名人故事：老将赢得起也输得起
对于陈一冰来说，28岁的年龄在体操赛场上是一名绝对的老将，几乎已经没有可能继续在赛场上征战，更别说四年后的里约。一枚银牌对于陈一冰来说，实在是太遗憾了。
他始终在笑，他始终在挥手感谢，以至于现场的摄像机忽视了冠军，把更多的镜头留给了陈一冰。颁奖仪式入场时，他一直高举右手，伸出一个手指，这是陈一冰标志性的动作。在他心里，从来认为自己是第一。他亲吻着银牌，他高昂着头，他为对手鼓掌……看着他，看不到半点失落。
但是在赛后接受采访时，陈一冰再也坚持不住，难以抑制心情，红了眼眶。陈一冰表示，自己将就此退出国际比赛舞台。“说实话心里很痛，但今天我没有什么遗憾，我已经全部发挥了，作为中国体操队队长，这四年我成熟了，搁以前我可能会哭，但我不会否定自己，我觉得自己今天表现完美。”
陈一冰的大度让所有人动容，这位已经28岁的天津小伙子实际上已经到了要考虑退役的年纪。伦敦奥运会可以说是陈一冰作为体操运动员参加的最后一届大赛，这枚银牌给他的职业生涯画上的是一个不完美的句号。“说实话心里很痛，但是赢得起也输得起，没有遗憾，只能说是一个比较遗憾的退役。”
谈及自己的职业生涯时，陈一冰有些哽咽，“其实，在赛前我对这场比赛还是很看重的。毕竟，这也是我的最后一场大赛了。我很想用两枚金牌来结束我的职业生涯，但最后很可惜。不过明天开始，我将迎来自己崭新的生活。”
纵观陈一冰整个的职业生涯，他的巅峰期和其他体操选手相比来得要晚一些。陈一冰第一次获得世锦赛冠军的时候已经22岁了，是一个不折不扣的大器晚成型选手。 陈一冰自己坦言：“从1996年到2000年，整整4年时间，我没有出什么成绩，这些日子里，我心里非常着急。那时候我最害怕的就是亲友问我的训练和比赛，我不知道该怎么回答，我简直想找个洞钻进去。”
伦敦瞬间：
伦敦奥运会体操男子吊环决赛，陈一冰第一位出场比赛，整套动作完成的相当出色，在稳稳的结束比赛之后，陈一冰站在那一片紫色的体操场地上，稳如泰山，伴随着现场观众的阵阵欢呼，“吊环王”向天空伸出了自己的食指，激动的亲吻了器材，15.800分，在场的所有人几乎都认为陈一冰的这枚金牌已经十拿九稳。这是他最后一次国际大赛，奥运之后，陈一冰将选择退役。
然而命运却跟陈一冰开了不大不小的玩笑，在难度系数相同的情况下最后一位下法迈了一小步的巴西选手扎内蒂却以0.1分的优势超过陈一冰夺得金牌，陈一冰屈居亚军，现场观众一片嘘声。拥有国际体操裁判员证书的央视解说金宝成也觉得不可思议，“下法对吊环的得分相当重要，最后的冠军一般都稳稳站住。”“两人在器械上的表现相当，但下法陈一冰稳稳站住了，这点是优于对手的。”中国队教练郭伟阳说。
在看到打分后，陈一冰并没有流泪或激动，而是面带微笑到场边掏出提前准备好的庆祝横幅——“冰力十足”。在向观众致谢后，陈一冰又走到金牌得主扎内蒂面前与他拥抱。在场边解说的李小鹏对陈一冰的风度赞不绝口，“他不仅展现了中国选手的'技术，更展现了中国选手的大度。”
结语：宠辱不惊展大将风度
2008年北京奥运会，他的人生翻开了崭新的一页。随着他的日益成熟，他终于代表中国队站到了奥运会的赛场上。他跟随着中国体操男队获得了体操团体冠军，随后又在自己的强项吊环上收获了一枚单项冠军，两枚金灿灿的“金镶玉”是对他能力最好的肯定。
北京奥运会后，中国体操男队的一批老将相继退役，李小鹏、杨威等名将离开了这支金牌之师。陈一冰则接替师兄们，成为了这支年轻的体操队的一队之长。担任队长重任的陈一冰没有让人们失望，在伦敦的赛场上，他率领着体操男队再创辉煌。男子体操团体预赛中，中国队表现不佳，只获得第六名的成绩。但在陈一冰和队友的努力下，他们在决赛中以“零失误”的出色表现再一次登顶。可以说，陈一冰完美地完成了他的任务。
最后的吊环单项比赛中争议性地获得银牌，尽管有些遗憾，但他大度的表现已经赢得了所有人的认可。
宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天空云卷云舒。拿到男团金牌时，他哭了;丢了吊环金牌，他却笑了。此时的陈一冰，竟是那样地淡定。“搁四年前，我可能会痛哭，可能会输不起。四年的成长，让我知道了什么叫宠辱不惊。我赢得起，也输得起!”
