对全国30多所学校的2万多名学生进行了长达3的跟踪调研，结果发现竟有1/3的学生存在或重或轻的心理疾病和人格缺陷，而过重的学校负担是导致心理障碍的主要原因。专家们认为，减轻学生的压力并不意味着放松对学生的教育，在某种意义上讲，是向教育界、家长和学生在全面推进素质教育、适应21世纪创新素质人才的培养上提出了更高的要求。
学生负担减轻了，空闲时间怎么安排，如果在这个问题上出现偏差，就会导致严重后果。小孩子缺乏鉴别力和自控力，如放任自流，对其道德品质、人格塑造极为不利。玩的时间多了，玩什么、怎么玩大有文章可做。不能把玩看作单纯的消遣，而要教育孩子科学地玩，这本身就是贯彻素质教育，对提高孩子的身心健康水平、培养他们的实践能力大有裨益。要根据不同年龄阶段设置一些教学性和创造性游戏，在玩中提高孩子的创造力和实践能力。
目前有一种错误倾向，即一些教师和家长认为小学生一些科目不考试了，不用竞争了，就会淡化对孩子竞争能力和应试能力的培养。知识经济时代的一个显著特征就是竞争，没有竞争力，终究是要遭淘汰的。为学生减压，不意味着对竟争能力和应试能力的忽略，也不是废除考试制度，而是要更加注意应试能力和竞争品质的培养，考试是培养竞争能力和应试能力的一种有效手段，当然现行的考试制度必须改革。