大家好，我叫米粒。我先声明一下，我不是什么神仙，也不是什么妖怪。对！正是你们天天吃的米粒，我代表全体食物，找你们谈谈我的心声。
现在这个时代，你们慢慢变得不再珍惜我们这些食物，开始变得浪费了起来。就拿我们米粒家族来说说看吧，平均每一天，每一顿饭都有成千上万个同胞被你们抛弃，倒入那臭气熏天的垃圾桶里。它们被垃圾覆盖，我无法看到它们挣扎的背影，只记得咱们逐渐稀少。我们悲痛欲绝！“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”它们有的出自于黑米家庭，有的出自于大米家庭，甚至还有的出自于我们米中的贵族---泰国珍珠米家庭......
记得上一次，我亲眼看见在一家餐馆里，一个十几岁的男孩子用他那乌黑的双手拿出他碗里的食物，趁着他的父母不注意，偷偷地将他手里的一大把食物洒了下来。嘴里还不停的自言自语：“这个东西真难吃，快点到一边去，我可受不了你们了！”此时，我仿佛听到了我的伙伴们心碎的声音，而我的悲伤也是“恰似一江春水向东流”
为什么呢？我们仅仅是希望你们从我们身上吸取营养而已呀！农民伯伯可为他们的成果而自豪。你们为什么要刻意浪费我们呢？我心中的不满从中涌出来。我们来路各不相同，我们背后是一粒粒汗水而成的，来之不易！
也许你认为我十分渺小，虽然微不足道，但日复一日，年复一年，会给国家带来不可估量的损失！古话说得好：一粥一饭，当思来之不易。半丝半缕，恒念物力维艰。让我代替全体食物向你们呼吁：厉行节约，反对浪费！
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