太热了，都要把人烤熟了。”但太阳热情跟蚊子比起来，那就是小巫见大巫了，蚊子者整天给我们送红包，还从不送小的，半夜里还在你的耳边翩翩起舞，让你起来他鼓掌。
谁能说秋天不是一个充满喜悦的日子呢？乍一看，农民伯伯怎么跟蚂蚁差不多大呀？哦，原来是因为他在那像火一般红的高粱地里劳作，高粱的穗子，饱满的像是要涨出来一样。
冬天是个美丽的季节吗？答案当然是肯定的。到处都是皑皑白雪，到处都是千里冰封，万里雪飘的景象。孩子们一点都不怕冷，开始堆雪人，有一位调皮的孩子堆了一个齐天大圣，马上就赢引来了一阵阵敬佩的目光，还有些孩子不甘落后，他们便开始堆自己的雪人，有得的堆了个桃子，有的堆了棵白树，还有的堆了一只小猫……可谓是五花八门啊！霎时间这里成了孩子们的天堂，想象力的天堂。
生机勃勃的春天，热情似火的夏天，充满喜悦的秋天，白雪皑皑的冬天，不得不说，你们可真美呀！