坚持是意志力顽强的一种体现，可以激励我们奋发向上，克服生活中的种种困难。只有坚持，才能到达胜利的彼岸。
今天下午，正在家中写作业时，忽感头内像被挖空了似的，疼痛不已，这一痛使我大惊失色，“坏了，不会是得新冠了吧?”，于是急忙拿出体温计，好在虚惊一场，体温在正常范围内。可是头疼欲裂啊，此时的我多想躺在床上休息一下，可是今天的任务还有好多没有完成，怎么办?到底是坚持还是休息?我矛盾再三，最后选择了咬牙坚持，于是又挺直了身板，坐在书桌前奋笔疾书。
时间一分一秒地流逝着，眼见着作业就要被我消灭完了，可这时头疼又加剧了，只感觉脑袋里面像有一群蜜蜂嗡嗡嗡地乱叫着，头上仿佛压着一块大石头。不行，我实在是支撑不下去了，一下子趴倒在了桌子上，心想：“算了，剩下的这一点明天完成吧，最后补齐不就得了。”可是，我又转念一想“今日事，今日毕。明天还有明天的任务。”但是我的头疼指数此刻已经达到了八级，实在是忍受不下去了，管不了那么多了，于是我缓慢地向床边挪动。突然我脑袋里好像听到有个声音在提醒我：“周沐卉，这点困难就要放弃了?你想想李时珍是怎么历经磨难，坚持不懈地尝遍百草，最终才完成了名垂千古的医学名著《本草纲目》的;屠呦呦为医学事业呕心沥血、攻克难关，坚持数年才从中草药中分离出青蒿素，为更多的患者带来了福音。你有什么理由不坚持一把呢?”是啊，跟他们比，我这点又算得了什么呢?
梅花香自苦寒来，挺着意味一切，拥有了坚持与坚强，离成功还会遥远吗?
成功起源于人类的意志力，一切皆由人类的精神状态而决定。拥有什么样的信念，将有着什么样的人生。脚到达不了的地方，心可以到达；心到达不了的地方，信念可以到达。你的心愿有多大，力就有多大；你的心有多大，舞台就有的大。茫茫人海中寻找着希望的阳光，浩瀚天空中何处是我的方向。不论未来如何变换，雄心壮志在我的胸膛。路上再多坎坷，我们也要勇敢面对永不言弃。人生没有能不能，只有要不要。
西塞罗说：“理想是人生的太阳”。”我想说：信念更是人生的太阳。
盘古开天地，人类一路从洪荒走来，经过岁月风霜雨露般的吹打，经过时空如火般的锻造，人类终于度过茹毛饮血的疯狂时代，逐渐的抛弃悲昧，拾起文明。而信念就如一刻永远璀璨的明星，指引人类前进的道路。
尝试过坚持的人锻造了包含毅力的信念：尝试过坚持的人都经历无数的痛苦。信念是人们心中的希望，需要勇气、需要毅力，只有坚定信念的人才能拥有玫瑰的芬芳，创造生命的奇迹。
世界上没有任何能拆散由信念粘合在一起的团体。共同的信念结成的长河，可以攀上险峻的山峰。信念也有正确和错误，伟大和渺小之分。
信念，这强烈的精神搜索之光，照亮了前行的道路，虽然凶险的环境在阴影中前行，但它从不退缩，在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明。
当你在大海中航行时，信念是你手中的一方罗盘，它使亦沿着捷径前行；当你在黑暗中摸索时，信您是夜幕上一颗明亮的北极星，照亮你的未来。若没有信念，百扬树又怎能在戈壁上向上生长；百合花怎么在悬崖上开出最美最纯的花；菊花怎能在秋天里独立；梅又怎能在寒雪中傲耸。
信念是坚强的精神支柱，是一种使你执着向前走的品格，是追求与向往的先驱，更是生命的动力与奋斗的目标。
坚定心中的信念，掌握人生的目标。探索精神之光，在阴影中前行，走向黎明。
军训——是培养我们的耐性，磨练我们的意志力。——题记
第一天军训，从我刚睁开眼睛的那一刻，我便知道，接下来的日子很难过。洗好脸便出发去饭堂吃早饭了。
刚吃完早餐回到教室，我们的教官便满脸严肃地来到教室，霸气地说:“我就是你们的教官，我姓赖，在队列里不要乱动，不要嘻嘻哈哈在那笑，听清楚了没有！？”
这凶猛的话语搞得我们一脸懵，过了几秒后才反应过来。
我们很快就随着教官来到了操场，那太阳仿佛一团火燃烧在我们身上，刚从空调里出来的我们还有点适应不了，“再重复一遍，不要乱动，擦汗也要打报告!”
