2019年3月17日，是我期待已久的日子……
早晨，随着裁判员一声令下:“开跑啦！”人们争先恐后的往前冲，特别是小朋友跑得太快了！
跑到1km时，冲在前面的小朋友们跑不动了，叫着喊着:“我跑不动啦！爸爸！背背我！”呵呵！这才1km，那剩下的5km还要跑呢！我暗自觉得那些小朋友好笑，竟不懂得要保存体力。我慢慢跑，这样既节省体力，又不累；“冲呀！”后面又有一群小朋友叫道，我和另一个姐姐接着慢慢跑，路上见到了几位残疾叔叔推着轮椅也跟着跑，我惊讶极了！虽然他们身体有残疾，可他们的运动精神一点也不输给我们健康的人，我也要像他们学习啊！
跑到补给站，喝了几口水，我知道不能喝太多水，不然……你懂的！没到3km，我和姐姐跑不动了，突然觉得“身体被掏空”，不得不改成走，剩下的两公里，路旁站着许多为我们加油助威的人群。可我们已经累的再也跑不动了，只好对着为我们加油助威的人报于苦笑。到了终点，我和姐姐都已累成狗，我俩往休息处一坐，哎呀呀！我俩立刻变成“烂泥巴”全身无力，我的双脚感觉已经不是我的了！这时妈妈走过来说:“刚跑完不能马上坐下”。爸爸笑着说:“你们要多加强运动呀！”
是呀！俗话说:“生命在于运动”，对！我是应该加强运动。