辛弃疾说：“少年不知愁滋味，爱上层楼，为赋新词强说愁。”而我却认为：“人有三千烦恼丝，剪不断、理还乱。”胆小就是我的标签，也是我挥之不去的烦恼。
记得那年暑假，妈妈带我去威海玩。前一天，妈妈就兴高采烈地告诉我：“明天我们要去海驴岛喂海鸥哦。”我也兴奋极了，想象着可以与海鸥近距离接触，别提有多高兴了。可是，想象是美好的，现实却是残酷的。一大早，我们便排队准备登船，不知过了多久，终于看到了大船，我和小伙伴们激动的跳了起来：“耶！耶！终于可以喂海鸥了。”
登上船后，我们直奔三楼甲板。随着观光船慢慢开启，海风微微吹拂着我。一扫清晨起床的疲惫和排队的焦虑，此时此刻惬意极了！“海鸥来了…”人群中不知谁喊了一声，我抬眼一看，海鸥拍打着翅膀将我们的船给团团围住了，它们就像老鹰一样凶狠，在空中肆意地盘旋着，快速地叼起人们手中的食物。我害怕极了，生怕他们会把我叼走。于是小声地对妈妈说：“要不我们下去吧。”“什么？我们还没喂海鸥呢！”妈妈生气的对我说。我只好硬着头皮，颤颤巍巍地拿起小鱼干，伸长手臂等待海鸥“光临”。可是我看到这些海鸥在我头顶飞来飞去，看着他们熟练的样子，我害怕他们会争抢我的食物，会叼到我的手，翅膀会碰到我的皮肤…我越想越害怕，情不自禁地将手收了回来。“你又怎么了？”我听到妈妈一声怒吼，只好又伸长了手臂，此时的我不敢看天空，不敢看海鸥，只能偷偷地瞄着其他人。他们每个人都在高兴的与海鸥互动，可我却害怕地一点兴趣也没有，显得格格不入。我眼看海鸥就要来叼我的鱼干了，我吓得连忙把手缩了回来，急得大哭了起来：“妈妈，求你了，我真害怕，我们走吧。”看着妈妈再次失望的表情，我心里也很内疚，因为我的胆小，破坏了大家旅游的心情。
“谁言年少无烦恼，一时自有一时忧。”因为我的胆小，我还闹出了不少笑话。胆小是我成长的烦恼，希望有一天，我能战胜胆小，成为可以保护别人的男子汉。
“职业疲劳”，一个新词。1961年，一本以真人真事为基础的小说《一个枯竭的案例》在美国引起轰动，书中写了一位功成名就的工程师因工作极度疲劳，丧失了理想和热情，逃到非洲原始丛林去了。自此，职业疲劳引起人们广泛的关注和思考。
职业疲劳常常掏空个人的心智，瓦解团队的激情，是不折不扣的负能量。远行者不怕山高路长，但鞋里的细砂却会磨损他的意志，职业疲劳就是鞋里的沙子。职业疲劳也像春上的湿邪，湿性粘滞，一旦沾上身便倦怠乏力，甚为不爽。
值得庆幸的是，靠着一愊自备自享的“四君子汤”，我的职业疲劳常常是一晃而过，取而代之的是职场中的快乐和享受。
记得是初春的一天，我在诊室刚刚坐定，一个三十出头的年轻妈妈牵着一个四岁多的男孩走了进来。她肩上一个包，右手握一杯水。旁边站着的外婆带着的那个女孩也是四岁：一对龙凤胎。“咳了个把月了”，外婆说，“日咳夜咳轮着咳，不断线”“我人都要崩溃了”，孩子的妈妈补充道。这是乍暖还寒时节，你看她额头上冒着的热汗，双下眼睑浓重的眼影，似乎都在诠释“崩溃”这个词的含义。一人夜咳，举家不宁，何况是两个。她们乘公交车从老区来，途中辛苦可想而知。
这对双胞胎的康复过程比较顺利，医患双方皆大欢喜。我常常想，如果你常在诊室中换位思考，将心比心，推己及人，将“己所不欲，勿施于人”贯穿于诊疗的全过程；如果你有一种“常将人病如我病，救得他生似我生”的胸襟和心态；那你就在不经意中拥有了一种富含人参皂苷的土生土长的东北野参，可供随时享用。诊疗过程是医患互动的过程。病家的健康意识、合作程度、乐观态度，以及对医师的信任与尊重，只要你善于发现，敏于感受，也同样是有效的补气良药。
职场中的浊秽之气既源于外，也源于内。因为名利的诱惑是每个人时时需要面对的。茯苓、白术淡渗利湿，健脾益气，时时不忘将湿邪利將岀去 “四季脾旺不受邪”，邪不上身，清爽了，干净了，自然“革命人永远是年轻”。做医师，当你听到“慕名而来”这样的赞美时，最好让心中的欢喜只作片刻停留，立马就全身心地投入到追求正确的诊断和治疗之中。如果你把淡泊名利宁静从容当成做人的基本功，也就是在自己的心灵的园地里里栽上了上等的茯苓和白术。