训练一共有五项，但是蹲下与起立是最让我难受的，教官让我们一只脚支撑，蹲久了特别难受，站起来后骨头跟要散架了一样。到了晚上我们学唱歌的时候大吵大闹，跟菜市场一样，教官便罚我们蹲着，刚蹲的时候还好，久了以后我就“破防”了，在心里叫了出来，但又无可奈何。“起立！”随着教官的口令，同学们都摇换晃晃地起来，我忍着不叫出声，那种酸痛，比摔破伤口还要疼，我们只能忍着疼回到宿舍。
哎，还有三天！这日子什么时候是个头啊！不过，我暗下决心：挑战自我，刻苦训练！
初冬的某一天，月黑风高。大街上走来了一个十分神秘的黑衣人。只见他穿着一身黑衬衫，手上戴着一双黑色旧手套，连戴的帽子都是黑的，还把脸遮盖了一边。推着的小车上，架着一块牌子，上面写着五个醒目的大字——收购意志力。这牌子格外引人注目，行驶的小车旁有很多人在围观。
这时，一个小朋友看见了这一块招牌，十分不解地问：“叔叔，意志力怎么收购呀？”黑衣人一声不吭，变戏法似的拿出一个上面插着很多根高科技管子的头盔，那管子连着小车箱子，十分神奇。这时他说话了：“每一个卖意志力的人，都可以从这个背包里拿走一份报酬。”这时人们才注意到，小车中那老旧的黑色书包。
一个胆子大的中年人站了出来，开口了：“我先来试试。”黑衣人窃喜，不动声色的将头盔戴在了他的头上。当头盔上的进度条到达100%时，黑人的那个头盔上，管子连接的箱子中，慢慢流出了一种蓝色的不明液体，上面还有一点五颜六色的雾气。这时，黑衣人收集完了这瓶所谓叫做“意志力”的液体之后，一量，正好300毫升。于是，从背包中飞出了一颗三克拉的钻石，中年人拿着，先是愣了一下，然后就欣喜若狂地走了。
大家见到这样的情景，一个个蜂拥而上，抢着要把自己的意志力卖给这个黑衣人。
你看，在卖了意志力之后，这个小朋友拿着两个乐高积木玩具一摇一晃地走了；那小伙子拿着满袋子的人民币，笑得合不拢嘴；另一个老爷爷拿着一个大别墅的钥匙，别提心里多高兴呢了……
消息一下就传开了，世界各地的人都争先恐后、纷至沓来。每天，每周，每月黑衣人的机器一刻不停地工作着。而那个大箱子里面的“意志力”液体装得差不多满了。
所有出卖了意志力的人，在惊喜过后，脑子都变得空荡荡的，好像总感觉缺了点什么。晚上，一个小朋友正不停地玩着游戏，他的爸爸妈妈都出去了，今晚就只有他，可他玩游戏却没有个度，就这样一直玩下去。有个人买了本书，刚买来的时候一股热，可是总感觉不知道怎么回事，没看几页就丢一边去了。一些小学生上课无法安心听讲，老师也不能集中注意力讲课。随之，同学们就各自在座位上说这说那，玩这玩那，老师也不管了。这个社会一片混乱，连工作的员工都无心工作，一个个待在家里……整个世界都迎来了灾难。
灾难降临地球！世界上最聪明的人发话了：“我们只有找回失去的意志力，才能恢复平常的秩序。”于是人们开始到处寻找那个黑人。不久，人们终于在世界上最荒凉的沙漠——阿克拉玛沙漠，找到了那个正准备乘坐飞船离去的黑衣人。
“站住，你别走！快把意志力还给我们！”
“对，你到底是什么人？为什么要干这种伤天害理的事？”人们义愤填膺。
黑衣人见事情已经败露，只好把真相全盘托出。原来，黑衣人是个外星人，他所在的星球上的人感染了一种病毒，一下全丧失了意志力，被迫到其他星球上用机器吸收意志力。
人们这才明白过来，可还是想把意志力换回来。这时，那位最聪明的人，召集了最杰出的科学家，提取了外星人身上的病毒，并研究出了治好病毒的办法，派人前往他的星球救治他们。
初春的一个早晨，阳光明媚，三位寄托着人类友好使命的科学家，上了外星人的飞船，消失在那茫茫的太空。
冬天气温低，人的抵抗力和意志力都在减退，有些人索性就像蛇一样，处于“冬眠”状态，动也不想动。爸爸说我比较懒，必须要动起来。所以在寒假里，我和爸爸一起制定了一个运动计划表。他要求我每天必须跑步，锻炼身体。
