词语宝典：沮丧的近义词及相关拓展
中文发音：沮丧［jǔ sàng］
词语解释：灰心，失望，伤心，灰心丧气
近义词：懊丧、懊恼、懊悔
用沮丧造句
1、今年的高考，她落榜了，她无比的沮丧。
2、朋友，如果你的付出没有得到回报，请不要沮丧，因为你付出的还不够。
3、今天全校举行了拔河比赛，尽管大家都很努力但我们还是输了，大家都很沮丧。
4、即使失败了也不要沮丧，因为我们还有希望。
5、考试考得不好，我沮丧地回到家里。
6、她那种沮丧的神情至今还浮现在我脑海中。
7、妈妈说今天会出差回来，可是她没回来，我很沮丧。
8、小丽没有选上篮球运动员，心情很沮丧。
9、我们和2班在足球比赛中输掉了，为此大家都很沮丧。
10、我的好朋友不理我了，我很沮丧
11、小明知道自己没机会了，他沮丧了。
12、这次考试考不及格。我很沮丧。
13、看到考卷上的分数，她再次沮丧了。
14、刚结束的比赛中我输了，心理很沮丧，狠不得在这个世界上消失。
用沮丧的近义词造句
懊丧：他的成绩不好，心里非常懊丧。
懊恼：每个人都有懊恼的事情，我们应该放松自己
懊悔：对于先前犯下的错误，我感到十分懊悔。
【扩展阅读：学会正确辨析及使用近义词】
1、近义词解释：近义词是指意思相近或意义相同的词语。（近义词是意思相近，同义词是意思相同。）
2、近义词、同义词之间的细微差别是多种多样的，可以从意义、色彩、功能等几个方面来辨析。
3、很多近义词所表示的意思看起来差不多，但实际所表达出来的`意思却有一定的区别。如：“预定”和“预订”，两个词都有预先约定的意思。“预定”指预先规定或约定，它所支配的对象多为抽象事物，如预定筹资计划、前进路线、预定年度财政赤字等；而“预订”则是指预先约定购买，它的后接对象均为商品等具体事物，如预订牛奶、房间、报纸等。
4、从感情色彩上来分辨：如“成果”、“结果”和“后果”三个词语的感情色彩依次为：褒、中、贬。区别语体色彩的不同，也是一个辨析方法，如“溜达”与“散步”，“聊天”与“谈话”就可以从口语和书面语的不同加以区别。
5、有些词看上去差不多，一般称为同义词。实际上，意义和用法完全相同的词是不大会有的。其间的区别往往很细微，但这正是我们的语言丰富与精密的证明。我们爱护我们的语言，就应该经常注意词的意义和用法，下笔的时候，要严肃地、细致地加以选择。决断不下的时候，查查字典。
6、文字像精灵，只要你用好它，它就会产生让你意想不到的效果。所以无论我们说话还是作文，都要运用好文字。只要你能准确灵活的用好它，它就会让你的语言焕发出活力和光彩。
【词语宝典：沮丧的近义词及相关拓展】
词语宝典：后悔的近义词及相关拓展
中文发音：后悔［hòu huǐ］
词语解释：为了自己过去的作为或行为举止不适合或不能适应现在的需求或为了没有做到的事而感到懊悔。主要是指在事后对结果的一种反思。但不同于忏悔。
近义词：懊悔、悔恨
用后悔造句
1、抓住这机会，要不然你就会后悔的。
2、面对错误，重要的不是后悔，而是改正。
3、做事时要仔细考虑，不要事后后悔。
4、我很后悔当初没听他的话。
5、今天我做了一件事，让我飞上后悔。
6、我后悔刚才没批评她一顿。
7、虽然很多人认为我的决定不好，但我毫不后悔。
8、我后悔没有接受你的劝告。
9、今天跟妈妈顶嘴让妈妈伤心我真后悔。
10、这件事他非常后悔。
用后悔的近义词造句
懊悔：对于刚刚犯下的错，我很懊悔。
悔恨：小明悔恨昨天没有多穿衣服，所以现在感冒了。
【扩展阅读：浅谈近义词的辨析、使用】