四君子汤只有四味药：人参，白术，茯苓，甘草。甘草性甘平，调和诸药。行医是苦活、累活、脏活，医师最好有一两门业余爱好调适自己，让自己适度宽松。我的业余时间主要花在阅读上，也间常写点东西。近日友人问：还在上班呀？我笑答：是的。人的最大需要是被需要。我试填了一首《满江红》作答，下阙是：“征途中，风雨雪，学会了忍与倔。平常心静观阴晴圆缺。知否当年鸿鹄志，也曾点燃青春血。看如今，又做追梦人，肩未歇。”年轻人，我愿与你们一起，共筑中国梦，肩不歇！
昨天，我在电视上新学习了一个新词叫“家风”，电视上说每家都有自己的家风。于是我赶紧去问问妈妈“我们的家风是什么？”妈妈和蔼的面孔立马变得严肃起来说道“家风要由自己观察和对家人的了解才能发现的。”我听了妈妈的话立即去观察家里的人。
首先我先观察爸爸，爸爸是一个土生土长的农村人，他有农村人的善良、朴实等品质。爸爸爱和邻居们聊天，更爱帮助邻居。有一天邻居的门坏了，他二话不说立马帮邻居修好了，这是淳朴的热心。
接下来到我的妈妈，我的妈妈是一个和蔼的人，她十分注重家庭和谐。如果有人不愉快了，妈妈就会让两人互相谦让；她还会给我讲一些做人的大道理，让我知道做人要诚实、守信、孝顺懂礼貌。
我从这些事情总结出来了我家的家风就是：诚实守信、孝顺父母、懂礼貌。
希望家家户户都要牢记“家风”要学习“家风”的品质。
指导老师：郭信岚、甘凤娇
少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。
而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。
偶然看到辛弃疾的这首词，怔了片刻，随即笑了。现在想起来，不过一年光景，曾经的亲密好友，如今却形同陌路。不知不觉中，那友情，便淡了。而最后，两人都变得伤痕累累。
那个夏天，依旧的炎热，但我们却兴奋与不舍。那段时间，即将毕业的我们每天讨论的问题便是放假，我和她亦是如此。那天下午，我们依旧一同去补习班，可不知为何，她异常冷淡，那天的阳光仿佛都暗了一些，没了往常的刺眼。我们俩就沉默着，一路无言。到了补习班楼下，我拉住她，问她怎么了。她说没什么。我说真的？我怎么觉得你不对劲。她说那是你觉得。我看着她，不知为何。她站了一会，没有说话，径直上了楼去。我愣了一阵，不知所然，想着，等下回去的时候问她吧，便跟上去。
一直盯着窗外发呆，她坐在我旁边，我扭头看着她，一脸迷惑。下了课，她收好东西出去，我也收好东西跟了出去。我叫住她，问她到底怎么了。她说没怎么，只是烦。我说烦什么啊。她说没什么。我说你今天到底怎么了。她直直地看着我说你知不知道你很讨厌，你总是喜欢问我怎么了，你永远都是在自己心里确定好答案然后还想要人也照着你的答案去做，你知不知道这样很烦！我愣了几秒，看着她，我说你今天是来吵架的吧。她看着我说，你说是就是吧，反正你已经认定了，不是吗。我没有说话，只看着她，一脸的困惑。她与我对视了一会，一言不发的转身走了。我好一会回过神来，无言的看着天边的红晕，红得仿佛要滴出血来，却是那么瑰丽。
夜，无声地降临，静静地靠在窗台上，看着天空中美若碎钻的星辰，我与她的交集便是在这样洒满星辰的夜中，那时仅仅是因每天补习到天黑，两个小女孩互相保护罢了。渐渐变成了无话不谈的朋友，慢慢长大后，从朋友又变成知己。
毕业那天，我在学校叫住她，她转过身，面无表情。我直直的看着她，说：“我能问你为什么吗。”
她抬眸，说：“没有为什么。”
我笑，说：“你不是说我什么事都在心里认定的吗。所以现在我认定你有原因。”
她一怔，也笑，说：“为什么？因为你啊。因为你认定我们之间你是主宰者。可是你知道吗，你不是！我们每次出去，总是你决定地方，再让人妥协，可现在，我真的再也无法妥协，这就是原因！”
我看着她，没了笑意，轻轻地，仿佛梦呓，“是么？”她不再说话，转身离去。一瞬间仿佛一切都静了下来，忘了世界。
之后与她，再无交集。那个暑假，常在想她那些话。我一直以为她之于我与我之于她是相同的，我认为我们不论是在三年前还是三年后都是不曾改变的。可变了，只剩我一人还想留在原地。那之后想了很多，我真的该学会长大，学会与人相处，学会在世事中成长，对朋友不应是一意孤行。在那之后我努力的改变自己的说话与做事的方式。有些事，也许真的只有在受过伤后才会懂。
