转身，在沮丧时转向快乐；转身，在冬日的寒冷里转向春天的温煦；转身，在困难中想放弃时转向奋斗与希望——转身不是逃避，而是在遇到逆境时换一种角度，换一种心态去迎接挑战。
“你往前跑，我们就在你身后”——因为有你们的陪伴和鼓励，运动会变得温馨起来！11月中旬，运动会随冬天一起到来，项目多多却没有我擅长的运动。老师执意要每个人都参与进来，我想了许久，终究怕拖累班级，不敢报自己没有把握的项目。突然听到有人喊我的名字，说班里缺女生跑800米，让我报名！“八百米，我怎么跑的了？”我拒了又拒，脚步退了又退。“总不能空缺，连班级荣誉都不要了吧？至少拼一拼搏一搏，年级第一就是你……”朋友笑道，最终我答应下来。
到了，今天就是令同学们兴奋激动的一天。我双手紧握，心跳加速，汗流浃背。朋友们有的帮我拿水，有的讲笑话让我放松，有点帮我绑紧头发。真的要开始了，选手在起跑处就位，我慌慌张张一路小跑过去。“预备，跑！”枪响，我却懵了，反应比别人慢一拍，但终究跨出了第一步，于是告诉自己“不着急，调整呼吸，比的是耐力，加油！”
冬日的暖阳犹如希望之光，它照耀着我，我的每一个细胞却在叫嚣着“好累，快停下”。看着一个两个的运动员们离我越来越远，我的呼吸越来越乱，双腿越来越重，内心越来越崩溃。“你往前跑，我们就在你身后”隐隐约约听到许多人的声音。我微微转身，是他们！我的朋友们。疲惫不已的身体似乎得到了能量，我继续往前跑去。“你往前跑，我们就在你身后，不用害怕，往前，跑向属于自己的终点……”他们一路陪我跑到终点。很遗憾，这次比赛我没拿到名次；很幸运，我收获了比名次更重要的依靠和信任——或许我会回头看，但我绝不会往回走，这就是最美好的结局。
生活难免磕磕碰碰，充满了荆棘，在前行路上我们难免会被刺伤。这时，转身，你会看到荆棘中点缀着鲜花——来路洒满汗水，前路却满是阳光！
我转向大海，
但它已黑色浓浓，
红藻和垃圾无穷。
我仰望天空，
浓烟遮住了脸。
我注视大地，
但它已干旱，
几朵花儿灰尘重重。
我转向你们，
我的朋友们，
乡村的儿童们，
城里的儿童们，
你们个个对我脸露笑容。
〔评析〕这首小诗，祖骂了环境污染给人类带来的严重灾难，并希望全世界的小朋友肩负改造环境的重任，让人们过上幸福、恬静、舒适的生活。全诗选材严，所写材料既概括，又具体。概括是指表达环境污染的后果时，将天空、海洋、地面，都包括进来了;具体是指选取了“垃圾”、“浓烟”、“灰尘”等有特色的事物。