井底有两只青蛙，一只叫安东尼，一只叫尼西亚。它们都厌烦了在井底的无聊生活，渴望见到井外的世界，但由于迟迟没有机会，所以它们只能从到井前喝水的鸟儿们口中知道一些关于外面世界的故事，以此来想象着外面世界的奇妙。一次暴雨过后，井水涨满了井口，机会终于来了，两只青蛙轻松地跃出了井面，一只向东，一只向西。
两只青蛙从来没有见过井外的世界，走出来以后都惊呆了，原来外面世界是这个样子的呀!真是太好了!这可比呆在又冷又黑的井底要好多了!它们都为终于摆脱了井底的无聊而感到开心。向东行的青蛙安东尼蹦蹦跳跳地一路来到了森林，而另一只向西行的青蛙尼西亚则哼着小曲来到了田野。
哇，好大的树!这就是鸟先生说的森林吗?真是好多树啊!安东尼在森林里边走边感叹。这时，身后的草丛中传来了“沙沙”的响声。安东尼向后望了望，草丛里伸出了几只又尖又长的耳朵，一动一动的，像是会跳舞的白色花朵，可爱极了。安东尼情不自禁地伸出了小手，轻轻地碰了一下“会动的花朵”，草丛中又露出了两个白色的脑袋，原来是兔子一家，它们都有红色的眼睛，像两颗红色的宝石一样，真让人羡慕。安东尼有礼貌地向它们打招呼向它们打招呼：“哈喽，你们好，我叫安东尼，今天是第一次来森林，初次见面很高兴认识你们。”兔子一家也热情的同它交谈，兔子妈妈对安东尼说：“欢迎你来森林。”兔子爸爸也面带微笑地对安东尼说：“你好安东尼，我们也很高兴能够认识你。让我来介绍一下，这位是我的妻子玛利亚，这两个小调皮蛋是我的女儿和儿子，快向安东尼叔叔打招呼。”两只小兔子都很高兴地向安东尼招手：“您好青蛙叔叔，我叫佐瑞斯，那位是我的哥哥罗伯特。”安东尼也很高兴地说：“你们好，你们好。我第一次来森林就能这么幸运的碰上你们，我对这里不太熟悉，以后还要多向你们学习一下呢。”兔子爸爸说：“你是第一次来森林，我来给你介绍一下吧。”
接下来，它们一起去拜访了猫头鹰爷爷以及黄鹂姐姐，狮子王和它的家人们，豹子花斑和它的丈夫亚美，麋鹿小雪和盘羊顶儿，还有小熊贝利一家，蝴蝶璐璐和蜜蜂蜜蜜，还有蝴蝶公主和蜜蜂皇后，梅花鹿医生和啄木鸟医生和还有好多好多小花小草和大树……大家听安东尼说起井底的事情时觉得很惊奇，因为它们从来都不知道也没有经历过。
这一天安东尼觉得很快乐，因为它认识了许多好朋友，大家也对它很热情，让它在这个陌生的地方感到了家的温暖。对了，它还认识了一位新朋友，也是一只青蛙，它叫安卡。安卡非常热心，爱帮助森林里的动物。早森林里磕磕碰碰都是免不了的，但是要是遇到了危险受了伤，来不及去找医生，那该怎么办呢?为了防止这类情况的发生，安卡总是随身携带着医药箱，帮助那些生病的动物，所以大家都非常喜欢它。安卡从小就生活在森林里，听了安东尼的讲述后觉得很新奇，因为它没有经历过，不知道安东尼在井底生活是什么样的。它们很快就成为了好朋友。但安东尼却并不知道，自己的朋友尼西亚因为受不了田野的生活而重新回到了井底。
安东尼在森林安了家，每天生活的很快乐，可以到处走走，还能四处看看，过得非常充实。而它的老伙计尼西亚却只能在井底每天呆呆望着天空，陪伴它的只有潮湿的淤泥和寂寞的黑暗。
过了不久，安东尼有点儿想自己的朋友尼西亚了，不知道它现在过得怎么样了呢?生活在田野应该很不错，那里每天都有充足的食物，生活也丰富多彩。于是，它便向从田野飞回森林的鸟儿们打听尼西亚的消息。后来它得知尼西亚又回到了井底时，觉得对自己的朋友有点儿感到可惜，它准备回井底探望一下老朋友。
安东尼来到了井边，向黑乎乎的井里喊道：“尼西亚你在吗?我是你的老朋友安东尼，你现在生活的怎么样?”过了半晌，尼西亚沙哑的声音从井底传了出来：“啊，安东尼我的老伙计，你终于回来了。我最近很不好，简直就是糟糕透了，整天呆在井底过着无聊的生活，这个鬼地方弄得我心烦意乱。”“哦，天哪，尼西亚你可真是不走运，这样吧，我先拉你上来，你等着。”说着安东尼就从远处找了几根粗粗的藤条，把它们捆在一起捆紧了，就慢慢往井底放，尼西亚见到了藤条就像是见到了它的大救星一样，连忙抓住，安东尼把尼西亚从井底拉了上来。见到尼西亚，安东尼吓了一大跳，自己的朋友几天不见竟然变成了这副样子：瘦骨伶仃，眼大无神，没精打采的，皮肤也没有以前的光鲜水润了，声音沙哑的几乎说不出话来了。
安东尼把尼西亚扶到一边休息，问它：“你怎么变成这样了?在田野的时候不是待得好好的吗，怎么又回来了?”尼西亚叹了口气：“说来话长啊。”便开始讲起自己的遭遇来：“你不知道，我们自从分道扬镳之后，我的日子就开始不好过起来。”“刚开始时在田野的生活非常舒服，每天都能够饱餐一顿。但后来就不怎么样了，先是来了一群田鼠，我呵斥它们离开，但它们都不怕我，还威胁我不要多管闲事，否则后果自负。这群狡猾的田鼠，灭鼠药、老鼠夹子都对它们不起作用。没几天，它们就开始横扫整个田野，可怜的蚯蚓被它们追的没地方去，我也被迫东躲西藏，没办法，只好任它们尽情地糟蹋庄稼。” “后来又来了几条大花蛇，把田鼠都给吃了，它们吃完了田鼠就要吃我，我见情况不妙，便要逃跑，但是遭到了堵截，我命大，从它们那儿死里逃生。农民也察觉出了这几天的变化，就在田里设埋伏，把大花蛇都打死了，我以为事情会就此结束，但没想到几天后，人们把矛头对准了我们，开始大量的捕杀青蛙，对害虫在田野里放纵不管不顾。”说到这里，尼西亚伤心地落下了眼泪，“我是好不容易才从虎口下逃出来的，后来的事你应该都知道了，我又回到了井里。”听到老朋友的遭遇后，安东尼非常同情它，便对它说：“好了朋友，别伤心了，过去的事情就让它过去吧，我们开始新的生活。”边说便拉起尼西亚，说：“走，我带你去森林，去我住的地方，带你认识一下我的森林朋友们。”“嗯，谢谢你安东尼。”尼西亚颤颤巍巍地说。
晚霞染红了天边的云朵，夕阳下两个小小的身影正在向森林走去，它们一个叫安东尼，一个叫尼西亚。
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