看着那满天星辰，似梦呓，“少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休……”
“少年不识愁滋味 为赋新词强说愁”全文翻译赏析
名句 “欲说还休，却道天凉好个秋。” “少年不识愁滋味 为赋新词强说愁” 出自南宋爱国词人辛弃疾 的《丑奴儿·书博山道中壁》
丑奴儿·书博山道中壁
作者：辛弃疾 年代：宋
少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。
而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。
《丑奴儿·书博山道中壁》是辛弃疾被弹劾去职、闲居带湖时所作的一首词。他在带湖居住期间，闲游于博山道中，却无心赏玩当地风光。眼看国事日非，自己无能为力，一腔愁绪无法排遣，遂在博山道中一壁上题了这首词。在这首词中，作者运用对比手法，突出地渲染了一个“愁”字，以此作为贯串全篇的线索，感情真率而又委婉，言浅意深，令人回味无穷。
注释 1.丑奴儿：即《采桑子》。四十四字，平韵。
2.博山：博山在今江西广丰县西南。因状如庐山香炉峰，故名。淳熙八年（1181）辛弃疾罢职退居上饶，常过博山。
3. 少年：指年轻的时候。
4.不识：不懂，不知道什么是
5.层楼：高楼。
6.强说愁：无愁而勉强说愁。强：勉强地，硬要
7.识尽：尝够，深深懂得。
8.欲说还休：想说而最终没有说
9.却道天凉好个秋：却说好一个凉爽的秋天啊。意谓言不由衷地顾左右而言他。
译文
人年轻的时候不知道愁苦的滋味，
喜欢登上高楼，喜欢登上高楼
为写一首新词没有愁苦而硬要说愁
现在尝尽了忧愁的滋味，
想说而终于没有说，想说而终于没有说
却说好一个凉爽的秋天啊！
赏析二
这首词是作者带湖闲居时的作品。通篇言愁。通过“少年”时与“而今”的对比，表现了作者受压抑、遭排挤、报国无路的痛苦，也是对南宋朝廷的讽刺与不满。
上片写少年登高望远，气壮如山，不识愁为何物。无愁说愁，是诗词中常见的文人习气。下片写而今历尽艰辛，“识尽愁滋味”。“而今”二字，转折有力，不仅显示时间跨度，而且反映了不同的人生经历。在涉世既深又饱经忧患之余， 进入“识尽愁滋味”的阶段。 所谓“识尽”，一是愁多，二是愁深。这些多而且深的愁，有的不能说，有的不便说，而且“识尽”而说不尽， 说之亦复何益？ 只能“却道天凉好个秋”了。比之少时的幼稚，这或许是老练成熟多了。其实“却道”也是一种“强说”。故意说得轻松洒脱，实际上也是难以摆脱心头的沉重抑塞。周济说辛词“变温婉，成悲凉”。读此词者，当能辨之。
全词构思新巧，平易浅近。浓愁淡写，重语轻说。寓激情于婉约之中。含蓄蕴藉，语浅意深。别具一种耐人寻味的情韵。
新年里，我认识了一个新词——“家风”。
最近，我在电视节目里看到了一个有趣的话题：家风是什么？让我也想认识自己家的家风是什么?
看到新闻上被采访的叔叔阿姨们说：“家风是一个家的全貌，家风是在自己家好家风的基础上去认识别人家中的优良美德。”通过观看这个节目，让我知道了什么是家风，也认识了不少优良的家风。家风就是做善事，不求回报；家风就是为人老实，不干坏事；家风就是小小举动创美德；家风就是常做好事，无怨无悔；家风就是心中有家，心中有国。
现在，我与大家聊聊我自己家的好家风：“做事勤勤恳恳，任劳任怨；要用积极向上的阳光心态去面对眼前的重重困难；待人有礼貌。”
首先，在勤勤恳恳方面，我的外公是一个好例子。我的外公是一个农民，他不管刮风下雨都要去田地里种菜收割，他勤勤恳恳从不叫苦叫累。接着，在待人有礼貌方面，我跟爷爷学。爷爷是做生意人，每次与同事打电话时总会叫上几声“你好”，新年里爷爷打电话时总会送几句新年祝福语。还有，在阳光心态方面，爸爸是我的榜样。虽然，爸爸工作繁忙，但是不管工作再忙，爸爸也不会愁眉苦脸，总会积极面对。
家风就是一个家族的面貌，我要好好牢记长辈告诉我的好家风。