“境由心造”这句话说得好，一语道破了心境的奥妙。生活中，有人活得超凡脱俗，有人却活得抑郁苦累，这都是心境不同的缘故。
升降沉落，顺其自然;喜怒哀乐，坦然处之。如此人生才能显得潇洒，生活才能充满乐趣。有位名人说:“淡泊修身，宁静致远。”洞观世态，冷眼名利，才会淡泊得大度，宁静得悠然。
“不羡于金买歌舞，一篇珠玉是生涯”，有了这样的心境，晋代诗人陶渊明，生活在极端黑暗的社会，却能坚持高远的理想和志趣，“采菊东篱下，悠然见南山”，正是因为诗人在悠然自得的生活中，获得了自由而恬静的心境。钱钟书先生是文艺界的名人，邀请他出席各种会议的请柬接踵而至，均被他婉言谢绝，有一单位愿意高薪聘请他出任要职，他幽默地调侃:“我一辈子姓钱，不缺钱花了，还要那么多钱干吗?”钱老这种淡泊名利，通脱达观的心态颇受世人称颂。在当今商品化、世俗化大潮中，使内心保持澹然平和，则自然能做到勺又风吹不动”，以淡然的心性来对待社会中的变化和各种诱惑，反而能坚守文化人的人生使命，笃定自己真正的价值、人格和事业。
有些人却为名利所累，处于猜疑与妒忌的神经质生活中。别人不经意的一次小摩擦、小伤害，他定然睡毗必报，连鸡毛蒜皮之事，也掂量、挂念半天。脑子里塞满贪婪的索取，处处患得患失，时时担优别人的财富、名声、才能胜过自己，嫉妒、猜忌、中伤、诽谤便是他们惯用的伎俩，每日生活在自己制造的紧张、恐怖的气氛中。
在商场上，为了蝇头小利而挖空心思、忧患劳顿，烦忙无息，整天生活在焦虑和痛苦中;在政界里，他们千方百计往上爬，明争暗斗，不择手段，为了保住官爵，维护名位，处处留心自己的言行是否失德，由此弄得内心紧张，战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。吃不香睡不甜，心烦意乱，落得个形容枯稿，精神恍惚的后遗症。
以超然的态度对待功名，这样，人虽在红尘中奔忙，心却是清净闲错的。不会因成败得失而痛苦烦恼，也不会因企盼等待而焦虑优患，李笠翁闲情偶寄，探讨心理健康的原理，写出气白苦则境皆苦”这样的千秋警句。
心境的宁静是一种幸福，大自然的宁静是世界的富有。直面人生，正视顺境厄运，从从容容，冷冷静静，潜心培养自己的情操，修炼好的心境，才是人生修养的至要。