攀岩1000字

早上九点多，我们吃完早饭来到了网红景区袁家村——旅者家庭营地运动中心游玩。那里有陕西最大的室内冲浪、射箭、攀岩、800平的网红蹦床、室外棒球和滑雪等许多运动项目。

爸爸带我在运动中心逛了一圈，最终决定买全场通票，所有的项目可以尽情地玩。网红蹦床、射箭、棒球、滑雪、冲浪我都玩了，可我觉得这些对我来说没有挑战性，攀岩这个项目我好想试试喔。爸妈欣然答应了我的要求。

我们和教练一起来到了攀岩区，我看了看眼前的“岩壁”，觉得攀岩没有什么特别之处，也没有觉得特别难啊，就是不穿装备的话，徒手我也能爬上去啊。趁着教练和爸爸妈妈说话的时候，我迫不及待地往上爬，两只手抓住墙墩，还只爬了一步脚就踩滑了。这时教练连忙走过来对我说：“你这样不安全，要穿上安全装备才能往上爬，攀岩是有技巧的，你这样不仅爬不上还很不安全。”说完，教练给我系上了安全配套设施，换上了攀岩专用鞋。并给我讲解攀岩的技巧：“身体要紧贴岩壁，两只手要抓住岩墩凹下的地方，脚尖稳稳踩住岩墩，保持身体平衡再一步步往上爬。”

接下来教练以身示范，攀爬了一次。我学着他的样子，按着他说的方法一步一步地往上爬，爬到了大约6米多的位置，我实在爬不动了，深感体力不支，手在发抖，脚也明显感觉没有力，快支撑不住了。我心里好紧张，怎么办呢？这么高，若是摔下去不知道会是怎样的结果，教练看到我在那里一动不动，他告诉我：“攀岩中途不要休息，只要一停下来就没有力气再往上爬。实在爬不动的时候，就先用左手抓安全绳，再用右手抓住安全绳，人往后仰，双腿蹬岩，就可以安全着地了。”听了教练的话，我尝试着用双手紧紧抓住安全绳，微仰着身子，脚蹬“岩壁”，平安地着地了。我那颗悬着的心也终于慢慢地平静了下来。

有了第一次的尝试，我休息了一会儿，再次向更高的位置出发，可情况还是和第一次一样，一会儿我就爬不动了，只能灰溜溜地下来。我实在是不甘心，我妈妈和教练能轻而易举地爬到顶峰，而我爬了两次都不行。我想：他们能行，我一定也能行，困难像弹簧，你弱它就强。于是，我振作精神，开始了我的第三次攀爬，我一边爬一边鼓励着自己。妹妹也在下面给我呐喊加油。这一次，我总结了前两次的经验，加快了攀爬的速度，动作敏捷，很快地超过了前两次攀爬的高度，已达到了16米的高度，虽然最终没有攀到顶峰，但是有这样的成绩我已经很自豪了。

经过这次攀岩，我明白这样一个道理：要想做成功一件事情，就要不怕失败，更要善于从失败中总结经验，汲取教训，从小培养自己不畏艰难险阻，勇于战胜困难的精神。