几经潮起潮落，驻足于握长剑吟啸歌的宋朝，一个“凤凰台上”“蝶念花”，“西江月下”“望江南”的宋朝，一个“忍把浮名，换了浅斟低唱”的宋朝，一个独吟“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的宋朝。是他，鲜活于那个时代，尽情用张扬的语言，描绘无以伦比的真善美;尽情用轻悄的语言，唤醒整个时代沉睡的耳鼓。是他，安安静静地落入我平静的心中，激起了阵阵涟漪，一代天骄——苏东坡。
一首《水调歌头•明月几时有》，让我独自思索那该是一种怎样的心境?“不应有恨，何事长向别时圆”，这应该是一种遗憾，一种悲凉，一种痛彻心扉的思念，一种不可弥补的伤痛。而“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”，这便是对人世间悲欢离合的看透，更是专属于他的一份洒脱，一份旷达，一份释然，齐宠辱，忘得失，一种超然于物外。
正是他，一直的放荡不羁，自由飘逸，仿若不食人间烟火的世外之人。一个潇洒多才的世家子，经历了一场突如其来的牢狱浩劫，经历了一个个位高权重的官僚的打压，经历了欲服毒投水决死生的涅槃，他遗失了“竹杖芒鞋轻胜马”的闲适，唯独只留下了无数的疲惫、一生的伤痛。
不愧为一代天骄——苏东坡。行吟时日，一首《念奴娇•赤壁怀古》，用蜀腔徐徐吟来，又是怎样的心境?经历了涅槃重生之后的平淡和从容，蓦然回首，一任秋风鼓荡胸怀，一任思绪驰骋万里，旷达消解了黯然。“人生如梦，一樽还酹江月”，风雨，消融了直面人生的惨淡;失败，排遣了涅槃重生的苦痛;坎坷，铸就了浩然君子的胸怀。
如果，“但愿人长久，千里共婵娟”，是他人生美好的祝愿，“老夫聊发少年狂”，是他一生的雄心壮志，那“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”，则是他潇洒人生的看透，“不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉”，又是他美好爱情的遗憾与不舍。如果，“恨此生，长向别离中，添华发。一尊酒，黄河侧。无限事，从头说”，是他蹉跎人生的慨叹，那么，“长恨此身非我有，何时忘却营营”，就是他满腔抱负的惆怅。而他“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的感叹，却又一次让我的心波涛汹涌，而不似阵阵涟漪般的平静了。
一代天骄——苏东坡，旷达胸襟慑服了我，厚重人生震摄着我，经典文辞激荡着我。我赞叹他的豪放，欣赏他的柔情，佩服他的勇气，感动他的从容。我想，苏东坡，是一个经典，是一个中华文化符号的经典，是一个人生历练使然的经典。
花开花谢，潮起潮落，伴随着岁月的风铃，舞蹈已经伴随我五年了。在这几年的时间里，每一个欢笑，每一滴泪水，每一段故事，每一次感动都令我难以忘怀。
