当我穿上那件蓝色的比赛服，站在跑道上时，我心中仿佛有一只小鼓在不停地敲击着，心跳如疯狂的鼓点。我害怕，更担心输了会让爸爸妈妈失望，让自己的争取来的一切变成泡影。
这次的比赛机会是我的不断哀求争取来的，并且做出了很多的承诺，爸爸妈妈才同意我报名参加百米赛跑，机会真的是来之不易呀！爸妈同意后我还欣喜若狂，仿佛身处阳光明媚的春天，然而现在当我站在跑道上时，我却如同坠入冰窟，恐惧感扑面而来。当我对上那父母那充满期待的眼神时，却无法说出心中的恐惧，只能默默给自己打气。
“啪!”信号枪一声令下，我们五位选手如脱弦的箭一般冲了出去。我的心在跑的那一刻加快了跳动的速度，我既想赢，也想输，心都提到了嗓子眼。终点就在前方，可我却感觉离它很远，我惊慌失措，不知该怎么办。忽然，我听到一个声音，他说：“闭上眼睛，把全身的力气都集中在腿上。加油，你是最棒的！”我心中一喜，那是爸爸的声音，我照着他说的做。此时，我感觉自己仿佛一只展翅欲飞的雄鹰，耳边风声呼啸，如同激昂的交响乐，我跑的更快了。
突然，我听到了一阵欢呼声，我睁开了眼，看到了我脚边的红带，此时我才发觉，我赢了，我是第一个冲过终点的！爸爸妈妈从观众席上冲下来，紧紧地将我拥入怀中，嘴角上扬，满眼的骄傲，说着：“你是我们的骄傲。”此时我的心还在怦怦地跳着，不过这次是胜利之后的喜悦！
当我将那摞厚厚的稿纸交到她手上时，我才静下来，那是对自己信仰的承诺啊……
那是一年夏，我被指定去取稿纸，那地方离学桥可有好几里远，我没多想什么，只是向老师保证当天下午一定会送到。
中午，艳阳高照，我顶着烈日等车，三十分钟过去了，始终不见车来，我急了，向目的地开始狂奔，那太阳真是无情，越来越晒，我清晰地感受到汗珠从额头滚落。为了此事，我连午饭都没来得及吃一口。我感觉自己的身体快承受不住，脚步慢下来。可我的脑海中总是回荡起那句对老师的承诺，于是我又加快了自己的脚步，衣服也随之一点一点被浸湿……好像过去了一个世纪，我终于到达了文印店，抱着那一摞黄白的稿纸，我的心踏实了些许。可刚出了店门，我的心就如同那灰暗的天空般灰暗了下来。
天空好像酝酿了许久，刮起阵阵热风，我第一次觉得炎溽的夏风竟给人带来丝丝寒意，一种不详的预感悄然从心底涌现。云层终是藏不住了，雨哗哗地下起来了。我的手不自觉地伸进口袋，有些颤抖，我的心也跳得猛烈。我想给老师发条信息，说明天再送，可手怎么也不听使唤，一直发不出。不知是手抖得太厉害，还是雨水使那按键失了灵。
随着雨越下越大，我头上的汗水与雨水融为一体，渐渐分不清。我一次又一次拿出手机，但一次又一次颤抖着将它收回。我始终放不下这摞稿纸，就像我始终放不下那句简单的承诺一样。这句承诺所带来的力量竟如此伟大，它束住了我那摇摇欲坠的心态，它顶起了那片快压垮我的黑天，推着我回到了学校。
当我带着浑身的雨水，带着浑身的汗水，将那摞被承诺包裹得好好的稿纸交到老师手上时，我那颗焦躁不安的心终于静了，我笑了笑，擦了擦额头上汗水，心底很放松。不仅仅是完成此事的轻松，更是对自己信守承诺的肯定。
未来，我的人生中还会有太多的承诺，我感悟到，那承诺是有温度的，它紧束着我的人生的所有决定，引领我去踏足新的征程。我也在无形中认识到承诺的伟大，它对每个人都是一种力量，一种责任！
又是一年夏，雨又哗啦啦下了起来，那一颗对信仰承诺的心，依然在火热中充满希望地跳动，是承诺，给予了它有意义的动力……
老师点评：本文以承诺为题讲述了某次该生帮助老师拿取材料的难忘经历。途中经历了炎日、暴雨等困难的阻碍，作者虽有动摇，但最终克服了困难，完成了对老师的承诺，亦完成了对自身的洗礼。难能可贵的是，本文以细腻的笔触将其中所经历的波折，作者内心的挣扎动摇，都一一清晰地传达了出来。（指导老师：宋子云）