什么是大将之风?让陈一冰来告诉你。面对争议判罚，他的风度让金牌都黯然失色。失败?不，这是更大的成功。
【名人故事：老将赢得起也输得起】
时光有情，因它给得起旺盛的记忆，时光却又无情，因它可以掏空一切。可是人这一生，总会碰到很多人，发生很多事，我们必然留不下所有的人。
童年是每个人一生中最纯真的时光。在这段时光里我们做了许多到现在想起都会忍俊不禁的事：我们在路上奔跑，迎着风的方向，我们在树下玩耍，嗅着花的芬芳……日月轮转，我从一个无知孩童长成一个懵懂少年。但有那么一个人，一位贯穿我整个童年时光的人，一位老师，一直存在于我的脑海里，挥之不去。也许他不是最优秀的老师，但他用尽他的气力来教导我们，也许他不是最好看的老师，但他用他最美丽的德行来指引我们。永远忘不掉的是他如灯盏般明亮的眼睛和总是泛着笑意的红色的脸。
然而就是这么一个值得我们尊敬的老师，就在前几天永远的离开了我们，没有一言一语。
或许这就是人生，总是会物是人非，时过境迁。每当我们回头想要看一看过去的时候才发现它早已被无情的洒落在地。可这又何尝不是在告诉我们“不念过去”呢！只要你知道它存在过，就够了。
“走的突然，我们来不及告别。这样也好，因为我们永不告别。”
鲁迅先生曾言："拿得起是一种勇气，放得下是一种豁达。"所经之事的逝与留，是人们在生命长河的各个阶段不懈思索与追问的命题。
一切都会过去抑或反之，这看似两条互相对立的真理，根本上取决于人们的主观判断与价值选择。
契诃夫笔下的米塞尔在他的戒指上刻下："一切都不会过去。"生命里某些事物在心中似磐石沉积，有时是给予我们警醒。当自己有愧于他人，罪恶再无法洗清，不会轻易逝去的记忆警示我们莫要重蹈覆辙；即使刻印历史的碑文漫漶不可辨，深刻于心的教训也会时时为人们敲响警钟。更为关键的是，不曾过去的事物为人们指引使命所在。充斥不幸与磨难的童年岁月在狄更斯的记忆不曾毫无痕迹地逝去，而他将自己的意志寄托于大卫·科波菲尔，以身为作家的使命，化文字为明灯，为后世越来越多身处彷徨中的人带来光明与希望因此，那些深埋心底不会过去的一切，不仅是人们基于道德自律所做出的抉择，更是为了传达使世界和未来变得更好的祈愿。
巴尔扎克有言："在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。"正因为我们在与生命所经之事相处的过程中学会放下和释然，才有了犹太王大卫在戒指上所刻的铭文："一切都会过去。"
让心里一切不必要的执念过去，是给身处纷乱世间，时时挣扎于悲欢不得解脱的我们一味心灵良药。告诫自己"一切都会过去"，让我们学会卸下徒增烦恼的重担，摆脱沉湎于悔恨，悲恸等一系列负面情绪的颓然，以更饱满的精神状态面对自我，面对未来，才能够避免停滞不前，从而达到生命的更高境界。就如同经历了肆虐全球，一度带给人类毁灭性冲击和灾难的新冠肺炎疫情，一切惶恐不安都会如过眼云烟。待到春日载阳，莺飞草长之时，我们仍应以十足的信心和毅力共建家园。"没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。"一切过去之后，重生与希望随之而至。
我们要权衡世事的逝与留，就要洞察出事物各自所拥有的价值，以理性且清晰的头脑来判断使之从记忆中抹除或是长久遗留所能带来的启迪或收获。
世事或逝或留，终是为人们的心灵取向所牵引、左右。然而，怀揣懂得留恋的恭谨博爱，及敢于忘却的淡泊坦荡，方能通向更高，更远之处。
1、人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活。