于是，每天我早早地起床，床上衣服，换好鞋子出门跑步。我给自己树立了一个小目标，每天四圈耐力跑。一下楼，我便做好热身。几分钟后，我开始慢跑，一圈跑下来，我已经大汗淋漓，豆大般的汗珠从我的额头滴下来，衣服黏黏乎乎的，非常难受。我生气的踢了一下路边的石头，不想跑了。可是我在爸爸面前信誓旦旦的说了我一定可以的，我已经定了目标，必须要做到，不能半途而废。我如果做不下去，就是一曝十寒。“加油！”我暗暗的对自己说。于是我挺起胸膛，一鼓作气，继续跑起来。我在柏油马路上奔跑着，不一会儿，米粒般的汗珠又从我的额头、背上爬出来。我一刻不停的跑着，累的气喘吁吁，此时此刻我只有一个念头，完成目标！跑着跑着，我的腿开始提不起来了，原本胖乎乎的肚子也饿得咕咕叫了，汗水也吹起了集结号，成群结队地流下来了，又一次汗流浃背，可是我却全身轻松，肚子也能吃下一头牛了。这时，我不免做起了白日梦，真希望现在的我不是在跑步，而是在餐桌上享受香喷喷的面条，热腾腾的牛奶。
日复一日，小区跑道成了我努力奋斗、坚持不懈、挥洒汗水的地方。
高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”而我却要说：“运动是人类进步的阶梯。”莎士比亚说：“书是全世界的营养品。”而我却要说：“运动是人世界的营养品。”别人说：书中自有黄金屋。而我说运动中也有黄金屋。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。坚持运动，超越自己！
一束阳光从指间溜过，是无声的，悄悄地落到我的心头，使我的心更加坚定！
——题记
“好的，那我们现在来练一下站姿。”那是教官洪亮的声音，响彻全场。本以为能顺利地进入六年级，谁想还有军训这一大关卡要通过。
嗯！一定要坚持住呀！只有通过了考验，才是一名合格的六年级学生。那么你首先要经得起这些磨练。我一直在心底默默告诉自己：只有心灵足够强大，才能战胜那只困难恶魔。
坚持！还有五分钟！坚持就是胜利！可不知道为什么，时间像小孩子似的走得很慢。难道也是它故意的？平时就像小溪流水一般快。
一分钟、两分钟、三分钟……时间怎么还没到呀！“嗡——”蚊子？你！你想干什么呀？跳到我鼻子上撒野，找死！我试图把鼻子和嘴巴卷起，把它赶走。可它却一动不动，非要在这淘气。
我正在气头上时，它飞走了。我有些欢喜，以为它被我的锐气给吓跑了。可是又感觉鼻子那痒得很，一看是一个大红包。一定是那只臭蚊子干的。哎哟，不行，好痒呀！
“就算痒也不能挠！”教官发出了命令。我挺直身子，站定。又在心底默念：坚持住……
1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。
2、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。
3、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。
4、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。
5、按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。
6、无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。
7、面对困境，也不要悲观厌世。
8、浪漫是一种自我修养，是生活的格调。不管什么年龄，总要保持一种浪漫情怀。
9、生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务要为你做什么，要讨好你什么。爱情很美好，但是，生活永远比爱情要长，而生活，是需要智慧。乐观，阳光，凡事往好处想。
10、对一个城市的留恋，其实只是留恋那里的人和事，更多的，是沉淀在那个城市里自己最好的年华。不管在什么地方，生活都有喜有悲，没有必要羡慕别人增添自己的烦恼。
11、幸福不是因为得到的多，而是计较的少。苦苦追求没有得到的，不懂得珍惜拥有的，结果只是徒劳伤命。
12、《庄子》里有句话叫做夏虫不可语于冰，意思是说对于夏天的虫子，无论你怎样与它谈论冬天的冰雪，它也不会明白。同理，当我们总是责怪别人无法理解自己的时候，请静下心，各人有各人的思维限制，思维不同，很难一致，所以，我们都是互相眼里的夏虫。对生活多一点耐心，信心与坚持，不要总是半途而废。
