在这个炎热的暑假，妈妈决定带我去游泳馆学游泳。我既兴奋又紧张，因为这是我第一次学习游泳。
一大早，我们来到了游泳馆。换好泳衣后，我迫不及待地跑到泳池边。看着清澈的池水，我跃跃欲试。教练先教我们做热身运动，然后开始教我们游泳的基本动作。
首先，教练教我们如何憋气。我把头埋进水里，心里默数一、二、三，可是还没数到五，我就忍不住抬起头来呼吸。教练告诉我，要多练习，才能更好地掌握憋气的方法。
接着，教练教我们学习腿部动作。我按照教练的要求，双腿绷直，用力向后蹬水。一开始，我总是掌握不好节奏，动作显得有些笨拙。但在教练的耐心指导下，我终于学会了腿部动作。
然后，教练教我们学习手臂动作。我模仿教练的动作，双手并拢，用力向前推水。在教练的帮助下，我逐渐掌握了手臂动作的要领。
最后，教练教我们把腿部和手臂动作结合起来，尝试着游泳。我鼓起勇气，按照教练的方法，用力划水，双腿不停地蹬水。在教练的鼓励下，我终于游出了几米远。那一刻，我激动得大喊：“我会游泳啦！”
在这次游泳学习中，我不仅掌握了一些基本的游泳技巧，还明白了做任何事情都要勇于尝试，不怕困难，才能取得成功。就像在2024巴黎奥运会了不起的游泳运动员——潘展乐哥哥，在奥运会上的出色表现让他成为了我们国家的骄傲，成为了我心中的英雄。今后，我要继续努力，希望也能成为一名像潘展乐哥哥那样的游泳健将。
有人的乐园是游乐场，有人的乐园是游泳馆，有人的乐园是体育场，有人的乐园是乒乓球馆，而我的乐园是一片美丽的田园，那里有我喜欢的小动物、各种水果和蔬菜。是我们的劳动和玩耍的好地方。
进入后你就能看到一片一眼望不到边的田野。往右边看去是一片小果园，它的周围种满了鸡心果树，这可比那些用石头和木头搭成的篱笆美的太多了。左边有一片向日葵，夏天带着微笑像跟屁虫似的跟着太阳转，秋天的时候它们就能产出一颗颗黑色的瓜子；果园中还三四个葡萄藤上有着红色像玛瑙、白色像珍珠、绿色像翡翠、黑色像黑曜石、紫色像水晶的葡萄。一颗颗山楂树上结满了一簇簇红彤彤的山楂，它的口味偏酸甜，可以健脾开胃，消食化滞......奶奶还经常像变戏法一样把山楂做成罐头。梨树上长着像鹿身上斑点似的苹果梨，苹果梨上的斑点会让人以为是烂掉了呢，实际上也不能怪它，它本身就长这样。
田园中还有一个菜园，菜园中蔬菜五颜六色，形状各异，有穿了很多件衣服的卷心菜、有圆圆胖胖的西红柿、有穿着尖刺铠甲的黄瓜、有长着满身大泡的苦瓜......每年夏天都和爷爷浇地、施肥、除草。回去时带着丰厚的战利品，心里美滋滋的。浇地时我还会玩呲水枪、和泥、搭房子，弄得全身都是泥，玩得不亦乐乎。
田园里的动物更是有趣极了。鸡神气的挺着胸咯咯的叫着，鸭一摇一摆的嘎嘎地乱叫，鹅号称是家禽中的长颈鹿，它伸着脖子望着天嘎嘎的唱着歌，这时想起骆宾王的《咏鹅》：鹅,鹅,鹅,曲项向天歌。白毛浮绿水,红掌拨清波。狗一边跑一边汪汪着，猫咪张大嘴巴喵喵的叫。小狗有时也会偷偷潜入鸡舍吃掉“落单”的鸡蛋，为此我每次都会提前下手把鸡蛋捡走。
老家的田园在我心中是个永远能给我带来快乐的乐园。
今天是周末，妈妈带我来到一家游泳馆，我们来到了三楼的更衣室，妈妈拿出了为我提前准备好的泳衣，我说这衣服咋这么紧啊，是不是小了，妈妈说泳衣本来就紧，我想了想可能是为了防止水进入里面吧。我换好装备来到了泳池，这是我第一次下水游泳，心情还是很忐忑的。