2、生活的常态就是，有些事你尽200%的努力，也可能不完美，有些人你用尽全力去爱，最终也会分道扬镳。当你开始接受和适应这些的时候，你就长大了。
3、一路徜徉，一路微笑。不管什么时候，不管有多痛，自己一直要好好地珍惜自己，不让自己在任何时候放弃自己。
4、聪明了，越来越喜欢孤独，因为孤独，可以养育自己的能力，优秀了，越来越喜欢一个人的空间，因为这样才能发觉自己的想象世界。
5、错过的风景，就不要再回头；擦肩的过客，不要原地踏步不走，不要紧握从前不放。时光是一把利刃，你若不走，那必定会伤痕累累。
6、成长就是：渐渐温柔，克制，朴素，不怨不问不记，安静中渐渐体会生命盛大。
7、人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。
8、 人生很多事，不是不懂，只是无奈，这就是生活。一万个为什么，也概括不了一句没什么。
9、 只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天!人生啊，朋友啊!还等什么?奋斗吧!
10、有些事不是努力就可以改变的，五十元的人民币设计的再好看，也没有一百元的招人喜欢。
11、看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。
12、恋爱中不管男朋友再怎么细心，很多让你不开心的地方还是要去沟通的。
13、 一个人要生活得健康，开心，快乐，就要有一个良好的心态。我们对于人生要有一个积极向上的心态，要相信我们明天会生活得更好、更美、更幸福。
14、人在春风得意时布好局，在四面楚歌时，才会有条路。
15、 没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的。
16、无论是对事还是对人，我们只需要做好自己的本分，不与过多人建立亲密的关系，也不要因为关系亲密便掏心掏肺，切莫交浅言深，应适合而止。
17、要有希望，有梦想。有追求，这样我们才会有活下去的动力。有梦在，我们的人生才会更加精彩。
18、从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自己，告诉自己，不哭。
19、 心态安好，则幸福常存，时间的变换，去了旧伤又来了新疤;别人帮得了你一时，帮不了你一世。
20、想一千次，不如去做一次。华丽地跌倒，胜过无谓的徘徊。
21、只有真正看开了，心病也就是根除了，兵来将挡，水来土掩，把心放平，就去把心放宽，幸福才会常在。
22、爱情是平淡而持久的，越是真，就越安静；越是久，就越平淡。
23、很多失败不是因为能力有限，而是因为没有坚持到底。
24、想编织未来的美梦，现在正是时候，掌握现在，拥有一切，拥有生命。
25、诚实+守信，树立自身形象;勤奋+努力，实现自身价值。
26、不要让别人的想法决定你的人生。永远不要忘记自己是谁，不要放弃自己的梦想，因为没有人比你更清楚这些。不经你的允许，没有人可以轻视你。你是自己梦想和幸福的唯一主宰。
27、每一个清晨都记得鼓励自己，没有奇迹，只有你努力的轨迹，没有运气，只有你坚持的勇气，每一份坚持都是成功的积累，只要相信自己，总会遇到惊喜。
28.人生的路，就是一场从生到死的跋涉与攀登，路难，事难，做人更难。好人难做，恶人不能做。做一个好人，会承受心灵的压力。
告诉自己，尽善尽美，赢得社会的赞誉，难在放弃。做一个恶人，要顶住良心的谴责，社会的唾弃，承受内外的夹击，把人生的一切毁去。
