今年的暑假和往年一样，它踏着快乐的步伐，昂首阔步，如约而至！当它来到我面前的时候，我那一年一度的假期计划，不得不做出安排。我考虑再三，鉴于我对篮球的热爱和我那瘦弱的身体，我决定报名篮球培训班，我要让自己变得强壮！
一年之计在于春，一天之计在于晨。我早早地来到了篮球训练场，看着教练和蔼可亲的外表和那关怀亲切的自我介绍，让我和他之间的距离拉近了许多！我观察了一下周围，我们班有十多位年龄相仿的同学，个个都在目不转睛地看着教练做讲解示范。嘟嘟——突然哨声响起，教练让我们跟着他一起练，我努力地模仿着教练的每个动作，我开始自以为是地认为我做的很标准，但还没完成几个动作，教练就走到我的面前帮我纠正并大声训斥，特别严厉。我发现这时的教练和之前简直判若两人。不一会儿，我就汗流浃背，累得气喘吁吁了！
枯燥的训练，日复一日，转眼间就过去四天。第五天的清晨，教练说：“同学们，我们今天不训练，我带同学们去公园逛逛”。
“哇——”我们个个喜出望外，简直不敢相信自己的耳朵，在那欢呼雀跃着。但我总有种不祥的预感，教练可是个诡计多端的人呢。我们刚走进公园的大门，嘟嘟——哨声再次响起。
“同学们，篮球运动不但要有扎实的基本功，还得有过人的体力，我发现同学们的体力还很差，所以我们今天就来训练越野跑。”教练说。
哎哟！我瞬间恍然大悟。随着教练的一声哨响，我们一个个争先恐后地往前跑去，足足跑了20多分钟，我们都大汗淋漓，筋疲力尽了。但我发现教练比我们任何人都轻松,我想这应该就是他长期坚持锻炼的原因吧。
时间飞速，十天的篮球训练营即将结束了，在这短短的十天里，我发现我学会了很多，有关于篮球的，有关于意志的。我和我的同学们也建立了深厚的友情，离别时，我们相互拥抱，依依不舍。我们约定，明年暑假再见！