那年夏天的一个早晨，妈妈骑着电车送我去舞蹈班的路上，那一路上听着小鸟为我唱起了甜美的歌，青蛙为我打起了鼓，看着荷花为我绽放，臭着麦子为我散发出来的清香，感受着微风拂过我的脸庞。一切都是那么美好，我也不知不觉到了舞蹈，下了车，妈妈把我送到门口，我伴随着老师的一句句早上好，欢快的走进教室。到了教室篇开始热身，于是开始了训练。先是基本功，但这一项还是有些难度的，基本功根本不能有一点偷懒的小心思，如果你少了哪个步骤，你可能会拉伤，那后果将会不堪设想，但在老师眼里的监督下，我们都过关了。接着就到了舞蹈环节，一个舞蹈被老师细心地分成了几个小段，前一段不算难，但到了后面几段难度极速上升。“手型是办理首位啊，记好不是兰花指我下去检查了啊，谁做的不对，可是要受惩罚的。”这时老师迈着它那沉重的步子，一步、两步，一伸手，一摸便说道：“不行，胳膊太松了，没劲上去等着我。”伴随着脚步，同学们一上去了，一个、两个、三个。我屏住呼吸，抬起头，老师摸了一下说：“胳膊腿梳起了，但是手还缺乏点力量，你也先上去吧。”这时我无奈的迈着步子，低着头，感觉周围的同学们向我投来了异样的眼光，就这样走到了教室，前面老师又带着一位可怜的同学，上到了前面说道：“来吧，平板支撑五分钟。”当时感觉天都塌了，五分钟还活不活了？但还是做了到第四分钟的时候，肚子已经酸的不行，手也抖得厉害，只听扑通一声，下巴摔到了地上，但当时却没有感觉，只顾着做平板支撑了，但当时想放弃，因为实在坚持不下来了，眼泪也随着汗水一滴一滴的落下来，终于叮了一声，五分钟到了，很庆幸当时没有放弃，选择了坚持。不久，我们也迎来了考级，很幸运通过了，顺利的拿到了证书。现在已经拿到七级了，在这些年里是坚持，伴随着我一步一步的走了下来，拿到证书在回家的路上，我对这一切都充满了兴趣，爱周围的绿树成荫，爱她的潺潺流水，爱知了的鸣叫，我爱这些，我爱这里的一切。
面对放弃与坚持，只要有一点能让你坚持下去的，就不能放弃，抓住最后一根稻草，奋力一搏，那么即使结果很残酷，那你在心里已经成功了。可怕的不是比你优秀的人，可怕的是比你优秀，还比你坚持努力的人！
风风雨雨，朝朝暮暮，潮起潮落。在不经意的瞬间，我走过了五年小学生涯，五年来，每一个欢笑，每一滴眼泪，每一段故事，每一次经历，每一个感动，都使我难以忘怀。
回首往事，心灵的时间在逆转。小时候，人生百味，我知知道甜，骄傲任性，衣来伸手，饭来张口。上学后，我明白了这一点，从而谦虚做人，学会面对挫折和困难。
我明白了人生的真谛：一个人可以没有丰碑般的伟大，但应该奋斗终生。一个人可以没有智者那洞察世界的悟性，但应该热爱生活。
我也明白了友谊的真诚：互相帮助，雪中送炭，用满腔热血浇灌友谊的方田，在未来，我要努力学习，奋勇向前，让生活绽放一次笑容，让生命澎湃一次潮汐，用稚嫩的声音，唱出一曲激昂的“生命进行曲”。
红梅在隆冬怒放，失去了安逸，却能赏银装责裹之雪景;江姐于狱中就义，失去了生命，却能遇千秋伟业之理想。生活就是这样，有得必有失，只有失去才能得到。得与失交互错杂，织成了我们的足迹。
面对得失，有人视作起点，继续奋斗;有人视为终点，一蹶不振或骄傲自满;有人看作过程，泰然处之，没有半点不同涟漪。不同态度所导致的是不同的人生。
面对得失，视为终点故步自封，会离成功越来越远，如隔万丈深壑。就像汶川地震中的"英雄少年”雷楚年一样,在荣誉加身后，变得势利虚荣，最终迷失于金钱的乱流中，直至沦为阶下囚。面对得失，无法淡然面对的人，就难以坚守道德准则，在诱惑面前失了底线，势必一步步走向失败，堕入万丈深渊。
