拥有了健康就拥有了希望，拥有了健康就拥有了未来，失去了健康就失去了一切。我们要爱护自己的身体，还要保持良好的生活习惯。
——题记
冰心奶奶曾经说过：“读书好，多读书，读好书。”在这个快乐而悠长的暑假中，我读完了一本作家章鱼写的《奇幻章鱼国之身体保卫战》。这是一本神奇的科幻书，让人读后回味无穷，我把它推荐给大家。
故事主要讲述的是：在章鱼国火车头学校里有一群讲义气、有趣又有爱的少年：爱冒险的“坦克”、爱吃零食的“戴胖胖”、爱漂亮的“小白菜”、爱看书的“书架”和爱学习的“地瓜班长”。有一天，学校的保安地中海大叔突发疾病，在操场上捂着胸口径直倒了下去!为了治好身患多种严重疾病的地中海大叔，章鱼国的小伙伴们乘坐着微缩的人体穿梭飞船，进入了地中海大叔的身体。他们奋力清除了通往心脏路上的“泥沙”和“碎石”。还在血管上成功上起了一座桥，在肺里抽干了肺水，成功捣毁了“卷烟工厂”，让地中海大叔的身体恢复健康的故事。
读完这本书，我学到了很多知识，知道了很多关于疾病的名称，比如冠心病、高血脂、高血压、肺炎导致的胸腔积水、急性肝炎，消化道穿孔……也知道了这些疾病的出现都是与我们平时的生活习惯有着密切的关系。其实我们每个人的身体里都有一辆有轨电车，还有办公楼、公园、广场、超市、百货商店和学校……身体就是一座功能齐全的大型城市，无数的身体细胞都在自己的岗位认真地工作着，保卫整个身体的健康。暑假里，我在外公家吃了一碗香喷喷的猪油拌面，刚吃完就吵着让外公给我喝冰箱里的牛奶，结果一油一冰，不一会儿我的肚子就开始‘咕噜咕噜’直叫，还一直拉肚子，外公给我喝了蒙脱石散也不见好转。到了傍晚居然还发烧了!38。6度!吓得妈妈一下班没来得及吃晚饭，赶紧带我去医院看发热门诊，医生叔叔说这是急性肠胃炎引起的，结果又是验血又是吃药，身体过了好几天才慢慢恢复过来。从那以后，我就再也不敢乱吃东西了。
这本书让我受益匪浅，我们要爱护自己的身体，还要保持良好的生活习惯：不喝酒不抽烟、拒绝暴饮暴食、远离垃圾食品、多吃健康食品、加强体育锻炼，增强身体免疫力，这样才能拥有最宝贵的财富——健康。
你知道LED是怎么操作的？是否存在隐身斗篷？屏幕会不会怕痒？这些妙趣横生的问题，成功的激起了我的好奇心去品读它。打开它吧！这本短小精悍的科普读物就是《超级科学家·前沿科技》！
本书由物理学家瓦莱里奥·罗西·阿尔伯蒂尼解读我们对科技的疑惑，书中问题类型分为五个板块：能量、材料、原子、光、前沿技术。
能量就是使物体产生变化的根源，它自然形成，而且无处不在。最薄的材料是既柔韧又有高强度的石墨烯。有些材料还“拥有记忆”，比如说一根用“形状记忆合金”制作的弹簧，它还会在拉直后经过加热，恢复原状。是原子构成了物体，它就像建筑用的砖瓦。光纤可以用来通信，遥控器的换台利用了光波，激光用于切割金属，光的信号强弱与颜色深浅有关。
书中讲的通俗易懂，十分有趣，老少皆宜，还配上了有意思的插图，理解起来十分简单。
习近平主席曾说过：“科技是国之利器，国家赖之以强，企业赖之以赢，人民生活赖之以好。”随着科技的不断创新与发展，中国不断突破，不断提升，成功的创造出了一个个令世界震惊的东西。正因如此，所以科学知识一定要从娃娃抓起。同学们在科学课上一定做过实验，其中我做过的一个实验就是“点亮小灯泡”。我先是拿到了一个小巧玲珑的灯泡，又领到了一段导线与一节电池，我观察起灯泡来。小灯泡是用玻璃泡、灯丝、金属架和两个连接点组成的。我一把抓起灯泡和电池，把连接点1按在电池的正极上，又把导线一头连在电池负极，一头连在连接点2上。灯泡竟亮了！电流先从电池正极出发，再通过灯丝，然后来到导线，最后又回到电池。科学道理显而易见。这也是运用了电与光。在这个实验中，我们俨然一个个小科学家在研究呢！