那份礼物送到她手上时，她眼中充满了惊讶，随后便是狂喜从她的眼中溢出，像一条瀑布，飞流而下，快要将我淹没了。
明天就是“三八妇女节”了，我该给她送什么礼物呢？送朵玫瑰花，大家都这样，太没创意了！要不然用压岁钱给她买件新羽绒服，可囊中羞涩，怎么办？
正在我苦恼时，蔡老师给了我们一份“惊喜”——替我们准备了花朵和糖果，送给奶奶或妈妈作为三八妇女节礼物。
“今天是妇女节，就请夸夸卡最多的人来慢走这些最大最美的花！”蔡老师脸上洋溢着笑容，“我相信，你们的奶奶或妈妈肯定会喜欢这个礼物！因为这是你们用行动换来的。”虽然拿到花的人并不是我，有些失落，但这句话，一下子就让我的心境明朗起来，用自己的双手去劳动换取的礼物，不管是什么，不都更让人感动吗？更让人珍惜吗？
“下面是只有一张夸夸卡的人上来，一人拿一颗糖，送给你最想感谢的女性。”蔡老师边拿糖，边说。我都没想到得到一张夸夸卡的人也有礼物，还以为只有他们有呢。我高兴地走上台，拿起那颗大白兔奶糖，小心翼翼地把它放在了口袋里。
从走出教室开始，我的心就一直在跳，“怦怦”“怦怦”心脏撞冲胸膛，我还未想好怎样把糖送给妈妈，已来到学校门口。
妈妈依旧笑意盈盈，我的心儿似乎要从嗓子眼里跳出来，把糖送给了她：“妈妈，祝你......你节日快乐！”声音有些颤抖，妈妈却神情诧异：“这是你给我买的吗？”“不是，这......这是我用夸夸卡换来的。”我紧张地回答，生怕她不喜欢这份简单的礼物。“你喜欢吗？”“我非常喜欢这个礼物！”妈妈开心极了，迫不及待地剥开糖纸，放在嘴里，嘴角扬起，勾勒出一个迷人的弧度。
早春的风吹拂而过，不冷也不热，空气中是散不去的幸福！快乐在心里漫延，久久不散！
老师点评：全文语言朴实流畅，感情真挚感人。通过丰富人物的语言和动作描写，表达出人物的情感。文章叙述自然生动，结构紧凑，中心突出，温馨动人的画面，跃然纸上，让人回味无穷。
当清晨的缕缕阳光照在大地上时，S冒险队已经开始了他们新一轮的探险。这次，他们将目标定在一个洞穴上。
当到达了目的地时，他们整理了一下背包。虽然现在是清晨，天已大亮，但洞口仍然漆黑一片，加上从里面时不时传来鬼哭狼嚎般的风声，足以吓破一个人的胆儿。但S冒险队可是去雨林的队伍，才不会被这个小洞穴给吓着呢！
S与X大步走进了这个阴森之地。而M也只犹豫了一下便跟了上去。但胆小的R见状急忙喊道：“别丢下我呀！”
但谁知道刚进去，洞穴入口就发生坍塌，把洞口给堵得严严实实。顿时洞内黑漆漆一片，幸好心细的M给他们每个人的背包里各放了一个手电筒。手电筒一打开，洞穴也亮了一点，但洞内十分昏暗，手电筒的光也只能照亮周围一点点的地方。而头顶时不时传来的“吱吱”声也再次给这片黑暗蒙上了一层恐怖的面纱。S与X在前面仔细探索，M与R就跟在他俩后面。“哇塞，你看那些石头，好好看！”M感叹道。“是啊，五颜六色的”R也说道。忽然，一群披着黑色斗篷的东西飞了下来，在白光中，那群黑东西格外扎眼。“是蝙蝠！”X喊道。大家一惊，开始尖叫，慌忙跑来跑去。这时，洞穴开始剧烈摇晃，就好像有一个巨人拿着这个洞穴在左右来回摇动。S见状大喊一声：“快跑！”顿时，无数碎石源源不断地从他们头上落下，四人惊慌失措，向四周跑去，S边跑边提醒其他人。渐渐地，R的眼前模糊了，双脚也像灌满了铅一样寸步难行。可这塌方却没有要停下来的意思，没办法，R只好咬牙坚持。可最终还是两眼一黑晕倒了过去。S一看便喊道：“M，你快跑，X你和我一起把R抬起来。”于是，M在前面奋力躲避碎石，S与X抬着R艰难前进。