面对得失，看作起点，继续努力，终有一日会成功。爱迪生面对成千上万次实验的失败，仍然坚持实验，从不放弃。终于，在经历无数个日日夜夜的艰辛探索与不懈努力后，电流流过棉线制成的灯丝，实验桌上的白炽灯发出了耀眼的光芒，整个实验室都笼罩在这耀眼的白光下。爱迪生面对一次又一次的失败，没有垂头丧气知难而退，而是不断反思，将下一次实验当作新的开始。因此，他离成功越来越近，最终到达成功。
面对得失，坦然笑对，是一种乐观的心态，更是一种豁达的情怀。刘禹锡面对二十三年的贬谪生涯，高歌"沉舟侧畔干帆过，病树前头万木春”的豪迈赞歌;苏轼面对出游时的蒙蒙阴雨，道出了"谁怕?一蓑烟雨任平生"的最强心声;范仲淹在岳阳楼前轻轻吟诵"先天下之忧而忧,后天下之乐而乐"的宏伟抱负。他们失去了朝堂上呼风唤雨的地位，失去了光明坦荡的大好前途，但他们亦得到了乐观豁达的人生态度，得到了可贵的精修神品格。他们面对人生中的潮起潮落既不骄傲自满，也不畏难后退，他们笑对人生中的得与失，以"我自岿然不动"的大度胸怀，到达了彼岸。
笑对得失，总有清风自来;笑对得失，终抵成功彼岸;笑对得失，勇攀时代高峰;笑对得失;静候潮朝起潮落。
波涛的海水伴着冲击与未知，炽热的阳光日日和海水相争但又互不干扰，阳光直射海浪，浪潮仍旧翻腾，冲上海滩。
自幼喜爱那无望的海面与激烈的浪花，那是我第一次参加全国比赛，遗憾在第一场面对强劲的对手就败下阵来，将我的满腔热情扑灭。结束后是不甘，是郁闷，是遗憾。
独自在赛场外游走，无意间来到了一块海滩。与年幼时去过的海滩不同，那儿空无一人只有一席沙子与百无聊赖的海风拂过。赤脚走上沙滩，海风很大吹得棕榈树摇曳发出阵阵呜咽，远处海面泛着波光，片片层层，金黄耀眼，但在空无一物的海面显得有些孤独与寂寞。偶有海鸥飞过，头也不回便向远方飞去。我靠着棕榈树坐下，海风刮得更起劲似在追寻着什么，扑面而来是大海的味道带着阳光的清新。抓起一把细沙悉数抛下，刚才的遗憾与不甘也随之落下，倚靠那粗糙光滑的树干心中一片自在快活，或许这就是大海的魔力。眼神逐渐涣散，盯着那浪潮发呆，浪花激烈，一次次翻涌上岸扬起水花与阳光交融，充斥着不羁与狂热。
猛然间一只大手拍上肩膀，我身子一颤，回头，往日严厉的教练如今换上了温柔，她同我一块坐下。开始，只是无言，我心中慌乱但故作冷静地望向海浪。不久教练开口：“看见那浪潮了吧，它热烈张扬似乎要吞噬一切，好比现在充满无限激情想要赢得比赛的你，但它一次次的用力又一次次失败退回大海，虽能带走一部分沙石但又如何呢？终究只是这沙滩上微不足道的一点，为何不积蓄力量，待一切准备好时再一举上岸，抢占整块沙滩。这只是需要一些努力与时间罢了。
我眼睛死死盯着海浪，那片给予我慰藉的大海此时正随着教练的话一点点放大，看清浪尖那一抹泡沫，看清那浪花中夹杂的几粒细沙，看见往昔不一样的那片沙滩。眺望海面，夕阳不知何时落下，晚霞悄悄换上妆容，金红与橘黄中增添了幽蓝与那弯月牙，夜悄然来到，心中也重现平静。潮水也渐渐没了力气一点点下沉回到大海，趋于平静。海风依旧拂过脸畔，没了白日的炽热，尽管猛烈但是沉着。教练缓缓站起拍了拍我的肩便转身离去，留下一串脚印。这串脚印何时会被浪潮浸没呢？我心中默默想着。