13、为了梦想努力拼搏，回头看，你会发现那些苦难，后来成为了你人生的财富。未来掌握在自己的手中。
14、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌无休止地自怨自艾，招人讨嫌。爱自己，就如同朝阳升起。
15、人生短短数十载，最要紧是证明自己，不是讨好他人。
16、在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。
17、让自己更平和一点，更豁达一点，对于身边的过错，让自己更宽容一点。人人都有他的难处，何必强求于人。
18、坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。
19、永远不要忘记进修学问，拓阔胸襟。人生的烦恼会追随你，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。
20、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。潇洒一点。生活中无论有什么闪失，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去。
对孩子的意志力进行锻炼的一条重要的因素是不能向孩子的哭声做妥协。这一条对于我们来说看似简单其实确实最难做到。
我和老王都十分的疼爱小华，平时很怕孩子受到委屈，尤其是每次见到小华因为受了委屈而哭着跑向我的时候，我的心里总会非常的难过，那种感觉，比自己受了委屈还要强烈。
但是，在面对对小华的教育的间题上时，我们就不得不硬起心肠，在有的时候对小华的眼泪视而不见了。
在遇到一些问题的时候，小华有时会想到中途放弃或者是依赖于大人的帮助，每当在这个时候，我们都会用鼓励的方法促使他继续干下去。但是，鼓励有的时候也是会失效的。在一些情况下，小华会想到逃避，当被我们逼得急了的时候，小华也会象其它孩子那样的大哭，希望能够用眼泪来打动我们。但是在这种情况下，我们的反应通常是不为所动，直到小华能够按照要求去做。每次遇到这种情况都是非常难熬的，因为当看到小华泪汪汪的眼睛的时候，再要我硬起心肠来说话是非常困难的事情。
当然，我们并没有对孩子的成长完全的放任不管，虽然在对孩子的启蒙教育方面我们做的不是很多，但是，我们从来没有间断对孩子意志品质的教育。在这个方面，我和老王的想法是相通的，即要让孩子长大以后成为一个坚强，健康，快乐的人。这样，至少可以保证小华以后可以感受到生活的幸福。基于这一出发点，我们在选择对孩子的教育角度时把锻炼孩子的意志品质作为我们教育的重点。
其实，对孩子的这些教育从很小的时候就已经开始了，在小华刚开始学习爬行的时候我们就开始了对孩子意志力的训练。最初的训练是从培养持久的注意力开始的，主要的做法便是用一件玩具——我们用的是家里的那只玩具狗，放在小华的前方，并且不断的发出声音以吸引小华的注意力。孩子受到吸引，就会很自然的想要去拿到它，然后，把玩具放在小华差一点就能够到的地方，吸引他去抓。当小华觉得困难准备放弃的时候，我就用手推他的脚，并且用语言来鼓励他继续努力，最后，在不懈的努力之下，小华终于够到了玩具。于是，我们就会用欢呼表示庆祝以及对孩子的奖励，让他也体验到经过奋斗换来成功的喜悦。这样做可以在锻炼小华的毅力的同时使他练习了爬行，是一个一举两得的好办法。
另一个方法，也是由王阿姨带给我们的，主要是通过和孩子做游戏的方法来进行的。游戏为孩子设立了不同的难度，让孩子来逐级完成，每完成一级，就要对小华进行适当的夸奖，让他感受到自己的成绩，同时，在孩子感觉到困难而想放弃的时候，则要及时的对他进行鼓励，督促，务必促使他能够坚持下去直至完成。这样下来，孩子的持久力得到了充分的锻炼。
事实上，在小华长大一些以后，我们就已经基本没有再对他进行过这种专门的意志力VI!练。但是，每当小华在遇到困难想放弃的时候，我们总会对他进行鼓励，力争要使他能够持之以恒的将事情有始有终的完成。在我的记忆里，那种孩子遇到困难，家长就立刻上前代替孩子完成的事情在我们的家里从来都没有出现过。在这个时候，鼓励的方法促使孩子继续努力，只有在遇到孩子实在无法解决的问题时，我们才会出来对他施以帮助。这样坚持下来，小华的意志力得到了极大的锻炼，独立解决问题的能力也开始变强了。
