这篇文章先从材料中引出论点:“外来的压力、威胁在一定程度上可以说是有利因素。”明确了中心论点后，就要有充分的论据证明这个论点。作者举了大量事实论据，有历史上的越王勾践卧薪尝胆、励精图治的事例，有项羽的破釜沉舟、拼死决战的事例，从正面论证了中心论点;也举了在当前市场经济大潮中，面对国际市场的威胁和挑战，传统饮食业俯首称臣，望“洋”兴叹的现象，从反面阐述了在竞争和挑战面前，缺乏开拓进取就不能生存发展。作者不仅举了中国的例子，还举了美国海伦·凯勒向世俗挑战，主宰自己的命运成为生活的强者的典型事例。除了列举古今中外的事例，作者也注意引用道理论据如“劝将不如激将”、“生于优患，死于安乐”、“优劳可以兴国，逸豫可以亡身”、“不怕的人面前才有路”、“沧海横流，方显出英雄本色”。用这些俗语、名言，反复论证中心论点，并且在论述中注意了摆事实、讲道理的紧密结合，使文章论点鲜明，观点确立相当牢固。
我们常看到有些议论文的论据不够充分，其中重要的一个原因，就是没有认识到论据的重要性。我们经常看到电影电视中法庭辩论的生动场面。律师不是光靠伶牙俐齿、摇唇鼓舌就能打底官司的，而必须首先掌握确凿的证据，在此基础上再严密地论证，其辩护方有说服力。同样，在议论文中，没有充足的、可靠的论据，论点就根本站不住脚。
论据不足还有一个原因，就是手里缺乏材料。明知道应该摆事实讲道理，但平时积累不够，到用的时候，摆不出来，即使东拼西凑出来，也不一定非常恰当、准确。