少年强则国强，这本书值得每一个孩子去阅读，相信大家读完本书后一定会有新收获！
版权作品，未经《星火作文》书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。爸爸告诉我，在他们生活的那个年代，曾经有一首家喻户晓的歌曲，名字叫《东方红》。这首歌通过新中国第一颗上天的人造卫星“东方红一号”，传遍了祖国的大江南北。而中国第一颗人造地球卫星技术负责人正是孙家栋爷爷。
孙爷爷年轻的时候，就是一个品学兼优的学生。当他听说学校招收“国防生”时，二话不说，怀揣着对祖国国防科技事业的热爱，报名入伍。他本来是学航空的，后来又去研究导弹，当祖国的航天事业需要他时，又毫无怨言地服从组织的安排，和卫星打起了交道。
那个年代，工作是艰苦的，设备是简陋的，大家虽然来自五湖四海，但都有一个共同的心愿，那就是要把祖国的航天事业搞上去。他说：“国家需要，我就去做。”正是这种对党无比忠诚、无私奉献的精神，让他在航天事业的岗位上一干就是50多年，创造了一个又一个太空奇迹。
为了实现“上天揽月”的梦想，孙爷爷带领团队攻坚克难，没日没夜地泡在实验室里。大家齐心协力完成了人造卫星的各方面测试。为了做到万无一失，在正式发射的前一年，他们又花了几个月的时间进行反复调试。在1970年4月24日这天，中国成为世界上第五个成功发射人造卫星的国家。
在巨大的成功面前，孙爷爷显得很平静，他知道万里长征才刚刚开始，后面还有更艰巨的任务在等待着他。有一次卫星发射倒计时出现意外情况，如果按照原计划发射升空，后果不堪设想。可是他一个人并没有最后的决定权。他深感责任重大，于是当机立断，下达了停止发射的口令，避免了一次重大事故。最严重的一次，卫星发射失败，火箭爆炸坠毁。在冰天雪地里面，他和大家含着眼泪在地面上搜索坠落的残骸，整整捡了三天，哪怕一颗小螺丝钉、一个小细线头都不放过。然后在不计其数的零部件碎片中认真寻找事故原因，最终查清是由于一根导线的铜丝断裂导致了这起事故。这让孙爷爷更加坚信，质量是航天事业的生命线。在以后的工作中，他更加一丝不苟，严谨地对待每一个生产操作环节，反复推敲。
孙爷爷从来不居功自傲，他一贯谦逊低调，平易近人，总把取得的一个又一个成绩归功于集体智慧的结晶。他曾经把自己比喻成千千万万个航天大军中的一分子，一个人的力量有限，面对荣誉时常感到不安，向共同战斗的同志们表示感谢。
这就是孙爷爷，一个把个人理想与祖国命运紧密联系到一起，把强烈的爱党爱国情怀和对事业的无比热爱落实到行动中去的人。他是我们学习的榜样。我也要像孙爷爷一样，从小学好本领，长大报效国家，为祖国的航天事业贡献力量。
我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人，这些就是中国的脊梁。
说道袁隆平，大家不会感到陌生，那位伟人距离我们离去的时间，已经将近一年了，他为国家做了不可磨灭的贡献，人们不会忘记他的精神，值得被每个人歌手。
他为什么能成为伟人，为什么从中国的田地里走出这样一位世界级科学家？