小华从小就很好动，也是我们所希望看到的。并且，这对小华培养出坚强的意志品质也起到了很好的推动作用。记得一位教育家说过:“若要培养出健康、强壮、灵敏、机智、勇敢、既善于克服困难，又卓有信心正视前面的人，则体育和运动乃是很重要的因素。”小华的好动，在很大方面锻炼了他的身心。由于经常进行活动，小华的身体从小就十分的好，很少发现他有生病的时候，良好的身体则为小华做事情坚持到底提供了良好的基础，事实上，那个年龄的孩子做事情无法坚持到最后往往是出于体力的原因，而精力旺盛的小华则在这个问题上占据了很大的优势。
在小华长大一些以后，老王和我对他的意志的锻炼就基本上都融人到了日常当中了。因为我们一致认为对于小华这样年龄的孩子来说，，保持纯真的天性就已经足够了，我们能做的应当只是对他的行为作一定的指导，以使他能够健康的成长。在教育孩子的方面，我们夫妇可以说是比较崇尚自然的。
孩子在兴趣方面是不用我们多费心的，事实上，小华对周围的一切都充满了兴趣，他总是不停的在探索着一切有趣的事情，而且，在小华的眼里，这个世界充满了有趣的东西，这促使他总不停的进行着求知的活动。而相对于兴趣来说，在意志方面培养可能就需要我们多多注意的了。因为人都是有惰性的，小华还很小，如果让他从小就养成遇到困难就畏缩不前的性格，那么这将对他一生都有非常消极的影响。出于这一点考虑，我们在这个方面对小华的要求十分严格。在日常生活中，非常注意做事的有始有终。每当出现这类情况的时候，一定要想办法使小华能够坚持的完成，不被困难吓倒。对于这一点，王阿姨也是非常同意的，她认为家里的独生子容易因为受到各方面的宠爱而失去同困难作斗争的勇气和能力，因此，在这个方面我们应当多多注意才是。她给我们出了一个办法，这个办法很像现在的所谓的“挫折教育”。就是有意的为小华制造一些困难，让他一直尽自己的努力去完成，当因为困难一时难以解决而出现退缩心理时，我们就要对其进行鼓励，力争让孩子能够坚持到底，独立解决问题。而作为家长的我们，则是在适当的时候对孩子给与一定的帮助。其中有个分寸的掌握向题，我们既不能让孩子因为困难太大而丧失解决问题的信心，又不能过早过多的对孩子盲目施加帮助从而使孩子养成一种对父母的依赖心理。因此，选择适当的向孩子提供帮助的时机是非常重要的。
最近经常可以看到一些因为心理素质差而发生的悲剧事件。事实上，这就很可能是因为在小的时候受的这方面的培养不够。当今中国家长的普遍心态是:生活上宁可自己苦点，也不让孩子委屈着;学习上则竭尽全力让孩子从幼儿园起即接受最好的教育，目标只有一个，考上大学。长辈们对独生子女爱宠有加，使孩子们处于一种极为特殊的地位，孩子们在家中很少有被忽视的情形。这种对孩子过分的照顾和保护，使孩子失去了必要的锻炼机会，很可能长成一个生活的低能者。
其实，孩子在成长过程中，既会有愉快的创造，又会遇到各种挫折，即所谓“碰钉子”。心理学上认为它是“当个人从事有目的的活动受到障碍或干扰时所表现的情况状态”。挫折是不以人的意志为转移的生活内容之一。世上的事情往往这样，成果未成，先尝苦果;壮志未酬其身先陨。可以说，一个青少年的生活目标越高，越是好强上进，就越容易敏锐地感受到挫折。拒绝挫折，就等于拒绝成功。如果在幼年时期受到积极的挫折教育，就会理顺受挫折的情绪，给自己开拓出可以容纳自己奋进的心境;如果在幼年时期缺乏积极的挫折教育，长大后一旦遇到高考落榜、招工无名等挫折时，就会爆发“人生危机”。
现在经常听说有应届高中毕业生考不上大学自杀身亡的，甚至在学习竞争中一时失利，自绝于世的，也可见诸报端。所以，一定要让孩子从小就到生活激流中去跌撞磕碰，接受“胜不骄、败不馁”的磨炼，培养自信、自立、自强的独立能力。
对于这一点，我们可以很自豪的向别人说，我们家小华的心理素质是一流的。而且事实上，在以后的很多时候，小华的这种优秀的心理素质都曾经在很多时候帮助小华勇敢的跨过各种难关。身为父母的我们，看到自己当初的努力现在终于有了结果，心底感到无比的安慰和骄傲。