说到网瘾

网络，让人类的生活更便捷和丰富，从而促进全球人类社会的进步。并且丰富人类的精神世界和物质世界，让人类最便捷地获取信息。找到所求，让人类的生活更快乐。

人类的生活中，互联网起到了不小的作用。人们已离不开互联网了.确实，互联网在生活中起到了非凡的作用，但我们应该真正充分利用互联网的作用，让互联网帮助我们提高学习工作效率、提高个人素质能力、优化方便个人生活.而不是只顾着聊天和游戏。综观学生，能真正利用好网络，提高自身素养的很少，要么远离网络，要么沉迷于游戏和聊天中不能自拔

而说到网瘾，很多中学生沉迷于网络因而不好好学习，有的还到网吧里去玩，这都是很不好的一些习惯。

网瘾，我想现在这个词应该多只青少年吧，当然，也有大人。

网瘾，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网，以至于损害了现实的人际关系和学业事业。

网瘾患者无法控制上网时间，表现为：花费于上网的时间比原定时间要长，想要减少或控制上网时间但失败。关注网上的情况超过自己的现实生活。如头脑中一直浮现和网络有关的事，在生活中心不在焉，有关网上的情况反复出现在梦中或想象中，只有上网时才充满兴趣。一旦减少或停止上网，即表现出消极的情绪体验和不良的生理反应，包括：沮丧，空虚，易发脾气，坐立不安，心慌，恶心，燥热出汗，失眠等。

因此，我们应适当的应用网络，应用网络的目的指导广大人群适度、科学、合理地使用互联网，表现为：网络成为生活的一部分，把网络作为生活、学习、娱乐、发展自己的工具。适度上网而不沉迷，养成了比较均衡的由学习、运动、娱乐等组成的生活方式，能够客观地判断自己的意识，较好地控制自己的行为。所以，请同学们不要沉迷网络。