一、凡是意义相同或相近的词就叫同义词。同义词意义完全相同，在一般情况下可以互相替代，亦称等义词。有些词意义基本相同，但并不完全相等，应用上也不能任意互换，彼此间有一定的细微差别，属近义词。意义完全相反或相对的词叫反义词。
二、词语是词和语的合称，包括单词、词组及整个词汇。正确使用词语就要求掌握初中涉及的汉语词汇含义和正确使用的条件。主要涉及到近义词的区分，易混易错词语的正确选择，以及实词、虚词等各种词性的词语在具体语境中的正确选择。
三、词的感情：词语的感情色彩是指词语在反映客观事实时所传达出的态度和感情。包括褒义词，贬义词和中性词。带有喜爱，赞许意味的词语叫褒义词；带有憎恶，贬斥意味的词语角贬义词；可以用在好的.方面，也可以用在坏的方面，表达的是客观冷静的态度的词语叫中性词。
四、很多近义词所表示的意思看起来差不多，但实际所表达出来的意思却有一定的区别。比如：“安静”、“宁静”都指没有声音，没有吵闹和喧哗。“安静”重在稳定，有使安稳平静下来的意思，它有一个由喧闹到安静下来的过程。而“宁静”重在平和，一般多指环境或心情平和安静，它描述的是一种很安静的状态或气氛。“宁静”是高于“安静”的一种情境，除了指环境外，更多的时候是指一种心情上的安宁，是人们追求的不受外界干扰的有质量的生活境界。而“安静”多指环境没有声音或吵闹。“安静”的使用范围要比“宁静”大一些。
五、许多近义词都有一个共同的特点，就是它们中间往往有一个相同的词素。如：“爱护”“爱抚”与“爱戴”这三个词词义相近，但存在差异，是不能混用的。“爱护”指爱惜并保护，指人时常用于上对下，如老师爱护学生、要爱护年轻一代；指物时，可以是具体事物，也可以是抽象事物，如爱护公物、爱护集体荣誉。“爱抚”指疼爱抚慰，如母亲爱抚地给女儿梳妆。“爱戴”的意思要高一层，指敬爱并拥护，只指人不指物，常用于下对上，大多用于对领袖，如老一辈无产阶级革命家受到人民的爱戴；也可用于对有名望、有突出贡献的人，如有突出贡献的专家、学者和科学家受到人民的爱戴。对一般领导不能用“爱戴”，只能用“爱护”，如尊重领导、爱护领导。
六、要培养自己正确使用词语的能力，就要重视日常积累；要在平时的阅读中认真体会词语的含义、用法及表达作用，掌握词语的规范用法；平时写作，要养成字字斟酌，力求用词准确的习惯；要用一定的时问对近义实词和易混虚词作集中复习，分门别类，归纳整理。
【词语宝典：后悔的近义词及相关拓展】
高三作文的思维拓展要点
母语是民族精神、气脉的承载；艺术则是人类文明的精华、宝藏。阅读的终极目标，是培养学生的文化底蕴和优秀的人文素质。如果从这个意义上说，阅读是精神的哺育，那末写作就应当是精神的自由翱翔，是灵性和理性的完美结合。准高三生应重视阅读的强化。有了思想的厚度，才有思维的不拘一格；有了情操的高尚，才有立意的高远、大气。作文的个性，首先取决于思想的深刻独到。这就要多角度观察自然、社会、人生，突破既定的思维定式。
●思维的拓展写作应当是有“格”的，可思维可以天马行空。有一道材料作文题颇为有趣：若你手中有一个杯子要出卖，成本一元，如何卖？若仅是卖一个杯子，也许最多卖两元；若是卖最为流行的，也许可卖到三四元；若在外面加上高级包装，卖十元二十元是有可能的；若它是某位名人用过的，卖上千上万元都有人要。从审题角度看，这道题的内涵很丰富。“包装”是一个普遍的社会现象，涉及人、文化、商品等方面，立意可是多方面的。拿到题目后，学生的思维异常活跃。有人以《杯喻》为题，认为普通杯子的升值因素好比人的附加值，如技艺、容貌、裙带关系等，剖析社会竞争中的人生百相。有的以《泡沫经济》为题，认为杯子的升值是商业头脑成熟造成的，也不能不说是一种泡沫经济，联想文化的泡沫现象，批评社会的急功近利现象，呼吁文化从商业炒作的怪圈走出来。这样的联想抓住了事物的本质，彰显着思想的力度。还有以《包装》为题，强调现代社会商品包装的重要作用。与时俱进的观念在对历史的回顾中得以强化。