教练是一名年轻的小哥哥，他拿了一些五彩斑斓的泡沫板绑在我背上，可能是为了增加浮力吧，在我的前方也放了一个板板，说是用来掌握方向的，他还教了我一些游泳的基础动作，比如憋气，吐气、踩水等。我游了一会，渐渐的融入了，不再惧怕水了，反而觉得游泳还挺有趣的，教练说以后还会学蛙泳、自由泳，我非常期待。
妈妈说游泳只能在正规游泳馆里面，发生了危险，有专业人员及时搭救。通过这堂游泳课，我体会到了游泳的乐趣，也学到了游泳的一些知识，非常开心！
大雨过后，妈妈带我去游泳馆游泳。游泳馆离家大约6公里，一路上，我看见挂在天边的白云，哇！有的像飞机，有的像大象，有的像可爱的小熊……游泳馆旁边还挂着一轮七色的彩虹，美丽极了！
当我走进游泳馆，就听见哗啦哗啦的水流声，我一看，原本0.35米的儿童池，水位高了很多，快到0.45米了！我挠头一想：一定是因为刚才下大雨，水位都上涨了。
来吧！我先做个热身运动，然后再下水。哇！水本来是冰凉冰凉的，被太阳光一照，立刻变得暖暖的，真爽，舒服极了！我开始游蛙泳，一会儿，我就由浅水池游到了深水池。深水池今天的水位也上涨了不少，我感觉水位太深了，我还是乖乖地游回浅水区。因为有树木的遮挡，太阳光照射不到水面，那边的池水比较清凉，仿佛身在冰箱里。
儿童池那边传来一阵一阵的打闹声，原来是我游泳课的小伙伴们！我飞快地跑去儿童池，想要“偷袭”他们。妈妈在后面喊：“注意安全！”
“知道了”我立刻把速度放慢，悄悄地藏在他们的身后，趁他们不注意，把水泼向他们。哇——耳边传来小伙伴们的叫声，我立刻拔腿就想跑回深水池，.他们在后面不断地“反击”我，我边走边躲，当我跳进深水池，小伙伴们就抓不到我了……
夕阳西下，我和小伙伴们在金光闪闪的池水中玩耍打闹，快乐极了！此时，我和小伙伴们的脸都被阳光照笑了。
暑假时，妈妈带着我这只“旱鸭子”去游泳馆学游泳。
一进游泳馆，一阵清凉混合着消毒水的中味道迎面扑来。人们说的“下饺子”，真是一点没错，大人小孩，男女老少，人头攒动。抓着各色游泳圈的孩子们三个一群在水中嬉戏；泳帽、泳镜装备齐全的大孩子，在大人的指导下刻苦练习；齐头并进游着比赛的，像一条条的鱼；偶尔有几个站在水里的，抹着头上的水聊着天。人声，水的“哗啦，哗啦”声，交织成一曲快乐的旋律。
我迫不及待地跳入水里，想下去戏水，可水把我冷得直打哆嗦。教练走过来对我说：“你应该先将水洒在身上，来适应温度。”于是，我按照他所说的去做。果然，再次下水，好像变温暖了。
教练开始教我吸气和吐气。我深吸一口气，把头埋入水中，还没有过三秒钟，我便感觉呼吸困难，要“完蛋”了。可我并没有放弃，调整呼吸再次努力尝试，想憋久一些。但因为呛水，还是以失败告终。妈妈问我要不要休息，我果断拒绝了，我想：这么点困难怎么能击败我呢？我反复练习后，终于好一些了。
接着教练教我脚步动作，先把脚勾起来，然后用力往外蹬脚，再收腿。我在岸上做了几次，终于可以下水游泳了。教练给我一块浮板，让我做动作，可我全身紧绷，怎么也前进不了，我死死抓住浮板，心里一直想着：我会不会淹死？这一着急，还喝了很多水，怎么办？我学不会啊！教练喊着：“把脚勾起来！对，就这样——好！用力往外蹬脚！蹬——好！收腿。就这样，连续，再来！”我沮丧的心情慢慢平静。妈妈也一直鼓励我：“加油！”我心中又有了信心。
在教练的帮助下，学了几节课以后，我的恐惧感渐渐消失了，扔掉了浮板，可以独立游一小段了。我高兴像一条小鱼在水中自由自在地穿梭。
我告诉自己学任何事都不是一朝一夕就能成功的，要花大量的时间练习和坚持不懈的精神，我相信我可以。