1、做自己喜欢的事，爱自己喜欢的人，别奢望太多，别期望太多。
2、大多数人口中的“怎么了”只是满足好奇心，并没有要帮助你的意思。
3、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。
4、任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。
5、这个世界上最深的伤害。不是背叛也不是不喜欢，而是极致深爱之后的逐渐冷漠。
6、即使全世界都抛弃你，也要心向阳光，活得坦荡。
7、你不必过于在意人与人之间表面的情绪；挚交之人不需要，泛交之人用不着。情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。
8、过度的坚硬往往太伤人伤己，过度的柔软又怕保护不了自己，要有多难才能做到一边棱角分明一边温情四溢。
9、总有一天，你会成为世界的过客，所以，勇敢去热爱去生活，将沉闷的日子，活成值得铭记的时刻。
10、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦的人，真正能治愈自己的，只有你自己。
11、请不要把陌生人的些许善意，视为珍稀的瑰宝，却把身边亲近人的全部付出，当做天经地义的事情，对其视而不见。
12、每一个来到你身边的人都是有原因的，即使你很不喜欢，但至少可以提醒你不要成为他那样的人。
13、当你满怀欢喜期待奇迹的时候，现实总是给你致命一击。所以失望是常态，但愿我们都能够披荆斩棘，活出自己想要的样子。
14、 有什么不开心的呢，该上班的上班，该读书的读书。还是一样啊，是你的自然不会走，该来的也挡不住，心急吃不了热豆腐，很多事要去做，会越来越好，真的。
15、把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。
16、当你认真谈过一段感情最后却分手了，你会很难再去喜欢别人，因不想花时间去了解。好比一篇文章快写完了，但老师说你字潦草把它撕了让你重写。
17、虽记得开头和内容但你也懒得写了，因这篇文章耗费了太多精力，现只差一个结尾，你却不得已从头来过。而你再也给不了第二个人这么多。
18、愿你活得又酷又潇洒，无畏无惧，拿得起又放得下，爱的时候倾尽全力，不爱了也能昂首阔步转身就走。
19、听到你的消息还是会心头一震，不过这些都不重要了，孤独至少比爱你舒服。
20、 年少时的爱情，就是欢天喜地地认为会与眼前人过一辈子，所以预想以后的种种，一口咬定它会实现。
21、走过千山万水后，才会幡然醒悟，那么多年的时光只是上天赐予你的一场美梦，为了支撑你这冗长的一生。
22、一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。
23、不是你的，就不要挽留；让你难受的，就别再将就。若人走情凉，就守心自暖；若聚散难免，便独享浮世清欢。从前不回头，往后不将就。这，才是你应该过的人生。
24、一个在你的生命里出现的人，都有原因。喜欢你的人，给了你温暖和勇气。你喜欢的人，让你学会了爱和自持。你不喜欢的人，教会你宽容与尊重。不喜欢你的人，让你自省与成长。
“杲杲冬日光，名暖真可爱”。今天，太阳公公得起特别早，把闪着金光的毛毯铺在了大地上，整个大地犹如一片金色的海洋。微风也伸了个懒腰，推着毛绒绒的白云慢悠悠地走着，如同河边闲逛着的人们静静地欣赏两岸的迷人风景。今天，真是一个适合游玩的好日子！月河，我们来啦！