在袁隆平少年时期，他就亲眼看到了有许多因为吃不上饭而饿死街头的人。那时，他立志学农，发誓要让每一个中国人吃的上饱饭，这个愿望在当时看起来遥不可及，但他不怕困难，也不会去放弃，他的母亲也给予了他极大的支持。
袁隆平在追逐这个梦想的过程中，他遭受过许多的困难与挫折，在那段时间里，质疑，失败，如同家常便饭；反对，诋毁，曾如影随形。他默不作声的坚持，证明他有向权威挑战的勇气，这份勇气并不是盲目自信，而是来自心中的信念。
工作期间，难上加难他乘车几经周转，来到南方各地，这么做的目的是只为寻找一株天然雄性不育株水稻。终于，在他不懈努力之下，在某地找到了。后面将它带了回去，经过日夜反复观察与实验，第一批杂交水稻被研制出来。
袁隆平成为了全世界皆知“杂交水稻之父”。他用行动向世人证明他没有失败和退缩。成名后的袁隆平没有被金钱的地位所迷惑，他将这些“碍于事业的事物”看的比水还淡，他说：“我始终将事业放在第一位，不能是为了名利而去搞研究，那就会一定到挫折就泄气”
袁隆平的一生，可以概括为四颗心。一颗少年立志为天下饱暖的责任之心；一颗不惧困难与挫折的勇气之心；一颗淡薄名利和地位的淡泊之心；一颗报忠祖国与人民的赤子之心，无心同体，终成就一代伟人。
每次手里拿着一碗米饭，我都会想起那个在水稻田里辛勤试验的老人，中国各人民万分感谢他的贡献。让子孙后代得以享受，他以前披荆斩棘、勇往直前的光辉，我到底是浅才薄学，似乎用什么词语都不能概括他的一生的奉献。
他可以被称为当之无愧的国之脊梁，“国士在，且厚，不可当也”。
21世纪的中国，日新月异，屹立东方。历数国与家的悠悠七十余载，从满目疮痍到锦绣江山，从穷困潦倒到繁荣富强，东方雄狮已然觉醒，祖国的不断崛起源于古今英雄的前赴后继，亿万人的砥砺奋进……
爱国是义无反顾的抉择，是救国救民的情怀，是以天下为己任的胸襟，是前赴后继的执着。当香港、澳门回归祖国怀抱的时候，当2008年北京奥运会成功举办的时候，当神舟七号航天员挥动国旗太空漫步的时候，你们是否欣喜自豪，心中油然升起为国家、为民族的自豪感呢?
捐躯赴国难，视死忽如归。前有鲁迅弃医从文，挽救人们的民族魂;后有邓稼先舍弃名利金钱，置生死于事外一生潜心研究;今有许多“最美逆行者”选择在抗疫一线奋力拼搏，有尽职尽责的工人们不辞辛苦地在10天内建成火神山医院，有热心人士主动捐献口罩等防疫物资……他们都是英雄，也都是普通人，他们实现了报国情，创造自身价值，为国家作出了贡献。伟大来自平凡，平凡创造伟大，人人贡献力量，就是报国情。
少年强则国强。我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，我们现在就应该脚踏实地地从身边平凡的小事做起，不断陶冶爱国之心，增强爱国之志，将来为我们的祖国贡献力量。青年正是人生中最应该奋斗的时期，国家正处在蓬勃发展的时期，奋斗与拼搏，也正是我们这一代的使命——今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量。
江山不负英雄泪，且把利剑破长空。
不知岁月该封盖上怎样的泥才能在打开时有最甘冽的味。但关于那段战火纷飞，国难当头的岁月，即使封泥粗糙，多年后打开仍是一坛滋味悠然的佳酿。