我非常想学游泳，于是妈妈就带我游泳馆给我报了初级游泳班学习。
刚开始上课时，教练带我们做热身操，伸伸胳膊，跺跺脚等动作。做完运动后老师让我们下水适应一下，我在上面直打哆嗦，心里想：“水里一定很凉，但我还是给自己打了股劲。”下水后我觉得水并不是那么凉。我们要学习憋气。我深吸了一口气，把头放在水里吐出气，但不能用鼻子出气会有水进鼻子里面。我每天学憋气，慢慢的，我憋气的时间越来越长了。
接着，教练让我们拿一个三角形的泡沫板，坐在上面练动作，昂首合拢绷直，然后向前伸，不停的做这个动作。大约有十分钟后，开始练脚，我们趴在水池边，用胳膊撑着身体，脚在水里合拢绷直，然后打开，也是不停的做，我的胳膊酸死了，可是，要想成功，就得吃点苦。跟我同一天学习就有一个同学学会游而且拿到初级的游泳毕业证书。而我还在拿泡沫板子，用脚划着向对岸游去。也许是我从小体质弱，身体的力量不够，游到中间就没有力气。一天天眼看着一起学的同学都毕业了，我更着急，突然想放弃，妈妈鼓励我，不要跟别人比，就算今年没有通过，拿不到毕业证书，但是每天学习游泳，身体也锻炼的很好，只要我们坚持不放弃相信会成功的。
接着几天我都早早到游泳馆练习，教练让我手里拿着三角形板子，跳进水里，哇，猛地一跳真刺激，跳进去之后，放开拿板子，用脚划着向对岸游去。上岸再跳水，再游。这样持续了两个小时，下课了。就这样坚持着在游泳馆闭馆的前两天教练安排我考试，当时妈妈还有几位教练跟同学们坐在我对面，我看着对面的妈妈那充满希望的眼睛和不断鼓励我的话语，我的信心又来了。奇迹终于发生了，我竟能连着换六口气了。游到对岸又游回来。我一下子高兴地无法形容。
我毕业了。记得当时场上所有人都很激动，教练笑得把我抱起来，所有人都过来祝贺我，从这件事我体会到了“天下无难事，只怕有心人”的道理。也感受到了游泳不是一件简单的事，得付出努力，辛劳才有收获。加油，坚持一定能学会。
今天，天气晴朗，妈妈开车带我来到了游泳馆。到了游泳馆之后我才知道教练为我们准备了一顿“大餐”------体能训练。虽然感到吃惊，但是天不怕地不怕的我已经做好了迎接挑战的准备。
首先是一道“开胃菜”------热身运动。刚开始的时候觉得特别轻松，还和伙伴们有说有笑地享受这种特殊的“游戏”环节，但是没想到好景不长，很快我就被接踵而来的运动项目练得满头大汗，因体力不支还在练蛙跳的时候连摔了好几个嘴啃泥，接着是仰卧起坐、高抬腿……做完这些我早已经精疲力竭，像个泄了气的皮球。
可是万万没想到真正的“主菜”------400米赛跑才刚刚开始。晴天霹雳就此降临，不等我思考就听见了教练的吼声，比赛开始了，我既高兴又害怕，高兴是因为终于到了我大显身手的时候了，害怕是因为跑最后一名还要面临更加严酷的训练。突然，哨声响起，只见队员们个个都像离了抢的子弹一样冲了出去。我没有看任何人，拼尽全力地跑，只听见从我耳边呼呼刮过和我那砰砰的心跳声。等我跑到终点的时候，我觉得自己已经变成了纸片人，似乎能随着风都会飘起来。教练告诉我我取得了第二名的好成绩，没想到我竟然超越了一个四年级的大哥哥，我真为自己感到骄傲，似乎脚底有了一朵幸福的云。
体能训练很快结束了，虽然这次训练让我体味到了从未有过的疲累，但是我感受到了运动给予我的快乐，也明白了一个道理：只要坚持就会看到胜利的灯火。
今年暑假，妈妈给我在小区楼下游泳馆，报了一个游泳培训班，每天晚上八点到晚上九点半，都是我的游泳课时间。