潮起潮落，今朝今时，我仍旧感慨那大海的神奇，自由与热烈，也惋惜那一次次落下的浪潮。
每每去到大海，心中的失落都随着海浪褪去，似乎那面大海早已成为我心中的慰藉。
指导教师：张峻珲
岁月悠悠，潮起潮落。新中国过了七十个春秋。回想上世纪60年代初，那些受压迫，受屈辱受剥削的日子已经不复存在！
立足今日，回首过去，1978年，改革开放13亿人民的温饱问题得以解决，中华人民从此站起来，到富起来，到强起来，我们风雨兼程，披荆斩棘；我们步履蹒跚，巨大牺牲。中国桥，中国路，中国车，中国港，中国网……我们不但跟上了世界，我们还引领世界！
“神九”“神十”傲游太空；“歼-20”飞上蓝天；国产航母在浩瀚的大海上行驶；“嫦娥四号”软着陆成功；2008年奥运会在中国北京举行；“一带一路”；“中国梦”……让我们成竹在胸。胸怀祖国，高铁、支付宝、共享单车、网购成了外国人口中的中国“新四大发明”！我们是世界第二经济大国，也是世界上唯一的基建狂魔！我们正在创造着未来，改变着世界！
我无不骄傲我是一名中国人，胸前飘扬的红领巾，学校操场上那面五星红旗，时时刻刻都在提醒我：“你是一名中国人，你要好好报效、护卫你的祖国，从现在开始，努力读书吧！中国少年！”祖国的未来，由我们书写，不负家长老师的嘱咐，不负祖国母亲对我们的期望，我们不卑不亢，要成为祖国的新名片！今天我们的努力，明天必将有成倍的收获！我们要与国同梦！
——弹指红颜老
陌上花开，潮起潮落，几度夕阳红。青山依旧，故人仍在否？落幕人生，三千繁华散尽，宫墙内外，只剩荒凉景。
是帝制毁灭了少女的青春，还是封建王朝制约了女人双翼，高墙筑起里的四四方方一片天空，是多少宫嫔一辈子望不穿的尽头。
女人有多少年青春可以挥霍，又有多少年美丽可以自赏？皇家最忌的是以色侍人，而这些被选入宫中的女子中，大多都是在青春年华消退后被帝王遗忘在后宫的某一个角落中。选秀是在十三至十七岁的少女中跳出品貌皆突出者入宫侍君，次等留宫为女官，直至二十五岁才可放出宫自行婚配。二十五岁，在古代，已经是女子不再年轻的年岁，虽然逃离了那个令人窒息的四方天地，归来时青春已经不在。
承乾宫前来来去去多少青春貌美的女子，那方凉亭是几代宫妃对着天空流泪发呆的角落，还记得顺治时期的董鄂皇贵妃么？那样的美丽与绝代芳华也已经湮没在历史的洪流中，曾经帝妃和睦的神话是后来宫妃们唯一的向往。
每三年都有新的秀女进宫，每三年都有死去的妃子被送出宫，每年都有无数的新人受宠，每一年都有无数的旧人失宠，每一天都有女人在嘤嘤哭泣，每一天都有女人默默无言的叹息。如泣如诉的歌声仿佛在召唤君王一个不经意间的回眸，她们每日里盛装打扮，就是为了让自己在繁华牢笼里面活得尽量充实，每日里明明已经走过了几千几万遍的御花园，却还是装作兴致勃勃的又重新来过。
女人，宫妃，没有尊严的宠物。或许她们在入宫前是琴棋书画精通的小姐们，入宫后她们的琴棋书画都只是娱乐君王的工具，她们的家族或许会被君王一时的恩宠加官进爵——用一个女人的一生换来家族的兴盛，真是一笔划得来的“买卖”。博尔济吉特氏有多少位女子为了笼络科尔沁部而入宫，赫舍里氏又有多少位女子因为太子的缘故被关在一辈子都无法走出的红墙内，佟佳氏的女子又有多少人是政治下的牺牲品……世人皆道荣华富贵已得，还有什么不满足的？当厚厚的白粉铺不平脸上的皱纹，镜子里的容颜一天比一天苍老时，女人的悲哀，恐怕只有女人能够明白。或许进了宫，一辈子都见不到君王一面，或许入了宫，就再也回不到原来的家里……因为只有死，才能与外面的世界相见……
