星期六的早上，阳光明媚，我的心情和天气一样好，我和妈妈一起到附近的公园里去锻炼身体。
走进公园，迎面而来的是一股清新的空气，使我心情舒畅。树木上的树叶随风飘动，它们好像也在做运动。树下的花开得十分灿烂，像是是在对我们微笑。
妈妈和我做一下热身运动，然后开始慢跑起来。跑到山脚下又绕着弯弯的山路跑，跑到一半时，我又热又累，大汗淋漓，我感觉到很累了, 想找石凳子坐下来休息一下。妈妈看出了我的心思，对我说：“再坚持一会儿，慢跑到前面的小广场再休息吧。”我咬咬牙，跟着妈妈一起往前跑，很快就到了小广场。
广场上有一群阿姨正在跳广场舞，她们跳得很轻松，也很有节奏，我忍不住也跟着跳了几下。 然后我们顺着路继续往前跑，很快我们就跑到了大门口的广场上。这里有一群叔叔伯伯和爷爷奶奶在练太极拳，还有一些阿姨在打羽毛球。我也在这里跳绳、踢键子。我问妈妈：“怎么那么多人都在运动？” 妈妈回答说：“生命在于运动，有健康才有将来。运动能让你身体健康，体魄更强壮。”
妈妈的话让我更加认识到要想身体好，就要多运动。我以后一定会多运动，让自己长得更强壮。
小伙伴们，让我们一起运动，一起健康，一起快乐吧！
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