我带着紧张又激动的心情，去上第一节课了。教我们的小龙教练是一个帅气的体校大学生，几分钟的下水前拉伸运动后，小龙教练把我们带到了浅水区，第一个先教我们腿部动作，我们跟着教练趴在岸边练习蹬腿。十分钟左右的蹬腿动作练习后正式下水了，小龙教练把我们带到了稍微深一点的地方，水都到我的肩膀了，我心里有点害怕了。
这时，小龙教练坚定的眼神看着我，鼓励我说：“杨杨，别怕！拿上浮板，双手放在浮板上，按照刚才练习蹬腿的动作试着来一遍，注意腿部力量，你可以的！”于是，我带着这份鼓励，双手紧紧地抓紧着浮板，腿用力一蹬就游出去了好远，我按照教练教的动作一遍遍的蹬着腿，身后打出了好多小水花。在灯光的照耀下溅起的小水花五颜六色的，漂亮极了。时间一点点的过去，我不记得练习了多少遍。终于下课了，这时的我，早已没有了当初的恐惧感。
第二节课，小龙教练教我们手部动作，教练先演示了一遍给我们看，说了一些该注意的姿势，然后让我们自己练习。我一边游，小龙教练在一边指点：“划水手用力，水面上手放轻松，腿在水下用力蹬，换气注意换气姿势，换气不能抬头，侧头换气……”在小龙教练的指导下，我一遍又一遍地游着。不知道游了多久，一阵口哨声响起了，这节课就结束了，我筋疲力尽地趴在岸边上。
第三节课是最有意思的。刚上课没多久，教练就让我跟学习蛙泳的小朋友一起比赛。比赛开始了，口哨声一响，我用力的一蹬腿，按照教练教的动作，使出全身力气拼命地向前游去。侧头换气的时候，我看到对手己经被我甩在身后了，这时我感觉到更有力量了。不一会儿，我就领先对方游到了终点。我赢了！教练表扬了我，其它小朋友们都向我投来羡慕的目光。
就这样，没过多久，我便学会了自由泳。我也拿到了结业证书。
通过学习游泳，我体会到了，世上无难事，只怕有心人，凡事只要努力，肯定能成功的！
来到游泳馆里面，我迫不及待地跳下了水。“呃……”我又不禁打起了哆嗦！！“水好冰啊！”
我赶紧爬上了岸。先把脚放下水，适应一下水温，然后慢慢地下水。“呃……”我再一次叫了起来：“这水真深啊！”一看告示牌，“最浅1.10米”我顿时傻了眼，以我的身高下水只能露出个头了。真是有点尴尬！
我把鼻子一捏，“嗦”一声，潜下水。“哎呀，忘记带游泳镜了！”我马上浮出水面，戴上游泳镜，又一次潜下水。“哇……”我不禁赞叹，”这真是宽敞呀！在这游泳真是‘爽’啊。”
我二话不说开始游起来。手先划，脚用力蹬。心中一直重复着这句话，经过无数次的试验，无数次的失败，无数次的喝水，终于，掌握了一点点小门道。这时，一个突如其来的大浪把我覆盖在水下，我一下子喝了很多水，呛得我难受极了，我本能地往上游。爷爷却大声夸道：“游得不错”！。
又过了一会儿，我开始学换气。换气时，我双手扶着周边的栏杆，深吸一口气，便把头扎入水里憋气，一直到快要憋不住的时候，手一撑便把头透出了水面。“啵”一声换了一口气便又沉了下去，之后我就重复这个动作十余遍……
知不觉中，两个小时过去了，我也初步学会了蛙泳。后来，我依依不舍地离开了游泳馆！我真希望下次再来这里游泳啊！
游泳
我喜欢水，喜欢游泳。
暑假的一天，爸爸带我来游泳馆学游泳。游泳馆人真多，大部分都是小朋友。首先，爸爸教我做了几组热身动作，据说可以防止手脚抽筋。然后我就迫不及待地冲到浅水区，只听“扑通”一声我就跳进了游泳池，当然我还套了个游泳圈。
我慌乱地手脚并用，结果游了半天我还在原地。咦！这是为什么呢？后来爸爸告诉我要像青蛙一样游，还给我示范了几圈。在爸爸的指导下，我渐渐地像只灵活的小青蛙一样了。
瞧，我是不是游得很棒呢！