民族英雄岳飞被害风波亭，年仅三十九岁，正值壮年。但他在金人入侵，朝廷慌乱的时节，刺上“精忠报国”，写下“还我山河山”，高声感慨“莫等闲，白了少年头，空悲切。”；壮志豪言“饥餐胡虏肉”，“渴饮匈奴血”。决心直捣黄龙府，打的金人惊叹“撼山易，撼岳家军难”。
风波亭悲伤无边，岳飞情断黄河边。岳飞如一朵开的正艳丽的花被狂风吹落，却以一种英雄的姿态为世人铭记。岳飞酿酒了一坛悲酒，使世人为之悲恸。
杨家将，为国而存，无数男儿都身埋黄土，随沙而去，随之几辈女流横空出世。从佘太君到穆桂英，满身武艺，英姿飒爽，她们的姿态无不展示着巾帼之风。她们为国像男儿似的征战沙场，为了遵守烈先的誓言，为了守住赵氏一族的江山，为了天下百姓的安危存亡，她们穿战袍，洒热血，让杨家将从此名满江山。
天波府，碧血连天，杨家豪侣齐上战场，为保大宋河山，义气傲如芳兰，金牌匾告知后人，杨家将忠肝义胆。杨家女将以巾帼不让须眉的姿态绽放于乱世，在如歌的烈火中酿酒了一坛温酒，让世人为之回味。
荆轲，不为强暴，不避险阻，明知一去不复返，仍然一往无前。行刺失败，身受重伤，仍搏死一拼，他的英雄气概值得称赞。虽然荆轲制止强秦侵略燕国的壮举没有成功，但他为正义献身的精神去鼓舞着后世的志士披肝沥胆，为国捐躯。
大殿之上，当荆轲手持匕首刺向秦王的时候，我们看见了昔日威严无比的国君居然也失去了天子的仪态。大臣们更是惊慌失措，方寸大乱。荆轲一刺刺穿了的所谓天子的神话。
风萧萧兮易水寒，荆轲之路，血荐轩辕。壮士行，朝如血，喋血秦王殿。秦王和大臣的名字也许在历史的风尘中渐渐被人淡忘，但荆轲一名永载史册，万古流芳。荆轲用生命酿酒了一坛烈酒，使世人永远为之高歌。
茫茫尘世，悠悠岁月，有几多巍峨的丰碑，有多少横空出世的豪杰他们用爱国情怀在逐浪中搏击，不被樯倾楫摧？“苟利国家生死以其因祸福避趋。”我仿佛来到百年前的虎门，看到林则徐振臂一呼，虎门销烟。“寄星寒意荃不察，我以我血荐轩辕。”我仿佛来到白色恐怖时期的国民时代，看鲁迅为国改志，弃医从文。“秦王敢道远，私向梦中归。”我仿佛来到荒无人烟的北海，看苏武宁与羊群为伴，誓死不降。
古往今来，有多少仁人志士为实现国家的兴盛而坚守着？纵然马革裹，尸魂归狼烟，起芳名，事迹却深埋沙下，酿酒成家国之酒，韵味永传。
以礼法为纲纪，儒家形成了一种通过道德强制以及社会舆论制裁实现的“羞辱性惩罚”。对礼的维系在传统社会中具有极端的重要意味，主导和支配了传统儒家规范体系的建构。通过“礼以行义”、“羞恶之心，义之端也”的推导途径，社会秩序的维稳紧紧地与社会集体的羞耻心连接在了一起。这种一元化的道德体系是伴随着儒学的正统化而逐步发展的，更能够形成统一的社会舆论，从而有利于稳固礼法规范的统摄力。
“集体耻感”往往与特定的社会身份联系在一起。社会身份理论提出，个体通过分类、比较，心理区分与认同保持与维护积极的自我概念，从而产生提升内群体良性秩序的动机。孔子说：“修己以安百姓。”这种思想即是说可以为了国家的荣誉，把自己融入到集体利益中去。南宋爱国英雄岳飞题下“靖康耻，犹未雪;臣子恨，何时灭”，将灭国之耻与个人命运连接起来；元兵入侵，文天祥留下绝笔“孔曰成仁，孟曰取义，惟其义尽，所以仁至。而今而后，庶几无愧”，以死回应被俘的耻感。为维护集体秩序而产生的耻感体验，能够让人们产生自我牺牲的动机，去完成原始本能所无法完成的事情。
孔子谓：“道之以德，齐之以礼，有耻且格。”羞耻作为一种道德的自明与自觉意识，与工具理性的法律相比更能够反映大众对于道德的期待，标准由外而生，却是一种内化的驱动力。因此，“教民知耻”成为儒家推崇的帝王策。