终于，塌方结束了。可是四个人不是累倒了，就是身上伤痕累累。于是四人决定，三十六计，走为上计。可是洞口被两次塌方堵得密不透风。正当四人（R在休息了一会儿后便醒了过来）一筹莫展之际，M突然想到，之前进来时有一阵阵风声！“对！有风声的地方就有出口！大家不要放弃，我们只要随着风声去找，就一定可以找到岀口的！”
在M的带领下，渐渐地，前方传来一束光，他们终于找到了这束希望之光。四人兴奋不已，R更欢呼了起来：“耶，太好了！”随后四人离开了这里。走在潮湿的泥土上，怀着劫后余生的心情，大口呼吸着新鲜空气，心里却还想着刚刚那场奇妙而危机四伏的探险。四个人在心中暗暗发誓，一定要再来一次，把未完成的探险继续下去！
当夕阳照在我身上时，温暖的不是身体，而是心。
在那个凉爽的秋天，我来到了这里，那不仅是我的源头，还是这件事的源头。
“昊，下来了。”我在父亲的目光下下了车。他牵着我的手，走进了教室，或许是第一次离开父母，我的眼泪情不自禁地向下流。可能是这样的人太多了：老师没有管我，我就这样哭呀哭，忽然一双眼睛望了过来，是金老师。
老师走了过来，他看见我这样，摸了摸我的头，并说：“没事的，在这不也很好吗？不可以做父母的小跟班哦！”
我听完后眼泪一下就停住，以后来学校时我不可以再哭了，我一定要好好学习。
欢快的音乐在耳边回响，红色的枫叶落在了地上。“同学们，起床了。”阿姨在门口叫道，我们马上做完内务来到了门口。就在这时，我打了一个响隔。
“李昊，怎么了？”在一旁的老师说道，说完后还向我这边望了望。“刚刚好像喝太多水了。”我说。老师一听走了过来，摸了摸我的肚子：“你知道吗？喝水虽然有好处，但是喝太饱，吃不下饭就成坏事了。”说完后便摸了摸我的头。
“知道了，老师。”我点了点头，给了老师一个微笑。
夕阳下的校园非常好看，有说有笑，如同一幅美丽的画卷，当你欣赏它时，温暖你的就是心了。
一天放学，我走在回家的路上时，看见一支毛笔，我捡起来一看，哇！这不是神笔马良的神笔吗？它怎么会在这儿？我想这么好的一次机会，我要做一些有意义的事。
我放学回家的路上经常看到有很多垃圾，发出阵阵恶臭，我经常捂住口鼻走过那里，于是，我就想要为大家把一些垃圾变走，我就马上用神笔画出了一道门。我打开门走了进去，走过了门后，我来到了深圳最大的垃圾场，我一眼望去，垃圾就像一座座五颜六色的小山，流出的污水汇成了一条条大大小小的水沟，看过去黑黑的，就像黑墨水一样。我手拿神笔，大手一挥，说把垃圾堆里的垃圾全部变不见，垃圾厂里的垃圾一转眼就不见了。变成了宽阔的平地，人们又可以在上面种田种菜了。
我又把神笔一挥，画出了一个大门，我走了进去，来到了海洋边上，在那里，我看见海洋里有许多的白色杀手——塑料袋！它们不但很难消融，还有动物吃了就会死亡，我把笔一挥，把海洋里的垃圾变消失了。深蓝的大海与蓝天映衬着。
突然一个人从天上飞了下来，居然是神笔马良！他说：不错，你是个有爱心的人，不过不应该用法宝，应该用忠告告诉人类，你们不应该用垃圾来破坏海洋和森林的生态，每年都有过亿的野生动物死在了垃圾的手里，所以你用神笔保护野生动物是有爱心了，你们应该好好分类垃圾，不乱扔垃圾，用这样的方法保护生态。说完他拿上神笔飞上了天空消失在云中。
这一些话引起了我的深思，我想我应该让人们不乱扔垃圾保护动物，让动物们有一席之地，我想现在开始我要好好分类垃圾不乱扔垃圾了。
华灯初上时，沏小半杯香茗，戴上耳机，听上几首小曲儿，方能在宋词中里寻得一方静谧，偷得一时闲。这会儿，便恍若乘一叶兰舟，泛舟于那浩渺烟波之上，跨千年去看那时候的翠檐亭台，青石小巷和黛瓦白墙，听那时候的转轴拨弦、隔叶黄鹂和万户捣衣。
雨，大，溅起一层白白的雾，似一层缥缈的纱。
是谁醉饮千觞，是谁落入红尘?