这些文章或充满时代气息，或展现冷峻的思考。思想的羽翼伸展到商业、文化、历史、人生。褒贬之间都言之成理，因思维角度的不同而各具风采，难能可贵。思维的天空非常广阔，写作时调动所有的生活积累和文化积累，进行深入思考、提炼，才有可能写出自成一格、新意迭出的好文章。从题目来看，它包含了流行因素、经济因素、文化因素，有着丰富的象征意味，可拓展到一切商品包括人。如平时关注生活的话，不难找到立意的角度，这样思路就开阔了，避免了就事论事的狭义理解，文章自然就出彩了。
由此可见，审题与积累是拓展思维的两大要素，拿到作文题后要反复读、咀嚼，读出隐含的指向、象征的意味，读出它涉及的领域、包含的信息。然后从逻辑的角度进行多向思维和逆向思维，必能改变作文套路化、千人一面的现象。
●多角度观察与体悟的深入高中生已有了观察世界的角度和方法，多角度地观察、深入地体悟，就能享受发现和思考的乐趣。我曾让学生写一篇题为《感受霍金》的作文，要求先搜集有关资料，再沉淀自己的感受，力图从自己的视角写出不同的霍金。事实让我惊异于孩子的独立不羁与深刻的思想。霍金如此的丰富，他使多角度的观照成为可能。
有位学生用了3个小标题：“霍金与爱因斯坦”、“霍金与《时间简史》”、“霍金与命运”构成文章的主体，从3个不同的层面概括了霍金的不凡。霍金在科学史上的地位、伟大的成就、与命运抗争的意志，层层相因，构思严谨，又富于节奏。多角度的观照使霍金的形象立体化，而感受也是敏锐的。另一位学生以细腻的感悟见长，把对音乐和对霍金的感受融为一体，表达得生动感人。我在课堂上朗读时，教室里鸦雀无声，都在感受着一种圣洁而庄严的情感。这样的.文字是在用生命观照另一个生命，用自己的心去贴近一颗伟大的灵魂，这是思考、体悟带来的情感的升华。还有以冷静的思辨独树一帜的。他这样评判霍金热：“对于这种一窝蜂式的关注，我个人并不认同。中国向来时兴造神运动，远有孔孟，近有海灯。这么做对于不少人来说，只不过是凑个热闹。”然后笔锋一转又道：“这样以独立的逻辑进行科学思考的人在人群中是罕见的。”“霍金展示了一个生命的力量到底有多大。遗憾的是，绝大多数的人都没有意识到这一点。对霍金的关注有无数原因，但它提供了一种可能，一种点燃思想火种的可能。”他对媒体的批评是中肯的，对大众的趋时的评判是尖锐的。而对霍金的认识，他从思考的角度去评价他的价值，从其生命力量对于人的启示去展望他的巨大影响。
没有阅读不可能对人、事物、文化有深入的认识，没有阅读就没有思维品质的良好发展。反之，没有写作，思想的利剑无以铸成，精神的羽翼就不能自由灵动地舒展。
【高三作文的思维拓展要点】
傅山拓展培训基地日记
今天我们来到了傅山拓展培训基地，一到集合的地点我们就看到了远处的几个项目，差不多都有十二米高，我希望我们待会儿不要玩那几个项目，因为太高了，我特别害怕高。
教练把我们分成两个队，每个对领到了一面旗和一个杆子，教练让我们选出队长，然后把队名、队训、队歌写到旗子上，要在十五分钟内完成这些，我们先起了队名：青荷队，然后定住了队歌，我们的队歌是：《逆战》，然后组长是任波翰。
我们队先去玩儿了信任背摔，就是站到一个台子上，背朝后，直直的摔下去，摔的时候，几个家长在背后接住，我虽然有点怕，但还是摔下去了，叔叔阿姨们都接住我了。
