“千万恨，恨极在天涯”出自唐朝诗人温庭筠的古诗作品《梦江南·千万恨》之中,其古诗全文如下：
千万恨，恨极在天涯。
山月不知心里事，水风空落眼前花。
摇曳碧云斜。
【译文】
梳洗完毕，独自一人登上望江楼，倚靠着楼柱凝望着滔滔江面。千帆过尽盼望的人都没有出现，太阳的余晖脉脉地洒在江面上，江水慢慢地流着，思念的柔肠萦绕在那片白苹洲上。
【鉴赏】
《梦江南》是温庭筠的名作。写思妇的离愁别恨。第一首，写思妇深夜不寐，望月怀人。第二首，写思妇白日倚楼，愁肠欲断。两首词以不同场景塑造同一类人物。一个是深夜不寐，一个是晨起登楼，都写得朴素自然，明丽清新，没有刻意求工、雕琢辞句，能含思凄婉，臻于妙境。刻画人物，形象、生动、传神，揭示人物心理，细腻、逼真，足见作者技巧纯熟，既擅雕金镂玉的瑰丽之作，又有凝练的绝妙好词。
近年来，一项运动—“蹦极”在诸多国家广为开展。所谓“蹦极”，简而言之，指人从数十上百米的高处直坠而下，维系生命的只有缚于脚棵处的一根弹力绳。这样，人得以反复弹起、下坠，忽而腾云驾雾、忽而自由落体。强烈的感觉反差，却正是其魅力所在。
其实，人类对自然、对自身能力极限的超越从来就没有停止过:攀岩、漂流、奥运会、穿越无人区……透过它们，我惊喜地看到了我们的生命布满着张力。那么多富有朝气和激情的人与我生活于同一时代同一片天空下，我不禁为长时间以来自己甘于平庸的想法而惭愧。
前些日子，接到一位朋友的长途，电话里她突然发问:“你最大的梦想是什么?”
完全无意识地，“挑战极限”四个字脱口而出，我不由得大吃一惊。原来，它一直占据着我的心灵，那对于游历的渴望犹如人海之川在我的体内开始奔腾不息。随后不久，收到朋友的一篇文章，她这样写道:我们依然执拗而艰难地切人生活，使生命成为生死之间的补白过程。我想:难道我们不应让这个过程洒满汗水，以不懈地努力、执著而自信的目光去面对人生之路吗?
挑战极限，就可以不断地否定自我、更新自我，进而挖掘出自我的巨大潜能;挑战极限，我们感受到了无限乐趣，从而接近完美，直逼那个“无”;挑战极限，即是对生命的伟大体验。
天空渺远，走在“挑战极限”之旅，我们不难走向成功。