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学仰泳450字

2024-10-12 17:18:23 鲁兴国 字数: 450字 点击:

激动的心情久久不能平静,我终于可以学游泳了。

一早我就迫不及待地来到游泳馆。我小心翼翼地下了泳池。教练让我们手抓栏杆在水下憋气。我深深吸了一口气,闭上眼睛在水下憋气,我在心里慢慢数:1、2、3、4、5、6、7……突然,我用鼻子吸了一口气。不好!我的鼻子有点痒,很难受。我急忙站了起来,可是已经晚了,我挣扎着,双手想努力地抓住栏杆,可是那一小段的距离却似乎很遥远。我最终是被拉上来的。

之后老师又讲了怎么站起来,怎么蹬腿。腿要蹬直,上下摆动,身子往前倾,就站了起来。我一遍又一遍地练习,终于有进步了。

过了几天,教练说要考试。我想:考试?这才多久!我很担心自己考试过不了关,回家吃饭时想,睡觉时想,甚至连写作业时都想。唉,考试时怎样才能取得高分呢?

考试时间到了!教练第一个叫到的就是我,我只好“躺”在水上,我想着教练说的,身体尽量放松,腿和脚的幅度要大,手也要在水下摆动。摆得越快越好。开始游了,我的身边就是栏杆,所以,我只需“靠”在栏杆旁就行了虽然手也要摆动,但是手可以在栏杆旁用力一“蹬”省力多了。

我终于学会了游泳!

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