然后我们又在一个广场上，玩儿了快乐大脚，就是穿上一个特别大的充气鞋，走到家长站的地方绕一圈回来，我们青荷队分成两组比赛，这个游戏分三局，最有意思的是最后一局，最后一局有大人也有小孩，我当柱子，他们走过来要和我剪子包袱锤，赢了就可以回去，输了就绕着我转一圈，我赢了很多人，为我们那一组争取了时间。
吃完午饭，我们玩儿了真人CS，也是分两队，第一局我躲在一条小路里的一棵大树后面，没有被发现，因此我一条命也没有牺牲，第二局我冲着另一队的窝点一顿乱打，不知道打死了谁的一条命，然后不知道谁打的我，我也死了一条命，我们找到别的人的时候第二局结束了。
然后我们玩儿了一个十二米高的.项目，我本来不想上去的，但大家都上去，而且防护措施挺全的，我就上去了，爬梯子上去特别累，我胳膊都酸了，上去之后，我踏上了铁板子，紧抓着我的安全绳，走了几步后到了终点，我往后一坐，安全绳就把我降下来了，我觉得并没有想象中的那么可怕，反到觉得特别好玩儿，我下次还要来这里玩儿。
【傅山拓展培训基地日记】
难忘的拓展活动作文范文
今天我们搞了一个拓展活动。我们兴奋得不得了。
早上，我们来到了目的地——城外的新光华拓展基地。游戏一样的准备活动之后，我们被带到一个差不多两米多高的一个平台上，做我们的第一个项目：信任背摔。两个人为一组的四组保护学员竖着站好，准备接背摔下来的挑战同学。挑战同学背对着保护学员，猛地一下往后倒，让保护学员把挑战学员接好。过了许久，终于轮到我了。我鼓足勇气站上平台，虽然很努力想做好，但是摔下来时那一刻还是心虚了，最终还是歪着倒下去了。
午饭过后，经过再度热身后，我们来到了最刺激的一个游戏：跨越断桥。七米多高的柱子左右摇晃，似乎马上就要倒下似的，下面是个大大的池塘，人走上去摇摇欲坠，这样危险的断桥，却要走一个来回，这让大家都害怕起来。有些胆小的家长甚至不想上去了。虽然他们不想上，但为了给孩子做个榜样，他们还是上去了。后来，这些家长都不怕了，因此同学们都大胆起来。尤诗若甚至创造了两分零十秒的优异成绩，我更希望快快地走一个来回，为队友赢得更多的时间。终于轮到我和妈妈上了。穿好安全装备的我们上桥了。妈妈先上，我紧跟其后，爬到了她后面。我们之间的距离非常短，我的头正对着的是妈妈的背。爬楼梯的时候，我从梯子每格之间的距离看到地上的景物越来越小，心里害怕起来。到了桥上，看到那摇摇晃晃的断桥，我的心里更是担心会掉下去，不由得紧紧地拽住了安全绳。妈妈先一小步一小步地过去了，该我了。我两手紧握安全绳，一点一点地迈着碎步，我忍不住向下看了一下，看到了自己在水中的倒影，仿佛我一脚踩空，掉了下去，被安全绳掉在了空中，这时，安全绳突然断裂，我一下子栽了下去……我的'身体猛然抽搐了一下。此时，教练扶住我，说：“别向下看，你越往下看越害怕。”于是我抬起头，看到了对面的妈妈，鼓足勇气，一步迈了出去。然后猛地跳了过去，由于惯性，我向前又走了几步，一下扑在了母亲怀里。这一刻，我感到了踏实……
接下来，我们又面临另一个游戏:突出重围。这关需要大人们把小朋友运过大大小小的“电网”之间的格子，且每个格子只能用一次，最后我们得到了第一。最后，我们又玩了“鼓舞人心”游戏。
把活动搞完了之后，我们坐上了车回家。但我的眼睛一直盯着那片我们搞拓展活动的草地，在那儿，我们感受到了团结协作的力量和信任带来的快乐。
【难忘的拓展活动作文范文】
拓展生命的宽度作文600字
生活是生命存在的过程，有意义的生活什是对生命最美好的诠释。生命只有一次，我们无法增加它的长度，但生命的宽度是无限的。有意义的生命并不在于它的长度，而在于它的宽度。