红藕香残玉簟秋
清丽其词，端正其品，归去来兮，其堪其隐，只可惜时间不会就此定格。您以“易安”为号，然而身处乱世中，想求得一隅安宁，但却最为不易。您被战争裹挟，颠沛流离，赌书泼茶的闲散时光已悄然远离，恍若隔世。然而您并没有沉沦。您推开了那扇门。
“红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来，雁字回时，月满西楼。花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。”
您婉约地笑着，轻呷一杯美酒，手抱文书，眼神坚定，步入金戈铁马。“至今思项羽，不肯过江东。”
您本住花间，亦可心怀天下。
剔尽寒灯梦不成
花容月貌，绘画音律，诗意灵性 ，承载无尽的孤独与惆怅。您以才称名，夫婿却与您志趣不合，您空有一腔柔情无人倾诉，然而您没有沉默。您推开了那扇门。
“独行独坐。独唱独酬还独卧。伫立伤神，无奈轻寒著摸人。此情谁见，泪洗残妆无一半。愁病相仍，剔尽寒灯梦不成。”
当千年后传颂至手，掩卷之余，为您的那份孤寂与迷茫，为您的词落泪，与当年淑真您的心绪暗合。
雪向梅花技上堆
宋词坛群芳竞艳，您的小词仅是一片小小的花絮，如同您那无几人知晓的真名一样：“淑姬"此名，也不过是主人家当日随口一唤。您被恶人所霸，又锒铛入狱，此时您的人生似乎只有无尽的黑暗，然而您没有放弃。您推开了那扇门。
“烟霏霏，雪霏霏。雪向梅花枝上堆。春从何处回？醉眼开，睡眼开。疏影横斜安在哉?从教塞管催。”
您出手一挥，惊艳了旁人，也拯救了您自己。官吏感动于您的才气，最终还您以自由。
……
这些女子，本会同几千年来大多数的女子命运一样，悄无声息地就此飘零。但是她们面对各自人生的困境，没有裹足不前，而是推开了自己面前的那扇门，踏上了通往文学殿堂的路。时空与躯壳拘不住她们的才气与魂灵，让她们得以青史留痕。
在跨越千年的文字里，怎么不被您们的才情折服，产生钦佩之意？
（指导老师：王虹）
我是一匹马。
我是武的象征，当年的祖先赤兔马，被吕布骑上时，手提方天画戟，所向披靡；后来关羽手提青龙偃月有刀也骑上赤兔马，被后人称为“武圣”。但后来骄傲，从而大意失了荆州；成吉思汗元太祖也骑上了马，灭了大金帝国，后来他的儿子窝阔台带着蒙古铁骑，最终灭了南宋，成吉思汗的孙子忽必烈先率领他的铁骑兵征服了整个亚洲。他又先后率领了西征军去征讨欧洲，被他们欧洲人称为“黄灾”，打的他个屁滚尿流、夺路而逃。
看，我的祖先是那么英勇无畏、战无不胜，但我这时代是现代化机化的时代，不需要我了，我可以无忧无虑生活在蒙古青青草原上了，品尝上等美味——可可的青草，也不用上战场冲锋陷阵，多自在呀！在草原我仍是主要交通工具，人们依然对我宠爱有加，在这里我更加容易得到重用。
俗话说：“人中吕布，马中赤兔。”虽然我不是赤兔马，但我也可是堂堂血汗宝马。《射雕英雄传》里的郭靖也不正骑着我，而被他的师父神宝驹所赞佩。而我被骑时，马鬃飘逸，日行千里，夜行八百，出的汗就如一滴滴鲜红的血，热红如火。
我自古以来，已被人们驯服，被称为“速神”，在草原上放飞自我，似乎永远都有洒不完的飞野。一直这么奔跑、拼搏，直到自己无能为力方可倒下歇息。这些道理，作为学生的你们，尚未完全领悟。
当温暖的阳光洒在我的被子上时，我睁开眼，伸了个懒腰，一切都是那么地安逸，我兴奋地从床上下来，如闪电般的洗漱完，妈妈带我们去喝早茶了。
