换一个环境，我们会不会换一种心态？换一个家境，我么是否会换一种视角？换一种观念，我们能否会换一种认识？换一种人生，我们可否会换一种活法？
《变形计》这一档真人秀之所以能够震动社会，震撼人心，源于它用一种独一无二的视角来解读人性，用一种感同身受的情感来感染人心，用一种强烈对比来反应社会，用一种引人深思的道理来启迪人们。《变形计》的核心之点就是要通过短暂的身份互换，通过切实的情感交流，通过真实的生活体验来让人们反思自我，反思生活。
让城市中孤傲的，富裕的，优越的，倔强的，暴躁的，厌世的，冷清的，叛逆的，不羁的孩子去到偏远的山区，去到清苦的农村，去到贫苦的农家去感受一下什么是生活，什么是辛酸，什么是痛苦，什么是无奈，什么是无助，什么是淳朴，什么是亲情。让农村中寂寞的，贫苦的，可怜的，坚强的，勇敢的，质朴的，热情的，温情的，乖顺的，单纯的孩子去繁华的都市感受一下中国的发展，社会的进步，科技的变革，人文的魅力，与此同时，也让这些束缚在深山里的，挣扎在苦痛里的，捆绑在落后里的孩童去体会一下，什么是先进的世界，什么是富裕的国家，什么是高质量的生活，什么是幸福的甜蜜。
都市里的孩子会那么肆无忌惮，那么不近人情，那么叛逆倔强，那么排斥父母，那么厌恶学习，归根结底是因为他们实在太幸福了，幸福的几乎忘记了什么是艰苦奋斗，什么是勤俭节约，同样的，拥有一切的他们也忘记了什么是真正的感情，什么是真切的亲情，什么是真正的用心，什么是真正的开心。
孩子不懂父母的辛苦，不懂社会的残酷，不懂学习的重要性，不懂进步的必要性，那是因为他们已经在萎靡的生活中迷失自我了，在温暖的怀抱里丢失自我了，在安全的象牙塔里面放弃自我了。所以，他们需要一个机会去寻找自我，需要一个平台去审视自我，需要一个契机去改变自我，而这个机会就是《变形计》，这这个平台就是《变形计》，这个契机就是《变形计》。
如果能换一换，我们是否真的会变得不同，你是否会明白父母的苦心，是否会看到父母的用心，是否会懂得生活的不易，是否会找寻到自己的梦想，是否会找寻到自己的初心？这就是《变形计》给我们的启迪，给我们的指引，给我们的感动，给我们的硕果，给我们的思考。
我是一个爱美的女孩，所以留起了长长的指甲，但是就在那一天，我那可怜的指甲被人“咔嚓”一下剪了下来。
那天，辅导本老师为了丰富我们的写作题材，就做了一个游戏，一个我不喜欢的游戏—剪指甲。
我很惊讶：“什么？要吴凡凡给我剪指甲，不要啊！要是她剪着我肉了怎么办？那样我就不能上学了，不能上学就学不到知识，学不到知识就只能种地。我不要啊！老天啊！我告诉你这玩笑可不能乱开啊，嗯……有了，我要等他把我的指甲剪完后，我再把她的指甲都“消灭”了，哈哈！
开始剪了，我的手放在吴凡凡的腿上，一动也不动。他拿起剪指甲刀，准备开始的时候，我不忍看到我的指甲就这样消失，我闭上了眼睛。连我的灵魂都在颤动，但我又怕她剪着我的肉，于是偷偷眯着眼。只见他把我的甲放在指甲刀的缝隙里，随着一声“咔嚓＂我指甲的一边变成尖角的了，然后他又把指甲的另一边也剪了下来。我的妈呀！指甲才见了一点，就这么难看，要是全剪了，那还得了，哦ＮＯ。现在中间都变成三角形的了，随后他又把中间的那一块剪了下去，可还是不整齐，坑坑洼洼的，啊！我的指甲变成波浪了，死吴凡凡“难看死了”我埋怨道，“吴凡凡，你到底会不会剪”他不慌不忙的说道：“没事，一会就好看了。”他又用修指甲到刀把我的指甲修了修，就变成半圆形的了。最后他又用同样的方式给我剪了其他的指甲。我长长的指甲都被剪了下来，我愤怒，可心里又有些酸，真可怜了我那长长的指甲。
过现在想想，其实短指甲也挺好，干净、利索，干起活来还不怕裂，看来长指甲和短指甲各有各的好处。