时间在变化，朝代在更替，春去了秋来，花开了又开，一道红墙，隔去了四季，隔去了自由，隔去了欢笑，隔去了世界，女为悦己者容，琴瑟和鸣的恩爱平凡，举案齐眉的尊重，比翼双飞的爱情……谁又曾真正明白过，她们不是不愿去明白，而是没有机会明白，皇家的爱情都是夹杂权利的虚假面具，死后追封的谥号，是她们唯一留在这个世界上的痕迹……
萧瑟秋风过，簌簌黄叶落下，铺满了整个石头小路，掩住了被磨平的足迹。
记得么，曾有一个女人，挽着君王的手臂，笑得灿烂，她叫博尔济吉特•海兰珠……
记得么，曾有一个女人，手握奏折，面对的君王露出担忧却犀利的目光，她叫赫舍里•芳仪……
记得么，曾有一个女人，头戴凤冠，牵着一个小男孩的手，头上的银发醒目，她叫博尔济吉特•布木布泰……
记得么，曾有一个女人，她一直遥望着乾清宫，直到死后，还是这个后宫内最低位的常在，她甚至连姓名都未曾留下，只用无名氏一笔带过……
记得么，弹指红颜老，站在紫禁城的深处，回首往着那片雄伟的建筑群，侧耳倾听，有没有听到女人们悲凉的低吟，有没有看到已经褪了色的衣裙，有没有闻到若有若无女子身上淡淡的香味……
后宫，是由奢华的梦堆成的坟场，每每走过那条储秀宫前的小道，记得闭上眼睛，用你的心去呼吸，去感觉那丝丝的凄凉，五百年来累积的女人悲伤的心情萦绕在这座其实很小却包含无数的皇宫内苑……
阑珊空濛余景华，红颜易老水长流，团扇自诩娇娥去，捻蕊拂袖，玉阶踏过泪无痕．
红墙内外别天地，金荣璀璨水光耀，钗头东珠命妇倦，掩目黯然，堕入宫门无路回．
红墙内外，别天地；堕入宫门，无路回。
潮起潮落是海的必然，
若有若无是风的宿命。------------晓军
狂风呼啸而过，带来了远处的尘音，转眼已是深秋时节，一切似乎万物凋零的开始。
琐事一阵阵到来，好像没完没了。我不免淡然沉着起来，该来就早来，好似闲庭漫步。
尽管有那么一点疲惫的背影，在这追逐的游戏当中，早已知道会失去很多。
其实舍与得的对峙，也曾看透，也许我正是属于风中的影子，注定漂浮在天地间。
窗外的风是来自“鲇鱼”的疯狂，疯狂了好几天了，这台风超强个没完没了。
破碎的玻璃，凋零的树叶，仿佛在“鲇鱼”摆尾下成了一道混浊的风景线。
看着孩子奇怪的眼神，这风从何处来，又到何处去的问题？我都不知道怎么回答。
于是答了一句认为不是他很理解的答案，风从海上来，到山里去，风是有方向的。
有句来自纯真孩子的话：我看见了风，在风里飘票子。为什么我看不见呢？
我只能闻到风中的味道，有铜臭味，有垃圾味，有汗水味，有泪水的味道。。。。。。
是风注定会消失的，消失只是声音，而不是风的心。
没有了方向，就会四处流浪，有了方向，就疯狂而至。
我们只需在安静的角落里，等待它的离去。
时光依旧会继续，生命依旧会延伸，只不过我们在转角遇见-------风。
这个深秋的雨，有点稀落，还带混浊的泥土味，花盆里的三叶草早已终归尘土。
在灯下，听着窗外的咆哮，久久不能入睡，城市的天际是阴云密布，或许明天就有阳光。