早餐很丰盛，有金黄的马蹄糕，美味的虾饺，咖啡色的陈皮牛肉饼，翠绿翠绿的油菜心，好多美食，吃饱喝足，直接向水上乐园出发。
由于还有一个好朋友没到，所以我们先去旁边的游乐场玩机动游戏，第一站是空中飞人，那种感觉仿佛在空中飞翔一样，特别刺激，我们接着观赏了非常美丽的梦幻屋，里面有好多个小房间，每个房间都有不同的景色，有五光十色的彩灯，有让人头昏眼花的旋转屋，有一把把会变颜色的小伞，有闪闪发光的垂帘，等等等等，让人目不暇接，都是全新的体验，接着还玩了空中转盘，特别是从最高点落下来的时候，特别的惊险，紧接着还坐了彩虹滑道与玻璃滑水，全都是我们玩了还留念往返的。
终于等到我的另一个好朋友来了，但是已经到了吃午饭的时间，只好去吃完饭才进去水上乐园了。
水上乐园里设施应有尽有，有高高的四人彩虹滑水道，有几十米高的滑滑梯，有冲浪池，有水上按摩池，有超鸡大的水上泼水桶，还有两三岁的小BB的主题池，颜色以蓝色、橙色、黄色为主，整个水上乐园人山人海，尖叫声不断，弟弟妹妹们象一条条小鱼一样在人群中钻来穿去，麻溜极了，我们和弟弟也一样，摔倒了又爬起来，爬起来又摔倒也不气馁，这个池走到那个池，那个池又跑到另一个池，反反复复折腾，手上的皮都泡皱了还不想上岸，我们一起爬上最高的彩虹滑道时，第一次从上滑下来的时候，我因为害怕不敢睁开眼睛，一会儿就完事了，不够隐，再一次爬上去再滑一次，我终于敢睁开眼睛滑下来了，结果发现也不是那么恐怖呀！所以妈妈说：“很多事情要勇敢的大胆的去尝试，” 之后我们还去了冲浪池，我们站在冲浪池的最前沿，每次被浪抛得最高，好不刺激啊！这是我第一次玩冲浪，以前不知道冲浪是啥滋味，冲浪时间不结束我们绝不摆休，今天终于圆了我的冲浪梦！
我们玩到太阳快要下山才肯回家，大家一上车象一头小猪一样呼呼大睡起来，今天虽然没有蛋糕，但是我过得最快乐的一个生日了，谢谢妈妈，谢谢好朋友的陪伴！
当电影《姜子牙》落幕后，我走在回家的路上时，“宁做善良妖,也不做邪恶的神。”这句话在我的脑海一直回荡着。
在电影里，天庭勾结狐狱，让狐妖帮助他们统一三界。事成之后，天庭为了秘密不被发现就命令姜子牙杀掉狐狭,可代价却是让另一个无辜的小女孩和它一起死!姜子牙不忍心伤害无辜，救了狐狂。十年之后，为了救那小女孩，姜子牙回到天庭问天尊为什么不救那小女孩。天尊却冷冷地说：“死一个人方可救苍生。”姜子牙说:“一人都救不了，怎么救苍生！”
是啊，看完电影我才明白，有些神仙虽然外表高贵，可内心却无比丑陋，这和妖怪又有什么区别呢？相反有些妖怪外表虽丑陋，但内心善良，这不就是神仙吗? 人只有心是善良的，他才算善良，不能因为外表的华丽就认为这人好，更不能因为这个人外表丑陋就否定他。
回到我们的现实生活中，不是也有许多这样的现象吗？就在这场新冠肺炎疫情中，多少医护人员不吃不喝日日夜夜守护着病人，累到就连站着都能睡着。手上、脸上、脚上都多了不知多少的伤痕，甚至有多少医护人员为了战胜疫情，为了广大人民群众的健康而牺牲。虽然他们满脸沧桑、满头银丝、满身伤痕，但是他们却被称为最美的逆行者。然而，却有一些不良商家打着拯救国家的旗号，不择手段想发国难财，把一些原本一元两元的药物、口罩抬高到十元二十元。这些不良商家和电影里的假神仙又有什么区别，没有在国家需要帮助的时候伸出援助之手，还在这危难时刻雪上加霜！
有的人为善良献出生命，有的人却为生命投奔邪恶。我愿天下多一点善良的人，早日把邪恶的人感化。