今天下午，跑完操。我们看见学校后勤人员在浇花的时候，我们看到了一道彩虹。
彩虹有七种颜色，分别是赤橙黄绿青靛紫，远看很清淡，近看像一座鲜艳的桥，在一直变化着，有时很大，有时候很小，有时候很高，还有时候很低，彩虹必须在有水有太阳的时候才会有。
今天真开心，我见到了彩虹!
今天早训跑完操回到教室，大家都扑向储物柜，用凉水缓解燥热。牛饮后的我刚放下杯子，深呼吸——咦？空气中弥漫着让人舒适的清香。
原来是后桌夏静婷带了柠檬。我禁不住地咽了一堆口水。柠檬在我的概念中，不是正常水果，那酸味太爆了，就算是加蜂蜜兑成柠檬水，还是个酸涩加微苦！我没想过柠檬可以这样清香。但接下来看到的一幕，直接抹杀了我刚刚的舒适：夏静婷掰下一片柠檬直接塞进了嘴里！她闭上了双眼！就在我要笑她“自虐”的时候，她又往嘴里塞了一片……
夏静婷听到我渗人的叫喊，却直接无视我不可思议的表情，递过来几片柠檬，笑着说：“柠檬吃完，是甜的，香得很。”被惊得脑子完全短路的我，不知道怎么接话。她问：“你要试试吗？”我竟傻傻点头。她又说：“你吃吧，好好品味。”听到这话，我才反应过来，疑惑地看着她，又不可思议地看着手中的柠檬片。我使劲咽了几口泛滥的口水，鬼使神差地张大了嘴，往里面投送了一片柠檬。
我算是第一次真正尝到柠檬的味儿——我被酸到怀疑人生！就在我要控诉夏静婷恶作剧的时候，奇怪！那股汹涌“酸潮”冲击过后，真的有沁人的香甜，从舌尖扩散到身体的每个毛孔，那种活力无可比拟：像五脏六腑里被熨斗熨过，无一处不体贴、清爽、畅快、舒适……
我吃完了手中最后一片柠檬。正闭目享受的夏静婷，脸上洋溢着幸福感和满足感。若不是亲身体验过，我想我是没法读懂的，我甚至会认为她不正常，就像我曾经认为柠檬是不正常的水果一样。
我们所说的“不正常”，往往是我们没有体验、没法感同身受而自以为是地抛出的轻率的结论。有个同学钟情苦瓜，他说，苦过后的回甘，细腻，绵长，久远。我一度认为，他这是味觉异常。老师和长辈们总告诫我们说，生活似乎充满苦难，不过只要我们积极面对，仔细品味，生活也总是处处流露精彩。我原来认为这是过来人的说教。现在看来，假如生活真的给了我们“柠檬”，不要悲伤，不要逃避！酸涩的日子里要坚强：相信吧，甘甜的日子将会来临！
在任何一种生活里，我们都能找到属于自己的那份幸福美好，或早或晚。
教室里弥漫的股柠檬香让我的生活变得清新明朗。我终于明白，享受这种未知的起伏，每一次花开花落，酸涩辛苦，背后总会有独特的风味。如果生活给你一颗酸柠檬，你也要静下心来笑着品尝。
当我看到刘翔以矫健的步伐跑完110米跨栏，我很兴奋;当我看到刘旋以优美的动作跳完整套体操，我很羡慕;当我欣赏田亮以完美的姿势跳入水中，我很高兴…… 他们的幼年就像一颗希望的种子，正因为自己的辛勤播种，最终成为世界冠军。
希望的种子要发芽，发芽的种子要你辛勤的播种。
我!一个平凡的我。一粒含苞欲放的种子，运动细胞不丰富;但是，每天放学，操场上总会有我的身影，尽管我的目标是跑800米，但对于一个一跑步就气喘吁吁的我来说该是一个多大的挑战。锻炼了一个月，同学帮我计时，当她告诉我进步了3秒时，我开心的笑了，那短促的3秒是我成长中的渴望，奋斗中的超越。
我只是一颗小小的种子，不能有肥沃的土地让我成长，也没有充足的水分让我吸收，但我会靠着一缕阳光的滋润让我成长。我在渴望成长，即使我还那么渺小，但我相信，有了阳光的滋润，有了自己的努力，我也会有种子长根，根上伸出苗，苗上开花结果。
只要你爱运动，你就是一颗希望的种子;只要你想运动，你也会是一颗希望的种子;一颗颗种子在茁壮成长。我们也要会播种，当你发现很有天赋是，赶快播种——加强锻炼，开发潜能，你会成为一名很出色的运动员;当你发现你爱运动，但体力不支时，赶快播种——长跑，锻炼意志，你会成为一名优秀的长跑冠军。
播种不是一两天的事，也不是一两年的事。它需要的是一种精神，一种坚持不懈，顽强拼搏的精神。当你因为今天的失败或受伤垂头丧气，迷失方向时，想一想，运动员们失败了多少次，受了多少次伤，甚至是血与泪的交融。
播种是一段遥远的路程，在那段艰辛的路上，有人满载而归，也有人绊倒在地。但我希望，那些绊倒在地的人能够重新站起来继续播种，直至成功，那样的成功会更快乐，因为雨后的太阳会更温暖灿烂。
愿爱运动的人，辛勤播种，让粗糙的枝干上开一朵耀眼的花。
一颗颗希望的种子在风和日丽的春天已绽放微笑，他们会“更快，更高，更强。”
地抓住温暖的春天和灿烂的阳光，迎接不平凡的人生挑战，为理想奋斗，为荣誉拼搏，为祖国争光。
加油，只要相信就会有奇迹!