走遍大江南北的电视连续剧《士兵突击》中的主人公许三多，他笨拙且迟钝，但“不抛弃，不放弃”的执着精神却使他从一个农村娃成长为真正的“兵王”。他来自农村，憨傻木纳，可他却没有向命运屈服。他的`执着信念，为他的生命，增添了多彩的光辉，了，拓展了他生命的宽度。
人生就像大海里的一叶扁舟，小船不会永远风平浪静的，生活也不会永远一帆风顺。正如剧中连长所说：“日子就是问题叠着问题，要挺胸抬头去面对。”生活中的艰难挫折在所难免，但在降临时，我们是选择面对还是逃避？选择前者，就等于给了自己一个战胜困难的机会，即使失败了，我们人可以挺胸抬头，因为我们对得起自己；选择后者，就是选择了失败，因为我们连一个挑战困难的机会都没有，又何谈战神呢？挫折和困难只是生活的调味品，我们要敢于去品尝这味道，为平凡的生活添一笔绚丽的色彩，让有限的生命无限宽广。
“什么是有意义？有意义，就是好好活，什么是好好活，好好活，就是做很多很多有意义的事。”许三多用朴实的话语诠释了生命的意义。人活着不只是为了享受，上帝在给你生命的同时，也赋予了另一个崇高的使命，让你的生命充满意义，要用有限的生命去做许多有意义的事情。
生命的长乘与生命的宽等于生命的面积，生命的长度是有限的，但是你的面积却是不恒定的，因为我们可以拓宽它的宽度。正如许三多的人生，他的生命是宽广的，从他的成长历程中，我们可以感悟许多，收获许多，我们也懂得了如何去拓展，自己生命的宽度，让自己的生命焕发出更加耀眼的光辉！
【拓展生命的宽度作文600字】
拓展生命的厚度高三作文
有哲人云：人这一辈子，就如同薄薄的一张纸，随手轻轻一揉，就碎掉了。
也有人唱反调：人生似一张千层饼，一层一层嚼下去，每一层的滋味都不同。
这里探讨的其实便是人生的厚与薄的问题。
如何让自己的生命显得不那么苍白无趣，如何使自己短暂的一生轰轰烈烈？这就需要我们不断拓展生命的厚度，实现自己的人生价值。
有些人的生命长度差不多，但活法却不同。
有人选择浑浑噩噩，在纸醉金迷中浪费大好时光。而当他们日薄西山时才会发现：自己的一生薄若一张纸。这样的人生毫无价值，也无半点厚度。
可更多的人选择在奋斗中度过每一天，他们如饥似渴地学习知识、增长见识，用行动让这个世界更美好，让国家变得更强大，使家人活得更幸福……他们不断地挖掘着生命这座富矿，让人生变得厚重。
这样的.人生才值得推崇，这样的贤者才值得敬仰。
人生的厚度如何拓展？愚以为，首先要树立远大的志向，我们要为实现这个志向而去做全面的准备：读书、学习增长见识，提升本领，让自己成为一个对社会有用的人。其次，我们要朝着这个既定的目标不断前进，持之以恒，不达目的决不罢休！
不止的奋斗会让我们勇攀高峰！知识的增益会让我们的人生厚重而有滋味！奉献社会使我们的人生充满仁爱的光辉……
人生的厚度其实是由我们个体的人为这个社会所做的奉献来衡量的。奉献愈多，贡献愈大，则其生命才会更伟大，其人生意义才会更崇高。
【拓展生命的厚度高三作文】
拓展活动那天，教官带我们去饭堂，我们问教官来这里干什么?教官大声的吼出了三个字，捏泥巴。
入座后，教官在每个桌子上，放了两块泥巴。我们拿起泥巴，就是想不出要捏什么。因为可能我长大了，不再是小时候想象力丰富了，没有小时候天真无邪了，所以我坐在座位上打发着时间。忽然我想到了，捏一张床吧，床上放着被子和枕头，首先我捏被子，被子两边要工整，不能一高一低。把泥慢慢拍打成长方形两侧面一个Y字形，前面一条直线被子就大概成型了。
枕头就好做一点，先打出长方形，中间打鼓一点，就成了。当我准备做床板时，教官说把泥扔到中间去吧!一脸无语的我做了这么久，最后就直接扔了!