江山不负英雄泪，且把利剑破长空。
——题记
《说文解字》有云：“崛，山短而高也。”崛起，其路艰辛，其势却盛。实现崛起，需要更坚韧的毅力和更强大的勇气，在复兴路上，多少英雄劈波斩浪，为民族未来而不懈奋斗，他们用脚步踏出比太阳更光辉的征途，激励着一代代后辈为这份不朽的事业贡献力量。
英雄总是在实现自己价值的路上不断寻找和努力，把奉献和努力当作甘露，汲取汲取，为世界、国家散发自己微弱的光热。面对旧中国的沉睡与苦难，鲁迅弃医从文，化笔为戈，以呼唤国人救国图志为己任，让人振聋发聩。而黄旭华为了让中国更加强大，不畏万难千辛，突破国家核潜艇技术难关，为实现中国富强、民族复兴作出了巨大的贡献。国家兴亡，匹夫有责，他们以拳拳爱国之心奉献于祖国建设，是我们学习的榜样，也是我们的英雄，更是我们的骄傲。
在一个国家的民族精神谱系中，英雄是最为醒目的标志;在一个国家的道德天空中，英雄就是那璀璨的星辰。革命先烈赵一曼曾言：“未惜头颅新故国，甘将热血沃中华。”即便在多年后的今天，我们依然能在浓重的历史烟雾中感受到当年他们“抛头颅，洒热血”的豪情壮志。
我们不应该忘记我们的英雄。英雄不仅仅是经历过战场的洗礼，保家卫国的战士。和平年代为祖国发展做出贡献的所有人，都是我们的英雄。
在当今浮躁喧嚣的社会，钟扬甘愿成为一个先锋者，奔赴野外探索生命的边界。他以自己的坚守和奉献告诉我们，什么是真正的英雄，什么是这个时代最需要的精神“流量”和责任担当。四月，草长莺飞，大地葳蕤，那个采种子的人却一去不回，斯人虽逝，精神和种子却留存人间，终有一天，他播下的种子会遍布天下，造福苍生。
“天眼探空”南仁东，“蛟龙探海”徐芑南等等那些平凡而又伟大的英雄，他们以自己渊博的学识，化作一束至纯至强之光，照亮后人前进的道路。如今，肩负时代使命的你我，要用这汗水书写崭新的故事。
九万里风鹏正举，年轻的心跳和着时代节拍，正奏响未来的鼓点。家国赋予我们每个人以使命，让前进的路上有光可寻。英雄如河，平凡如溪，百川终归海，不同的使命没有等级，只要能将一腔热血倾注，就都是闪光的丰碑。在成为英雄的路上我们不断成长，将自己的追求融入祖国的建设，让每一滴汗水都不干涸，携手祖国母亲一同迈向新时代的富强之路。
当下青少年正是我国的目标实现主力军，有着沉重的使命与担当。在一项调查中所显示的：青少年们大都希望在未来15年成为国家的栋梁之材;青少年有着高度国家认同感。这也说明，青少年已经认识到了振兴国家的使命落在了我们肩上。振兴中国，乃吾辈之责。
高三学生徐娅娅希望成为优秀的人，为国贡献力量，刘昱强希望成为科研工作者，深耕芯片领域，这无疑是把振兴中国视为己责的体现。我们更应明确振兴中华之责。为国振兴，树立崇高理想。当下的我们，应该有自己的向与理想。把自己的理想与国家命运联系在一起，为了自己的目标实现而不断前进。遥着之前，有如李大钊，陈独秀，蔡元培等人为国之复兴，民族独立而奋斗绪。不畏敌人的谋害，不惧前路荆棘，不怕前路黑夜漫漫，只因心中有为振兴民族的星火，大胆向前，引领人民夺取胜利。他们无畏，是因为心中有国家，心中有人民，心中有理想。我们也应如他们一样，把树立的理想与国家人民联系在其中，心中有理想，才能奋发向前不畏惧。立下崇高理想，为复兴之责。为国振兴，担起肩上重担。