“蜿蜒其流，名以抱城如月；绵广其德，得以由券是昌。”我喜欢月河的古色古香，也喜欢假日这里的热闹非凡。一步两步，台阶有点多，石桥的坡度也有点高。站在弯弯的桥上，放眼望去，似乎看不到河的尽头，只看到一条条画舫从脚下徐徐驶过。低头望向桥下，突然发现我在河水里的倒影也同样凝望着桥上的我。清澈透明的河水就像一面澄亮的镜子，把我所有的表情尽收眼底，我忍不住挤眉弄眼搞怪了一番。河的两岸有碧绿的垂柳和一棵棵我也叫不出名字的大树，还有一排排白墙灰瓦的老宅，到处都悬挂着红通通的灯笼，十分喜庆。
走在青石板路上，人来人往，各种各样的声音在耳边交错划过。吆喝声也此起彼伏，那是商贩们在卖力地推销自己的商品呢！我怀着好奇的心情，跑过去看个究竟。那里又多了许多好吃的和好玩的，一盒盒新鲜出炉的传统糕点、各种颜色造型的棉花糖、一群群快活的小兔子、一只只肥胖的小仓鼠......我看得眼花缭乱，身体都不知道要转向哪个方向了。
“砰砰”两声气枪声响起，我知道，我最喜欢的打气球游戏出摊了。瞧！就在不远处呢！我迫不及待地跑过去，一边跑一边喊：“妈妈，我要玩！我要玩！”妈妈也赶了过来付了钱。我举起气枪，把自己想象成一名狙击手，对准一排排气球，镇定地扣动了扳机。“砰砰砰”几声气枪声响过后，第一排气球应声而爆。我兴奋地一蹦三尺高，嘴里还不停地喊着“全中！我真是太棒啦！”乘势而上，我又打出了剩余了10发塑料弹。不出所料，又是百发百中！我嘚瑟地接过小奖品，恨不得周围的人都能看过来。接下来，我又玩了扎飞镖、套圈......我的命中率还是很不错的！
“一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红”。月河水倒映着天边的晚霞，温柔而又美丽。白云穿上了橙红色的外衣，恋恋不舍地被晚风推着回家了。我一边吃着生肖羊的糖画，一手拎着一盒小鱼快快乐乐地走在青石板上。妈妈大包小包地提着我的“战利品”，跟在我的身后，时不时喊上一句：“走慢点！小心别摔跤了！”
【点评】小作者把自己眼中的月河美景和节日里热闹的场景一一描绘出来，并把游玩的乐趣生动地描写出来，富有童趣。
不会有太久，我确信在一些可以数的清记得起的日子过后，我会有许多事情要做。也会做完许多事情。就像高考，我就得去完成它。不论多厌烦与不甘，我都不得不去为后来而迎接它，虽然有点残酷。
高三有太多懒洋洋的天气，催的人困一天。难熬的时光总是短暂的，痛苦的时光接踵而来。不知道多少卷子在婆娑于不大的桌面。也不知道多少文字在来回流转。心情也如同在净水中浸泡过菠萝一般，早就没有滋味。
要坚持到六月。虽然觉得太近，只有四个月了。可又恍惚觉得太远，四个月后的将来，还要坚持什么。无止尽的坚持与忍耐，消磨太多冲动，而也只有没有棱角的时候，社会才会容纳你。所以自己猜想这四个月我有怎么的改变。
现在回头想，未上高三，就听说高三的苦。忽然就觉得自己是个了不起的人物。
原来自己真的能够把每天都过得像小学时候的期终考试。
又或者，自己可以把从前需要在纸上画上好久的竖线才能费尽的中性笔油墨在一个小问题上送它去天堂。
在天明的时辰，背一篇课文就如同背小时候的整本的语文书。
但是我总没有自豪感。反而是悲伤。和机器类似。我们将此冠之以勤奋。
无论如何，不管怎般。
好的成绩才是说大话、说豪言的资本。好的学校才是做大事、做实事的前提。
我信奉不考大学也会有好的出路和家庭。可我觉得我没有他们的毅力。所以我不愿赌博于此。
也许在某一天。我被允许选择要聪明的头脑或要高超的手艺时，我会为难。
因为彼此太过遥远，剩下的依旧还是努力。
那么，就在我还清醒之时，悄悄的拼搏一次。