星期四的拓展课，我要学口琴。于是，妈妈给我在淘宝上买了一支。我一见到它，就喜欢得不得了。
我早就想要一支口琴了，只是一直没有借口买。这下可好，不费吹灰之力。一打开盒子，我立刻就被它那美丽的外表吸引住了：口琴长长的呈银灰色，约15厘米，我数了数有24个吹奏的孔。它的每个孔上方，都有音符，方便我这样的“小白”学习。口琴上还刻着各种各样银白色的字与花纹，漂亮极了，就像大雕刻家雕出的最美丽的作品。
口琴来到我家，已经有好几天了。几乎每天晚上回家，我都要瞧瞧它，摸摸它。如果脏了，我还会小心翼翼地捧着，仔细地用干净的布来来回回地擦，直到擦得一尘不染亮得能清楚地看到自己的倒影为止。
有一次，我在擦口琴时，手不小心一滑，口琴“哐当”一声，掉在了地上。我的心顿时凉了一半，连忙在地上找了起来。奇怪的是，这一下，它不知蹦哪儿去了。我发了疯似的拼命寻找，急得眼泪都快要掉下来了。最后，我终于在茶几底下找到了它。我把它看了又看，直到确认没摔坏后，还擦了好几遍，才又把口琴放回了盒中。
这就是我的心爱之物——口琴。我将用它吹出最好听、最优美的音乐。
今天的拓展课老师让我们观看了《1921》这部电影，影片讲述了第一批共产党人苦苦探寻民族复兴的前途、勇于冒着腥风血雨创立中国共产党的故事，让我深深感动。
这部电影故事讲述的是1921年，各种势力剑拔弩张，底层人民生活困苦不堪。爱国青年陈独秀创办《新青年》杂志，勉励青年崇尚自由、进步、科学。当时的毛润之受到陈独秀、李大钊、李达等人的影响，把青春的理想，心中的共产主义信念融进了自己的行动之中。13名热血青年怀着一颗救国救亡之心，从全国各地来到上海，克服重重困难，组织召开了中共“一大”会议。为了躲避敌人的追捕，在王会悟的建议下把最后的会议改在嘉兴南湖的一艘小船上举行，中国共产党宣告正式成立。在那艘小小红船上点燃了星星革命之火。为中华民族的独立和发展掀开了崭新的一页。
看完这部电影后，我心中涌现出两个字：爱国。正是因为这些伟大领袖与革命烈士愿意为国家牺牲自己的全部乃至生命，才有今天的新中国。大家都看过《恰同学少年》这本书吧！我个人认为看了这本书，再看这部电影感触会更深，电影所想表达的一种目的让你会更容易懂。新时代少年，那我们怎么爱国呢？我们或许更应该心里有火，眼里有光，更应该在一束温暖而明亮的阳光下茁壮成长。去传承这份生生不息的红色信仰，好好学习，天天向上，跟党走，听从党的指挥，响应国家号召，从我做起，从身边的小事做起，比如随手捡一个垃圾扔桶里做好环保；戴口罩少出门做好防疫；不闯红灯遵守交规；多做好事帮助别人⋯⋯等等。以我们自己的努力，成为新时代建设合格的接班人，为祖国更加美好的明天贡献自己那一份绵薄的力量。
好好学习是爱国，低炭环保也是爱国，传承和弘扬革命先烈的精神，尽力做到最好也是爱国，让我们一起努力。
【家长点评】这篇作文是小作者通过观看 《1921》有感而发写下的观后感，感情真挚，对情节内容进行了深入理解，能够明白其中所蕴含的爱国情怀，从而联系到我们新时代少年应该怎样做，最后表达出自己对国家的热爱之情，正如苏步青先生所说的“一个真正的爱国主义者，用不着等待什么特殊机会，他完全可以在自己的岗位上表现自己对祖国的热爱。”让我们一起努力！