在耶鲁大学毕业的秦玥飞，放弃无限光明的在外发展事业，回到中国，到一个村子里当起了书记。在此期间，他教村民们植果树，带领许多村民脱贫。虽毕业于名牌大学却没有一点架子，被村民们亲切地称为“耶鲁村官”。秦玥飞之所以会回到中国，去往农村，是因为他有责任回到祖国，为祖国的事业做贡献。他明白，青年人有自己的担了需要肩负，那是国家的前途与命运。无论在什么岗位，都应担起自己的重担，为国家的建设作出自己的贡献。为国家的振兴，担起自己肩上的重担。
为国振兴，拼搏奋勇无前。因小时候的意外如今只能坐在轮椅上的矣晓沅从来没有放弃过。不惧生活困苦与挫折，克服重重磨难，他最终以优异的成绩考入清华大学。他说过：如果这件事很重要，那我一定要做到。正因他有着奋勇无前的勇气与毅力，所以他获得了成功。身体不能到达的地方，思维和心灵却可到达。我们也应学习矣晓沅那种无畏前路风雨的精神，为了国家的振兴，奋勇无前，永不言弃。
国家的振兴，不在于一个人的努力，而在于新一代的我们一起为国家事业一起拼搏。为国家振兴，我们要拿出那种知其不可为而为之的魄力，以吾辈之力，担起国家振兴的任。国之振兴，不在先辈之上，而为吾辈之责也！
当下青少年正是我国的目标实现主力军，有着沉重的使命与担当。在一项调查中所显示的：青少年们大都希望在未来15年成为国家的栋梁之材;青少年有着高度国家认同感。这也说明，青少年已经认识到了振兴国家的使命落在了我们肩上。振兴中国，乃吾辈之责。
高三学生徐娅娅希望成为优秀的人，为国贡献力量，刘昱强希望成为科研工作者，深耕芯片领域，这无疑是把振兴中国视为己责的体现。我们更应明确振兴中华之责。为国振兴，树立崇高理想。当下的我们，应该有自己的向与理想。把自己的理想与国家命运联系在一起，为了自己的目标实现而不断前进。遥着之前，有如李大钊，陈独秀，蔡元培等人为国之复兴，民族独立而奋斗绪。不畏敌人的谋害，不惧前路荆棘，不怕前路黑夜漫漫，只因心中有为振兴民族的星火，大胆向前，引领人民夺取胜利。他们无畏，是因为心中有国家，心中有人民，心中有理想。我们也应如他们一样，把树立的理想与国家人民联系在其中，心中有理想，才能奋发向前不畏惧。立下崇高理想，为复兴之责。为国振兴，担起肩上重担。
在耶鲁大学毕业的秦玥飞，放弃无限光明的在外发展事业，回到中国，到一个村子里当起了书记。在此期间，他教村民们植果树，带领许多村民脱贫。虽毕业于名牌大学却没有一点架子，被村民们亲切地称为“耶鲁村官”。秦玥飞之所以会回到中国，去往农村，是因为他有责任回到祖国，为祖国的事业做贡献。他明白，青年人有自己的担了需要肩负，那是国家的前途与命运。无论在什么岗位，都应担起自己的重担，为国家的建设作出自己的贡献。为国家的振兴，担起自己肩上的重担。
为国振兴，拼搏奋勇无前。因小时候的意外如今只能坐在轮椅上的矣晓沅从来没有放弃过。不惧生活困苦与挫折，克服重重磨难，他最终以优异的成绩考入清华大学。他说过：如果这件事很重要，那我一定要做到。正因他有着奋勇无前的勇气与毅力，所以他获得了成功。身体不能到达的地方，思维和心灵却可到达。我们也应学习矣晓沅那种无畏前路风雨的精神，为了国家的振兴，奋勇无前，永不言弃。
国家的振兴，不在于一个人的努力，而在于新一代的我们一起为国家事业一起拼搏。为国家振兴，我们要拿出那种知其不可为而为之的魄力，以吾辈之力，担起国家振兴的任。国之振兴，不在先辈之上，而为吾辈之责也！